毛髪や美肌効果が得られる成分「亜鉛」。
増毛に悩む人の中には亜鉛が配合された育毛剤を検討している人も、多いのではないでしょうか。
亜鉛はAGAの原因「5αリダクターゼ」の抑制、髪の毛における健康の維持、育毛サイクルのサポートなど、増毛に効果的な成分です。
そこで、今回は亜鉛がなぜ育毛剤に配合されているのか、効果効能について詳しく解説します。
亜鉛配合の育毛剤を使おうと考えている方はチェックしてみてください。
AGAマガジン編集部吉川 貴紀
AGAに悩み様々な薄毛対策グッズを利用しました経験があります。その際に感じた商品の効果や経験者ならでは調査力を活かして、薄毛に悩んでいる読者にわかりやすく役立つコンテンツをお届けします。様々な最新情報もお届けできればと思います。
亜鉛とは？
| おもな育毛効果 |
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|---|---|
| 化粧品表示名 | 亜鉛 |
| 医薬部外品表示名 | 亜鉛 |
| 特徴 |
|
亜鉛とは、体内で生成できない必須ミネラルです。
食物などから摂取が必要なため、育毛剤やサプリメントを活用することで補給できます。
また、亜鉛を服用することでAGAの原因「5αリダクターゼの抑制」、毛髪の健康維持に関わる「ケラチン合成の補助」、「育毛サイクルの乱れ改善」などの効果が得られます。
他には、加齢やストレス、過剰飲酒、紫外線など、生活習慣病に関わる活性酸素の抑制も可能です。
日々の生活で亜鉛を摂取することで、生活習慣病の改善が期待できますよ。
育毛剤に亜鉛が配合される3つの目的
- 亜鉛はAGAの原因「5αリダクターゼ」の抑制やケラチンの体内合成を補助する成分
- 育毛サイクルをサポートし、健康で若々しい毛髪が保てる
ここでは、育毛剤に亜鉛が配合される3つの目的について解説していきます。
亜鉛はAGAの原因「5αリダクターゼ」の抑制やケラチンの体内合成を補助する成分です。
また、亜鉛は毛根の成長・退行・休止の各サイクルを活性化でき、健康で若々しい毛髪を保てますよ。
5αリダクターゼの抑制
亜鉛は、AGAの原因「5αリダクターゼ」を抑制できる成分です。
5αリダクターゼの働きでジヒドロテストステロン（DHT）という男性ホルモンが、抜け毛物質に変化します。
亜鉛によって5αリダクターゼを抑制し、抜け毛物質の合成を阻害できます。
亜鉛の摂取で毛髪を維持し、抜け毛が抑制できますよ。
ケラチンの合成を補助する
亜鉛はケラチンの体内合成を助け、髪の毛の健康を維持できる成分です。
また、ケラチンはタンパク質の一種で、複数のアミノ酸が結合している成分です。
毛髪の80から90％がタンパク質で構成しており、毛髪におけるタンパク質の約90％はケラチンが占めています。
ケラチン不足によって、「髪の毛が細くなる」「抜け毛」などが発生しやすくなっています。
発毛が停止する場合もあるため、亜鉛でケラチンの合成を補いましょう。
育毛サイクルのサポート
育毛サイクルとして新しい毛髪が育つ「成長期」、毛髪の成長が止まる「退行期」、古い毛髪が抜け落ちる「休止期」の3サイクルを繰り返します。
何らかの原因によって休止期が長期間になり、成長期が極端に短いサイクルが発生します。
育毛サイクルの乱れによって新しい毛髪が不十分な育成になることで、抜け毛や薄毛が増加します。
亜鉛は毛根の成長・退行・休止の各サイクルを活性化できるため、健康で若々しい毛髪を保てますよ。
亜鉛の3つの効果効能
- 「5αリダクターゼ」という酵素の働きによって、男性型脱毛症の予防や改善が期待できる
- タンパク質で構成されている皮膚や毛髪を健やかに保てる
- 「動脈硬化」「心筋梗塞」「糖尿病」など、生活習慣病の活性酸素を抑制できる
ここでは、亜鉛の3つの効果効能について解説していきます。
亜鉛はAGAの原因「5αリダクターゼ」という酵素の働きによって、男性型脱毛症の予防や改善が期待できる成分です。
また、皮膚や毛髪などタンパク質で構成している器官の成長や、生活習慣病に関わる活性酸素を抑制できます。
育毛
亜鉛はAGAの原因「5αリダクターゼ」という酵素の働きによって、男性型脱毛症の予防や改善が期待できる成分です。
亜鉛のみ摂取することでAGA症状は改善できませんが、亜鉛不足によって毛髪の主成分「ケラチン」生成を妨げます。
また、亜鉛はミネラルの一種で体内から合成できないため、食事や育毛剤から摂取が必要な栄養素です。
亜鉛不足による薄毛や脱毛を予防でき、結果的に育毛効果が得られます。
亜鉛は毛髪の基本的な栄養素となっており、摂取を心がける姿勢も大切ですよ。
皮膚や毛髪を健やかに保つ
亜鉛は皮膚や毛髪など、タンパク質で構成されている器官の成長をサポートする成分です。
また、亜鉛はタンパク質の代謝を促進し、肌や髪の新陳代謝を活発に変化させる栄養素です。
亜鉛を摂取する習慣を身に付けることで、美肌や育毛効果が得られますよ。
生活習慣病の改善
亜鉛は「動脈硬化」「心筋梗塞」「糖尿病」など、生活習慣病に関わる活性酸素を抑制する成分です。
活性酸素によって体内に侵入したウイルスを撃退し、免疫機能を維持します。
また、加齢やストレス、過剰飲酒、紫外線などで活性酸素が増加し、正常な細胞や遺伝子までも破壊する可能性があります。
体内の抗酸化機能は20代以降から低下するため、亜鉛に含有する抗酸化力で活性酸素の増加を防止しましょう。
亜鉛が配合されている育毛剤一覧
亜鉛が配合されている育毛剤として、以下の3商品が挙げられます。
数種類の育毛剤に亜鉛が配合されていて、日ごろの毛髪ケアとして取り入れられます。
また、公式サイトや楽天、Amazonなどネット上から手軽に育毛剤を購入できるため、購入後すぐに塗ることが可能です。
育毛剤を活用することで、「抜け毛の抑制」「髪の毛の健康維持」などの効果が得られますよ。
まとめ
今回は、亜鉛とは？気になる効能効果や副作用について解説！をまとめてみましたがいかがでしたか？
亜鉛はAGAの原因「5αリダクターゼ」の抑制、髪の毛における健康の維持、育毛サイクルのサポートなど、増毛に効果的な成分です。
また、皮膚や毛髪を健やかに保ち、「動脈硬化」「心筋梗塞」「糖尿病」など生活習慣病の活性酸素を抑制できます。
継続的に亜鉛を摂取することで、理想の毛髪に近づくことができますよ。