カテゴリー: AGA

女性の雰囲気は前髪一つで大きく変わります。

前髪があるだけでおしゃれ感や若々しさがアップしますが、毛量が少なければ薄毛や老け顔などの印象が強まります。

「薄い前髪のせいで薄毛が強調される」

「前髪のボリュームが少なくスタイリングが決まらない」

このようなお悩みを持つ女性のため、本記事では前髪が薄くなる原因と対策を解説します。薄い前髪をカバーするのにおすすめの髪型も紹介するので、前髪にコンプレックスがある方はぜひお読みください。

前髪が薄い・ぺたんこになる原因とは

薄い前髪のせいで前髪が割れる、またはぺたんこになる原因として考えられるのは次の4つです。

1. ヘアサイクルの乱れ
2. 生活習慣の乱れ
3. 血行不良
4. 誤ったヘアケア

それぞれの原因を詳しく解説します。

①ヘアサイクルの乱れ

前髪が薄くなる原因としてまず考えられるのが、ヘアサイクルの乱れです。

健康な成人女性の場合、髪は4〜6年かけて成長すると言われています。成長期を終えると自然に脱毛し、数ヶ月ほど経つと新たな毛髪が成長をはじめます。

髪のボリュームはこのような髪の生まれ変わりによって維持されているのですが、ヘアサイクルが乱れると髪の成長期は大幅に短縮されてしまうことに。

その結果として髪が十分に成長できなくなり、前髪のボリュームダウンが目立ちはじめてしまうのです。

ヘアサイクルの乱れは、加齢によるホルモンバランスの変化やストレスなどによって引き起こされると考えられています。

関連記事：女性の生え際が後退する原因は？おでこ周辺の薄毛を改善する7つの方法

②生活習慣の乱れ

栄養バランスの悪い食事や睡眠不足は、育毛の妨げとなる生活習慣です。

髪は普段の食事から取り入れた栄養分を使って成長するので、食事量が少ないと頭皮に十分な養分を届けられません。

睡眠不足は成長ホルモンの分泌量を低下させ、髪の主成分であるタンパク質（ケラチン）の合成を阻害する恐れがあります。

食事や睡眠以外では過度な飲酒や喫煙、運動不足なども薄毛の原因になると言われています。

③血行不良

髪の成長に必要な栄養は血液によって頭皮に運搬されます。

よって血の巡りが悪くなると頭皮に十分な栄養が行き渡らず、抜け毛の増加や薄毛につながってしまいます。

女性は男性と比べると筋肉量が少ないため、冷えやむくみが起こりやすいです。また、月経によるホルモンバランスの変化も血行不良の原因となります。

関連記事：20代の女性が薄毛になる7つの原因｜今日からできる対策も解説

④誤ったヘアケア

よかれと思って行っているヘアケアが、実は髪に負担をかけている可能性も考えられます。

よくあるヘアケアのNG例は次の通りです。

• 洗いすぎ
• トリートメントやヘアオイルのつけすぎ
• パーマやヘアカラーの回数が多い
• ドライヤーが近いなど

髪を清潔に保とうと1日に何度もシャンプーするのは、頭皮の乾燥を悪化させる恐れがあります。シャンプーの回数は1日1回までとし、頭皮のうるおいを守りましょう。

トリートメントやヘアオイルを頭皮につけるとベタつきやニオイの原因となるため、ダメージが気になる毛先のみになじませてください。（頭皮につけるのはNG）

【すぐできる】薄い前髪をカバーできる髪型

薄い前髪をカバーする女性向けのヘアアレンジを4つご紹介します。

かきあげバング｜薄い前髪を活かせるナチュラルヘア

薄い前髪をカバーするには、前髪をトップやサイドへナチュラルに流すのがおすすめです。

スタイリングが簡単な上、前髪は量が少ないほど立ち上がりやすいのが特徴です。華やかな印象でイメチェン効果も期待できるでしょう。

短め＆ぱっつんヘア｜眉上カットで薄い前髪をカバー

毛先と眉の間に隙間が生まれることで、薄毛を目立たなくする髪型です。

前髪を眉上で切り揃えると、軽やかで清潔感のある印象に。ショート〜ロングまで長さを選ばず楽しめるスタイルです。

ヘアピン｜簡単なので不器用さんもOK

薄い前髪のスタイリングにお困りなら、ヘアピンを使って両サイドへすっきりまとめてしまうのはいかがでしょうか。

前髪をヘアピンで留めるだけなので、ヘアアレンジが苦手な方でもはじめやすいのが嬉しいポイントです。ヘアピンの種類や留め方を変えるだけでアレンジの幅も広がります。

シースルーバング｜薄い前髪を活用したトレンドヘア

薄い前髪はアレンジ次第でおしゃれ感がアップします。

額がうっすら見える程度の毛量があれば、前髪に束感を出すだけで軽やかな印象に。あどけなさもセクシーさも演出できる、大変魅力的な髪型です。

薄い前髪を改善したいなら｜女性でも治療する人が増えています

生活習慣やヘアケアの見直しで改善できないお悩みは、薄毛治療を専門とするクリニックを受診しましょう。

クリニックの治療では内服薬や外用薬を使い、薄毛の予防や発毛を目指します。薄くなった前髪のボリュームアップも可能であり、理想のヘアスタイルを叶えることもできます。

女性の薄毛は決して珍しいものではありません。薄毛治療を受ける女性も年々増加していますので、不安な時は専門医に相談することをおすすめします。

関連記事：女性の薄毛治療は病院の何科でできる？抜け毛の原因と保険適用について解説

女性の薄毛治療について

女性の薄毛（FAGA）の治療法には次の種類があります。

1. 内服薬
2. 外用薬
3. 注入治療
4. 植毛

それぞれの方法を詳しく見ていきましょう。

①内服薬

女性の薄毛治療で処方される内服薬の種類は次の通りです。

内服薬の種類	効果・作用
スピロノラクトン錠	抜け毛の原因ホルモンDHTがホルモン受容体に結合するのを防ぐ
セファランチン錠	頭皮の血行を促す
ミノキシジルタブレット	発毛を促す

内服薬の種類は以下2つのタイプに分けられます。

1. 薄毛の進行を予防するもの
2. 発毛させるもの

どちらのタイプで治療を進めるかは、患者様の希望や症状に合わせて医師が判断します。1日1回の服用が基本で、1と2の併用治療も可能です。

内服薬での治療費は1ヶ月あたり3,000〜20,000円が相場です。

起こりうる副作用としては多毛・生理不順・発疹・かゆみ・倦怠感などがあります。服用後に体調の変化を感じた時は、担当の医師へ相談しましょう。

関連記事：女性の薄毛治療（FAGA）はなぜ保険適用されないのか？治療費用を安く抑える方法も紹介

②外用薬

FAGA治療では、日本で唯一発毛効果が認められているミノキシジル外用を処方するケースが多いです。

ミノキシジルは血管拡張作用のある成分で、頭皮の血流を改善することで発毛を促します。朝晩の1日2回、薄毛が気になる部分に塗布します。

治療費は1ヶ月あたり17,000〜30,000円が相場です。

まれにかゆみやかぶれなどの副作用が認められる場合があるので、気になる症状があれば医師へ相談してください。

③注入治療

成長因子やミノキシジルなどを頭皮に直接注入する治療法です。

使用する薬剤には、

• IGF-1（インスリン様成⻑因⼦）
• VEGF（⾎管内⽪細胞増殖因⼦）
• KGF（ケラチノサイト増殖因⼦）
• FGF9（線維芽細胞成⻑因⼦9）
• bFGF（線維芽細胞成⻑因⼦）
• ミノキシジル

などが含まれます。

しっかりと効果を実感していただくには、短くとも2〜4週間に1回で6ヶ月〜1年ほど継続するのが理想です。（薄毛の進行度や治療経過によって個人差があります）

起こりうる副作用には頭痛や感染、皮下出血などがあります。

費用相場は30,000〜100,000円で、薬剤の成分や注入量によって料金が異なります。

④植毛

自毛または人工毛を薄毛部位に移植する方法です。

自毛植毛は仕上がりがとても自然で、毛根が生着すればほかの自毛と同じように成長するのが特徴です。

自毛植毛の費用は1回あたり300,000〜1,000,000円で、植毛範囲が広くなるほど料金も高額になります。

植毛術には人工の毛を移植する方法もありますが、拒絶反応が起きやすく生着もしないため推奨はできません。植毛先進国と言われるアメリカでは、リスクの高さを理由に人工毛による植毛が法律で禁止されています。

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’育毛剤で薄い前髪を改善できる？’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-4vt0fh’ admin_preview_bg=”] 育毛剤は乾燥やフケ、かゆみなどを解消し、頭皮環境を整えるためのアイテムです。発毛剤のように毛髪数を増やす効果はないので、育毛剤で前髪を増やすことはできません。ただし、頭皮環境が整えば抜け毛予防の効果は期待できるため、セルフケアとして育毛剤を活用するのはいいでしょう。 [/av_icon_box]

当院の発毛症例

当院のFAGA治療で発毛効果を実感されている患者様のビフォーアフターをご紹介します。

 

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【治療内容】

プレミアムプラン（内服薬＋注射）※旧『発毛即効プラン』

【治療期間】

4ヶ月

【起こりうる副作用】

ミノキシジル内服：血圧低下・動悸・浮腫・頭痛・熱感・多毛・肝機能障害

スピロノラクトン内服：電解質異常・頻尿・急性腎不全・乳房痛

サプリメント内服：特になし

メソセラピー：発熱・頭痛・感染・皮下出血・迷走神経反射・アナフィラキシーショック

 

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【治療内容】

プレミアムプラン発毛速攻プラン（内服薬＋注射）※旧『発毛即効プラン』オーダーメイドプラン

【治療期間】

4ヶ月

【起こりうる副作用】

ミノキシジル内服：血圧低下・動悸・浮腫・頭痛・熱感・多毛・肝機能障害

スピロノラクトン内服：電解質異常・頻尿・急性腎不全・乳房痛

サプリメント内服：特になし

メソセラピー：発熱・頭痛・感染・皮下出血・迷走神経反射・アナフィラキシーショック

 

[av_button label=’Instagramで症例を更新しています ＞＞’ icon_select=’yes’ icon=’ue909′ font=’entypo-fontello’ link=’manually,https://www.instagram.com/bea_agaclinic_shinjuku/’ link_target=’_blank’ size=’small’ position=’center’ label_display=” title_attr=” color_options=” color=’theme-color’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ btn_color_bg=’theme-color’ btn_custom_bg=’#444444′ btn_color_bg_hover=’theme-color-highlight’ btn_custom_bg_hover=’#444444′ btn_color_font=’theme-color’ btn_custom_font=’#ffffff’ id=” custom_class=” av_uid=’av-2j7yil’ admin_preview_bg=”]

 

女性の患者様からよくいただく質問

前髪や生え際の薄毛について、女性の患者様から多く寄せられるご質問にお答えします。

Q. まだ高校生ですが友人より前髪が薄い気がします。改善できるのでしょうか？

高校生は体が成長途中にあるため、今後髪質が変わる可能性があります。

未成年者は薄毛治療が受けられないので、高校生は生活習慣の改善で薄毛対策をする必要があります。栄養バランスのいい食事や質の高い睡眠、ストレス解消など育毛にいい生活を心がけましょう。

Q. 前髪のサイドが薄い気がします。何が原因なのでしょうか。

生え際の薄毛が剃り込みのように進行するのは、FAGAのハミルトン型に当てはまる可能性があります。

FAGAとは、年齢とともにホルモンバランスが変化することで起こる女性型の脱毛症です。栄養不足やストレスも関係すると言われ、早い方では20〜30代で発症します。

FAGAは薄毛の進行パターンによって3つの種類に分けられ、側頭部の生え際が薄くなる種類をハミルトン型といいます。

Q. 生え際が薄いのですが改善できますか？

適切に対処すれば改善できる可能性があります。

生活習慣やヘアケアの見直しで改善しない場合は、薄毛治療で毛量の回復を目指すことをおすすめします。

薄い前髪は治療で発毛が可能です

前髪のボリュームが少ないと、薄毛や老け顔の印象を強めてしまいます。

スタイリングもしにくいため、ヘアアレンジを楽しめないと悩む女性は多いことと思います。生活習慣の乱れや誤ったヘアケアは前髪の薄毛を悪化させる恐れがあるため、原因に合わせて適切に対処する必要があるでしょう。

女性の薄毛は治療できるので、セルフケアで改善しない場合はクリニックに相談することをおすすめします。

「季節の変わり目で抜け毛が増えた」

「季節の変わり目の抜け毛は放置しても大丈夫なのかな」

季節の変わり目は、寒暖差やストレスなどで抜け毛が増えやすい時期です。しばらくすると抜け毛は落ち着くことが多いですが、中には薄毛に繋がる可能性がある抜け毛も潜んでいます。

この記事では、季節ごとの抜け毛の理由と対策を詳しく解説していきます。

最後まで読むことで、季節の変わり目の抜け毛を改善する方法がわかるでしょう。

季節の変わり目に抜け毛が増えるのはなぜ？

季節の変わり目は環境変化により心身のバランスが崩れ、一時的に抜け毛が増える場合があります。とくに春と秋は抜け毛が目立ちやすく、換毛期の名残ともいわれています。

1日に抜ける髪の平均は50〜100本ですが、季節の変わり目では200本ほど抜ける方もいるようです。

ここからは、抜け毛が増える理由を季節ごとに見ていきましょう。

春｜環境の変化によるストレス

春は新生活が始まる季節なので、人によってはストレスが溜まりやすいです。ストレスが溜まることでホルモンバランスが乱れ、抜け毛に繋がります。

また、ストレスが溜まると自律神経の乱れも起こりやすいです。頭皮の血行不良によって髪に栄養が行き渡らず、健康な髪が育ちにくくなります。

強いストレスは自己免疫疾患を引き起こす可能性があり、それに伴い円形脱毛症を発症する方もいます。

夏｜冷房や紫外線、汗による頭皮への刺激が増加

夏は頭皮へのダメージが多く、頭皮環境が悪化しやすい季節です。夏に受けやすい主なダメージの原因は次のとおりです。

紫外線	紫外線によって頭皮のバリア機能が低下し、頭皮トラブルが起こりやすい。 皮脂が酸化し、毛根がダメージを受ける。
汗	汗で頭皮に雑菌が繁殖しやすい。
冷房	冷房を長時間効かせ過ぎると頭皮の乾燥・血行不良が起こりやすい。 乾燥でフケが発生すると毛根が詰まり、頭皮環境が悪化する可能性がある。

夏は頭皮が不潔になりやすく、頭皮トラブルが引き起こされる可能性が高いです。頭皮トラブルを放っておくと抜け毛に繋がることもあります。

秋｜夏に蓄積したダメージと寒暖差

秋には夏に蓄積したダメージの影響が現れ始めます。紫外線によるダメージや、夏バテで食生活が乱れたことによる栄養不足が抜け毛の大きな原因です。

また、秋は寒暖差が激しいため自律神経も乱れやすいです。自律神経が乱れると頭皮の血行不良が起こり、健康な髪が育ちにくくなります。

冬｜頭皮の乾燥と血流の低下

冬の冷たく乾燥した空気は、抜け毛の原因になりやすいです。気温が低いため頭皮が血行不良になりやすく、髪の成長に必要な栄養が行き渡りにくくなります。

頭皮の乾燥は冬場特有の空気だけでなく、暖房の使用によっても起こります。頭皮が乾燥するとフケや炎症が起こりやすく、健康な髪が育ちにくいです。頭皮環境の悪化を放置すると、抜け毛にも繋がります。

抜け毛が増えたときにチェックしたい5つのポイント

季節の変わり目で抜け毛が増えた場合は、次の5つのポイントをチェックしましょう。

1. 抜けた髪の太さ｜明らかに細い毛が混じっている場合は注意
2. 抜けた髪の本数｜1日200本以上抜ける場合は注意
3. 抜けた髪の毛根｜毛根に膨らみがない場合は注意
4. 抜け毛が続く期間｜1ヶ月以上に渡る場合は注意
5. 頭皮が見えるかどうか｜透けて見える場合は注意

抜け毛の状態をチェックすることで、薄毛の進行に繋がる危険な抜け毛かどうかがわかります。

①抜けた髪の太さ｜明らかに細い毛が混じっている場合は注意

抜けた髪が明らかに細い場合は注意が必要です。抜け落ちた髪と、今生えている髪の太さを比べてみましょう。

髪は成長したあとに自然と抜けていきますが、細い髪が抜けている場合は成長途中で抜けてしまった可能性が高いです。

正常なヘアサイクルでは、髪は2〜6年で寿命を迎えて自然と抜けていきます。成長途中で髪が抜けるのは、ヘアサイクルの乱れや髪の栄養不足が考えられます。放置すると深刻な薄毛に繋がる可能性もあるため、早めに対処をしましょう。

②抜けた髪の本数｜1日200本以上抜ける場合は注意

1日に抜ける髪の平均本数は50〜100本といわれていますが、季節の変わり目では200本ほど抜けることもあります。

個人差があるため「抜け毛が多い＝薄毛」というわけではありませんが、200本を超える場合は平均よりも抜け毛が多いため注意が必要です。

③抜けた髪の毛根｜毛根に膨らみがない場合は注意

抜けた髪の毛根に膨らみがない場合は、頭皮トラブルが起きている可能性があります。もし次のような状態であれば注意しましょう。

• 毛根の膨らみが小さい
• 毛根が黒い
• 毛根が尖っている

健康な髪が抜けた場合は、毛根に白いゼリー状の膨らみ（毛根鞘）がついています。もし膨らみがない場合は、頭皮トラブルなどで髪が成長する前に抜けているのかもしれません。

髪が健康に成長しない状態が続くと、薄毛に繋がる恐れがあります。

④抜け毛が続く期間｜1ヶ月以上に渡る場合は注意

季節の変わり目の抜け毛はしばらく経つと落ち着いてきますが、もし1ヶ月以上続いているのであれば注意が必要です。長期間に渡って抜け毛が続く場合は、季節の変わり目が原因ではない可能性があります。

一時的な抜け毛ではない場合は治療が必要になることもあるため、クリニックに相談しましょう。

⑤頭皮が見えるかどうか｜透けて見える場合は注意

頭皮が透けて見えるほどの抜け毛がある場合は、薄毛が進行している可能性があるため、注意が必要です。

あわせてヘアセットがしづらくなった、以前と比較して髪がぺたっとするなどといった前触れがある場合も、抜け毛増加のサインかもしれません。

進行性の薄毛の場合、放っておくと徐々に進行していきます。深刻な薄毛になる前に、早めにクリニックを受診したほうがいいでしょう。

今は頭皮が透けていても、治療をすればもとの状態に戻る可能性があります。

抜け毛が長期間続くときはFAGAを引き起こしている可能性も

抜け毛が長期間続くときは、季節性の抜け毛ではなく「FAGA」を引き起こしている可能性もあります。FAGAは女性男性型脱毛症とも呼ばれる、悪玉の男性ホルモン「DHT」が関連した女性の薄毛の一種です。

女性は男性ホルモンよりも女性ホルモンが優位であるため、DHTが生成されにくいといわれています。しかし体質や遺伝的な要因によってはDHTによる影響を受けやすく、FAGAを引き起こす場合があるのです。

FAGAを放置すると薄毛は進行し続け、自然治癒は期待できません。慢性的な抜け毛に悩まされている場合はFAGAも疑い、クリニックの受診を検討しましょう。

関連記事：女性の薄毛（FPHL、FAGA）はなぜ起こる？　問題点・原因・特徴・効果的治療法を解説

季節の変わり目に抜け毛が増えたときの対策5つ

季節の変わり目に抜け毛が増えたときの対策を、5つ紹介します。

1. ストレスを溜めない
2. 頭皮を清潔に保つ
3. 頭皮へのダメージを防ぐ
4. 頭皮マッサージをおこなう
5. 生活習慣を整える

順に解説していきます。

①ストレスを溜めない

抜け毛を予防するにはストレスを溜めないことが大切です。

ストレスが溜まるとホルモンバランスや自律神経の乱れが起こりやすくなります。その結果、髪が健康に育たなかったり抜け毛が増えたりします。

ストレスを感じている場合は、早めの対処を心がけましょう。ストレスへの適切な対処法は、ストレスの感じ方によって変わってきます。

ストレスの種類	おすすめの対処法
精神面に辛さを感じるストレス （不安・苛立ち・悲しみなど）	気分を盛り上げる 例）自分の好きなことをする、友人と食事をする
体調面に辛さを感じるストレス （頭痛・吐き気など）	身体をリラックスさせる 例）アロマセラピーを楽しむ、ゆったりとした音楽を聴く

ストレス解消の方法は人それぞれです。自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。

②頭皮を清潔に保つ

頭皮を清潔に保ち、髪が健康に育ちやすい環境を整えることが大切です。頭皮が不潔にならないよう気をつけましょう。

シャンプーには正しい手順があります。普段何気なく髪を洗っている方は、次の手順を心がけてみてください。

1. シャンプー前に軽くブラッシングする
2. お湯で頭皮や髪を洗う
3. シャンプーを手のひらで泡立て、頭皮をやさしくマッサージするように洗う
4. シャンプーが残らないようにしっかりすすぐ
5. タオルで水分を拭き取る
6. ドライヤーの温風で8割ほど髪を乾かす
7. ドライヤーの冷風でしっかり髪を乾かす

ただし、頭皮を清潔に保とうとばかり考え、1日に2回以上シャンプーするのは好ましくありません。必要な皮脂まで洗い流してしまい、バリア機能の低下や乾燥に繋がります。

1日1回のシャンプーを丁寧に行うようにしましょう。

③頭皮へのダメージを防ぐ

紫外線や乾燥による頭皮へのダメージは、抜け毛に繋がることがあります。頭皮へのダメージを避けるために、次のような対策を心がけましょう。

• 外出するときは日傘や帽子を使う
• スプレータイプの日焼け止めを頭にも使う
• 空調を使うときは乾燥予防を行う
• 頭皮用の保湿ローションなどを使う

日差しが強い日以外でも頭皮へのダメージは起こり得るので、これらの対策は通年で実施するようにしましょう。

④頭皮マッサージをおこなう

健康な髪が育ちやすいように、頭皮マッサージを行うのもおすすめです。

髪の成長に必要な栄養は、血流によって運ばれます。頭皮マッサージで血流をよくし、髪に栄養が運ばれるようにしましょう。

頭皮マッサージをする際は、指の腹で優しく揉むようにするのがコツです。頭全体と首までをほぐすようにしましょう。爪を立てて行うと、頭皮が傷つくため注意が必要です。

⑤生活習慣を整える

髪の健康を保つには、生活習慣を整えることが大切です。次のことに気をつけて生活してみましょう。

• 良質な睡眠を取る
• 栄養バランスに気をつけて食事をする
• お酒は控える
• タバコは吸わない

睡眠不足や睡眠の質の低下は、髪の成長を促す「成長ホルモン」の分泌不足をまねきます。入眠の1時間前にはスマホやパソコンをやめて、6〜7時間は睡眠時間を確保するのが好ましいです。

また、髪の成長に必要な栄養素を摂取することも大切です。タンパク質や亜鉛、ビタミン類を積極的にとりましょう。

関連記事：【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選｜髪の毛を増やすためには何を食べるべき？

お酒やタバコは、せっかく摂取した亜鉛やビタミン類を消費してしまいます。お酒は適量であれば問題ありませんが、飲み過ぎの自覚がある方は少しずつ量を減らしましょう。タバコは薄毛以外の健康被害も招く恐れがあるので、きっぱりと辞めるのが望ましいです。

まとめ

季節の変わり目は環境や気温の変化によって抜け毛が増えやすいといわれており、多い人は1日に200本ほど抜けることもあります。季節性の抜け毛なら、時間が経つと落ち着いてくるでしょう。

ただし、抜け毛が1ヶ月以上続く場合や頭皮が透けるほどの抜け毛がある場合は注意が必要です。

FAGAの可能性も考慮し、薄毛が気になるときは早めにクリニックを受診するようにしましょう。

女性の薄毛治療は原則として保険が適用されません。

全額自己負担となるため、治療を検討中の方は月々どれくらいの費用がかかるかを知っておく必要があるでしょう。

「女性の薄毛治療が保険適用とならないのはなぜ？」

「治療費を安く抑える方法が知りたい」

このような疑問をお持ちの方のため、本記事では女性の薄毛治療にかかる費用全般について解説します。

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女性の薄毛（FAGA）治療が保険適用されない理由

薄毛治療に保険が適用されない理由を説明するには、まず保険診療と自由診療の違いをお伝えしたいと思います。

保険診療とは、健康保険に加入している人が同じ金額で医療サービスを受けられる制度のことです。病気や怪我で病院にかかった時、日本では医療費の自己負担額が1〜3割で済みます。

都道府県が変わっても別の医療機関を受診しても、同じ診療内容であれば医療費はどこでも同額です。これは、病気に対する治療内容と診療報酬点数が法律によって定められているのが理由です。

保険診療に対し、自由診療は公的医療保険の対象とならない診療のことをいいます。

自由診療の具体例は以下の通りです。

• 美容に関する治療
• 視力矯正のためのレーシック手術
• 人間ドック
• 日本未承認の抗がん剤治療
• インプラント治療（一部例外あり）など

上記のうち、薄毛治療は美容に関する治療に該当すると判断されるため、治療費に保険は適用されず全額自己負担となるのです。

なお、自由診療は医療機関が治療費を定めるため、病院やクリニックによって費用が異なります。

【特例あり】女性の薄毛治療が保険適用される場合

ひと口に薄毛治療といっても、その原因によっては保険診療となる場合があります。

保険診療の範囲となる例は次の通りです。

• 円形脱毛症
• 自己免疫疾患による脱毛
• 梅毒性脱毛症など

上記のうち、円形脱毛症の治療法には自由診療となるものもあります。

いくらだと安い？女性の薄毛（FAGA）治療の費用相場

女性の薄毛治療は方法によって費用が大きく異なります。

以下に費用相場をまとめましたので、治療を検討中の方は参考にしてください。（※下記はすべて自由診療の費用です）

治療法の種類	費用相場
内服薬	3,000〜20,000円／1ヶ月あたり
外用薬	10,000〜13,000円／1ヶ月あたり
注入治療	30,000〜100,000円／1ヶ月あたり
植毛	300,000〜1,000,000円／1回あたり

内服薬には予防目的のものと発毛効果のあるものがあります。どちらか一方、または複数の治療薬を併用する場合があるため相場に開きがあります。

注入療法も、薬液に含まれる成分や注入量によって費用が大きく異なるのが特徴です。

植毛は移植する株数によって費用が変わり、植毛範囲が広くなるほど料金は高くなります。

女性の薄毛（FAGA）治療の方法

女性の薄毛治療は大きく4つの方法に分けられます。

1. 内服薬
2. 外用薬
3. 注入治療
4. 植毛

具体的な内容も見ていきましょう。

①内服薬

女性の薄毛治療に用いられる内服薬には以下の種類があります。

内服薬の種類	効果・作用
パントガール	頭皮環境を改善し育毛をサポートする
スピロノラクトン錠	抜け毛の原因ホルモンDHTがホルモン受容体に結合するのを防ぐ
セファランチン錠	頭皮の血行を促す
ミノキシジルタブレット	発毛を促す

FAGAの症状が認められた場合、多くの方にはまず内服薬を処方いたします。

内服療法は1日1回の服用を基本とし、長期にわたって治療を続けることが大切です。

多く服用したからといって効果が倍増することはなく、むしろ副作用のリスクが高まるため用法容量は必ず守りましょう。

関連記事：パントガールの効果は？成分・副作用・飲み方などと合わせて解説

②外用薬

薄毛治療の外用薬でもっとも有名なのがミノキシジルです。

ミノキシジルは日本で唯一発毛効果が認められた成分で、性別を問わず使用できます。

多くの場合、外用薬は内服薬とセットで処方されます。

③注入治療

注入治療は成長因子を頭皮に直接注入する治療法です。

2〜4週間に1回治療を行い、6ヶ月〜1年にわたって継続することで発毛効果が実感できます。内服薬との併用でスピーディな治療効果が望めるのが大きな特徴です。

頭皮へ注射をするので、皮下出血や薬剤へのアレルギー反応が出る可能性があります。

④植毛

植毛治療は、自分の毛髪を薄毛部位に移植する方法です。

自分の毛髪を毛根から移植するので、仕上がりはとても自然です。移植した毛髪が生着すれば、ほかの毛髪と同じように成長します。

植毛は、いくつかある治療法の中で費用がもっとも高額です。また仕上がりは医師の技量によって大きく左右されるため、クリニック選びは慎重に行う必要があるでしょう。

植毛治療には人工毛を移植する方法もありますが、人によって体が拒絶反応を起こす場合があります。

感染症のリスクもあることから、薄毛治療のガイドラインでも「人工毛による植毛治療は行うべきでない」と評価されています。

参考：日本皮膚科学会｜男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

薄毛（FAGA）治療で費用を抑える方法

薄毛治療にかかる費用を少しでも安く抑えたいとお考えの方は、次の3つのポイントを意識しましょう。

1. 早期に治療に取り組む
2. 必要のない治療を勧めてくるクリニックを選ばない
3. 薄毛専門のクリニックを選ぶ

具体的な内容も解説します。

①早期に治療に取り組む

女性の薄毛は、対処するのが遅くなるほど改善までに時間がかかります。

薄毛が進行する前であれば予防薬のみで対策できますが、薄毛の範囲が広がると発毛薬との併用が必要です。

治療薬の種類が増えればその分費用もかかるため、費用を安く抑えるならば治療開始は早ければ早いほどいいでしょう。

②必要のない治療を勧めてくるクリニックを選ばない

薄毛の進行レベルは人それぞれであり、治療法も一人ひとり異なります。

不要な治療は患者様の負担が増えるだけで、金額が大きくなるほど継続が難しくなります。

自由診療は患者様ご自身で治療法を選べるのが大きなメリットです。治療法を選択する際は、効果だけでなく長く続けられる費用かどうかも確認しましょう。

③薄毛専門のクリニックを選ぶ

費用を少しでも安く抑えるには、薄毛治療を専門とするクリニックを選ぶのも一つの方法です。

薄毛治療は自由診療にあたるので、医療機関が自由に料金を設定できます。専門のクリニックは薄毛治療の費用相場を把握しており、相場からかけ離れた料金を設定することはほとんどありません。

クリニック選びの際は、治療法と料金設定を合わせてチェックしてみることをおすすめします。

ベアAGAクリニックは適正価格での治療を提供しています

当院では、月々2,750〜82,500円（税込）で女性の薄毛治療が受けられます。

一人ひとりの症状に合わせた最適な治療法をご提案しており、不要な治療をお勧めすることは一切ありません。

また初診料や再診料、カウンセリング料はすべて無料で、治療途中のコース変更も可能です。（発毛治療を希望される方は血液検査も無料で受けられます）

患者様に安心して治療を続けていただきたいので、費用をはじめ不明点はお気軽にご質問ください。

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’女性の薄毛治療は何科にいけばいい？’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-2b4vxp’ admin_preview_bg=”] 薄毛治療は一部の皮膚科でも受けられますが、自分に合った治療法を希望するなら薄毛治療を専門とするクリニックを受診しましょう。専門のクリニックがいい一番の理由は、皮膚科に比べて症例数が多いことです。自由診療ではありますが、選択肢が多い分薄毛を改善させられる可能性は高いでしょう。薄毛だけでなく頭皮のかゆみやフケ、湿疹といった皮膚トラブルがある方は、皮膚科での皮膚治療で薄毛も改善できる場合があります。 [/av_icon_box]

女性の薄毛治療にまつわる疑問

患者様から多くいただく女性の薄毛治療にまつわるご質問にお答えします。

Q. 皮膚科での治療であれば保険適用になるのでしょうか？

皮膚科での治療がすべて保険適用になるわけではありません。

薄毛治療が保険適用になるかどうかは、診療科ではなく疾患の種類や治療法によります。

たとえば、皮膚科でFAGA治療を受けても治療費は全額実費です。反対に、薄毛治療を専門とするクリニックで円形脱毛症のステロイド外用療法を行う場合は保険適用となります。

なお、円形脱毛症にもさまざまな治療法があり、保険診療となる方法もあれば自費診療となるものもあります。

Q. ウィッグにすれば費用を抑えられますか？

格安ウィッグであれば費用を安く抑えられる可能性はあるでしょう。

格安ウィッグには見た目が不自然になりやすいことや、お手入れに手間がかかるなどのデメリットがあります。

頻繁に買い換えると、長い目で見た時にコストパフォーマンスが悪くなる恐れがある点は留意しておきたいところです。

Q. びまん性脱毛症は保険適用になりますか？

なりません。

びまん性脱毛症の治療にかかる費用は全額実費となります。

Q. 薄毛治療は本当に効果があるのでしょうか？

症状に合った治療を継続すれば、加齢による薄毛であっても発毛効果が期待できます。

ひと口に薄毛といっても、その原因は患者様によってさまざまです。治療効果を実感していただくためには、薄毛の原因に対して適切な治療を行うことが大切です。

Q.豆乳で抜け毛が減ったという書き込みを見つけました、本当ですか？

豆乳に含まれるイソフラボンには薄毛予防の効果が期待できるため、豆乳の摂取によって毛の減少を実感される方はいるかもしれません。

イソフラボン以外にも、豆乳にはタンパク質やビタミンB群、レシチンといった育毛効果の高い栄養素が豊富に含まれます。

ただし、特定の食品や飲み物ばかり摂取するのは推奨できないので、1日を通じて栄養バランスのいい食生活を心がけましょう。

女性の薄毛治療は自由診療です

薄毛治療を受ける女性は年々、増加傾向にあると言われています。

髪の悩みを解消できるなら…と治療を検討される方は多いでしょう。その一方で、薄毛治療は保険適用にはならないという理由から、一歩踏み出せずにいるという女性もいるかと思います。

少しでも費用を安く抑えるには、早期治療とクリニック選びが非常に重要です。

薄毛が進行するとそれだけ費用負担も大きくなるので、できるだけ早くクリニックに相談することをおすすめします。

女性にとって髪型は外見に大きな影響を与える要素の一つです。しかし、てっぺんが薄くなることで、髪型選びが難しくなることがあります。適切な髪型を選ぶことで、薄毛を自然にカバーしつつ、スタイルに自信を持つことが可能です。

本記事では、30代、50代、60代の女性に向けて、薄毛を気にせず楽しめる髪型をご提案します。髪のボリュームを調整するスタイリング方法や、髪型の選び方を具体的に解説し、日常生活で自信を持って過ごすためのサポートを行います。

ただし、髪型だけでは薄毛の根本的な解決にはつながりません。ベアAGAクリニックでは、女性専用の薄毛治療プランを提供し、専門医によるカスタマイズされた治療法で髪の悩みを解消します。治療は、プライバシーを配慮した完全予約制で行われ、リラックスできる環境が整っています。

薄毛の改善に向けて、まずはお気軽に無料カウンセリングを受けて、専門医と一緒に最適な治療法を見つけましょう。

ベアAGAクリニックの無料カウンセリングはこちら

 

てっぺんが薄い女性に似合う髪型の選び方

ボリュームを出すための基本テクニック

てっぺんが薄い女性にとって、髪型で最も重要なのは、ボリュームを出すことです。特に、トップ部分にボリュームがあるスタイルは、薄毛をカバーし、全体のバランスを整える効果があります。

例えば、レイヤーカットやパーマを取り入れることで、髪に動きが生まれ、ボリューム感が増します。

ボリュームアップのテクニック	説明
レイヤーカット	髪の長さを調整して、自然なボリュームを出すスタイル。特にトップにレイヤーを入れることで、薄毛部分をカバーしやすくなります。
パーマ	髪にウェーブやカールを加えることで、立体感を出し、薄毛部分を目立たなくする効果があります。特に、ソフトウェーブやデジタルパーマがおすすめです。
ボリュームスプレー	根元を立ち上げる効果があるスプレーを使用することで、トップのボリュームを強調し、薄毛をカバーします。

これらのテクニックを組み合わせることで、薄毛を効果的にカバーし、ふんわりとした印象を作り出すことができます。

ベリーショートの可能性

薄毛が気になる女性にとって、ベリーショートは非常に効果的なスタイルです。ベリーショートは、髪全体に均等なボリューム感を与え、薄毛をカバーしやすいヘアスタイルとなります。

また、短くカットすることで、髪が細くなっている場合でも、元気で若々しい印象を与えることができます。

ベリーショートのメリット	説明
ボリューム感の均等化	髪全体が短いため、均等なボリューム感を出しやすく、トップの薄毛を目立たなくします。
スタイリングが簡単	短いため、毎朝のスタイリングが簡単で、時間をかけずにきれいに仕上がります。ワックスやヘアクリームで簡単に形を整えられるのもポイントです。
若々しい印象	ベリーショートは、顔周りがすっきりと見えるため、若々しい印象を与える効果があります。また、髪質を活かしたスタイリングができるため、個性を引き立てることができます。

ベリーショートは、勇気がいるスタイルかもしれませんが、上手にスタイリングすれば、薄毛が気にならないおしゃれなヘアスタイルになります。

20代〜30代の薄毛女性におすすめの髪型

20代〜30代の髪が薄い女性におすすめの髪型は次の通りです。

1. 前髪短めのベリーショート
2. ウェーブ強めのボブカット

それぞれ紹介していきます。

①前髪短めのベリーショート

毛量が少ない女性は、思い切ってベリーショートにすると全体にボリュームを出せます。

ロングヘアーだとトップが潰れたり後頭部がぺたんこになったりしますが、ショートヘアーにすると髪が軽くなり、髪同士が支えあうことで立ち上がりやすくなります。

また前髪を短くすると、可愛らしい印象を出せるのと同時に薄い前髪を隠すことが可能です。

スタイリングのポイントは次の2つです。

• トップの髪を持ち上げ、根元にドライヤーの温風を当てる
• 前髪は流したい方向と逆にドライヤーの温風を当て、少し乾かしてから流す方向へ動かす

トップが持ち上がりにくい場合は、根元にヘアアイロンを当てたりパーマをかけたりするとスタイリングしやすくなります。

ワックスはつけすぎたり束感を出しすぎたりすると頭皮が見えてしまうので、量は10円玉程度とし、毛先は軽くつまむようにしましょう。

②ウェーブ強めのボブカット

ウェーブ強めのパーマを入れたボブカットにすると、毛量が少なく毛が細い方でも髪型が潰れず、ボリュームを出せます。

パーマをかけない場合は、ヘアアイロンに髪の表面を巻きつけて3秒ほど固定するとウェーブを作れます。

ボブカットにする場合、ワックスを付けると髪が重くなりトップが潰れてしまうので、オイルを髪全体に馴染ませるのがおすすめです。

 

40代〜50代の薄毛女性におすすめの髪型は次の通りです。

1. ショートカット&ゆるふわパーマ
2. ミディアムカット&ワンカール

それぞれ紹介していきます。

①ショートカット＆ゆるふわパーマ

ショートカットにゆるくパーマをかけると、髪全体にボリュームが出て頭頂部が薄い方や生え際の後退が気になる方にも似合う髪型になります。日々のスタイリングも楽になるでしょう。

トップが潰れてしまう方は、髪を少し濡らして根元から持ち上げ、温風を当てると立ち上がりやすくなります。

仕上げにワックスを髪全体に馴染ませ、毛先を軽くつまみ、ボリュームを出したい部分をくしゅっと握れば完成です。

②ミディアムカット＆ワンカール

ミディアムカットにする場合は、毛先をゆるく大きめにワンカールさせるとボリュームを出せます。

ワンカールはパーマをかけてもよいですが、ヘアアイロンで毛先や顔周りの髪を巻くことでも再現できます。

また前髪を長めに残す場合は、分け目を中央よりもサイドにずらし、根元から持ち上げてかき上げるように横に流すと、分け目の薄さ隠しやトップのボリュームアップが可能です。

最後に毛先をワックスで散らすと、よりボリュームを出せます。

60代以降の薄毛女性におすすめの髪型

60代以降の薄毛女性におすすめの髪型は次の通りです。

1. ショートレイヤー
2. ボブ&スパイラルパーマ

それぞれ紹介していきます。

①ショートレイヤー

「レイヤー」とは頭部の上側を短く、下側を長くカットし、髪全体を段のようにする方法です。

ショートレイヤーにするとトップにボリュームが出やすくなり、頭頂部の薄毛が隠せます。前髪が薄い方は前髪も短くするのがおすすめです。

スタイリング時は髪全体にワックスを馴染ませて毛先をつまんだり、ヘアアイロンで毛先をはねさせたりしょう。

アイロンを使うのが面倒という方・トップを長めに残したい方は、ゆるくパーマをかけるとセットしやすくなります。

②ボブ＆スパイラルパーマ

全体的に髪が薄い方は、ボブカットにして根元から強めのスパイラルパーマをかけるのがおすすめです。

スパイラルパーマは全体的にボリュームを出せるほか、頭皮が見えてしまうのを防げます。

また前髪は降ろさず、根元から立ち上げてかき上げるように横に流すと分け目を隠しつつエレガントな印象を与えられます。

前髪の薄毛を隠すための対策

薄い前髪を隠すための対策は次の通りです。

1. 全体をベリーショートにする
2. 前髪を長くして分ける
3. ヘアアクセサリーでアレンジする

それぞれ紹介していきます。

①全体をベリーショートにする

全体をベリーショートにすると、サイドとトップのボリューム差が減り前髪の薄毛が目立ちにくくなります。

ベリーショートのスタイリングのポイントは次の2つです。

• トップの髪を持ち上げ、根元にドライヤーの温風を当てる
• 前髪は流したい方向と逆にドライヤーの温風を当て、少し乾かしてから流す方向へ動かす

前髪はいつも同じ部分で分けるのではなく、日々分け目を変えるとぱっくり割れてしまうのを防げます。

またトップはドライヤーで形を作るのもよいですが、根元にパーマをかけるとスタイリングが楽になります。

②前髪を長くして分ける

ベリーショートに抵抗がある方は、前髪を長くして分けることでも薄毛を隠せます。

前髪を長めにする場合、前髪を側頭部の根元から立ち上げ、かき上げるように横に流すと分け目を隠しつつトップにボリュームを出せます。

また前髪を作りたい方は、前髪を9:1で分けるのがおすすめです。

毛先はヘアアイロンやワックスを使って動きを出したり、ゆるくワンカールのパーマをかけたりするとボリュームを出せます。

③ヘアアクセサリーでアレンジする

前髪が薄い方は、スカーフやヘアバンドなどのヘアアクセサリーで前髪を隠すのもおすすめです。

ヘアアクセサリーを使えば薄毛をカバーできるほか、同時に印象を変えることもできます。

またヘアピンを使って前髪を持ち上げるポンパドールや、お団子スタイルを取り入れることでも前髪の薄さをカバーできます。

トップの薄毛を隠すための対策

トップの薄毛を隠すための対策は次の通りです。

1. ショートボブにして頭頂部をふんわりさせる
2. 頭頂部にレイヤーを入れて立ち上がりやすくする
3. 根元にパーマをあてる

それぞれ紹介していきます。

①ショートボブにして頭頂部をふんわりさせる

トップが薄い方は、ショートボブにして頭頂部にボリュームを出すのがおすすめです。

ロングヘアだと髪の重さでトップが潰れやすく、薄毛が目立ちやすいです。

髪を短くして軽さを出し、根元をブローで立ち上げることでふんわりとしたボリュームが出せます。

②頭頂部にレイヤーを入れて立ち上がりやすくする

トップにレイヤーを入れると、髪同士が支え合って立ち上がりやすくなり、薄くなった頭頂部を隠せます。

さらにトップの根元をブローで立ち上げたり、ワックスで毛先に動きを出したりするとよりボリュームを出せます。

③根元にパーマをあてる

根元にパーマをかけることでも頭頂部の薄さをカバーできます。

パーマをかけると、自然とトップにボリュームが出せるためスタイリングが楽になります。ただし、頻繁なパーマは頭皮へとダメージを与え薄毛の原因になるため、かけすぎには注意しましょう。

後頭部の薄毛を隠すための対策

後頭部の薄毛を隠すための対策は次の通りです。

1. 髪を後ろでゆるく結ぶ
2. 全体にパーマをかける

それぞれ紹介していきます。

①髪を後ろでゆるく結ぶ

髪を後ろで結ぶことで、後頭部の薄毛を隠せます。

きつく結ぶと髪がひっぱられて薄毛の原因になりかねないため、少しゆるめに結ぶのがポイントです。

またゆるめの結び方にすることで古臭さがなくなり、フェイスラインを隠す効果も狙えます。

②全体にパーマをかける

後頭部が薄い方は、全体にパーマをかけるとボリュームが出て、後頭部がぺたんこになるのを防げます。

またレイヤーを入れてワックスを使うと、よりふんわりとした髪型にできます。

薄毛をカバーするスタイリングとヘアケアのポイント

スタイリングで薄毛をカバーする方法

薄毛を効果的にカバーするためには、スタイリングが非常に重要です。特に、てっぺんが薄い場合、髪の根元を立ち上げることや、髪に動きを持たせるスタイリングが効果的です。

スタイリングテクニック	説明
根元を立ち上げる	ドライヤーやホットカーラーを使用して、根元から髪を立ち上げることで、ボリュームを出し、薄毛をカバーします。特に、トップに高さを出すことが薄毛を目立たなくするポイントです。
ヘアパウダーやスプレー	ヘアパウダーやボリュームアップスプレーを使用して、根元をふんわりさせ、髪全体のボリュームを出します。これにより、薄毛部分がカバーされ、全体のシルエットが美しく見えます。
動きを出すカール	ヘアアイロンやコテで髪にカールをつけ、動きを出すことで、髪がふんわりと見え、薄毛が目立たなくなります。特に、顔周りに動きをつけると、視線をトップから逸らす効果もあります。

これらのスタイリングテクニックを駆使することで、薄毛を効果的にカバーしつつ、スタイリッシュなヘアスタイルを楽しむことができます。

薄毛を防ぐためのヘアケア

薄毛を防ぐためには、日々のヘアケアが欠かせません。特に、頭皮の健康を保つことが重要であり、適切なシャンプーやトリートメントの選択が大切です。また、マッサージやスカルプケア製品を使用することで、頭皮環境を整え、髪の成長を促進することができます。

ヘアケアのポイント	説明
頭皮マッサージ	血行を促進し、頭皮に栄養を行き渡らせる効果があります。マッサージは、シャンプー時や寝る前に行うと効果的で、薄毛を予防するのに役立ちます。
適切なシャンプー選び	頭皮に優しいシャンプーを選び、髪や頭皮に負担をかけないようにすることが重要です。特に、ノンシリコンやオーガニック成分を含んだシャンプーは、髪に優しく、健康的な頭皮環境を保ちます。
トリートメントとスカルプケア	頭皮用のトリートメントやスカルプケア製品を使用して、頭皮の保湿と栄養補給を行うことで、髪の健康を維持します。特に、乾燥やフケを防ぐことで、髪が抜けるリスクを減少させます。

これらのヘアケアを日々の習慣にすることで、薄毛の進行を遅らせ、健康な髪を維持することが可能です。

女性でも薄毛になる｜原因とその対策

女性が薄毛になる原因は主に次の通りです。

1. FAGA
2. 女性ホルモンの減少
3. 髪のひっぱりすぎ
4. ストレス
5. 食生活の乱れ
6. 生活習慣の乱れ
7. 紫外線によるダメージ
8. 誤ったヘアケア

ここからは、薄毛の原因とその対策をそれぞれ解説していきます。

①FAGA

FAGA（女性男性型脱毛症）は、女性特有の薄毛症状です。頭頂部や生え際から薄毛が広がるAGA（男性型脱毛症）と異なり、FAGAは頭部が全体的に薄くなります。

FAGAの原因として挙げられているのはDHT（脱毛因子を生み出す悪玉の男性ホルモン）、自律神経の乱れ、遺伝などさまざまです。複合的な要素が作用して発症すると考えられており、原因特定は困難です。

FAGAについては以下の記事で詳しく解説しているので、参考にしてください。

関連記事：女性の薄毛（FPHL、FAGA）はなぜ起こる？　問題点・原因・特徴・効果的治療法を解説

②女性ホルモンの減少

女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」には髪の毛の成長を促進する働きがあり、減少すると発毛サイクルが乱れて元気な髪が育ちにくくなります。

女性ホルモンが減少する原因は、加齢やストレス、生活習慣の乱れ、出産などです。特に髪が全体的に薄くなる「びまん性脱毛症」は、主に加齢による女性ホルモンの減少が原因とされています。

③髪のひっぱりすぎ

ヘアピンやヘアゴムなどできつく髪を縛ったり留めたりすると、薄毛を招く原因になります。

髪をひっぱりすぎると頭皮に負担がかかり、「牽引性（けんいんせい）脱毛症」を発症する可能性があるのです。

普段からきつく髪を縛ったり留めている方は、ゆるめにする、髪を結ばない日をつくるなどしましょう。

④ストレス

ストレスが蓄積すると、薄毛を招く恐れがあります。

ストレスがたまると自律神経が乱れ、血管が収縮します。すると頭皮に栄養素が届きにくくなり、抜け毛が増えてしまうのです。

また、ストレスにより自己免疫疾患を引き起こすことで、円形脱毛症を発症する恐れもあります。

ストレスを感じない生活を送るのは難しいですが、薄毛を予防するためにも上手に発散する方法を身につけましょう。

⑤食生活の乱れ

偏った食生活や過度なダイエットで栄養が不足すると、薄毛になる可能性があります。

髪の成長に必要な栄養素と、多く含む食べ物は次の通りです。

栄養素	役割	多く含む食べ物	1日の摂取目安量※ （30〜49歳女性の場合）
タンパク質	髪の生成	大豆、豚肉、ささみ、マグロ、卵、チーズ	50g 摂取例：ささみ200g
亜鉛	ケラチンの合成	牡蠣、チーズ、レバー、ごま	8mg 摂取例：豚レバー100g
ビタミンA	血行の促進	レバー、卵黄、うなぎ、ほうれん草	700㎍RAE 摂取例：卵1個
ビタミンB	皮脂の過剰分泌の抑制	魚、レバー、卵、納豆、玄米、バナナ	1.1mg 摂取例：豚ヒレ100mg
ビタミンE	血行の促進	大豆、かぼちゃ、オリーブオイル、卵、アーモンド	5.5mg 摂取例：豆乳コップ1杯

※参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」

これらの栄養素が不足すると薄毛を招く可能性があります。また油っぽい食べ物は血液をドロドロにして薄毛を招くため、食べすぎに注意しましょう。

⑥生活習慣の乱れ

普段から次のような生活習慣がある方は、薄毛を招く恐れがあります。

• 睡眠不足
• 運動不足
• 過度な飲酒
• 喫煙

睡眠不足になると成長ホルモンの分泌を妨げ、育毛に必要なインスリンという物質が生成されなくなります。
インスリンには毛母細胞の増殖を促す、血行改善といった役割があるため、睡眠不足により薄毛を助長する可能性があります。

また運動不足により代謝が下がることで、髪に十分な栄養素を届けにくくする恐れがあります。

過度な飲酒はアルコールの分解に大量の亜鉛が消費され、髪の主成分となるケラチンの合成量が減るのでほどほどにしましょう。

喫煙は毛細血管を収縮させ、体内の血流に滞りを起こすため、頭皮の血行も悪化させる可能性があります。

生活習慣の積み重ねで頭皮環境を健やかに保てるので、できるものからはじめてみましょう。

⑦紫外線によるダメージ

紫外線は髪や頭皮にダメージを与え、薄毛の原因になります。

また頭皮が紫外線を浴びると「光老化」を招き、頭皮が固くなり血液の巡りを悪化させ髪の成長を阻害します。

薄毛が気になる方はとくに、外出時に帽子や日焼け止めなどで頭を紫外線からカバーしましょう。

⑧誤ったヘアケア

次のような誤ったヘアケアは、頭皮にダメージを与え薄毛を招く原因になります。

• シャンプー時に爪を立てて洗う
• 入浴後に髪を乾かさない
• 強くブラッシングする
• 頻繁にカラーやパーマをする

これらのヘアケアを見直し、頭皮へのダメージを抑えることで薄毛を減らせる可能性があります。

また頭皮環境の改善が期待できる育毛シャンプーを使うことで、髪や頭皮を健やかに保てます。
育毛シャンプーは洗浄成分が強すぎないアミノ酸系・ベタイン系とし、女性専用のものを選びましょう。

まとめ：薄毛をカバーし、おしゃれを楽しむために

薄毛が気になる女性でも、適切な髪型やスタイリングを選ぶことで、薄毛を効果的にカバーしながらおしゃれを楽しむことができます。年齢に合わせた髪型やヘアケアを取り入れることで、髪の健康を保ち、いつまでも若々しく美しい姿を保つことができます。

記事内で紹介した髪型やスタイリング、ヘアケアのポイントを参考に、自分に合ったスタイルを見つけ、薄毛を気にせず、自信を持って日常を過ごしましょう。適切なケアとスタイリングで、てっぺんの薄毛をカバーし、素敵な髪型を楽しんでください。

薄毛で悩んでいる女性は、適切なFAGA治療を受けたり、専門医に相談するのもおすすめです。

ベアAGAクリニックでは、専門医が一人ひとりに最適なプランを提案し、無料でカウンセリングも実施しているため、ぜひ足を運んでみてください。

ベアAGAクリニックに相談する

「女性の薄毛は何科にいけばいいの？」

「自分の抜け毛の原因がわからない…」

結論からお伝えすると、女性の薄毛治療は主に皮膚科や内科、薄毛治療が専門のクリニックで可能です。

しかし、薄毛の原因は症状によって異なり、効果的に治療したいのであればそれぞれ適したクリニックに相談する必要があります。

この記事では、どういった薄毛症状が病院の何科で治療できるのか、抜け毛の原因や健康保険適用の可否について解説します。

女性の薄毛の種類と相談すべきクリニック

薄毛の種類と相談できるクリニック、保険適用の可否に関してまとめました。受診の際の参考にしてください。

薄毛の種類	特徴的な症状	相談先	保険適用
FAGA（びまん性脱毛症）	頭髪全体が徐々に薄くなっている	薄毛治療クリニック	×
牽引性脱毛症	生え際・分け目の薄毛が顕著である	薄毛治療クリニック	×
粃糠性（ひこうせい）脱毛症	頭皮のかゆみや乾燥したフケが出る	皮膚科	○
脂漏性（しろうせい）脱毛症	脂っぽいフケや頭皮の赤み・かゆみがある	皮膚科	○
円形脱毛症	ツルツルとした脱毛斑がある	皮膚科、心療内科	治療法によって異なる
産後脱毛症	出産1〜2ヶ月で抜け毛が増えた	産婦人科、薄毛治療クリニック	×
甲状腺疾患・膠原病（こうげんびょう）・薬剤性脱毛症	甲状腺疾患や膠原病を発症している	内科、薬を処方したクリニック	○

ここからは、薄毛の種類ごとに症状や相談先について解説します。

FAGA（びまん性脱毛症）

FAGAとは女性型男性脱毛症ともいい、女性の薄毛症状をさします。

FAGAの中でも、毛が細くなり頭髪が全体的に薄くなる症状を「びまん性脱毛症」と言います。

髪のボリュームが減ってきたと感じたり、つむじや分け目の頭皮が目立つようになってきたと感じた方は、びまん性脱毛症を発症しているかもしれません。

主な原因は次の通りです。

• 加齢による女性ホルモンの減少
• ストレス
• 生活習慣の乱れ

びまん性脱毛症は、薄毛治療を専門とするクリニックに相談しましょう。クリニックでは内服薬や外用薬、メソセラピーなどで薄毛の治療をします。

皮膚科で診療をおこなっているケースもありますが、症例数の豊富な専門クリニックに相談するのがおすすめです。

なお、びまん性脱毛症は頭皮の炎症ではないため、治療は健康保険の適用がされません。びまん性脱毛症について詳しく知りたい方は、下記ページも参考にしてください。

関連記事：女性に多い「びまん性脱毛症」とは？治る？原因・対策・治療法を解説

牽引性脱毛症

牽引（けんいん）性脱毛症は、髪をいつも同じ縛り方・留め方をしていると髪が抜けやすくなる症状です。頭皮に負荷のかかる髪型を続けることで、生え際や分け目が目立つようになります。

いつもと違う髪型にする、縛り方や留め方を緩めるなどで抜け毛が減り、自然治癒できることが多いです。

髪型を変えても抜け毛が減らない場合は、薄毛治療のクリニックに相談しましょう。ただし、牽引性脱毛症は健康保険の適用外です。

粃糠性（ひこうせい）脱毛症

粃糠（ひこう）性脱毛症は、抜け毛に伴い頭皮のかゆみや、乾燥した大量のフケが出る症状です。

主な原因は次の通りです。

• シャンプーの洗浄力が強すぎる
• シャンプーのすすぎ残しがある
• 合わない整髪料を使っている

粃糠性脱毛症は皮膚科で治療できます。主な治療法はステロイドの外用薬や抗生物質、抗真菌薬、抗ヒスタミン薬などの投薬治療です。

粃糠性脱毛症は頭皮の炎症によるものなので、健康保険が適用となります。

脂漏性脱毛症

脂漏（しろう）性脱毛症は、抜け毛に伴い脂っぽいフケや頭皮の赤み、かゆみが出る症状です。

主な原因は次の通りです。

• 脂っぽい食事が多い
• 睡眠が不足している
• 十分に頭皮が洗えていない
• 過剰なシャンプーのしすぎ
• ホルモンバランスの乱れ

人間の皮膚にはマラセチアというカビ（真菌）が常在しており、マラセチアは皮脂や汗を食べることで増殖し、炎症を起こします。

生活習慣の乱れや誤ったヘアケア、ホルモンバランスの乱れなどが原因で頭皮が過剰に分泌されると、マラセチアが増殖し脂漏性脱毛症が発症します。

脂漏性脱毛症の治療は皮膚科を受診しましょう。治療にはステロイドや抗真菌薬などが使われます。

脂漏性脱毛症は頭皮の炎症により発症するため、健康保険が適用となります。

円形脱毛症

円形脱毛症は、集中して円形型に髪が抜け落ちる症状です。

明確な原因ははっきりしていませんが、次の原因により発症するとされています。

• 自己免疫疾患
• ストレス
• アトピー

自己免疫疾患とは、ウイルスや細菌などを攻撃する免疫が異常を起こし、正常な細胞を攻撃してしまうことです。円形脱毛症は、免疫機能が毛根を攻撃することで発症するとされています。

脱毛班が小さい、または1つのみの場合は自然治癒するケースが大半です。

脱毛班が2つ以上ある、もしくは徐々に大きくなっている場合、その後悪化し全頭に及ぶケースがあるため、早期治療に取り組むことが重要です。

円形脱毛症は主に皮膚科や薄毛治療の専門クリニックで治療が可能です。ストレスが原因の場合は、心療内科の受診で改善する可能性があります。

皮膚科での治療は、ステロイドの投与や局所免疫療法が実施されます。局所免疫療法とは、かぶれを起こす「SADBE」という薬を脱毛部に塗る治療法です。

ステロイドによる治療は健康保険の適用範囲内ですが、局所免疫療法は適用されません。

産後（分娩後）脱毛症

産後（分娩後）脱毛症とは、女性の出産後2ヶ月〜1年ほどの間、抜け毛が増える症状です。

発症の原因は、産後にホルモンバランスが変化することです。妊娠中は女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」の分泌量が増えますが、出産を機に急激に減少します。

このホルモンバランスの急激な変化により心身に不調をきたし、抜け毛が増えるのです。

抜け毛は2〜3ヶ月後から増え始め、半年〜1年ほどで自然に治癒することが多いです。1年以上経過しても治らない場合は、産婦人科か薄毛治療クリニックを受診しましょう。

なお、産後脱毛症の治療は、健康保険の適用外です。

甲状腺疾患や膠原病（こうげんびょう）、薬剤性脱毛症

女性の薄毛は、以下の疾患や脱毛症が原因の場合もあります。

	甲状腺疾患	膠原病	薬剤性脱毛症
原因	自己免疫疾患	自己免疫疾患	薬の服用による副作用
治療法	・局所免疫療法 ・ステロイド治療	ステロイド治療	薬の使用を中止する
相談先	内分泌内科	内科	薬の処方を受けた病院やクリニック
保険適用	〇	〇	〇

甲状腺疾患の症状は、極度の疲労感やむくみや甲状腺の肥大などです。膠原病はベーチェット病や悪性関節リウマチなど、複数の疾患をまとめた症状です。

これらの疾患はともに自己免疫疾患によるもので、免疫機能が毛母細胞を攻撃することで抜け毛が増えます。甲状腺疾患の治療は内分泌内科へ、膠原病は内科に相談しましょう。

薬剤性脱毛症は、抗がん剤やヘパリン・ヘパリン類似物質などで起こります。

薬の使用を中止することで抜け毛が止まる可能性があるため、処方を受けた病院やクリニックへ相談しましょう。

FAGA治療のクリニックを選ぶ際に注意すべきこと

女性の薄毛治療クリニックは全国の至る場所にあります。

どういったクリニックを選ぶべきか、参考までに着目すべきポイントをまとめました。

治療法	内服薬・外用薬以外の治療法を提供しているか
料金	1ヶ月にかかる治療費を明確に記載しているか
プライバシーへの配慮	完全個室対応しているか、他の患者と会わずに受診できるか
症例	公式サイトに症例が豊富に掲載されているか
院長・医師の経歴	薄毛治療の経験が豊富にあるか

FAGAの代表的な治療方法

女性の薄毛を治療する主な方法は、次の通りです。

1. 内服薬
2. 外用薬
3. メソセラピー

ここからは、それぞれの治療法について解説していきます。

①内服薬

クリニックでは、抜け毛を抑える、または発毛を促す薬を処方しています。

代表的な女性向け薄毛治療の内服薬が「スピロノラクトン」です。スピロノラクトンは、薄毛の原因のひとつであるDHT（ジヒドロテストステロン）が男性ホルモン受容体に結合するのを妨げます。

DHTは男性ホルモンの一種ですが、女性にも分泌されています。女性の薄毛は女性ホルモン

より男性ホルモンが優位になることで薄毛を招きますが、スピロノラクトンにより改善が期待できます。

【起こりうる副作用】

頻尿、口渇、低血圧、生理不順、 不整脈、全身倦怠感、手足や顔のむくみ、発疹など

②外用薬

クリニックでは、薄毛治療に有効な成分を配合した外用薬を処方しています。

薄毛治療の外用薬でよく使われるのが「ミノキシジル」です。ミノキシジルの塗布により期待できる効果は次の通りです。

• 頭皮の血行改善
• 発毛因子の産生促進

ミノキシジルには血管を拡張する作用があり、頭皮の血行が改善することで発毛を促進します。

またIGF-1（インスリン様成⻑因⼦）やVEGF（⾎管内⽪細胞増殖因⼦）など発毛因子の産出を促す作用もあり、髪の成長サイクルが整い抜け毛の減少と発毛を促進します。

【起こりうる副作用】

血圧低下、心拍数増加、頭痛、むくみ、かゆみ、ふけ、ほてりなど

③メソセラピー

メソセラピーとは、発毛因子を配合した薬剤を頭皮に注射することで、毛母細胞を活性化させ発毛を促進する治療法です。

内服薬や外用薬による治療は、効果が現れるまで半年程度かかります。一方でメソセラピーは効果が出始めるまでの期間が短く、投薬治療と組み合わせることでより発毛効果を高められます。

【起こりうる副作用】

肌の紅潮、熱感、初期脱毛、内出血など

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’女性の薄毛はサプリメントで改善できる？’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-2uqh3l’ admin_preview_bg=”] 薄毛症状が顕著な場合、サプリメントのみで薄毛を改善するのは難しいでしょう。あくまでも頭皮の健康維持をサポートをするものですが、食事のバランスをみて上手に活用することをおすすめします。積極的に摂取したい成分は次のとおりです。 成分 役割 亜鉛 ・毛髪の主成分であるケラチンを合成する ・不足すると毛髪が成長しにくくなるといわれている ビタミン ・代謝を活性化させる ・頭皮の皮脂分泌量を調整する 亜鉛の吸収をサポートするために、ビタミンB群・ビタミンCをあわせて摂取するといいと言われています。 ただし、亜鉛は1日100mg以上を長期にわたって摂取することで嘔吐・吐き気・免疫障害・下痢などを起こす可能性があります。 女性の1日あたりの摂取目安は8mgなので、摂りすぎには注意しましょう。 参照：健康長寿ネット「亜鉛の働きと１日の摂取量」 [/av_icon_box]

薄毛の悩みは専門クリニックへの相談をおすすめします

女性の薄毛はさまざまな原因によって引き起こされます。

円形脱毛症のように分かりやすい変化があれば特定しやすいですが、ご自身の判断だけで症状や原因を特定するのは難しいでしょう。

とくに女性特有の薄毛症状、FAGAについては気づきにくく、また治療で改善できるものか不安に感じている方も多いと思います。

女性の薄毛は治療により改善できるものです。

年齢によるものだろう、などと諦めず、まずはクリニックにご相談ください。

ベアAGAクリニックでは内服薬・外用薬・メソセラピーによる薄毛治療を提供しています。薄毛でお悩みの方は、ぜひ無料のカウンセリングをご活用ください。