育毛剤を使用している方の中には「なんとなくたっぷり塗っていれば治りそう」と考えてしまっている方もいるかもしれません。育毛剤を正しく使えていない方は、今後薄毛が悪化する可能性があります。
このような問題は育毛剤の正しい使い方を学ぶことで解決できます。この記事では、薄毛に悩み育毛剤を使用している方へ「正しい育毛剤の使い方」をご紹介します。
薄毛に悩んでいて、なんとなく育毛剤を使用してしまっている方は参考にしてみてください。
AGAマガジン編集部金田 真吾
自分自身が薄毛や美容に関して悩み様々な育毛剤やAGA治療を試し、コンプレックスを克服しました。そんな経験を活かして育毛剤やAGA治療について読者の皆さんがコンプレックスを克服して、より前向きに生きられるよう役立つコンテンツ制作を行っていきます。
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育毛剤の正しい使い方を一般的な手順5ステップで解説
育毛剤を購入したら説明を読まずに頭皮に塗ってしまっている方もいらっしゃいますよね。早く治したいという気持ちからとにかく塗ってしまうケースは少なくありません。
育毛剤には様々な種類があり使用方法は多少異なりますが、一般的な使い方はある程度共通しています。具体的には上記5ステップに分かれます。
以下では5つのステップについて具体的に解説していきます。
【ステップ①】髪を洗って汚れをしっかりと落とす
まず初めに髪を洗って汚れをしっかりと落とします。育毛剤をつけるタイミングはお風呂上がりが良いと言われているため、お風呂で頭を洗う際には汚れをしっかりと落としましょう。
毛穴に皮脂や埃が詰まっていると育毛剤の成分が頭皮に浸透しない可能性があります。また、汚れを落とそうとして力を入れて洗うと頭皮を傷つける危険があるので注意しましょう。頭皮が傷つくと育毛剤によっては成分に含まれるアルコールなどで肌荒れを起こす可能性があります。
頭皮を洗う時はシャワーのみで髪の毛・頭皮を優しく洗い流してからシャンプーをつけてマッサージするように髪の毛・頭皮を洗いましょう。
ポイントは、シャンプーをつける前のシャワーでの下洗いです。下洗いでシャンプーをつけた時の泡立ちが増し、頭皮の汚れを取りやすくします。また、シャンプーは頭皮の汚れを落とすものです。髪の毛だけ洗っても頭皮の汚れは落ち切らないため注意しましょう。
【ステップ②】ドライヤーで髪を7～8割くらい乾かす
髪の毛・頭皮を洗い、お風呂から上がったらドライヤーで髪を7割から8割程度乾かしましょう。育毛剤は髪を乾かして使わなければ成分が水で薄まり効果が低くなる可能性があるため、ここも大切なステップになります。
ポイントは、髪を完全に乾かさず7割から8割くらい（触って軽く湿り気を感じる程度）で乾かすことです。完全に乾かしてしまうと育毛剤が塗りにくくなってしまうため注意しましょう。
また、ドライヤーするときは、ドライヤーを髪から10〜20センチほど離して使うことをおすすめします。なぜなら温風をずっと同じところに当てていると髪や頭皮を痛める可能性があるからです。
例えばよく乾かそうと頭頂部に当て続けながらドライヤーをしてしまった場合、余計な刺激を与えてしまって薄毛が進行してしまう可能性があります。7割から8割ほどで済ませれば最小限で抑えられるため、乾かし方も意識しましょう。
【ステップ③】気になる部分に育毛剤を塗り込む
ドライヤーが終われば、次に育毛剤を塗り込んでいきます。育毛剤はノズルタイプやシャワータイプなど様々な種類があり、それぞれ塗り方は説明書や容器側面に書いてあるため、指示通りに使用しましょう。
また「早く治したいから」と規定量以上の育毛剤を使用してはいけません。なぜなら規定量は肌の刺激などを考慮して決められているため、それを超えてしまうと肌へ負担をかけすぎてしまう可能性があるからです。
基本的に育毛剤は頭頂部やM字部分など、薄毛が気になる箇所に塗り込みます。塗り込む時は、軽く分け目を作ると塗りやすくなります。頭皮に直接薬剤が届くようにすることが大切なため、工夫しながら薬剤を使っていきましょう。
【ステップ④】頭皮をマッサージして育毛剤をなじませる
育毛剤を塗った後は頭皮をマッサージし、育毛剤を馴染ませると効果的です。塗りっぱなしでも問題はありませんが、マッサージすることで頭皮の血行が促進されます。毛穴に浸透しやすくなるため、頭皮を柔らかくするようにマッサージしましょう。
マッサージする際に注意するポイントは、指の腹で優しくマッサージする事です。爪を立てて力を入れ過ぎると頭皮を傷つけてしまい、逆効果になってしまいます。また、強くマッサージをしても返ってストレスを与えすぎてしまう可能性があるため、頭皮が柔らかくなる程度の刺激を与えることが大切です。
【ステップ⑤】2～3分ほど自然乾燥させてから軽くドライヤーを当てる
育毛剤を塗り込んだ後は2分から3分程度自然乾燥させてから軽くドライヤーで乾かしましょう。育毛剤を塗り込んだ直後にドライヤーで乾燥させると育毛剤が蒸発して効果が薄まるため、注意が必要です。
ドライヤーする際は、「ステップ2」（ドライヤーで髪を7〜8割くらい乾かす）と同じように髪から10〜20センチ離して表面温度が上がりすぎないよう注意しましょう。
育毛剤を使う際に気をつけたい3つの注意点
「育毛剤の塗り方がわかったから早速使ってみる」と考える方もいるかと思いますが、3点注意点があります。上記3つの注意点を守らないと効果を実感できなくなってしまうため、注意が必要です。
使い方同様に意外に間違えてやっている事がありますので、注意点を確認してから使用するようにしましょう。
①育毛剤ごとに指定されている1回の使用量や使用頻度を守る
育毛剤には必ずと言っていいほど説明書があります。紙で用意されている場合やボトルに直接書いてある場合などさまざまです。規定量を守らなかった場合、効果を実感するどころか刺激を与えすぎて逆効果になりかねません。説明書を読み、正しい使用量や使用頻度で使いましょう。
また、育毛剤にはさまざまな種類がありますが、育毛剤の成分はそれぞれ異なります。そのため、指定されている1回の使用量や使用頻度を守らなければ効果が薄れてしまったり、副作用が起こりやすくなります。
育毛剤をたくさん使うからといって薄毛が改善するとは限りません。効果が薄れることや副作用のリスクを考慮すると説明書に従うのが一番無難でしょう。
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②塗った部分に異常があったらすぐに育毛剤の使用を中止する
育毛剤は使用することで副作用が起こる可能性があります。赤み・かぶれなど塗った部分に何かトラブルがあった場合は、育毛剤の成分が自分の肌と合っていない可能性があります。違和感があった場合は無理して使わず、すぐに使うのをやめましょう。
また、無理して肌に合わない育毛剤を使い続けると薄毛を悪化させたり、肌トラブルを悪化させます。育毛剤の使用中に肌トラブルが発生した場合は、病院に受診しましょう。
育毛剤に含まれる成分と自分のアレルギーによって、肌荒れなどの副作用が出る場合があります。「自分がアレルギーを持っているかが分からない」という方もいらっしゃいますよね。このような方は育毛剤の使用前に医師の診断を受け、自分の持つアレルギーを事前に確認することをおすすめします。
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③最低でも数ヶ月以上は継続して育毛剤を使う
育毛剤は塗ってからすぐに髪の状態が改善することは考えにくいです。育毛剤の効果を実感するのは人それぞれですが、3ヶ月〜6ヶ月ほど、あるいは年単位かかると言われています。
その為、最初の1本（1ヶ月くらい）を使い切っただけで「効果がない」とやめてしまうと効果を実感できない可能性が高くなります。
また、使い初めの2ヶ月程度で「初期脱毛」などの副作用が起こる可能性があります。「育毛剤なのに髪の毛が抜ける副作用があるのか」と思うかもしれませんが、初期脱毛は育毛を司る細胞を活性化し育毛環境の土台を作る上での大切な症状になります。そのため、初期脱毛が出た場合でも使用を続けるようにしましょう。
しかし、心配な場合は病院に受診し、アレルギーなどがないか確かめてみることをおすすめします。継続して使用できるよう、安心して使える環境を整えてください。
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まとめ
育毛剤を購入したら説明を読まずに頭皮に塗ってしまっている方もいますが、早く治したいという気持ちでたくさん塗っても効果は変わりません。そのため、今回紹介した5つのステップを使って適切な量を使用するようにしましょう。
また、育毛剤には注意点が3つあり、注意点を守らないと効果を実感できなくなる可能性があります。使用頻度や使用期間など、注意点を抑えながら長期的な視点を持って使用していきましょう。
育毛剤は正しく使うことで効果が出るものです。正しく使わなければ逆効果になる場合もあります。今回紹介した使い方を参考にしつつ、説明書を読んで正しく使用してください。
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