生え際に比べ、意外と気づきにくいのが頭頂部の薄毛ではないでしょうか。

つむじが薄くなるため、友達からつむじハゲなどと呼ばれ、からかわれた経験をお持ちの方もいるかもしれません。いずれにせよ、男女問わず悩んでいる人が多い部分といえるでしょう。

頭頂部が薄毛になる原因や特徴、治療法について解説します。

 

ＡＧＡは３つのタイプに分けられる

AGAには、薄毛の始まった場所や進行の仕方により、次の３つのタイプに大別されます。

頭頂型（O型）：頭頂部やつむじから薄くなるタイプ

おでこからではなく頭頂部が薄くなり、上から見たときにO字に見える場合、俗にＯ字ハゲと呼ばれるO型のＡＧＡの可能性が高くなります。

円形に広がるように薄くなっていき、進行すると側頭部と後頭部のみ毛が残る形になります。

頭頂部は鏡に映りにくくなかなか自覚しづらいため、かなり進行してから人に指摘されたりして気づくことが多いタイプです。

なお、女性の薄毛で多いのも、つむじから広がっていくタイプです。

M字型（M型）：額の生え際、そりこみ部分から薄くなるタイプ

額のこめかみあたり、いわゆるそりこみ部分から薄毛が進行し、正面から見てＭ字の形をしていたら、俗にＭ字ハゲと呼ばれるＭ型のＡＧＡの可能性が高いといえます。わかりにくいときは、鏡を使って、額から頭頂部にかけてのラインを確認するとよいでしょう。左右のこめかみの上あたりの生え際が後退している一方、おでこの真ん中には髪の毛が残っているようであれば、M字型のタイプが進行しているといっていいでしょう。

前頭型（U型）：額が後退し、前頭部全体が薄くなるタイプ

おでこ全体が後退した結果、U字に見えると俗にＵ字ハゲと呼ばれるＵ型のＡＧＡの可能性が高くなります。３つのタイプの中でも特に広範囲に薄毛が進行している状態であり、前頭型に加えて頭頂型を併発することも多くあります。薄毛の中でも深刻度が高くなる傾向にあるといえるでしょう。

なお、当クリニックのホームページでも、それぞれの薄毛のタイプについてイラストで解説しています。

頭頂部からハゲていく場合は気づきにくい

自分で直接見られない頭頂部は薄毛に気づきにくい部分です。毎日の身だしなみ時に鏡でチェックし、つむじが広がっていたら要注意といえるでしょう。

「こんなはずじゃ……」後ろ姿の写真でショック

M字型や前頭型（Ｕ型）は正面から目立つ生え際ラインが後退したり、毛が細くなったりといった状態から、薄毛に気づきやすいといえます。しかし自分で確認しにくい頭頂部の薄毛が顕著となる頭頂型（Ｏ型）は、薄毛が進んでいることになかなか気づきにくいものです。

例えば、友達や会社の同僚などから後ろ姿を写真に撮られた際に、実際の自分の頭頂部を見て想像以上にハゲておりショックを受けた、人から指摘されて初めて気がついた、といったケースも多いようです。

そうしたこともあり、頭頂型（Ｏ型）の場合、かなり進んでしまってからクリニックに相談に来られる方が多くいらっしゃいます。

ふだんの身だしなみでチェックの習慣を

早期の段階で薄毛に気づくには、毎日の身支度時に頭頂部も鏡でチェックする習慣をつけておくとよいでしょう。

また、「いつもできていたあの髪型が、どうも最近つくりにくくなってきた」こう感じたら頭頂部ハゲが進行しつつあるかもしれません。頭頂部が薄くなると、全体のボリューム感がなくなってきて、ブローしても整髪料で立たせようとしてもうまくいかなくなるからです。一方、全体のボリューム感よりも、前髪がつくりにくいといった部分的なヘアスタイルが決まらない悩みは、M字型や前頭型（Ｕ型）の始まりが疑われます。

自分は薄毛？　頭頂部ハゲの見分け方

頭頂部が薄くなってきたかも、と気になる方は、鏡を使うなどしてつむじを確認してみましょう。

つむじはおもに頭頂部に見られる毛髪が渦を巻くように放散している部分で、本来は毛髪がきれいな渦の形で密に生えています。

しかし、薄毛が進行すると毛量が少なくなるのでつむじの面積が広がり、渦の形もはっきりしなくなってきます。

毛髪自体の状態も、薄毛の部分は細くやわらかい毛や短い毛が多くなってきます。これは、ヘアサイクルの成長期が短くなっているために、毛髪の生育が悪くなっているからです。側頭部や後頭部に比べ、ふわふわと心もとない感じの、細くやわらかい毛や短い毛が多くなってきたら、薄毛が進行している可能性が高いといえるでしょう。

頭頂部がハゲる原因－こんな人はハゲやすい！

頭頂部はAGAで薄毛が進みやすいのに加え、ストレスなどによる血行不良も影響しやすいとされています。

頭頂部は男性ホルモンの影響を受けやすい

AGAは、Androgenetic Alopecia（男性ホルモン型　脱毛症）の略であることからもわかるとおり、男性ホルモンが強く関わる脱毛症です。

男性ホルモンのテストステロンが、「Ⅱ型5αリダクターゼ」という酵素と結びつき、「DHT（ジヒドロテストステロン）」 というホルモンに変化したのち、毛母細胞内にある受容体と結びつくことで、毛髪の発育を抑制する遺伝子にスイッチが入ってしまうのです。

AGAの特徴は、頭頂部や前頭部の薄毛が顕著になり、広がっていくことです。その理由は、この薄毛のスイッチを入れてしまう酵素「Ⅱ型5αリダクターゼ」が、頭頂部や前頭部に集中的に存在しているからです。

そのため、側頭部や後頭部に比べ、頭頂部は薄毛が進行しやすいのです。てっぺんが薄くなっていても脇や後ろには髪の毛がしっかり残っている人が多いのもこのためです。

ヘアサイクルが乱れ、成長しきる前に抜けてしまう

毛髪の発育を抑制する遺伝子にスイッチが入ると、「TGF－β１」という発毛抑制因子がつくられ、毛髪をつくる毛母細胞の細胞分裂が抑制されてしまいます。その結果、ヘアサイクルに乱れが生じます。

ヘアサイクルは成長期→退行期→休止期から成り、このうち3〜5年程度の成長期が、毛髪の伸びる時期にあたります。成長期を終えた髪の毛は2週間ほどの退行期で抜け落ち、その後４ヵ月程度の休止期を経て、再び成長期に入ります。

ところが毛母細胞の細胞分裂が抑制されてしまえば、髪は伸びませんので成長期が短くなってしまいます。成長期が短ければ十分に成長せず、細く短い状態のまま抜け落ちてしまうというわけです。

悪い生活習慣やストレスも抜け毛を促進

薄毛の要因はAGAだけでなく、夜更かしや喫煙、体の冷やしすぎといった悪い生活習慣やストレスが薄毛を進めてしまうこともあります。

特に頭頂部やつむじはこれらの影響を受けやすいと考えられています。というのも、頭頂部はもともと血管の数が少なく、血流が悪くなりやすい部位。そのため、血管を収縮させてしまうタバコや冷え、睡眠不足などの影響が出やすいといえるのです。

過剰なストレスも同様で、自律神経のうち興奮や緊張をつかさどる交感神経が活発になりやはり血管を収縮させるよう働きます。

これらは薄毛を起こす直接的な原因であるとは証明されていませんが、いずれも血行不良になる要因であることはわかっています。これにより、理論的には、頭皮や毛包へ栄養を届ける血液が行き渡りにくくなるので、発毛や育毛にとってよくないということがいえるのです。

頭頂部の薄毛の対策は？　治療と予防

放置しているとどんどん広がってしまう頭頂部の薄毛。抜け毛を予防し発毛を促進する治療法には、飲み薬などの薬物やメソセラピーと呼ばれる注射があります。

AGAは進行性の症状

AGAの大きな特徴は急激な進行はしないものの、確実に進行する脱毛症であるということです。何もせずにいると時間の経過とともに抜け毛が増えていき薄毛の範囲が広がっていきます。

今はそれほどでもない、という人でも将来的にハゲあがってゆく可能性は十分にありえます。何らかの治療を施さない限り、薄毛の進行を食い止めることはできないとされ、AGAが手遅れになる前に早い段階での治療開始が望まれます。

薬物療法で抜け毛を減らし毛髪の成長を促す

頭頂部は血管の数が少なく、血流が悪くなりやすい部分です。

頭頂部のAGA治療は、血行を促進し発毛効果を促す薬と、抜け毛を防ぐ薬による薬物療法が柱となります。前者にはミノキシジル、後者にはフィナステリド、デュタスデリドがあり症状や重症度に応じて医師が量や組み合わせを決め、処方します。

また、発毛に重要な栄養を届けるため、亜鉛やL-リジン、L-アルギニンなどの成分が含まれた栄養剤の処方も効果的です。

頭部に有効成分が浸透しやすくなるよう、シャンプーなどのヘアケアで頭皮を清潔に保つようにしましょう。また、冷えを予防し余分なストレスをためないことも大切です。

進んでしまった薄毛にはメソセラピー（注射療法）も選択肢に

メソセラピー（注射療法）とは、これは発毛促進作用のあるミノキシジルに、毛髪の成長因子を加えた薬剤を頭皮下の組織に注入し、毛髪をつくる毛母細胞のもとになる幹細胞の活性化を促すことで、毛母細胞の細胞増殖（発毛）を導く治療です。

頭皮が見えるほど頭頂部の薄毛が進んでしまった場合や、内服薬や外用薬で思うような発毛効果が出ない場合、強力に発毛を促進したい場合などに、検討されることが多い治療法です。内服薬や外用薬と組み合わせて行うことでも高い発毛効果が期待できます。

まとめ

頭頂部は自分では目につきにくい部分のため、薄毛がかなり進行してから気づく場合が多いといえます。頭頂部はAGAの影響を強く受け、さらに血流も悪くなりやすいため進行しやすいのも特徴です。

頭頂部からハゲている場合の治療においては、抜け毛を抑え、発毛を促す薬物療法を柱とし、進んでしまった薄毛にはメソセラピーも検討されます。日常生活では冷えや睡眠不足、過剰なストレスをなくすことが大切です。

頭頂部の薄毛が気になってきても諦める必要はありません。ぜひベアAGAクリニックまでご相談ください。

お電話でのご相談 TEL:03-5925-8241

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「親が薄毛だと子もハゲるの？」「ハゲは隔世遺伝するの？」など、薄毛と遺伝の関係が気になっている人は多いのではないでしょうか。

実はAGAの発症には遺伝が深く関わっています。特に母方の身内に薄毛が多いと発症の可能性が高まります。

ただし生活習慣などの他の要因も関わっており、遺伝だけが発症の有無を決めているわけではありません。AGAの遺伝の仕組みと発症要因について説明します。

 

AGAには男性ホルモンが深く関わっている

AGAは、男性ホルモンを表すAndrogenetic＋脱毛症 Alopeciaの頭文字。この名称が示すとおり、AGAは男性ホルモンが強く関わる脱毛症であることがわかっています。

男性ホルモンが酵素と結びつき変化する

男性ホルモンの一種であるテストステロンは、生殖器や副腎でつくられ、血中に入り体を巡っています。それが毛の根元に存在し髪をつくりだす毛母細胞に達すると、「5αリダクターゼII型」という酵素と結びつき、「DHT（ジヒドロテストステロン）」 というホルモンに変化します。

毛髪の発育を抑える遺伝子にスイッチが入る

一方、毛母細胞内にはこのDHTを取り込む専用の受容体があります。男性ホルモンレセプターとも呼ばれる、いわば受け皿のようなもの。カギ穴にたとえることもできます。

この“カギ穴”に、DHTという“カギ”がはまると、毛髪の発育を抑制する遺伝子にスイッチが入ってしまうのです。これにより脱毛因子「TGF-β」がたくさんつくられ、毛母細胞で髪をつくるための細胞分裂が通常のように行われなくなってしまいます。

その結果、髪が十分に伸びないまま抜け落ちてしまうのです。

脱毛因子の働きで、毛髪が成長しきらず抜け落ちてしまう

毛髪の成長にはヘアサイクルと呼ばれる一定の周期があります。

正常なヘアサイクルはだいたい男性が3〜5年、女性は4～6年で、「成長期」→「退行期」→「休止期」という過程を繰り返しています。そのうち毛母細胞が分裂し髪が伸びる成長期が大半を占めます。毛髪の太さや長さは、このヘアサイクルのうち、「成長期」の長さによって決まるといってよいでしょう。

ところが脱毛因子「TGF-β」がたくさんつくられると、成長期が短くなってしまいます。そのため毛髪が十分に成長しないまま休止期を迎えることになり、抜け落ちてしまうのです。

余談ですが、男性ホルモンは部位によって働き方が違い、頭部では髪の毛を薄くするほうに関係しますが、体毛やヒゲは逆に、濃くするほうに働きかけることがわかっています。薄毛の人にとっては「逆だったらいいのに！」と恨めしく思うかもしれません。

AGAのなりやすさは「母方」の家系でわかる

AGA には遺伝が関係していることははっきりしています。それでは、どのように遺伝するのでしょうか。

脱毛因子のつくられやすさは母方の家系から遺伝しやすい

遺伝により、身内にAGA の人が多ければ、AGAになる可能性は高いとされています。

AGAの診断を受けたことがなくても、男性に多い頭頂部や生え際が薄毛の人が多ければ、その遺伝的形質は受け継いでいると考えてよいでしょう。

AGA発症の引き金となるのは、脱毛因子「TGF-β」の増加です。そしてこれは毛母細胞内のホルモンレセプターが男性ホルモンのDHTをキャッチすることで増産スイッチが入ります。

つまり、いかにホルモンレセプターの感受性が強いかで、AGA発症のしやすさが決まってくるのです。

この感受性の強さは、母方の家系に薄毛の方がいると遺伝する要因になりえます。祖父やおじなど、母方の男性の親戚に薄毛の人がいると、自分もハゲる可能性が高いということです。

遺伝しても、症状の出方には個人差がある

ただ、AGAがいつから始まるかまでは遺伝で決まるわけではありません。例えば父親が50歳を過ぎてから薄くなり始めたとして、子どもも同じ年齢からそうなるとは限らないということです。30歳代でかなり薄くなってしまう可能性もあれば、60歳を過ぎて徐々に始まるケースも考えられるといったように個人差があります。

身内が皆若いうちから薄毛だった家系では、若くしてAGAを発症する可能性は高いのですが、一概にはいえません。

なぜ「母方」なのかをもう少し詳しく！　―母方から遺伝する仕組み

それではなぜ、AGAは母方から遺伝しやすいのでしょうか。

薄毛の遺伝子情報はＸ染色体がもっている

細胞の中にある染色体は、遺伝子情報の設計図のようなもので、親から子へ受け継がれます。染色体にはＸとＹがあり、このうちＸ染色体が薄毛の遺伝子情報をもっていることがわかっています。

男性は、母親のX染色体と父親のY染色体を受け継ぎます。なお、女性は母親のＸ染色体と父親のＸ染色体を受け継ぎます。男性は「XY」、女性は「XX」という組み合わせを持っているということです。

男性のＸ染色体は母から受け継ぐ

男性のＸ染色体は母方ですから、母方に薄毛の男性がいればその遺伝子を引き継ぐ確率が高いといえます。母親は、その父親のＸ染色体を必ず受け継ぐからです。

具体的には、母方の祖父が薄毛の場合で75％、母方の祖父と曽祖父ともに薄毛の場合で約90％と言われています。

父親がハゲている場合は？　身内に薄毛がいなくてもハゲる？

それでは、母方に薄毛の男性がいなければ、ハゲることはないのでしょうか？

父親が薄毛だと、そうでない人に比べ薄毛になる可能性は高い

父親が薄毛だけれども、母方には薄毛の人がいないため、自分には遺伝しないと考えるのは誤りです。AGA発症の大きなカギとなる男性ホルモンレセプターに関しては、母方から遺伝しやすいことがわかっていますが、ほかのハゲやすい素因を、父親から受けつぐ可能性があるからです。

例えば男性ホルモンをDHTに変換する酵素「5αリダクターゼⅡ型」の活性は、父からも母からも受け継ぐ可能性があります。よって、父親が薄毛の人は、そうでない人に比べて薄毛になる可能性は高いといえるでしょう。

遺伝が関係しない薄毛要因もある

男性の薄毛は遺伝の影響を強く受けるAGAが多くを占めるものの、100％ではありません。ストレスや冷え、睡眠不足、タバコなどの生活習慣が影響し、血行が悪くなるなどで毛髪への栄養が行き届きにくくなり脱毛することもあります。身内に薄毛の人がいてもAGAにならないケースもありますし、逆に身内の誰もハゲていなくても、自分だけが薄毛だという人もいるのです。

遺伝が強いと薬が効きにくいってホント？

身内に薄毛の人が多いと、自分は遺伝が強いから薄毛になったとき治療しにくいのでは、と考えることはありませんか？　その疑問にお答えします。

薬が効きにくい体質はあるが、治療内容は変わらない

AGA治療に限らず、薬が効きやすいか、効きにくいかは親から受け継ぐ「体質」の一つともいえます。したがって遺伝的な要因で、薬の効きやすさが変わることはあると思います。

しかし、AGA治療では薬が効きにくい体質であったとしても基本的に治療内容は変わりません。薬の量や種類は体質で決めるのではなく、あくまで実際の経過をみて、効果が出にくければ量や種類を増やすなどの対応をするのが現実的です。

症状をみながら効果的な治療法を提案

なお、身内に薄毛の人が多いからといって、薬の効果が出にくいということはありません。当院でも、通常の標準的な治療で効果が出ています。ただ、遺伝的に薬が効きづらいという人もなかにはいらっしゃるとは思いますので、経過をみながら、必要に応じてより効果が見込める治療方針をご提案させていただきます。

まとめ

AGAの引き金となる脱毛因子は母方のＸ染色体にその遺伝子情報があるので、母方にAGAが多いと遺伝する可能性が高いといえます。しかし脱毛因子以外にも薄毛になりやすい体質は存在するので、父親が薄毛の場合や、身内に薄毛の人がいなくても薄毛になる可能性もあります。

 

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薄毛・脱毛症を改善・予防する方法！ヘアサイクルや発毛に関して知ろう！

薄毛や脱毛の原因と言うと、不規則な生活、食生活の乱れ、血行不良、ストレスなどが挙げられます。抜け毛のある病気は幾つかありますが、髪の悩みは男女共に抱える問題の一つです。ここでは髪の毛のヘアサイクルや発毛に関して、男女で悩みの多い脱毛症と関連してお伝えしていきます。

そもそも育毛に良くない環境とは？

睡眠不足

育毛にとって睡眠と言うのは、最も髪の成長に大事な要素の一つです。髪を育てる為には、成長ホルモンが分泌されるのですが、最もその分泌が多いのが睡眠を取っている間だからです。成長ホルモンは、細胞増殖や代謝促進などを行い、体の育成やメンテナンスを行う物質です。特に、成長ホルモンの分泌が多く出る時間が、入眠してから2時間経過した後に訪れるノンレム睡眠時です。この睡眠が非常に重要で十分な睡眠時間確保は髪の成長には必要不可欠と言えます。なので、日頃から睡眠不足の状態は良く無いので、しっかり睡眠を取ることが大切です。

運動不足

育毛にとって適度な有酸素運動は、血行改善になり自律神経やホルモンを整えることに繫がるので効果的です。有酸素運動の継続は、無酸素運動と比較しても白髪や脱毛リスクを抑制できます。また、有酸素運動は毛乳頭細胞や毛母細胞に届ける毛細血管を増やす働きもあり、また、発汗で脱毛の原因であるDHTの排出も期待されています。なので、質の良い睡眠を取る為にも、有酸素運動をここらが蹴ることが大切です。

食習慣の乱れ

食生活の乱れは、育毛に必要な栄養が不足するので改善していくことが大切です。髪の毛の主成分であるタンパク質は育毛に欠かせない栄養で、ンパク質の一種であるコラーゲンも髪の毛を太くします。また、タンパク質と合せて亜鉛やビタミンの摂取も大事です。血行促進作用、細胞分裂の正常化、血管や頭皮を丈夫にするなど、食生活と言うのは、髪の成長に大きく影響します。なので、日頃からバランスの良い食事を心がけることが大切です。
日常生活のストレス
日常生活で過度のストレスが生じると、体にとって悪影響を及ぼします。ストレスは、筋肉収縮で血行不良になったり、自律神経の働きが鈍ったり、栄養が十分に行き届かなくなったり、それらが原因で抜け毛や薄毛が進行します。また、過度なストレスによって、食欲不振、内臓機能低下、不眠症など健康に害を及ぼす為、ストレスを溜めすぎないことも大切で、運動は大変ストレス発散に有効です。

喫煙・ダイエット・飲酒

喫煙は、タバコのニコチンが血管収縮させて血行不良に作用する為、白髪や薄毛になるリスクが高まると言われています。なので、喫煙者は禁煙行うことで白髪・薄毛の改善効果を生み出すことができます。また、偏食や絶食などの過度のダイエットを行うと、髪の毛に十分な栄養が行き届かなくなるので、過度なダイエットは育毛の妨げになってしまいます。さらに、飲酒はアルコール摂取やタバコに含まれるアセトアルデヒドが肝臓に大きな負担をかけてしまいます。なので、喫煙・ダイエット・飲酒と言うのは、育毛にとって良く無い環境と言えます。

間違ったヘアケア

間違ったヘアケアを行っていると、薄毛のリスクを高めます。その代表的なものとして
挙げられるのがシャンプーです。シャンプーは毎日使用する物なので、ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Naなど頭皮に害のある成分配合のシャンプーは避け、頭皮に優しく低刺激なアミノ酸系シャンプーがお勧めです。尚、将来の薄毛リスクに備えて、ヘアケアで予防することにも有効的に働きます。なので、シャンプー選びも育毛にとっては大切なポイントになります。

髪の毛のヘアサイクルとは？

髪の毛の約80％～90％が成長期

髪の毛と言うのは、独自のサイクルで生え替わっており、健康な髪は約3年～6年の間に成長期→退行期→休止期を経て脱毛します。そして、約2～3ヶ月程度の休止期間を経て、また新たな髪の毛が生えてくると言うヘアサイクルを繰り返します。成長期には、細胞分裂が活発に行われ新しい髪の毛が太く長く伸びる期間になり、健康な髪の場合、約3年～6年間この期間は続いていき、期間の中でさらに３段階に分けることができます。先ず、成長期１は、髪が生まれる初めての段階で、古い髪から新しい髪へと毛母細胞分裂が始まり、新しい髪を作っています。次に、成長期２は、新しい髪が成長して古い髪を押し出する段階です。この頃の髪の毛は簡単に抜け出るようになり、シャンプーやブラッシングを行った際に抜けるのは大体この時期です。最後に、成長期３は、新しい髪が長く太く成長する時期になります。このように、成長期には毛母細胞が活発に行われ、男性で約3年～5年、女性で約4年～6年かけて髪は育っていきます。髪の毛の約80％～90％が成長期段階にあり、この成長期が短くなる症状が脱毛症へと繫がっていきます。

髪の毛の約1％程度が退行期になる

退行期になると、毛母細胞が寿命を迎えて髪が成長しなくなる段階のことです。毛母細胞から髪の毛が離れ、完全に成長が止まるまでに約２週間～３週間程度かかります。髪の毛の約1％程度がこの退行期にあたると言われています。

髪の毛の約10％～20％が休止期になる

毛母細胞で細胞分裂が停止すると、休止期になり脱毛が始まります。２ヶ月～３ヶ月間この状態が続き、新しい髪の毛を作る準備が行われます。休止期は髪の毛の約10％～20％を占めます。

ヘアサイクルの乱れは薄毛の原因へ繫がる

正常なヘアサイクルであれば、髪の毛の成長期は約4年〜6年です。しかし、常にヘアサイクルは一定期間続くと言う訳ではありません。ヘアサイクルが乱れてくると、髪の毛の成長期が短くなり、本来ならば太く長く成長する毛が、細く短い毛にしか成長できず、やがて髪の毛が抜け落ちて脱毛症になります。細く短い髪の毛が多くなると、髪の毛の本数は同であっても全体的な密度は薄くなりますよね。また、成長期が短くなれば1回のヘアサイクルが短くなるので毛根の寿命も早々に尽きて、髪の毛が生えて来なくなってしまう可能性もあるのです。このように、ヘアサイクルの乱れはと言うのは、薄毛や抜け毛の大きな原因になりうる要因になっています。

男女で生じる脱毛症とは？

AGA（男性型脱毛症）とは

AGAと言うのは、正式名称はAndrogenetic Alopeciaと言い、日本語で男性型脱毛症と言われています。AGAは成人男性にみられる脱毛症で、薄毛症状に悩む男性は殆どがこのAGAとなっています。AGAは、男性ホルモンに原因があり、進行性疾患になります。主に、額の生え際や頭頂部のつむじから少しずつ薄毛が進行します。また、AGAは遺伝や生活習慣などの要因も関わっていると言われており、AGAを発症した場合には何らかの治療を施すことで、薄毛の進行を食い止めることが可能となっています。なので、薄毛の症状が見受けられるようになったら、早い段階での医師の診察を受けることが推奨されています。

FAGA（女性男性型脱毛症）とは

FAGAと言うのは、正式名称はFemale Androgenetic Alopeciaと言い、日本では女性の男性型脱毛症と言われています。髪を成長させる役割を持つのが女性ホルモンですが、加齢などの原因で女性ホルモンの分泌量が減ると、男性ホルモンが優位になって、薄毛や抜け毛に繫がり、これがFAGAの原因となっています。

AGA・FAGAを引き起こす原因とは

ホルモン分泌の影響

上記でも述べたように、脱毛症の原因にはホルモン分泌が男女共に深く関係しています。男性ホルモンとは、主に睾丸から分泌されるホルモンで、テストステロンと言われています。このテストステロンが、血液を通して体中を巡り頭皮に存在する5αリダクターゼという酵素と結びつくことで、より強力な男性ホルモンであるDHTに変化します。これが毛乳頭にある男性ホルモンレセプターと結合して脱毛因子「TGF-β」を増やし、毛乳頭や毛母細胞へ髪が抜けるよう指令を出します。

遺伝の影響

脱毛症と遺伝の因果関係については、明確に解明されている訳ではありませんが、密接に関係していると言われています。特に、男性は遺伝によって5αリダクターゼを多く生産する体質であったり、感受性の高い男性ホルモンレセプターを受け継いでいたりする場合には、脱毛症のリスクが高いことがわかっています。

生活習慣の影響

脱毛症の原因には、先天的要素の他にも生活習慣と言う後天的要素もあります。後天的要素の場合には、脱毛症の進行を早めると言われており、偏った食生活や過度なダイエットによって髪を作る為に必要な栄養が不足し、運動不足、睡眠不足、睡眠不足、生活のストレスなど、自律神経やホルモンバランスを乱す原因になり、そこから脱毛症に繫がっていきます。また、喫煙や飲酒も血流不良の原因になるので、髪に栄養が行き渡りにくくなったり、タンパク質を合成する肝臓に負担をかけたりします。これらの要因がきっかけとなって、脱毛症を発症したり、薄毛の症状を悪化させたりすることに繋がります。

ヘアサイクルの乱れには早期予防が大切

男女共に起こる脱毛症と言うのは、何らかの原因で髪の毛のヘアサイクルが乱れていくことから引き起こるものと考えられています。髪の毛にも個人差はありますが、髪の毛の平均本数は約10万本と言われており、１日に約50本～100本程度の髪の毛が抜け落ちています。そして、新たに生えてくる髪の毛もその位の本数なので、このバランスが維持できている場合は髪の毛の減少はありません。しかし、ヘアサイクルの成長期の期間が短い場合、徐々に毛の本数が減っていき薄毛になっていきます。なので、このような症状が見受けられるようになったら、ヘアサイクルの正常化の早期予防が大切で、予防をすることによって抜け毛を食い止めていくことができます。

AGA・FAGAの治療法とは？

ミノキシジル

ミノキシジルと言うのは、本来、血管拡張剤として開発された成分になりますが、髪を育成して脱毛症を回復させる効果も発見され、世界初の認可された脱毛症治療薬です。世界中で使用されている育毛剤に配合されている成分で、ミノキシジルは男女の脱毛症に効果を発揮してくれます。主に、発毛促進効果として3つのことが挙げられます。先ず1つ目は、血管拡張によって血流改善効果があります。その血管拡張作用で、毛根や収縮血管の再生を促すことができ、毛乳頭細胞や毛母細胞へしっかり栄養素や酸素を行き渡らせることができます。なので、AGA・FAGAで弱った髪に効果的であるのはもちろん、円形脱毛症をはじめ他の殆どの脱毛症に対しても効果を期待することができます。次に2つ目は、発毛シグナルの産出効果です。ミノキシジルには、育毛や発毛を促進する発毛シグナルの産出を促す効果があり、毛母細胞分裂を促すことができます。最後3つ目は、毛母細胞の死滅抑制効果です。ミノキシジルには、毛母細胞の死滅抑制効果によって髪の毛が成長期から退行期へ移行してしまうことを抑制できるので、脱毛予防や発毛促進の効果を発揮します。このように、ミノキシジルはこれら3つの作用の働きによって、発毛や育毛を促していくことができ、内服・外服があります。

内服薬

脱毛症と言うのは、遺伝や生活習慣などの要因で引き起こされますが、育毛に悪影響を及ぼすホルモン生成が主な原因とされています。このホルモン生成によって毛母細胞機能を弱らせ、薄毛や脱毛を進行させてしまいます。なので、内服薬を服用することによって、髪の毛の脱毛予防をしていけるのが、内服薬の主な効果と言えます。内服薬には、血流促進効果によって毛母細胞への栄養をしっかり届けていくので、その結果、発毛力を高めていくことができます。毛根は、毛母細胞と毛乳頭細胞から成っていますが、この2つの細胞活動が髪の毛の成長に大きな影響を与えています。また、内服薬を服用することで脱毛指令抑制にも効果を発揮するので、抜け毛を減らしていくことがきます。男性であればフィナステリド、或いは、デュタステリド、女性であればスピロノラクトンの内服薬があります。しかし、ミノキシジルのような発毛を促す効果は期待できません。あくまでも薄毛の予防対策に効果を発揮するものになります。

メソセラピー

メソセラピーと言うのは、育毛効果が出るまでの期間が早いと言うのが特徴に挙げられます。内服薬の治療だけでは、どうしても育毛効果が出るまでに早くても1年はかかます。また、自分で満足できる十分な発毛を実感できるまでには約5年程度時間がかかります。しかし、メソセラピーの場合は、3回～4回位治療を行うと明らかに育毛効果を実感することができるまでになります。なので、例えば、メソセラピーを月に一回のペースで行うと、早い場合には3ヶ月、遅くても半年で効果を実感できます。このように、早いスピードで育毛を実現している理由には、成長因子の発毛細胞に直接働きかけることができる、頭皮に直接アプローチする、こうして様々な場所に直接働きかけるのでスピード感のある効果を実現していると言えます。また、メソセラピーは内服薬と併用することによって、さらに育毛効果が高まります。内服薬は、副作用の心配や効き目に関しても、実感できるまでに時間を要しますが、育毛効果が無い訳ではありません。しかし、内服薬治療の欠点をカバーして補うことができるのがメソセラピーになります。

低出力レーザー

低出力レーザーと言うのは、低出力のレーザーを放出することによって、頭皮の血行促進効果があり、発毛を促していくことができます。主な効果は、頭皮の血行促進作用と毛母細胞活性化です。低出力レーザーのこの２つの効果によって、頭皮の活動が活発になるように導きます。さらに具体的に言うと、細胞分裂促進、抗酸化防御、細胞活性化、毛包幹細胞や毛包上皮細胞の活性化、炎症性のサイトカイン減少、抗炎症サイトカインの増加が効果に挙げられます。頭皮の奥深くまで低出力レーザーが到達するので、発毛増殖因子分泌の刺激で血流促進されます。しかし、レーザーを髪や頭皮に当てて危険はないのか心配になる方もいるかと思いますが、育毛で使用される低出力レーザーは、その名の通り低出力なので悪影響はなく安全に治療することができます。また、低出力レーザーは副作用の危険が無いので、男女共に脱毛症の治療薬が体質に合わなかった方でも、安全に使うことができる治療になります。

育毛や発毛はヘアサイクルを改善していくもの！

育毛や発毛と言うのは、髪のヘアサイクルを正常化に導き、自ら生えて健康的に髪が育っていくことをサポートする治療です。育毛は生えた髪を丈夫に育てることを指し、発毛は新たに髪が生えるようにする方法です。薄毛や抜け毛では、髪が生えてから抜けるまでのヘアサイクルが乱れることが大きな原因で頭皮環境が挙げられます。髪が生えたとしても丈夫に育っていなければ、薄毛や抜け毛の改善には繫がっていきません。なので、原因に適したケアや治療を行い、丈夫な髪が育つ頭皮環境を整えていくのが育毛や発毛になります。育毛や発毛を行うメリットは、何と言ってもそのナチュラルさにあります。それに、頭皮環境を改善していくのでヘアサイクルが正常になっていくことから、頭皮負担も軽くなりとても健康的な頭皮になっていきます。直ぐに髪の毛の変化を実感することが難しく、頭皮環境を整えながら自然に髪が生えてくるのを待つので、効果を実感できるまでにはある程度の時間は必要です。しかし、根気強く育毛や発毛ケアに取り組んでいくことで、育毛や発毛を実感していくことができます。

 

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発毛の仕組み、発毛メソセラピーについて【AGA治療】

発毛治療の一つであるベアAGAクリニックの発毛メソセラピーは毛の幹細胞の分裂、成長期移行シグナル、成長因子等の組織レベルでの発毛に着目した治療です。
AGA（男性型脱毛症）FAGA(女性の脱毛症)の方にご利用いただけます。
発毛の効果、仕組みを追求するベアだからできる最先端の治療です。
男女共にご利用いただける発毛治療となっております。
発毛治療の効果を追求したい、しっかりと発毛させたい方におすすめしています。

発毛メソセラピーとは

発毛メソセラピーとは【成長期移行シグナル】や各種【成長因子(増殖シグナル)】の頭皮への注射による発毛治療です。
成長期移行シグナル、成長因子は幹細胞が分化してできた毛母細胞の細胞増殖（発毛）を導き、毛髪の成⻑期を誘導・維持するため、発⽑効果が得られます。

幹細胞とは

幹細胞とは必要な時にはいつでも分裂できる無限の増殖能力を持つ細胞です。
幹細胞が分裂して毛母細胞になり、分裂を続けて髪の毛になります。
髪の毛の幹細胞はバルジ領域という場所に存在しています。

髪の毛の発毛、成長には幹細胞が関係している

人の髪の毛は生涯に10〜20回程度生え変わります。
髪が生えるのは当たり前のように感じるかもしれませんが、なくなってしまった髪が再生するのはよく考えればすごいことですよね。例えば手指などは再生が難しいと思います。
抜け落ちてしまった髪の毛が再び再生できるのは毛包に増殖能力のある幹細胞が存在しているからです。
余談ですがレーザー脱毛などはこのバルジ領域の幹細胞を破壊することにより毛を生えないようにしています。

発毛の仕組み、毛周期（ヘアサイクル）と幹細胞の関係

ヘアサイクル

髪が生えるサイクルのことを毛周期（ヘアサイクル）といいます。
毛周期は毛が生える「成長期」、毛の成長が止まり毛が抜ける「退行期」「休止期」があります。成長期と退行期、休止期を繰り返すことにより毛の成長、毛の脱落、そして再び発毛、毛の成長、、、というように繰り返し発毛と脱落が起きます。
このように毛周期の休止期から成長期へ移行することにより発毛が起きます。
逆にAGA、FAGAではこのヘアサイクルの成長期が短くなることにより脱毛がおきています。

成長期（毛が生える）
↓
退行期、休止期（毛が抜ける）
↓
成長期（再び毛が生える）

発毛の仕組み、幹細胞の成長期への移行メカニズム

休止期から成長期への移行メカニズムとしてバルジ領域にある毛包幹細胞と【成長期移行シグナル】が関係しています。
発毛は毛包のバルジ領域に存在する毛包幹細胞が分裂することにより始まります。
休止期の幹細胞は毛乳頭から【成長期移行シグナル】を受け成長期に移行し毛母細胞を作ります。
この毛母細胞に【成長因子（増殖シグナル）】が加わることにより高い増殖能力を発揮し毛が生えてきます。
メソセラピーではこの【成長期移行シグナル】【成長因子（増殖シグナル）】を注射することにより発毛効果が得られるのです。

休止期幹細胞
↓
【成長期移行シグナル】を受け成長期を誘導、毛母細胞へ
↓
【成長因子（増殖シグナル）】を受け細胞分裂し発毛

治療説明

• AGA、FAGAの患者様にご使用いただけます。
• 月に1回からの頭皮への注射となります。（ご希望によって月2回まで可能です）
• 続けていただくと発毛効果を実感しやすいです。
• 薄毛の範囲が狭い方には2cc、広い方には4ccの注射をお勧めしています。(ご希望により6ccまで増量可能)
• 発毛メソセラピーは単体での使用も効果はありますが、フィナステリドやミノキシジル等のベースとなる発毛治療と組み合わせることで、より効果を発揮します。
• しっかりと治療効果を出したい方におすすめしている治療です。

副作用・リスク

頭痛、感染や皮下出血の可能性、薬剤へのアレルギー反応等が出る可能性があります。
アルコール摂取や運動、シャワーや散髪等は施術翌日以降可能となります。

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薄毛治療を始めたいけどまずどうしたらいいの？正しいAGAの治療法を知ろう

薄毛が気になるけれど「どこに行けばよいのかわからない」「どうすれば良いのかわからない」という方のために薄毛治療を始めるにはまずどうしたらいいのか、そしてAGAの正しい治療法は何なのかをAGAクリニック医師がわかりやすくご紹介していきます。

まずはしっかりとした知識のあるクリニックでどういった種類の薄毛か診断を受ける

しっかりとした知識のあるクリニックで薄毛の診断を受けましょう。

薄毛と一口に言っても種類があります。

（AGA、円形脱毛症、脂漏性脱毛症、甲状腺機能低下症による脱毛、等）

正しい診断がなければ正しい治療はできません。

薄毛専門クリニック等の薄毛治療の知識のしっかりとした医師のもとで診断をつけてもらいましょう。

AGA(男性型脱毛症)とは

AGA(男性型脱毛症)※とは成人男性によくみられ、徐々に頭頂部や額の⽣え際の髪の⽑が薄くなっていくことが特徴の進行性の脱毛症になります。AGAでは徐々に髪の毛が細く短くなり、薄毛が進行します。しかし、細くなった毛は無くなるわけではなくごく細いうぶ⽑として残っています。⽑包が存在するかぎりは薄毛治療により髪の⽑は再び太く⻑く育てることが可能です。諦めずに治療する事をお勧めしています。

早期診断、早期治療をする

AGAは進行性なので、治療をしていなかったり、間違った治療をしている間にも薄毛はどんどん進行していきます。

どの疾患でも同じことなのですが、軽症の薄毛ほど治るのも早くなります。

また、薄毛が進行するほど薄毛の改善に時間がかかるので、治療期間が長引き、結果的にコストもかかることになります。

効果、改善速度、費用面から早期診断、早期治療をすることをお勧めいたします。

薄毛治療専門クリニックで適切な薬剤を処方してもらう

各症状や薄毛の進行度、体質に合わせて薄毛治療専門のクリニックで適切な薬剤を処方してもらいましょう。

適切に発毛効果を出すことができる他に、治療効果判定や治療方針を立てたり、治療方針を変更したり副作用をしっかりと管理することができます。

また、効果のしっかりと出せる治療に費用をかけることにより結果的に薄毛治療の費用を減らすことができます。

発毛治療とは(AGA治療)

発毛治療とは自身の毛髪を生やし、増やしていく薬剤を用いた治療です。

AGA(男性型脱毛症)では髪が細く短くなることにより頭髪の密度が下がり、結果として頭皮が透けて見える様になるので「薄毛」の状態となります。

AGAの発毛治療はその細く短くなってしまった髪の毛を元の状態になる様に太く長く成長させる治療となります。

AGA、薄毛の原因は男性ホルモン(DHT)によるヘアサイクルの乱れ

薄毛の主な原因はDHT（ジヒドロテストステロン）と呼ばれる男性ホルモンです。

DHTはヘアサイクル※と呼ばれる「毛髪が生える、成長する、抜ける、また生える」という繰り返し生え変わるサイクルを阻害し薄毛を起こします。

具体的にはDHTはヘアサイクルの毛が太く長くなる成長期を阻害して毛の成長を妨げてしまいます。結果としてヘアサイクルが乱れ、毛が大きく成長できないまま抜け落ちてしまいどんどんと進行性に細く短い毛になっていき薄毛になるのです。

 

※ヘアサイクルについては詳しくはコラム「髪の毛について|ヘアサイクルや生活習慣との関係」をご覧ください

DHTをフィナステリドで抑制する

薄毛の原因となるDHTを抑制するにはフィナステリドという薬剤での治療が必要となります。

フィナステリドは男性ホルモンであるテストステロンから悪玉脱毛ホルモンのDHTへと変換する5α還元酵素を阻害することによりDHTを抑制し、脱毛を防ぎます。

治療の基本はフィナステリド、ミノキシジル

現在効果的に治療効果を出すにはフィナステリド（デュタステリド）※1、ミノキシジル※2を中心とした薬剤による治療が必要です。

薬剤による治療は効果が高く、副作用も軽微で頻度も低い安全な治療です。

市販の育毛剤やシャンプーでは発毛効果を得られる可能性は低いです。

自己流の治療をしない

自己流の治療をされている患者様が稀にいらっしゃいます。結論から言いますとそういう方は治療成績が悪い方が多いです。

「～さんがこれで生えたらしい」等と聞いて治療を始めたという方が多いと思いますが自己流の治療で正しい治療にたどり着くことがほとんどないからです。

また、自己流の治療では副作用の管理は難しく、薬剤も効能のある本物の薬剤ではなかったりする可能性もあります。

また、薬剤ではない育毛剤等も治療の機会損失と無駄な出費となりかねません。

ご自身の体、髪の毛のことですので知識のあるクリニックの医師に診察してもらい、しっかりと治療をしましょう。

市販育毛剤は非推奨

市販育毛薬に頼って薄毛の改善を目指す方が多くいらっしゃいます。

しかし育毛≠発毛です。育毛剤では髪を生やすことはできないのです。

• 発毛　髪をはやす
• 育毛　今ある髪の成長を助ける

発毛剤にも今ある髪を太く長くする効果がありますが育毛の効果としても発毛剤の方が育毛剤よりも大きく勝ります。

問診表にも多くの方が市販育毛剤を使用と書かれています。

使ってはいけないというわけではありませんが効率的に発毛を目指すのであれば発毛できる薬剤を使用するべきです。

生活習慣

生活習慣として食生活や睡眠、ストレス、喫煙等は薄毛の要因となることがあります。

しかし生活習慣の是正は必要ではありますが、それだけで薄毛を改善することは困難です。

薬剤での薄毛治療が一番効果が高いので、薬剤で治療をしたうえで生活習慣の改善に努めましょう。

まとめ

①まず薄毛治療専門クリニックで診断を受けましょう。

②薄毛の正しい診断を受け、正しい治療を受けましょう。

③早期診断、早期治療をしましょう。

③自己流の治療はやめましょう。AGAの進行、治療の機会損失、副作用管理不足、費用負担増といった結果につながります。

④薬剤（フィナステリド、ミノキシジル）での治療を推奨しています。

⑤育毛剤の効果は限定的です。

以上、『薄毛治療を始めたいけどどうしたらいいかわからない』

という方のために薄毛治療を始めるにはまずどうしたらいいかというお話でした。

詳しくはかかりつけ医にご相談ください。

 

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薄毛治療を始めた直後に、太くてしっかりした髪の毛が抜け落ちると、不安を感じるのは当然です。治療によって髪が生えるどころか抜けていくように見える現象は「初期脱毛」と呼ばれ、多くの方が通る過程の一つです。

特にデュタステリドなどの治療薬を使用している場合、髪のサイクルが一時的に変化し、太い毛や長い毛が抜けることがあります。治療の効果が現れ始めたサインとも言われており、正しい知識を持っていれば過度に心配する必要はありません。

本記事では、初期脱毛によって太い毛が抜ける理由や、安心して治療を継続するためのポイントをわかりやすく解説します。髪の健康を守りながら、効果的な薄毛対策を行うための知識を身につけていきましょう。

ベアAGAクリニックでは、治療開始後に起こる初期脱毛についても丁寧に説明し、不安を最小限に抑えるサポート体制を整えています。医師によるカウンセリングを通して、一人ひとりに適した治療計画を提案しています。

初めての薄毛治療でも、安心して進められる環境が整っています。髪の悩みを専門家と一緒に解決したい方は、ぜひ無料カウンセリングをご利用ください。

ベアAGAクリニックの無料カウンセリングはこちら

 

初期脱毛とは？

初期脱毛のメカニズム

初期脱毛とは、薄毛治療薬の使用を開始してから短期間のうちに、一時的に抜け毛が増加する現象です。この現象は、髪の毛の成長サイクルが再調整される際に発生します。

成長サイクルの段階	説明
成長期（Anagen）	髪の毛が最も活発に成長する時期で、通常2〜6年続く。
退行期（Catagen）	成長が止まり、毛根が縮小する約2〜3週間の短い期間。
休止期（Telogen）	毛根が休止状態になり、新しい毛が生え始めるまで3〜4カ月続く。

成長期にある毛が薬の影響で急速に退行期に移行し、その後休止期に入ると、髪の毛が一斉に抜け落ちることがあります。理由は新しい成長期の毛が生えるための準備として、古い毛を押し出しているためです。

この過程は、見た目にスカスカに感じることがあるため、多くの人が不安を感じますが、治療が進んでいる証拠でもあります。

太い毛や長い毛が抜ける理由

太い毛や長い毛が抜ける理由は、初期脱毛の過程で急速に成長サイクルが変わるためです。特に、健康に見える太い毛や長い毛が急に抜けることで、薄毛が目立ちやすくなります。

抜ける毛の種類	説明
成長期の毛	通常は太く長い。健康な毛が急に抜けるため、見た目に大きな影響がある。
退行期の毛	成長期から退行期に移行する毛が一斉に抜け落ちるため、抜け毛が増える。
休止期の毛	休止期にある毛は自然に抜けるため、髪の密度が減少するように見える。

また、太い毛が抜けることは、薬の効果が現れている証拠でもあります。成長期にある毛は、DHTの影響を受けやすく、薬が効いている証としてこれらの毛が抜け、新しい成長期の毛が生え始めるプロセスです。

初期脱毛が発生するタイミングと期間

初期脱毛が始まるタイミング

初期脱毛は、薄毛治療薬を開始してから通常2〜6週間で発生します。薬が髪の成長サイクルに作用し、毛根が新たな成長を促すために古い毛を排出するからです。期間中、特に太い毛や長い毛が抜けることが多いです。

初期脱毛の特徴	説明
開始時期	治療開始後2〜6週間で発生。
持続期間	通常2〜3カ月間続くが、個人差がある。
抜け毛の種類	成長期の太い毛や長い毛が多く抜ける。

上記の期間は不安が伴うかもしれませんが、髪の成長が促進されるサインでもあります。

初期脱毛の期間とその特徴

初期脱毛の期間は個人差がありますが、通常は2〜3カ月間続きます。期間中は、特に太く長い毛が抜けやすく、見た目に大きな変化が生じることがあります。

しかし、これは治療が効果を発揮している証拠であり、期間が過ぎると新しい健康な毛が生えてくることが期待されます。

初期脱毛の段階	特徴
最初の1カ月	抜け毛の増加が顕著に見られ、特に太い毛や長い毛が抜けやすくなる。
2〜3カ月目	抜け毛の量が徐々に減少し、新しい毛が成長し始める。
4カ月目以降	髪の密度が回復し、成長期の毛が増える。

この期間を耐え忍ぶことで、治療の効果が最大化され、髪の密度が回復します。

初期脱毛中のケア方法

頭皮環境を整えるためのシャンプー選び

初期脱毛中は、頭皮環境を最適化することが非常に重要です。適切なシャンプーを選ぶことで、頭皮の健康を維持し、抜け毛を抑制することができます。

シャンプー選びのポイント	説明
低刺激性	アルコールフリー、パラベンフリーの製品を選ぶことで、頭皮への刺激を最小限に抑える。
保湿成分	アロエベラやヒアルロン酸など、頭皮の乾燥を防ぐ保湿成分が含まれているシャンプーを使用する。
抗炎症作用	ティーツリーオイルやサリチル酸など、頭皮の炎症を抑える成分を含むものが推奨される。
マイルドな洗浄成分	頭皮の皮脂を必要以上に取り除かない、優しい洗浄成分を含むシャンプーが適切。

低刺激性のシャンプーや保湿成分を含むシャンプーは、頭皮を守るために効果的です。

栄養バランスの取れた食事

 髪の健康を維持するためには、栄養バランスの取れた食事が重要です。特に、ビタミンB群、亜鉛、鉄分を含む食材を意識して摂取することで、髪の成長を促進し、初期脱毛を軽減することができます。

栄養素	髪の健康に与える効果	主な食品例
ビタミンB群	髪の成長を促進し、毛根の健康を保つ。	卵、肉、魚、ナッツ
亜鉛	髪の成長と修復をサポートし、脱毛の予防に効果的。	牡蠣、赤身の肉、豆類
鉄分	髪に酸素を供給し、健康な成長を促す。	レバー、ほうれん草、豆腐
ビオチン	髪の質を改善し、抜け毛を防ぐ効果がある。	アーモンド、卵黄、サーモン

これらの栄養素を含む食事を毎日摂取し、髪の成長をサポートし、初期脱毛を軽減することができます。また、髪の質を改善し、抜け毛を防ぐビオチンなどの栄養素も積極的に摂取することが推奨されます。

必要に応じてサプリメントを取り入れることで、髪の健康を内側からサポートすることが可能です。

ストレス管理と生活習慣の改善

ストレスは、初期脱毛を悪化させる大きな要因です。適切なストレス管理と健康的な生活習慣を維持することが、髪の成長をサポートし、初期脱毛の影響を軽減するのに役立ちます。

ストレス管理の方法	説明
リラクゼーション	ヨガや瞑想を取り入れ、心身のバランスを保つことで、ストレスを軽減し、髪の健康をサポートする。
運動	適度な運動は、頭皮の血行を促進し、毛根に栄養を供給する。ウォーキングや軽いジョギングが推奨される。
睡眠	質の良い睡眠を確保することで、ホルモンバランスを整え、髪の成長を促進する。成人には7〜8時間の睡眠が理想的。
生活習慣の改善	喫煙や過度な飲酒を控え、栄養バランスの取れた食事と規則正しい生活を心がける。

ストレス管理は、髪の健康だけでなく、全身の健康を維持するためにも重要です。健康的な生活習慣を確立することで、初期脱毛を乗り越え、髪の成長をサポートすることができます。

初期脱毛を乗り越えるための心構え

初期脱毛は一時的な現象と理解する

初期脱毛は、治療の一環として避けられない現象です。特に、太い毛や長い毛が抜けることに驚かないでください。これは、新しい毛が生えるためのプロセスであると理解することが重要です。

初期脱毛の期間中は、髪がスカスカに見えることがあるかもしれませんが、一時的な現象です。

初期脱毛の心構え	説明
一時的な現象	初期脱毛は治療の一部であり、時間とともに減少する現象。
治療のサイン	初期脱毛は、治療が正しく機能している証拠であり、これを乗り越えることで新しい健康な髪が生えてくる。
観察と記録	抜け毛の量や質を観察し、記録をつけることで治療の進展を確認する。
専門家との連携	不安や異常がある場合は、専門医に相談することで、適切なアドバイスを得ることができる。

初期脱毛を理解し、冷静に対応することで、不安を軽減し、治療を成功させることが可能です。

継続的な治療の重要性

初期脱毛の期間を乗り越えるためには、治療を中断せずに継続することが最も重要です。治療を中断すると、毛周期が再び乱れる可能性があるため、医師の指示に従い、適切な治療を継続することが推奨されます。

治療の継続のポイント	説明
モチベーション維持	経過を記録し、治療の進展を確認することで、モチベーションを維持する。
専門医のサポート	定期的に医師の診察を受け、適切なアドバイスをもらう。
適切な治療方法	自己判断で治療を中断せず、医師と相談して適切な治療方法を選ぶ。
生活習慣の改善	健康的な生活習慣を維持し、治療の効果を最大化する。

治療を継続し、専門医のサポートを受けながら、髪の健康を守りましょう。

まとめ：初期脱毛を乗り越えて健康な髪を育てるために

治療を継続し、専門医のアドバイスを受けながら、自分に合った方法で髪の健康を守りましょう。

ベアAGAクリニックでは、患者一人ひとりに適切な治療を行っています。 脱毛の悩みがある方はぜひ専門医の意見を聞くために、当院に気軽にご相談ください。

ベアAGAクリニックに相談する

Q:ケガや火傷をした箇所から毛髪は生えてきますか？

A:髪の毛は毛包から生えてきます。ケガや火傷をした箇所は毛包が死滅している可能性があります。毛包がない場合は投薬による発毛効果は期待しづらいと考えられます。

 

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AGA（男性型脱毛症）治療をやめてしまうと毛髪は元に戻りますか？

AGA治療について気になる方が多い、『AGA治療で毛髪が生えてきた後に治療をやめてしまうと効果がなくなり薄毛が再び進行してしまうのか？』『治療は継続しなくてはならないのか？』というご質問に対してお答えしご説明いたします。

AGA治療をやめてしまうと

AGA治療を中止した場合、AGAの進行が再び始まり元の状態（薄毛）に戻る可能性が高いです。

なぜ治療をやめると再び薄毛が進行するのか

DHT(ジヒドロテストステロン)という物質が薄毛（AGA）の主な原因となっています。発毛治療をする際には薄毛の原因となるDHT（ジヒドロテストステロン）を抑制する治療を行います。治療を完全にやめてしまうと再びDHT濃度が上がり薄毛は再び進行します。

毛髪を維持するために薬はやめることはできない？

基本的には薬を完全にやめることはできませんが、薬を減らす（減薬）ことはできます。髪を増やす発毛治療から薬を減らし、髪を維持する維持療法に移行することができます。

発毛した毛を維持する維持療法

当院では、発毛した髪の毛がもとに戻るのを防ぐために1〜2年ほどの発毛・育毛治療の後、治療効果を見てから髪の毛を維持する維持療法へと移行していきます。(※ただし、人によっては発毛、育毛の必要期間はより長い期間が必要になることがあります。)

維持療法は発毛治療終了後に減薬（薬の量や種類を減らす）し、主にフィナステリドを用いて発毛した髪を維持していく治療です。フィナステリドは前述の薄毛の原因となるＤＨＴを抑制する効果があり、抜け毛を防いでくれます。フィナステリド単剤で維持できない場合は適宜他の薬剤を追加いたします。

現在のAGA治療の最終目標は維持療法

現在できる薄毛治療では発毛治療にて毛髪を増やし、最終的にはこの維持療法を目指すのが効果、効率共に良いと考えています。

 

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