脂漏性皮膚炎とは?原因やシャンプーとの関係・おすすめシャンプーを解説

「脂漏性皮膚炎にはどんな症状があるのか」「脂漏性皮膚炎を改善するにはどのシャンプーを使えばいいのか」などさまざまな疑問を抱えている方も多いと思います。

そこでこの記事では、脂漏性皮膚炎の症状やシャンプーとの関係性、頭皮ケアにおすすめのシャンプー、シャンプーの仕方などについて多角的に詳しく解説します。

脂漏性皮膚炎を改善したい方やどのシャンプーが脂漏性皮膚炎に効果があるのかを知りたいと考えている方は、チェックしてみてください。

著者情報 吉川貴紀AGAマガジン編集部
吉川 貴紀
AGAに悩み様々な薄毛対策グッズを利用しました経験があります。その際に感じた商品の効果や経験者ならでは調査力を活かして、薄毛に悩んでいる読者にわかりやすく役立つコンテンツをお届けします。様々な最新情報もお届けできればと思います。

そもそも脂漏性皮膚炎とは?

脂漏性皮膚炎は、 頭や髪の生え際、眉、鼻、耳まわりなど、皮脂の分泌が盛んな部位にできる湿疹のことです。悪化するとかゆみを伴う赤みや乾燥したフケが発生します。

赤ちゃんから大人まで起こる病気でもあり、生後数ヵ月頃に皮脂が過剰分泌されることによる脂漏性皮膚炎は、乳児脂漏性皮膚炎と呼ばれます。

頭皮だけではなく、あらゆる部位に症状が出ることも特徴の1つです。

脂漏性皮膚炎の症状が出やすい部位は頭皮・顔・鼻・耳まわりなど

脂漏性皮膚炎部位

脂漏性皮膚炎は頭皮だけではなく、顔や鼻、耳まわりなど、皮脂の分泌が活発な場所に出やすいといわれています。部位としては上のような感じです。

頭皮からはかゆみを伴う赤身や少し黄色味を帯びたフケ、乾燥したうろこ状のフケが出ます。フケがひどくなるとかさぶたになることもあります。

顔や鼻には赤い発疹がポツポツと出てきて、症状が続くのです。

脂漏性皮膚炎の原因は遺伝的要因・環境要因・睡眠不足・ストレス

原因内容
遺伝的要因皮脂の分泌が多い
環境要因入浴や洗顔不足・加工食品の摂取・ビタミンB群の不足・紫外線
睡眠不足寝不足による生活リズムの乱れ
ストレス精神的ストレスによる皮脂の分泌

脂漏性皮膚炎の原因は明確には解明されていませんが、皮膚に常在しているマラセチアというカビの一種が脂漏性皮膚炎の発症に関わっているといわれています。皮脂の分泌の多い場所でマラセチアが増殖して、炎症を引き起こすのです。

また、マラセチアが皮脂に含まれる成分のトリグリセドを遊離脂肪酸へと分解し、皮膚への刺激を与えます。脂漏性皮膚炎はこれらの原因から引き起こされるのです。

マラセチアが異常繁殖する原因はまだ解明されていませんが、遺伝や洗顔不足、ビタミンB群の不足、寝不足による生活リズムの乱れ、精神的ストレスなどが原因として挙げられています。

脂漏性皮膚炎とシャンプーの関係を解説

脂漏性皮膚炎に悩まされている方の中には、「脂漏性皮膚炎とシャンプーにどのような関係性があるのかを知りたい」と考えている方もいらっしゃるでしょう。

実は、脂漏性皮膚炎とシャンプーは密接に関係しています。洗いすぎたり、自分に合っていないシャンプーを使ったりすると脂漏性皮膚炎を引き起こす原因になるのです。

そこで以下では、脂漏性皮膚炎とシャンプーの関係性についてまとめていきます

脂漏性皮膚炎はシャンプーで悪化することはある?

脂漏性皮膚炎はシャンプーのやり方次第で、悪化する可能性があります。

脂漏性皮膚炎の発症や悪化の原因は、洗いすぎて皮脂が過剰分泌したり、シャンプーの時間が短くて汚れが落ちていなかったり、洗浄力の強すぎるシャンプーを使ったりすることにあるといわれています。

そこで以下では、脂漏性皮膚炎が悪化する可能性がある事項について詳しく解説します。

1.洗いすぎてかえって皮脂が過剰分泌している

洗いすぎると、皮脂が過剰分泌されて逆効果になる可能性があります。頭皮の場合は、1日に1回洗髪をすれば十分といわれています。

しかし1日に1回以上洗うとかえって皮脂の過剰分泌を促すことになり、乾燥したフケが発生する原因に繋がるのです。

また、一生懸命こするとさらに炎症がひどくなる可能性があります。フケは炎症が治ると出なくなるため、気になってもこすったり、爪を立てて洗ったりすることは控えましょう。

洗髪するときはいきなりお湯をかけずに、抗真菌剤入りまたは刺激の少ないシャンプーを使うと効果的です。シャンプーをよく泡立てた後は、指の腹でそっとなでるように洗髪すると皮脂の過剰分泌を抑えられます。

2.シャンプー時間が短く頭皮の汚れが落ちていない

シャンプー時間が短いことによっても、脂漏性皮膚炎が悪化することがあります。

シャンプー時間が短いと、頭皮の汚れや皮脂が完全に落ち切っていないことやシャンプーの液が頭皮に残るリスクが高まります。頭皮に汚れが残っていたり、皮脂が完全に落ち切ったりしてないと、雑菌が繁殖してフケ・かゆみの原因になるのです。

また、頭皮に残ったシャンプーの液は皮膚を刺激し、かゆみの原因になります。

洗浄するときはぬるま湯である程度の汚れを落としてから、シャンプーを泡立ててゆっくり指の腹でていねいに洗いましょう。洗髪する時間の目安は、泡をつけて洗っていたときの2倍の時間をかけて洗髪するのが理想的です。

力を入れすぎないかつ、時間をかけて優しくていねいに洗髪することが重要になります。

3.皮脂を取りすぎるほど洗浄力が強いシャンプーを使っている

洗浄力が強いシャンプーを使うことで、脂漏性皮膚炎を引き起こすことがあります。皮脂が過剰に取れてしまうからです。

シャンプーは頭皮を清潔に保つ役割を果たしてくれますが、洗浄力が強ければ良いというものではありません

皮脂が残り過ぎると頭皮環境を悪化させることに繋がりますが、同時に皮脂は頭皮を守る役割も果たしています。

そのため、すべての皮脂を洗い流してしまうと、雑菌から頭皮を守れなくなるのです。さらに頭皮に必要な潤いやツヤまでも失わせてしまう原因に繋がります。

脂漏性皮膚炎を防ぐためには洗浄力が強すぎず、皮膚への刺激が強すぎないシャンプーを選ぶと良いでしょう。具体的にはアミノ酸シャンプーを使うことをおすすめします。石油系洗浄成分入りのアルカリ性シャンプーは刺激が強いため、避けたほうが良いでしょう。

脂漏性皮膚炎はシャンプーで改善できる?

断言できませんが、脂漏性皮膚炎はシャンプーで改善する可能性があります。

低刺激のシャンプーを使うことで頭皮に負担をかけずに洗ったり、抗炎症作用の効果があるシャンプーを使ったりすることで、脂漏性皮膚炎を抑えられる可能性があるのです。

そこで以下では、脂漏性皮膚炎がシャンプーで改善できる可能性がある事項について詳しく解説します。

1.低刺激のシャンプーを使うことで頭皮に負担をかけずに洗うことができる

低刺激のシャンプーを使うことで頭皮に負担をかけずに洗うことが可能です。

脂漏性皮膚炎に効果的なシャンプーとして、アミノ酸シャンプーがあります。アミノ酸シャンプーは洗浄力が強すぎないため、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう恐れがありません。また、低刺激であるため、皮膚への負担への負担も軽減できます。

また、アミノ酸シャンプーは大人よりもデリケートな肌を持っている乳幼児にも使えるため、乾燥肌や敏感肌の方でも問題なく使用できるでしょう。

頭皮は基本的に、顔や身体と同じ性質を持っているといわれています。そのため、顔が乾燥しやすい方は乾燥肌に強いもの、顔が敏感なら頭皮に刺激が低いものを選ぶと良いでしょう。

アミノ酸シャンプーは他のシャンプーに比べて割高にはなりますが、ご自身の頭皮のことを考えて一度試してみることをおすすめします。

2.抗炎症作用が入っているシャンプーを使うことで頭皮の炎症が抑えられる

脂漏性皮膚炎は、皮脂が原因で雑菌が繁殖して炎症を引き起こしている状態です。

抗炎症作用が入っているシャンプーを使用することで症状を緩和できる可能性があります。シャンプーを購入する際は、抗炎症作用の効果がある成分が含まれているかを確認すると良いでしょう。

抗炎症成分は、肌の炎症を抑えてくれる効果があります。同成分が含まれているシャンプーを選ぶことで脂漏性皮膚炎を発症するリスクを減らしたり、症状を和らげたりすることに繋がるのです。

抗炎症成分の代表的な成分として、グリチルリチン酸ジカリウムやオタネニンジン根エキス、カミツレ花エキス、ミコナゾール硝酸塩、ピロクトンオラミン、サリチル酸などがあります。

脂漏性皮膚炎の人がシャンプーを選ぶ際に注目したい3つのポイント

脂漏性皮膚炎に効くシャンプーの購入を検討している方の中には「どのようなシャンプーが脂漏性皮膚炎に効果があるのか」と考えている方もいらっしゃるでしょう。

そこで以下では、脂漏性皮膚炎の方がシャンプーを選ぶ際のポイントについてまとめていきます。脂漏性皮膚炎に効くシャンプーの購入を検討している方は本項をチェックしてみてください。

1.洗浄力がほどよいシャンプーがおすすめ

脂漏性皮膚炎に悩んでいる方は、洗浄力がほどよいシャンプーを選ぶことをおすすめします。一般的に使用されているシャンプーは洗浄力や刺激が強いものが多いため、頭皮や髪に悪影響を与える可能性があるからです。

具体的にはアミノ酸系シャンプーを使うことをおすすめします。皮脂を落とし過ぎることなく、低刺激でほどよく洗浄してくれますよ。

ドラックストアやスーパーなどで購入できるシャンプーのほとんどは、硫酸系や石鹸系です。アミノ酸系シャンプーは硫酸系や石鹸系に比べると価格が2,000円以上割高ではありますが、頭皮や髪に優しい成分となっています。

数多くのシャンプーが販売されているため、購入する際はパッケージに記載されている成分表示をよく確認すると良いでしょう。

2.かゆみ・炎症が気になるなら抗炎症作用がある成分がおすすめ

  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • ピロクトンオラミン
  • ヒノキチオール

かゆみや炎症を抑える抗炎症作用の効果がある成分として、グリチルリチン酸ジカリウムやピロクトンオラミン、ヒノキチオールなどが挙げられます。

グリチルリチン酸ジカリウムとは、マメ科植物の甘草の根や茎から抽出したグリチルリチン酸を水に溶けやすくした成分です。抗炎症作用が期待されており、育毛剤・皮膚用のケア商品には欠かせない成分となっています。

ピロクトンオラミンとは、ヒドロキサム酸誘導体であるピロクトンとエタノールアミンから作られる塩で、殺菌薬として用いられる有機化合物です。フケの改善効果が期待できるため、男性用薬用シャンプーや育毛剤の有効成分として配合されることがあります。

ヒノキチオールとは、台湾ヒノキ油や青森産ヒバ油などに含まれる植物性抗菌成分です。フケの原因となるカビ菌にも高い抗菌効果を示すため、頭皮に優しく顔や首などに付着しても安心して使えます。

3.肌が弱い場合は添加物が少ないシャンプーがおすすめ

種類主な成分
防腐剤パラベン、メチルパラベン
合成ポリマージメチコン、メチコン、トリシロキサン
鉱物油パラフィン
人工香料安息香酸Na、香料

肌が弱い場合は、添加物が少ないシャンプーを選ぶことをおすすめします。

シャンプーには、必ずといっていいほどパラベン・メチルパラベンのような防腐剤、ジメチコン・メチコン・トリシロキサンのような合成ポリマーが含まれています。

シャンプーに入っている添加物はシャンプーの腐敗を防止したり、髪の滑りを良くしたり、香りづけをさせたりなど、さまざまな理由で添加物が含まれています。

しかし、添加物が含まれているシャンプーは脂漏性皮膚炎で悩まれている方には、刺激が強く不向きです。

添加物が入っているかをチェックするには、「◯◯フリー」や「◯◯不使用」と記載されていたり、「全成分表示」が確認できたりするシャンプーを選ぶと良いでしょう。

脂漏性皮膚炎の頭皮ケアにおすすめなシャンプー5選

【当記事のクリニックの評価基準について】
当記事の評価項目・評価基準は、当サイトが独自に調査・集計して決定したものです。評価例は以下のような内容になっています。

評価項目評価例
1.料金コスパ・量に対する費用
・成分に対する費用
2.保証・全額返金保証
・副作用保証
3.サービス・特典など

※特定の医療機関の治療を保証するものではありません。
※評価項目、配点割合、算定方法、公開している医療機関の順位等の個別のご質問については、お答えいたしかねます。

脂漏性皮膚炎に悩んでいる方の中には「脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプーはどれを選べば良いのか」と考えている方もいらっしゃるでしょう。

そこで以下では、脂漏性皮膚炎に悩んでいる方におすすめのシャンプー5選についてまとめていきます。脂漏性皮膚炎に効果のある頭皮ケアをしたい方は本項をチェックしてみてください。

1.KADASON(カダソン)スカルプシャンプー【フケ・かゆみを抑える】

KADASON(カダソン)シャンプー

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KADASON(カダソン)スカルプシャンプー
内容量250ml
通常価格(税込)3,278円
(送料:650円)
定期価格(税込)2,622円
(送料:650円)
主な成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • サリチル酸
  • アミノ酸
  • シロキクラゲ多糖体
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KADASON(カダソン)スカルプシャンプーの特徴

  • かゆみやフケに効果的
  • 頭皮に優しく低刺激
  • 水溶性保湿成分を配合

KADASON(カダソン)シャンプー」は、かゆみやフケに効果的な水溶性保湿成分を配合しているシャンプーです。

同シャンプーには、かゆみやフケを防ぐサリチル酸と頭皮を洗浄して健やかにするグリチルリチン酸2Kの2種類の薬用有効成分が配合されています。

サリチル酸とグリチルリチン酸2Kは頭皮に溜まった皮脂やかゆみ・フケの原因となるマラセチア菌を洗い流す効果があり、かゆみやフケを発生させない頭皮に作り上げてくれます。

また、アミノ酸系のシャンプーであるため、頭皮に優しく低刺激です。これまで使っていたシャンプーが合わなかった方は、一度試してみると良いでしょう。

水溶性の保湿成分シロキクラゲエキスを配合しており、かゆみ・フケ・赤みを防ぐ効果も期待できます。

KADASON(カダソン)スカルプシャンプーがおすすめな人

おすすめな人
  • かゆみ・フケに悩んでいる方
  • 健康な頭皮を保ちたい方
  • 頭皮に優しいシャンプーを使用したい方

「KADASON (カダソン) スカルプシャンプー」がおすすめな方は上記の通りです。

脂漏性皮膚炎の症状がなかったとしても、かゆみ・フケを放置することで髪のボリュームやツヤが失われる可能性があります。「KADASON (カダソン) スカルプシャンプー」はかゆみ・フケを抑える効果が期待でき、頭皮の皮脂を適切に洗い流してくれます。健康な頭皮を保ちたい人におすすめといえます。

また、硫酸系や石鹸系のシャンプーに抵抗がある方にもおすすめです。

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KADASON(カダソン)シャンプー

2.チャップアップシャンプー【髪のハリ・コシがアップ】

チャップアップシャンプー

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チャップアップシャンプー
内容量300ml
通常価格(税込)5,300円
定期価格(税込)6,560円(詰め替えパウチ2袋セット)
主な成分
  • コカミドプロピルベタイン
  • ラウロイルメチルアラニンNa
  • コカミドメチルMEA
  • コカミドMEA
  • ココイルグルタミン酸Na
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チャップアップシャンプーの特徴

  • 男性問わず女性も使用できる
  • 頭皮環境が整う
  • 髪のハリ・コシがアップ

チャップアップシャンプー」は、男性や女性問わず使用できるシャンプーです。夫婦での使用や家族でのシェアも可能になっています。

同シャンプーは、お肌や髪をマイルドに洗浄して増粘剤や乳化剤の働きも兼ね備えています。「頭皮の洗浄し過ぎが原因かも」「適度な洗浄力を維持したい」という方におすすめです。

チャップアップシャンプーは頭皮環境を整えたり、髪のハリ・コシをアップさせる効果が期待できるといわれています。

ほとんどの成分が低刺激であるため、脂漏性皮膚炎にお悩みの男性と女性どちらにもおすすめの商品です。

チャップアップシャンプーがおすすめな人

おすすめな人
  • 新しいシャンプーを試してみたい方
  • 髪について相談したい方
  • 清涼感が苦手な方

「チャップアップシャンプー」がおすすめな方は、新しいシャンプーを試したい方や無添加成分のシャンプーを使いたい方、清涼感が苦手な方です。

現在使用しているシャンプーが硫酸系や石鹸系の方は、低刺激で頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーである「チャップアップシャンプー」を試しに使ってみましょう。

他のアミノ酸系シャンプーよりも高めの価格設定がされていますが、合わなかった場合は初回購入時のみ返金保証がついています。

さらに毛髪診断士から髪についてのサポートが受けられるため、脂漏性皮膚炎に悩んでいる方でも気軽に相談できますね。また、スッキリとした清涼感を求めていない方にも使いやすいシャンプーになっています。

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3.スカルプD 薬用スカルプシャンプー・ドライ【髪のギシギシを抑える】

スカルプD薬用スカルプシャンプードライ

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スカルプD 薬用スカルプシャンプー・ドライ
内容量350ml
通常価格(税込)3,973円
定期価格(税込)3,377円
主な成分
  • ピロクトンオラミン
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • アラントイン
購入先公式サイトはこちら

スカルプD 薬用スカルプシャンプー・ドライの特徴

  • 乾燥肌に優しい
  • 髪にツヤを与える
  • 髪のボリューム感をアップ

スカルプD薬用スカルプシャンプードライ」は、乾燥肌に優しく、髪にツヤ・ボリューム感を与えるシャンプーです。

同シャンプーは、主にピロクトンオラミンとグリチルリチン酸2K、アラントインの3つの有効成分が配合されています。

ピロクトンオラミンはかゆみ・フケを抑える効果、グリチルリチン酸ジカリウムは抗炎症作用、アラントインは抗炎症作用と保湿効果が期待できるといわれています。3つの有効成分の他に、洗浄成分や保湿成分が含まれていることも特徴的です。

有効成分と洗浄成分、保湿成分を組み合わせているため、女性にもおすすめのシャンプーです。

スカルプD 薬用スカルプシャンプー・ドライがおすすめな人

おすすめな人
  • 頭皮と髪に不安のある方
  • 髪のボリューム感が気になる方
  • 髪の毛にハリ・コシがなくなってきたと感じる方

「スカルプD 薬用スカルプシャンプー・ドライ」がおすすめな方は上記の通りです。

同シャンプーには、スカルプD成分と呼ばれる髪と頭皮を健やかに保つオウバクエキスや、頭皮環境を整えるカッコンエキスなどが配合されています。頭皮環境やボリュームの改善が期待できる成分が配合されているのです。

他にも、アミノDウォッシュと呼ばれる高い洗浄性とバリア機能の維持をする洗浄成分が配合されていたり、加水分解シルク液が配合されていたりすることでハリ・コシを上げる効果が期待できます。

スカルプD 薬用スカルプシャンプー・ドライは、ユーカリオレンジが含まれているため、洗浄後爽快感を感じられます。スーッとした使用感のシャンプーを探している方は、ぜひ検討してみてください。

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4.リデン(REDEN)メディカルシャンプー【ニオイや汗も予防できる】

リデンメディカルシャンプー

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リデン(REDEN)メディカルシャンプー
内容量320ml
通常価格(税込)5,632円
(送料:660円)
定期価格(税込)3,960円
主な成分
  • イソプロピルメチルフェノール
  • ヒドロキシエチルセルロース
  • エデト酸二ナトリウム
購入先公式サイトはこちら

リデン(REDEN)メディカルシャンプーの特徴

  • 髪に加えてニオイや汗を予防できる
  • 指通りがなめらかでハリ・ツヤアップ
  • 男性女性ともに使用できる

リデンメディカルシャンプー」は、髪だけでなくニオイや汗を予防できる男女兼用のシャンプーです。

髪を作る細胞を活性化させる育毛効果に加えて、抜け毛が多い髪のヘアサイクルを正常に戻してくれるリデンシルなどさまざまな成分を配合しています。

他には頭皮のニオイを抑えてくれるカキタンニン、髪と地肌に潤いを与える天然エキス、殺菌作用のあるイソプロピルメチルフェノールなど育毛環境を整える成分が配合されているのです。

ニオイや汗を防ぐ効果と髪にハリ・ツヤを与えてくれる効果もあるため、女性でも安心して使用できます。

リデン(REDEN)メディカルシャンプーがおすすめな人

おすすめな人
  • 肌のベタつきが気になる方
  • 髪にボリューム感を加えたい方
  • 髪や地肌のニオイを抑えたい方

「リデン (REDEN) メディカルシャンプー」がおすすめな方は、肌のべたつきが気になっている方や肌にボリューム感を加えたい方、髪や肌のニオイを抑えたい方です。

同シャンプーは、揮発性を高めることでベタつきの少ない使用感を実現しています。「シャンプー後のベタつきが気になる」という方におすすめの商品です。

香りにもこだわりがあり、ミント油など天然由来成分を使うことで好き嫌いの少ない香りに仕上げています。

また、ボトルからパッケージまですべて日本製のため、「国内産のシャンプーを使用したい」という方でも安心して使用できますよ。

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5.フィンジアシャンプー【各分野の専門家によって開発されたシャンプー】

フィンジアシャンプー

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フィンジアシャンプー
内容量280ml
通常価格(税込)6,578円
定期価格(税込)4,378円(送料無料)
主な成分
  • キャピキシル
  • ピディオキシジル
  • センブリ
  • グリチルリチン酸2K
購入先公式サイトはこちら

フィンジアシャンプーの特徴

  • 20種類のスカルプ成分を独自配合
  • アミノ酸系の洗浄成分
  • フィンジア共通成分を配合

フィンジアシャンプー」は、株式会社ユーピーエスから発売しているシャンプーです。

同社から出ているフィンジアヘアトニックなどにも含まれている共通成分に加え、20種類以上のスカルプ成分を独自配合する事で汚れが落ちた頭皮に成分が直接頭皮に浸透する事で頭皮環境を良くするサポートをしてくれます。

アミノ酸系の洗浄成分で、徹底的に毛質をいたわり頑固な毛根の詰まりや皮脂汚れをしっかり吸着して洗い流してくれます。

フィンジアシャンプーがおすすめな人

おすすめな人
  • 頭皮環境を清潔に保ちたい方
  • 髪の毛に潤いやツヤが欲しい方
  • かゆみ・フケを抑えたい方

フィンジアシャンプーは、5つのこだわりから各専門家が結集して開発したシャンプーで徹底的に頭皮環境のサポートをしてくれます。

頭皮環境を清潔に保ちたい方や頭皮や髪の毛に潤いやツヤを与えたい人にはおすすめのシャンプーです。

また、豊富な成分を贅沢に配合しているのでかゆみやフケなどにもアプローチしてくれるので値段はやや高めですがその分頭皮に必要な成分が頭皮に直接浸透してくれます。

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脂漏性皮膚炎の人が気をつけたいシャンプーの仕方を解説

脂漏性皮膚炎に悩んでいる方の中には「どのようなシャンプーをすれば症状が良くなるのか」と考えている方もいらっしゃるでしょう。

そこで以下では、脂漏性皮膚炎の方がシャンプーをする際に気を付けるポイントについてまとめていきます。脂漏性皮膚炎に悩んでいてシャンプーの仕方がわからない方は本項をチェックしてみてください。

1.38~39度くらいのぬるま湯で洗う

洗髪時には、頭皮を傷つけずに洗うことが最優先事項です。

髪の毛をぬるま湯で洗い流した後に、適量のシャンプーを適量の水分で泡立ててから頭皮や髪の毛につけて指の腹でなでるように頭皮を洗います。先に頭皮を素洗いしておくことで髪の汚れやほこりを落とす効果があり、肌へのストレスを軽減できます

洗髪の際の注意点は強くブラッシングしたり、爪を立てて洗ったりしないことです。頭皮を傷つけて炎症を悪化させる原因に繋がります。また、頭皮にこびりついたかさぶたやフケなどを綺麗にしようとして強くこすると、かえって炎症を引き起こして悪化する可能性があります。

2.洗浄力が強すぎないシャンプーを使う

頭皮がかゆくなったり、過度に乾燥したりすることを防ぐために、洗浄力の強すぎないシャンプーを使うことをおすすめします。洗浄力が強すぎると頭皮環境を守ってくれる皮脂膜を除去してしまう原因になるからです。

洗髪で頭皮をケアするつもりが、かえって頭皮にダメージを与えて脂漏性皮膚炎を悪化させてしまうことにもなりかねません。

脂漏性皮膚炎でお悩みの方は、皮膚への刺激を抑えたシャンプーを選ぶことをおすすめします。高級アルコール系成分や石油系洗浄成分入りのアルカリ性のシャンプーは、洗浄力が強いため避けたほうが良いでしょう。

少し価格は上がりますが、乾燥肌や敏感肌の方にも優しいアミノ酸系のシャンプーを試しに使用してみることをおすすめします。

3.シャンプーが残らないようにしっかりゆすぐ

最後にしばらく泡を放置して、頭皮の汚れを泡に取り込む時間を作ってからシャンプーが残らないようにしっかりゆすぐことを忘れてはいけません。

頭皮トラブルに多い原因の1つとしてシャンプーのすすぎ不足が挙げられます。シャンプーを洗い残してしまうと頭皮だけではなく、耳の裏や髪の生え際に残留して毛穴を詰まらせてしまうのです。

汗や皮脂と混ざり合うことで皮脂を変性させて悪臭がしたり、かゆみ・フケを引き起こしたりする原因になります。

目に見える泡がなくなったとしても、襟足から髪の生え際にかけて指をジグザグに動かしながらていねいにすすぐように心がけましょう。

自分に合うシャンプーを購入するまでの3つの流れ

この記事で紹介しているシャンプーは、公式サイトや楽天、Amazonなどで購入できます。しかし「購入の仕方がわからない」という方もいらっしゃるでしょう。

そこで以下では、「KADASON(カダソン)スカルプシャンプー」を例として、公式サイトで通常購入する手順を解説します。脂漏性皮膚炎に効果のあるシャンプーの購入を検討している方はぜひチェックしてみてください。

まずは「KADASON(カダソン)スカルプシャンプー」を購入してみる

まずは、「KADASON(カダソン)スカルプシャンプー」を購入することから始めましょう。

公式サイトにアクセスして、「申し込む」または「ご購入はこちら」のボタンを押します。選べる内容は以下の通りです。

  • シャンプー&トリートメントセット定期注文コース
  • シャンプー2本定期注文コース
  • シャンプー1本定期注文コース
  • KADASON SCALP SHAMPOO
  • シャンプー単品
  • KADASON SCALP SHAMPOO & TREATMENTシャンプー&トリートメントセット

ボタンを押してお客様情報やお届け先情報、お支払い情報、配送業者の指定、お届け日の指定をして購入しましょう。

なお、Amazonアカウントを使うことでAmazonに登録している情報をそのまま使えるため、スムーズに注文可能です。

実際に洗ってみて自分の頭皮に合うかチェックする

注文が完了したら、「KADASON(カダソン)スカルプシャンプー」の到着を待ちましょう。お届け日の指定ボタンを確認すると、注文日から商品到着までは4〜5日程度かかるようです。土日祝は関係なく配送してくれるため、普段忙しい方でも安心して受け取れますね。

万が一、電話連絡をしたい場合の受付時間は、年末年始を除き9:00〜21:00までです。ほぼ年中無休で対応しているため、急な問い合わせをしたい時にも安心です。また、平日のみメールでの対応も受け付けているため、電話をする時間がない方でも活用できそうですね。

商品が届いたら実際に洗ってみて、自分の頭皮に合うかをチェックしてみましょう。

合わなかったら別のシャンプーを試してみる

実際に自分の頭皮を洗ってみて合わなかった場合は、別のシャンプーを試しましょう。

万が一、「KADASON(カダソン)スカルプシャンプー」が自分の頭皮に合わなかった場合は、次回配送をスキップしたり、定期コースの解約ができたりします。定期コースの解約は一度だけの注文でもできるため、安心して使えますね。

定期コースの解約は電話連絡のみで受け付けています。なお、次回発送日の5日前までに解約の電話連絡を入れないと次回分も発送されてしまうため、注意しましょう。

自分の頭皮に合わなかったとしても解約ができるため、一度試しに注文をしてみることをおすすめします。

まとめ

今回の記事では脂漏性皮膚炎や脂漏性皮膚炎の頭皮ケアにおすすめのシャンプーなどについて詳しく解説しました。

脂漏性皮膚炎は頭皮だけではなく、顔や鼻、耳まわりなど、皮脂の分泌が活発な場所に出やすい症状です。症状を放置するとフケ・かゆみが発生したり、頭皮環境に悪影響を及ぼすことに繋がります。

脂漏性皮膚炎を防ぐためには、洗浄力が強すぎず皮膚への刺激を抑えたシャンプーを選ぶことをおすすめします。

また洗髪をする際は強くブラッシングしたり、爪を立てて洗ったりしないことが重要です。頭皮を傷つける原因となり、脂漏性皮膚炎が悪化をさせる危険性もあります。

脂漏性皮膚炎でお悩みの方は、アミノ酸系のシャンプーを購入してみて自分の頭皮に合うか一度試してみると良いでしょう。

もう一度おすすめシャンプーを見たい!
脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプー5選