カテゴリー: AGA

男性型脱毛症とも呼ばれるAGAは進行型の脱毛症のため、発症が疑われる場合はできるだけ早めに治療することが重要です。

AGA治療は皮膚科などでも受けられますが、薄毛や抜け毛の専門家が在籍しており、投薬以外にもさまざまな治療法があるAGAクリニックで治療するのがおすすめです。

「AGA治療はどこで受けられるの？」

「AGA治療の費用や期間はどれくらい？」

そのような疑問をお持ちの方のために、AGA治療におけるAGAクリニックの選び方をついて解説します。AGAクリニックを選ぶ際の注意点も紹介しているため、ぜひお役立てください。

 

自分にあったAGAクリニックの選び方

AGAクリニックを選ぶ場合、以下のような点に注意しましょう。

• 治療にかかる料金が自分にあっているか
• 治療法の選択肢が多いか
• 治療の実績があるかどうか
• 通いやすい環境かどうか

それぞれについて解説します。

治療にかかる料金が自分にあっているか

自分にあったAGAクリニック選びのポイントの1つが、治療にかかる料金が自分の予算で賄えるかどうかです。AGAクリニックの中には、実際に受診してみると、メニューにはない余計な料金が必要となるケースもあります。

そのため、事前にクリニックのホームページを確認し、記載されている料金だけで済むかチェックしておかなければなりません。疑問点がある場合は、実際にクリニックで診察を受ける前に、メールや電話で質問するとしておきましょう。

AGA治療には保険が適用されないため、治療費は全額自己負担となります。また、治療効果があらわれるのに平均して6ヶ月から1年程度は治療を続ける必要があります。AGA治療を行う場合、自分の予算内で治療を継続できるかどうか、治療を始める前に検討することが重要です。

治療法の選択肢が多いか

治療法の選択肢が多いかどうかも、自分にあったAGAクリニックを選ぶポイントの1つです。AGAの治療法は内服薬や外用薬、注入療法、低出力レーザー、LED、自毛植毛などさまざまです。

皮膚科ではなくAGAクリニックの受診がおすすめな理由の1つが、AGAクリニックでは投薬以外にもさまざまな治療を行っている点があげられます。AGAクリニックによって治療法は異なりますが、なるべく選択肢が多いクリニックを選ぶことがポイントです。

治療の実績があるかどうか

自分にあったAGAクリニックを選ぶポイントとして、治療の実績があるクリニックを選ぶ点もあげられます。

AGA治療は比較的新しい医療分野のため、担当する医師によって治療の効果に違いが出る傾向も見られます。そのため、AGAクリニックを選ぶ場合は治療の実績に着目するとしましょう。

通いやすい環境かどうか

自分にあったAGAクリニックを選ぶためには、通いやすい環境かどうかを確認することも重要です。

AGAは進行型の脱毛症のため、基本的には継続して治療することが求められます。そのため、AGAクリニックを選ぶ場合、自分の生活圏内にある通いやすいAGAクリニックを選ぶことがおすすめです。

自宅の近くにAGAクリニックがない場合でも、職場の近くや乗換駅にAGAクリニックがあれば、仕事帰りに立ち寄ることも可能です。その場合は、何時まで営業しているか確認することも忘れないようにしましょう。

最近はオンライン診療を行っているAGAクリニックも増えているため、生活圏内にクリニックがない場合は、オンライン診療も検討すると良いでしょう。オンライン診療の場合は交通費や駐車料金がかからないため、費用を抑えられる点もメリットといえます。

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AGAクリニックを選ぶ際に注意すべきこと

AGAクリニックを選ぶ際には、以下のような注意点が挙げられます。

• AGA治療にはデメリットや副作用がある
• 定期的な通院が必要となる
• 自分に合った治療法でなるべく早く治療を始める

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

AGA治療にはデメリットや副作用がある

AGAクリニックで治療を行う場合、AGA治療にはデメリットや副作用があることを知っておきましょう。

例えばAGA治療薬の一種のフィナステリド内服薬やデュタステリド内服薬には、男性機能を低下させる副作用のリスクがあります。副作用の発現率はそれほど高くありませんが（性欲減退が1%～5%、勃起機能不全が1%未満）、これから子作りを検討しているような場合、事前に医師に相談することがおすすめです。

定期的な通院が必要となる

AGA治療を行う場合、定期的な通院が必要となることも覚えておきましょう。AGAは進行型の脱毛症ですが、適切な治療を継続することで薄毛の進行を予防し発毛を促すことが可能です。

しかし途中でAGA治療薬の服用をやめると、再び症状を進行させしまう可能性が非常に高いです。

また、AGA治療を行っている間は定期的に血液検査を行う必要があります。血液検査を行うことでAGA治療薬の効果を確認したり、副作用のリスクをコントロールすることが可能です。

自分に合った治療法でなるべく早く治療を始める

AGA治療を検討している場合、自分にあった治療法でなるべく早く治療を始めることも重要です。一口に抜け毛や薄毛と言っても原因は実にさまざまです。自分に合った治療法でないと効果が薄い、もしくは効果が期待できない可能性もあります。

抜け毛や薄毛にお悩みの方の中には、海外製の治療薬を取り寄せ自分の判断で服用される方もいます。ただ、海外製の治療薬には粗悪品や偽物が多く、期待した効果が得られないケースもあるためおすすめできません。

AGAは進行型の脱毛症のため、早く治療を始めなければ薄毛が悪化し、価格やプランが変わってしまう可能性もあります。そのため、抜け毛や薄毛が気になり始めたら、なるべく早めに専門医に相談することがおすすめです。

 

AGA治療ならベアAGAクリニック

AGA治療ならベアAGAクリニックがおすすめです。

ベアAGAクリニックでは、ホームページに掲載している治療費や検査代以外の料金を請求することはありません。

ベアAGAクリニックでは内服薬や外用薬以外にも、注入療法やサプリメント、ケトコナゾール配合のシャンプーなど、さまざまな方法で抜け毛や薄毛の改善・予防に取り組んでいます。そのため、男性だけでなく、女性の方も自分にあった治療法が選べます。

治療の実績に関しては、ベアAGAクリニックの院長は大手クリニックでも経験を積んでおり、これまでに10,000人以上の治療の実績があるため安心です。オンライン診療を行っている点も、ベアAGAクリニックがおすすめのポイントです。

 

AGAの治療費用と期間を紹介

AGAに関する以下の3点について解説しています。

• AGAが起こる原因
• AGAの治療費用の目安
• AGAの治療に必要な期間

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

AGAが起こる原因

AGAが起こる原因としては、主に次のような原因があげられます。

ヘアサイクル

AGAが起こる原因の1つがヘアサイクルの乱れです。ヘアサイクルは髪の毛が生えてから抜け落ちるまでの周期で、成長期・退行期・休止期の順に巡ります。

成長期	ヘアサイクルのおよそ85%～90%を占める。毛母細胞が再生され、毛包が成長する時期
退行期	ヘアサイクルのおよそ1%を占める。毛母細胞が消失し、毛包の伸長が停止に向かう時期
休止期	ヘアサイクルのおよそ10%～15%を占める。毛乳頭細胞が不明瞭となり、毛包が萎縮する時期

参照元：参照元：日本薬理学雑誌133巻2号2月号

遺伝

AGAが起こる原因としては遺伝もあげられます。遺伝とAGAとの関係について理解するためには、体内に存在する酵素「5α-リダクターゼ」について知っておかなければなりません。

5α-リダクターゼは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、活性度の高いジヒドロテストステロン（DHT）へと変化する際、触媒としてのはたらきを果たします。

ジヒドロテストステロンは、男性ホルモン受容体（アンドロゲンレセプター）と結合し、抜け毛の原因となるサイトカインを産生しますが、遺伝的に5α-リダクターゼのはたらきが活発で、なおかつ男性ホルモン受容体の感受性が高い場合、AGAを発症するリスクも高くなります。

生活習慣の乱れやストレス

生活習慣の乱れやストレスも、AGAを引き起こす要因の1つです。生活習慣の乱れやストレス状態が続くと、自律神経のうち交感神経が優位になります。交感神経が優位になると、血行不良によって血圧が上がったり、胃腸の機能低下によって呼吸が浅くなったりします。

ストレスを感じたときに、ドキドキしたり胃が痛くなったりするのもそのためです。

自律神経の乱れによって、血液の循環が悪くなったり、呼吸が浅くなったりすると、局所へと送られる栄養や酸素が不足します。仮に頭皮へと送られる栄養や酸素の量が不足した場合、髪の毛の成長に悪影響をおよぼし、AGAによる抜け毛のリスクが高くなります。

AGAの治療費用の目安

AGAの治療は審美目的で行われるため、原則として健康保険が適用されません。そのため、AGA治療にかかる費用は、クリニックごとに異なります。ベアAGAクリニックにおける主な治療費の目安をご紹介します。

初診料・診断料・再診料	0円
カウンセリング料	0円（ただしオンラインカウンセリングの場合は予約料として別途550円が必要）
血液検査	0円（発毛治療をおこなう場合）
予防プラン（フィナステリド内服薬）	1ヶ月あたり2,750円
ライトプラン（フィナステリド内服薬+ミノキシジル内服薬	1ヶ月あたり11,000円
発毛実感プラン（ライトプラン+ミノキシジル外用薬+サプリメント）	1ヶ月あたり33,000円
強力即効プラン（発毛実感プラン+頭皮への注射療法）	1ヶ月あたり82,500円

AGAの治療に必要な期間

AGA治療の効果を実感するまでに、平均すると6ヶ月から1年程度が必要とされます。

AGAの治療は投薬や注入療法などさまざまな方法で行われますが、治療を始めたからと言ってすぐに髪の毛が生えてくるわけではありません。

もちろん、AGA治療の効果には個人差があるため、治療を始めて3ヶ月で効果を実感される方もいれば、1年が経つ頃に発毛の効果を実感される方もいます。ヘアサイクルの周期や、抜け毛の原因は人それぞれのため、なかなか効果があらわれないからと言って、自分の判断で治療を中止することはおすすめできません。

 

AGAの治療方法と副作用を紹介

AGAクリニックでは、主に次のような治療法で薄毛の改善・予防に取り組んでいます。

治療方法	治療内容	特徴	副作用
投薬治療	内服薬の服用 外用薬の塗布	AGA診療ガイドラインで推奨されている	男性機能の低下 頭皮のかゆみ 心臓への負担増など
注入治療	頭皮下に髪の毛の成長因子を注入	早い段階で発毛効果が期待できる	頭皮のかゆみ 痛みなど
レーザー治療	低出力レーザーを頭皮へ照射	副作用のリスクが少ない	頭皮の痛み 頭痛など

それぞれの特徴や副作用などについて、次項以下で詳しく解説します。

投薬治療

AGA治療の基本が投薬治療です。代表的な治療薬としては以下のような医薬品があげられます。

治療薬の名前	効果	特徴	1ヶ月あたりの料金	主な副作用
デュタステリド（ザガーロ）	抜け毛を予防	Ⅰ型・Ⅱ型の5α-リダクターゼのはたらきを抑制	7,500円～11,000円程度	男性機能の低下 肝機能障害 女性化乳房など
フィナステリド（プロペシア）	抜け毛を予防	Ⅰ型の5α-リダクターゼのはたらきを抑制	5,000円～8,000円程度	男性機能の低下
ミノキシジル	発毛を促進	血管拡張 血行促進 発毛シグナルの促進	外用薬：7,000円～ 内服薬：8,000円～	外用薬：頭皮のかゆみや赤み 内服薬：心臓への負担を増す

それぞれの治療薬について、さらに詳しく見ていきましょう。

デュタステリド（サガーロ）

デュタステリドは厚生労働省によって認可を受けた有効成分の1つです。代表的な治療薬としてはザガーロがよく知られています。ザガーロにはAGAを引き起こす原因となる5α-リダクターゼのはたらきを抑制し、抜け毛を予防する効果が期待されています。

ザガーロの主な副作用としては、以下のような点があげられます。

• 性欲の減退、オーガズム障害、精液量の減少、勃起機能不全など…1%～5%
• 肝機能障害、女性化乳房、発疹、頭痛、抑うつ症状、腹部の不快感など…1%未満

ザガーロには、後述のプロペシアよりも高い抜け毛の抑制効果が期待できますが、2016年に販売された新薬だったため、治療費が高くなる傾向にありましたが、現在はジェネリック医薬品も販売されています。

フィナステリド（プロペシア）

フィナステリドには、デュタステリドと同じくAGAの原因となる5α-リダクターゼのはたらきを抑制し、抜け毛を予防する効果が期待されています。代表的な治療薬のプロペシアは、世界で初めて誕生したAGA治療薬です。

プロペシアの主な副作用としては、以下のような点があげられます。

• 性欲の減退…1.1%
• 勃起機能不全…0.7%
• 肝機能障害…0.2%

プロペシアの副作用として肝機能障害があげられていますが、もともと肝炎や肝硬変などの持病を持っていない場合、発症する確率は極めて低いと考えられます。

ミノキシジル

ミノキシジルは厚生労働省によって発毛効果が認可された、数少ない有効成分の1つです。

もともと高血圧の治療薬としてアメリカで開発されましたが、ミノキシジルを服用した方に発毛や多毛症などの副反応が見られたため、低用量のミノキシジル外用薬「ロゲイン」が製造されました。

日本では外用薬タイプのミノキシジルだけが認可されており、代表的なミノキシジル外用薬としては、大正製薬の販売するリアップシリーズがよく知られています。ただ、AGAクリニックではミノキシジル内服薬（ミノキシジルタブレット）を利用することもあります。

ミノキシジルの主な副作用としては、以下のような点があげられます。

• 頭皮のかゆみ…3.3%
• 発疹…1.1%
• 頭痛…0.2%

また、ミノキシジルを利用した場合、一時的に抜け毛量が増える「初期脱毛」が見られることもあります。初期脱毛は、ミノキシジルの利用を開始して2週間～1ヶ月で起こり、その後1ヶ月～2ヶ月で治まることが一般的です。

注入療法

注入療法は、髪の毛の成長に必要な因子（グロースファクター）を頭皮下に直接注入する治療法です。代表的な成長因子としては、インスリン様成長因子（IGF-1）や線維芽細胞増殖因子（bFGF）、血管内皮細胞増殖因子（VEGF）などがあげられます。

投薬治療に比べて副作用のリスクが低い点も、注入療法のメリットです。主な副作用としては、アレルギー反応や注入にともなう内出血、頭皮の痛みなどがあげられます。

レーザー治療

レーザー治療は、低出力レーザーを頭皮に照射する治療法です。レーザーを照射すると体内のアデノシン三リン酸が増殖し、休眠状態に入っている髪の毛を成長期へと誘導する効果が期待できます。

ベアAGAクリニックで行っている低出力レーザー治療（LLLT：Loe Level Laster Therapy）は医学的にも発毛効果が認められており、特に女性の薄毛治療においては数少ない有効な治療法です。

副作用のリスクもほとんどないため、体質的に投薬治療が受けられない方にもおすすめの治療法です。

 

ベアAGAクリニックで選択肢の広いAGA治療を体験

AGAをはじめ薄毛に悩まれている方は、ベアAGAクリニックで選択肢の広い治療を体験してみることをおすすめします。ベアAGAクリニックがおすすめの理由は以下の3点です。

• オンライン診療対応で家にいながら診断可能
• オーダーメイドで自分に合った治療法を選択可能
• ジェネリック医薬品の利用やFAGAも対応

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

オンライン診療対応で家にいながら診断可能

ベアAGAクリニックがおすすめの理由としては、オンライン診療対応で家にいながら診断可能な点です。

近くにAGAクリニックがない方はもちろんのこと、忙しくてクリニックに通院する時間がない方でも、オンライン診療ならAGA治療が受ることができます。

また誰にも会わずに治療が受けられるため、他人に知られずにAGA治療を受けられる点もメリットの1つです。治療薬は自宅まで送付してもらえる、調剤薬局へと足を運ぶ手間もありません。

オーダーメイドで自分に合った治療法を選択可能

ベアAGAクリニックでは以下の4種類の他、患者さんの悩みや目的ごとに治療法をご提案しております。医師とご相談の上、オーダーメイドの治療法で理想の状態を目指すことが可能です。

プラン	治療内容	料金
予防プラン	フィナステリド内服薬	2,750円/月
ライトプラン	フィナステリド内服薬+ミノキシジル内服薬	11,000円/月（12ヶ月コース）
発毛実感プラン	ライトプラン+ミノキシジル外用薬+サプリメント	33,000円/月（12ヶ月コース）
強力即効プラン	発毛実感プラン+頭皮への注射療法	82,500円/月（12ヶ月コース）

また血液検査で自分にあった治療法を選択できるほか、体質的に投薬治療が難しい方には低出力レーザー治療も行っています。

最初に治療プランを選択しますが、途中からコースの変更も可能です。また、キャンセルによる返金にも対応しています。

参考：ベアAGAクリニック「料金一覧」ページ

ジェネリック医薬品の利用やFAGAも対応

AGAは進行型の脱毛症のため、継続的に治療を受けることが重要です。ベアAGAクリニックではジェネリック医薬品（後発医薬品）も取り扱っているため、できるだけ治療費を抑えたい方でも安心です。

また、FAGA（女性男性型脱毛症）の治療も行っており、薄毛に悩まれている女性の方にもご来院いただいています。

治療は予約制のため、他の方と顔を合わせる心配がありません。また、院内もプライバシーに配慮した作りとなっているため、落ち着いて診察や治療

AGA治療はベアAGAクリニックへご相談ください

AGAを発症した場合、放置していると薄毛がゆっくりとですが確実に進行します。そのため、なるべく早めに専門のクリニックで診察および治療を受けることが重要です。早期に治療を始めれば、それだけ治療費を抑える結果にもつながるでしょう。

AGAの治療は皮膚科でも受けられますが、皮膚科医は皮膚疾患全般の専門家のため、AGAに詳しいとは限りません。そのため、抜け毛や薄毛が気になる場合は、AGAクリニックを受診することがおすすめです。

ベアAGAクリニックでは、初診料や再診料、および血液検査、カウンセリングを無料で行っています。

治療プランも多数ご用意しているため、費用や症状の程度によって柔軟に治療方法が変更できます。抜け毛や薄毛が気になり始めたら、なるべく早めにベアAGAクリニックまでご相談ください。

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参考：秋に抜け毛が増える理由

前立腺肥大や排尿症状、薄毛の改善に有効だと言われるノコギリヤシ。

男性向けのサプリメントではよく見かける成分ですが、女性でも使用できるのか気になる方もいるでしょう。

「ノコギリヤシは女性が飲んでも大丈夫？」

「女性の薄毛にも効果があるのか」

このような疑問を解消するため、この記事では女性におけるノコギリヤシの有効性と安全性についてまとめました。
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ノコギリヤシは女性が飲んでも問題ないのか

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これまでの研究は主に男性を対象にして行われたものであり、女性の体にどのような影響を与えるかは検証されていないのです。

男性の薄毛対策に有効な成分が、女性にも同じ効果をもたらすとは言い切れません。したがって、現状は女性がノコギリヤシを使用するメリットはほとんどないと言えます。

ノコギリヤシが薄毛に効果があると言われる理由

ノコギリヤシに薄毛改善の効果が期待されるようになったのは、海外で行われた臨床試験がきっかけです。

軽度から中等度のAGA（男性型脱毛症）患者に対してノコギリヤシを24ヶ月投与し続けたところ、患者の38%に発毛が認められたとの結果が報告されました。

この臨床試験では同時にフィナステリドの投与も行われており、こちらは患者の68％に発毛が認められています。

発毛効果はフィナステリドの方が高いものの、ノコギリヤシの投与が薄毛改善につながる可能性が明らかにされています。

近年は5αリダクターゼの阻害作用の可能性も示唆されていますが、発毛効果の立証に関しては現在研究過程にあります。

参考文献：A Rossi, E Mari, M Scarno, V Garelli, C Maxia, E Scali, A Iorio, M Carlesimo Comparitive effectiveness of finasteride vs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: a two-year study

ノコギリヤシに期待できる「髪以外」の効果

ノコギリヤシに期待される効果でよく知られているのが、前立腺肥大に関する排尿症状です。（※前立腺肥大は男性特有の病気であり、女性には直接関係のないお話かもしれません）

海外の臨床試験では、前立腺肥大の諸症状にノコギリヤシが有効性を示したとのデータが数多く報告されています。頻尿や排尿痛、残尿感などの改善に効果があるとして、ヨーロッパではノコギリヤシを前立腺肥大症の治療薬として使用する国があるほどです。

日本では健康補助食品に分類されるため、前立腺肥大の治療目的にノコギリヤシを用いることはありません。また日本人を対象とした臨床試験がほとんど行われていないことから、専門家によって意見が分かれるところでもあります。

参照：男性下部尿路症状・前立腺肥大症診療ガイドライン

ノコギリヤシで考えられる副作用

ノコギリヤシは過剰摂取をしない限り副作用はほとんど起こらないと言われています。

過剰摂取では腹痛や下痢などの消化器症状や、頭痛などが認められる場合があるようです。

ノコギリヤシを医薬品として取り扱う国では、1日あたりの摂取目安量を320mgと定めています。日本ではノコギリヤシの摂取量の定めはありませんが、市販のサプリメントを見る限りでは1日320mgを目安に摂取するよう推奨しているメーカーが多いです。

ノコギリヤシの効果はいつから感じられるのか

ノコギリヤシの効果は早い方だと3ヶ月頃から、平均では6ヶ月頃に実感できると言われています。

体の変化を感じられるまでには長期的な使用が必要であり、医薬品のように飲んですぐ効果を得られるものではありません。というのも、ノコギリヤシは栄養を補うための食品であり、すべての人が同じ効果を得られるとは限らないのです。

6ヶ月はあくまで目安として、まずは長く継続することを目標としてください。

ノコギリヤシに関する禁忌事項

ノコギリヤシの有効性・安全性が確認されているのは男性のみで、女性や子どもが安易に使用すべきではありません。

とくに妊娠中や授乳中の方は予期せぬ健康被害を防ぐためにも、使用は控えた方がいいでしょう。

補足として、ヤシ科の植物であるノコギリヤシはほとんどの人に忍容性があり、過剰摂取をしない限り健康被害の心配はないと言われています。

過剰摂取においては消化器症状のリスクがあるため、胃腸が弱い方は慎重に使用すべきです。持病がある方の使用については、あらかじめかかりつけ医に相談することをおすすめします。

ノコギリヤシを飲むタイミング

ノコギリヤシは飲む時間に決まりはなく、基本的には無理なく続けられるタイミングを自分で決められます。

サプリメントは継続することではじめて効果を実感できるものなので、毎日決まった時間に飲む習慣をつけるのがいいでしょう。

薄毛を改善したいのであれば治療をおすすめします

女性患者様から多くいただくお問い合わせの一つに、ノコギリヤシで薄毛は改善できるのか？という内容があります。

ノコギリヤシの有効性が確認されているのは男性のみで、女性や子どもへの調査はほとんど行われていないのが現状です。よって女性がノコギリヤシで薄毛対策をすることはおすすめできません。

女性の薄毛は生活習慣の見直しで改善できる可能性があります。しかし、年齢やホルモンバランスが影響する薄毛をセルフケアのみで治すのは難しいでしょう。

女性の薄毛は治療で改善できます。抜け毛の予防はもちろんのこと、ボリュームが減ってしまった髪を発毛させることも可能です。

薄毛ケアは早期対策が有効なので、髪のトラブルは一人で悩まず医師までご相談ください。

当院では女性の薄毛（FAGA）治療にも対応しております。薄毛でお悩みの方はまず一度ご相談ください。

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ノコギリヤシにまつわるよくある質問

ノコギリヤシの効果について、患者様から多く寄せられるご質問に回答します。

Q. ノコギリヤシがニキビに効果があるというのは本当ですか？

ノコギリヤシの摂取がニキビ改善につながる可能性はあります。

ノコギリヤシには、薄毛やニキビの原因となる5αリダクターゼの阻害作用があると言われています。5αリダクターゼは、DHTと呼ばれるホルモンの生成に関わる還元酵素です。

DHTには皮脂分泌を促す作用があり、ニキビを悪化させる原因物質の一つです。ノコギリヤシが5αリダクターゼを阻害すればDHTの生成が妨げられ、結果としてニキビ予防にもつながると考えられるでしょう。

ただし、ノコギリヤシの安全性が確認されているのは男性のみなので、女性でニキビ改善を希望する方は医療機関を受診することをおすすめします。

Q. ノコギリヤシが頻尿に効果があるというのは本当ですか？

海外の臨床試験では、ノコギリヤシが前立腺肥大による排尿症状に効果があったというデータが報告されています。

一方で、研究の質や製法の差異などから有効性を確実に証明できた研究はないと考える専門家もいます。

頻尿改善の効果は期待されているものの、使用する人の体質やサプリメントの種類によって効果の感じ方には個人差があるのかもしれません。

Q. ノコギリヤシが更年期に効果があるというのは本当ですか？

更年期障害に対して有効性を示したデータはありません。

ただし、ノコギリヤシが更年期症状の緩和につながったとの報告があるので、今後の研究に期待はできるでしょう。

女性の薄毛対策はノコギリヤシ以外のケアを推奨します

ノコギリヤシは男性の薄毛改善に一定の効果が期待できる成分です。

女性に対する有効性や安全性は確認されていないので、女性が薄毛対策をする際はノコギリヤシ以外のケアを行いましょう。

セルフケアで改善しない髪のお悩みは、発毛治療のクリニックへ相談することをおすすめします。

女性の身体はライフステージでホルモンバランスが大きく変化します。

女性ホルモンの分泌低下は抜け毛の増加につながるため、妊娠や出産、更年期をきっかけに薄毛が目立ちはじめたという方は多いのではないでしょうか。

「更年期で抜け毛が止まらない」

「薄毛予防のためにホルモンバランスを整える方法は？」

このような不安や疑問を解消するため、本記事では女性の薄毛とホルモンの関係をまとめました。女性の薄毛予防に有効な対策についても解説するので、髪のトラブルでお悩みの方はぜひお読みください。
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女性の薄毛で考えられる原因

女性の薄毛で考えられる原因には次のものがあります。

• 加齢
• 生活習慣の乱れ
• 過度なダイエット
• ストレス
• 誤ったヘアケア
• 病気や治療による副作用など

女性の薄毛は原因が多岐に渡り、加齢以外では食生活や睡眠不足などがあげられます。またストレスやヘアケアなど、患者様が原因を自覚をされていないケースも多く認められます。

適切に対処すれば改善する可能性はありますが、女性ホルモンが影響する場合はそう簡単ではありません。

女性ホルモンと薄毛の関係

加齢による薄毛には「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンが大きく関係します。

エストロゲンは生殖機能の発育や妊娠の維持に関わるホルモンで、女性らしい身体づくりに役立ちます。肌や髪の健康を支えるほか、自律神経の働きを安定させるのもエストロゲンの役割です。

エストロゲンは思春期頃に分泌量が増えはじめ、30代でピークを迎えます。その後、閉経に向けて急激に下降の一途を辿ります。

更年期に抜け毛が増加するのは、髪の健康に関わるエストロゲンが急激に減少するためです。

なお、エストロゲンの低下は出産後にも認められます。妊娠の維持に関わるエストロゲンは分娩直前まで増え続けますが、分娩が終わると分泌量が急速に下降します。

産後3ヶ月〜半年に抜け毛が急増するのは、出産によってエストロゲンの分泌が抑えられるのが主な原因です。

関連記事：更年期の抜け毛がひどい理由は？対策や治療法も解説

女性ホルモンが減少する原因

女性ホルモンが減少する原因は加齢や出産以外にもあります。

1. ストレス
2. 不規則な生活
3. 月経周期

それぞれの原因を詳しく解説します。

原因①ストレス

ストレスはホルモンバランスに影響を与える要因の一つです。

女性ホルモンは大きくエストロゲン・プロゲステロンの2種類に分類され、両者は一定の周期でバランスを保ちながら分泌されています。

ホルモンは脳から指令を受けて分泌されますが、脳が強いストレスを感じると正しく指令が出されなくなります。その結果としてホルモンバランスが乱れ、生理不順やPMS、抜け毛につながってしまうのです。

また女性ホルモン以外にも、ストレスや薄毛に関与するホルモンがあります。

「コルチゾール」と呼ばれるホルモンは、ストレスによって放出されるホルモンです。タンパク質や糖の合成、免疫抑制などに関わるもので、ストレスから身体を守る重要な役割を担っています。

ストレスで分泌量が増えるホルモンではありますが、瞬間的な増加に大きな問題はありません。

注意すべきは長期的なストレスで、コルチゾールが慢性的に増え続けると身体にさまざまな不調が現れます。自律神経失調症や不眠症、うつ病をはじめ、抜け毛の増加にもコルチゾールが関係することも明らかにされているのです。

参考文献：井澤修平・三木圭一（2017）毛髪・爪試料を利用した慢性的・蓄積的なストレスホルモン分泌の評価：産業ストレス研究における展望. 産業ストレス研究, 24,213-218

原因②不規則な生活

睡眠の質が低下しがちな方は、女性ホルモンのバランスが乱れやすい傾向にあります。

睡眠中は1日のうちホルモン分泌がもっとも盛んに行われる時間帯です。とくに入眠後2時間をピークに分泌量が増加し、その後ゆっくりと時間をかけて全身を巡ります。

まとまった睡眠時間を確保できていればホルモン分泌も正常に行われますが、眠りが浅いとホルモン分泌が妨げられます。結果として心身の疲労を十分に回復できず、更なるストレスが加わるという悪循環に陥ってしまうのです。

原因③月経周期

一時的な女性ホルモンの減少という意味では月経周期も関係します。

月経周期のうち、エストロゲンは卵胞期から排卵期にかけて分泌量が増加します。エストロゲンには肌や髪を美しく保ち、精神を安定させる効果があるため、心身ともに健康でいられる時期です。

妊娠の継続を助けるプロゲステロンは、排卵期から黄体期にかけて分泌量が増えるホルモンです。

それぞれ分泌のピークを迎えたホルモンは徐々に減少し、下がり切った時に月経が開始します。（妊娠が成立すると分娩直前まで増加し続けます）

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’女性の薄毛と男性の薄毛は何が違うの？’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-2sdeja’ admin_preview_bg=”] 女性と男性で薄毛の原因に大きな違いはありませんが、傾向は少々異なります。男女で共通するのが加齢やストレスで、どちらもホルモンバランスが関係する原因です。加えて家族が持つ薄毛の遺伝子は、高確率で遺伝することも明らかにされています。女性に多く見られる薄毛の原因は、過度なダイエットや誤ったヘアケアなどです。また婦人科系の疾患がある方も脱毛が生じやすいと言われています。 [/av_icon_box]

女性ホルモンの減少による薄毛の対策・予防法

女性ホルモンの減少による薄毛を予防するには次の方法が有効です。

1. ストレス対策
2. 生活習慣の改善

ここからはそれぞれの方法を詳しく解説します。

方法①ストレス対策

薄毛予防のため、まず取り組んでいただきたいのがストレス対策です。

ストレスの原因を根本から解消するのが理想ですが、仕事や人間関係をばっさりと断ち切るのは難しいかもしれません。その場合、一時的でも構いませんので心の負担が軽くなる方法を探してみましょう。

溜め込みやすい方は思い切って誰かに打ち明けたり、負担のかかる仕事をお願いしてみるのはいかがでしょうか。すぐにできる方法としては日光浴や適度な運動もおすすめです。

外出や趣味の時間を持つなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてみてください。

方法②生活習慣の改善

ホルモンバランスを整えるには、栄養バランスのいい食事と質の高い睡眠を意識することも大切です。

美容や健康目的の減量は素晴らしい心がけですが、行き過ぎたダイエットは心身の不調につながります。単に食事量を減らすのではなく、運動と組み合わせながら健康的な身体作りを行ってください。

睡眠については夜更かしを避け、翌朝すっきりと起きられるよう睡眠環境を整えましょう。就寝前のスマホ・パソコン操作をやめるだけで、睡眠の質は大きく向上します。

関連記事：【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選｜髪の毛を増やすためには何を食べるべき？

当院での治療について

当院では女性の患者様に対して以下の薄毛治療を行っています。

プラン	内容	費用
予防プラン	スピロノラクトン内服	2,750円/月
ライトプラン ※12ヶ月コース	スピロノラクトン内服 ミノキシジル内服	11,000円/月
発毛実感プラン ※12ヶ月コース	スピロノラクトン内服 ミノキシジル内服 ミノキシジル外用 サプリメント内服	33,000円/月
強力速攻プラン ※12ヶ月コース	スピロノラクトン内服 ミノキシジル内服 ミノキシジル外用 サプリメント内服 メソセラピー2cc（注射）	82,500円/月 ※メソセラピー4ccは104,500円/月

※すべて税込価格

希望する患者様には上記との併用療法として、ケトコナゾール配合シャンプー（3,300円/本）や低出力レーザー治療（3,300円/回）もご提案できます。

関連記事：薄毛治療薬「スピロノラクトン」とは｜効果・副作用や飲み合わせの注意事項などを解説

関連記事：ケトコナゾールシャンプーの効果とは？副作用や正しい使い方とともに解説

女性ホルモンと薄毛のよくある質問

女性ホルモンと薄毛について、患者様から多く寄せられるご質問にお答えします。

Q. サプリの摂取で薄毛は改善できますか？

不足しがちな栄養を補うことが育毛につながる可能性はあります。

ただしサプリメントは栄養補助食品の位置付けであるため、医薬品のような発毛効果は期待できません。

Q. 女性ホルモンを増やせば髪の毛が伸びますか？

健康的な生活を継続し、ホルモンバランスが安定すれば健やかな髪を育てることができるでしょう。

髪を美しく育てるには、丁寧なブラッシングやダメージケアも大切です。

Q. 女性ホルモンは男性の髪の毛にも影響しますか？

影響します。

エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンは、少量ではありますが男性の体内にも存在します。エストロゲンは骨や髪の維持に関わるもので、男性の身体でも重要な役割を担っているのです。

Q. 薄毛になる部位とホルモンは関係がありますか？

薄毛になる部位はホルモンではなく、レセプターの分布位置で決まります。

男性型脱毛症（AGA）及び女性型男性脱毛症（FAGA）の発症には5αリダクターゼという還元酵素が関与します。5αリダクターゼがテストステロンと結びつき、薄毛ホルモンであるDHTが産生されることで脱毛が生じるメカニズムです。

なお男性の薄毛は前頭部や頭頂部に認められるのに対し、女性は髪全体のボリュームが失われます。（DHTの影響を強く受けた場合、女性も前頭部や頭頂部に薄毛症状が認められることがあります）

Q. 女性ホルモンの低下による薄毛は何科を受診すればよいですか？

幅広い症状に対応しているのは薄毛治療のクリニックです。

婦人科や皮膚科などの選択肢もありますが、医療機関によっては薄毛治療に対応していない場合があります。

Q. 更年期障害のサプリを飲めば薄毛も改善できますか？

薄毛改善をサポートする効果が期待できます。

サプリメントは不足しがちな栄養を補うためのアイテムで、それ自体に発毛効果はありません。

女性ホルモンのバランスを整え薄毛を予防しましょう

髪や肌の健康をはじめ、心身の調子を整えてくれる女性ホルモン。

妊娠や出産、更年期などのタイミングは身体にさまざまな変化が見られます。抜け毛や薄毛症状もその一つで、今までとは異なる変化に不安を感じる方も多いでしょう。

「更年期の抜け毛がひどい」「このまま薄毛が進行するのが怖い」といったお悩みがある方は、ベアAGAクリニックまでご相談ください。一人ひとりの症状に合わせて最適な対処法をご提案いたします。

「40代を過ぎてから抜け毛が増えた気がする」
「つむじまわりの分け目が目立つようになってきた」
「40代の薄毛を改善するためには、何を始めたら良いのか分からない」

40代に入ると、髪の変化に気づく女性が増えてきます。女性ホルモンの減少に伴い、毛髪の状態も変化し、髪が細くなり、抜け毛が増えることがあります。薄毛が進行することで、見た目に大きな影響を与え、悩みの種となることも少なくありません。

40代女性の薄毛の原因はさまざまであり、適切な治療法を選ぶことが重要です。早期の対策が効果的で、薄毛の進行を防ぐことが可能です。記事内では、40代女性の薄毛の原因や改善方法、実践できる対策について詳しく解説します。

ベアAGAクリニックでは、女性専用の薄毛治療プランを提供し、個々の状態に合わせた治療法を提案しています。経験豊富な専門医が、最適な治療プランを一緒に考え、サポートします。
また、完全予約制でプライバシーに配慮した環境で、リラックスして治療を受けることができます。

薄毛が気になる方は、まずは無料カウンセリングを受けてみてください。専門医が詳しく相談に乗り、あなたにぴったりの改善方法を提案します。

ベアAGAクリニックの無料カウンセリングはこちら

40代以降の女性が薄毛に悩まされるのはなぜ？更年期が大きく関係している

40代以降の女性の薄毛には、更年期が大きく関係しています。

更年期を迎えると、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンの分泌量が減少します。

エストロゲンには髪の毛の成長を促進する働きがあり、ハリ・コシのある健康的な髪の毛を育むのに欠かせません。

更年期を迎えてエストロゲンの分泌量が減少すると、髪の毛の成長が遅れたり、髪の毛が痩せ細ったりして抜け毛が増え始めます。

40代以降の女性の薄毛FAGA（女性男性型脱毛症）は、DHT（ジヒドロテストステロン）が毛包に与える影響が主な原因と考えられています。ただし、女性の場合、エストロゲンの減少がDHTの影響を強める可能性があるため、エストロゲンとアンドロゲンのバランスが複合的に関与しているとされています。また、閉経後のホルモン変化が薄毛を加速させることがあります。
血中DHTレベルではなく組織内DHT濃度が薄毛進行に関与している可能性も指摘されており、アンドロゲンレベルが低い女性でもFAGAを発症することがあると考えられています。

40代特有の「更年期薄毛」になりやすい女性の特徴

40代特有の「更年期薄毛」になりやすい女性の特徴は次のとおりです。

1. 妊娠や出産、働く環境の変化を迎えている
2. 日々ストレスを抱えている
3. 栄養バランスの良い食事を摂れていない
4. 慢性的に睡眠不足である
5. ヘアカラーやパーマを繰り返している
6. 毎日同じ位置で髪を結んでいる
7. 頭部の紫外線対策をしていない
8. 飲酒量が多い
9. 喫煙の習慣がある

順番にチェックしていきましょう。

①妊娠や出産、働く環境の変化を迎えている

大きな環境の変化は少なからず心身に影響を与え、女性ホルモンのバランスを乱す恐れがあります。

近年は晩婚化が進み、40代で出産を迎えたり、子育て真っ最中だったりする女性も珍しくありません。産休や育休を経て職場復帰する方も多いです。

このような環境の変化により女性ホルモンのバランスが乱れると、発毛サイクルが乱れて元気な髪が育ちにくくなります。

②日々ストレスを抱えている

強いストレスはホルモンバランスを崩し、エストロゲンの分泌量減少につながります。

エストロゲンの分泌量が減少すると、痩せ細った弱々しい髪の毛が増え始め、薄毛が気になるようになるのです。

40代はもともとエストロゲンの分泌量が減少する年代ですが、日々のストレスはエストロゲンの分泌量減少をさらに加速させてしまいます。

③栄養バランスの良い食事を摂れていない

仕事や子育てに忙しい40代女性は、毎日の食事を外食やテイクアウト、コンビニのご飯などに頼ってしまうこともあるでしょう。

「年齢とともに食欲が減ってきて、昼は飴やチョコレートなどを少しつまむ程度…」なんて方もいるかもしれません。

栄養バランスの良い食事を摂れていないと、髪への栄養が不足して薄毛が進行しやすくなります。

④慢性的に睡眠不足である

睡眠不足は「成長ホルモン」の分泌を妨げます。

成長ホルモンは髪の成長や頭皮の新陳代謝・修復を促すホルモンで、深い眠りについたときに多く分泌されます。

睡眠不足により成長ホルモンが正常に分泌されないと、健康な髪が育たず髪の毛が抜けやすくなるのです。

⑤ヘアカラーやパーマを繰り返している

ヘアカラーやパーマは通常であれば薄毛に直結しませんが、あまりに頻度が多いと頭皮に炎症が起こり、ヘアサイクルが乱れて薄毛につながります。

またヘアカラーやパーマは髪が傷むので、切れ毛も多くなってきます。切れ毛が多くなれば髪全体のボリュームダウンも目立つようになり、さらに薄毛が気になるようになるのです。

⑥毎日同じ位置で髪を結んでいる

いつも同じ位置で髪を結んでいる方は「牽引（けんいん）性脱毛症」になる恐れがあります。

牽引性脱毛は髪の毛が強く引っ張られ続けることが原因です。

進行性ではないものの、髪へと負担をかけ続ける限り、抜け毛が増え続ける可能性があります。

⑦頭部の紫外線対策をしていない

紫外線は頭皮のバリア機能を低下させるため、浴びすぎると頭皮環境を悪化させます。

また毛髪の主成分である「タンパク質」の合成反応を阻害するともいわれており、健康な髪の毛が育ちにくくなります。

紫外線にあたり過ぎると髪が抜けやすくなったり細くなったりして、薄毛が気になるようになるのです。

⑧飲酒量が多い

過剰なアルコール摂取は髪の成長を阻害します。髪の成長に必要な栄養素がアルコールの分解に使われてしまうからです。

髪や頭皮に必要な栄養が不足して薄毛が進行する恐れがあるため、お酒をよく飲む方は注意が必要です。

⑨喫煙の習慣がある

タバコに含まれる「ニコチン」は血管を収縮させ、血行の悪化をまねきます。

血流が悪くなると髪に必要な栄養や酸素の運搬が滞り、薄毛が進行しやすくなります。

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’薄毛が顕著な場合はFAGAの可能性も’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-4ub0e2′ admin_preview_bg=”] 薄毛が顕著な方はFAGAを疑ってみましょう。FAGAは女性型男性脱毛症とも呼ばれ、女性の薄毛の総称を指します。 男性ホルモンに関連する男性の薄毛症状「AGA（男性型脱毛症）」に、「female（女性）」の頭文字「F」を足した言葉です。ただし、女性の薄毛は男性ホルモンだけでは説明しきれないことから、最近はFPHL（女性型脱毛症）の名称が使われる機会が増えました。症状としては、 頭部の一部が局所的に薄くなっていくわけではなく、頭部全体が徐々に薄くなっていくのが特徴です。特に40代以降は加齢に伴い女性ホルモンの分泌量が減少し、FAGAを発症しやすくなると言われています。40代になってから薄毛が気になり始めた方は、クリニックへの相談を検討しましょう。ベアAGAクリニックでは、抜け毛・薄毛に悩む女性に対して無料カウンセリングを実施しています。髪に関する悩みがあれば、気軽にご相談ください。 [/av_icon_box]

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40代女性の薄毛に効果的な対策：薄毛を改善する方法12選

40代女性の薄毛は、加齢に伴うホルモンバランスの変化や生活習慣が大きく影響しています。しかし、適切な対策を講じることで改善が期待できます。以下では、薄毛を改善するための具体的な方法を紹介します。

1. 病院・クリニックで治療を受ける
2. ストレスを溜めないようにする
3. 食生活を見直す
4. サプリメントで栄養を補う
5. 睡眠の質を上げる
6. ヘアカラーやパーマの頻度を減らす
7. 頭皮に負担がかかる髪型を避ける
8. 頭皮マッサージを行う
9. 紫外線対策をする
10. 飲酒の量を減らす
11. 禁煙する
12. 育毛剤を使用する

それぞれ解説していきます。

①病院・クリニックで治療を受ける

薄毛を早期改善したい方にはクリニックでの治療がおすすめです。

クリニックでの治療といっても、内服薬や育毛サプリメントなど、手軽に始められる治療が基本となります。

例えばFAGAの場合、男性ホルモン受容体への結合を阻害して薄⽑の進⾏を⽌める「スピロノラクトン」の内服や、⾎流を改善して発⽑を促す「ミノキシジル」の内服・外用などが用いられます。

ベアAGAクリニックの場合、予防プランが2,750円/月（税込）、発毛プランが11,000〜104,500円/月（税込）※となっており、段階に応じた治療が可能です。

※12ヶ月コースの場合

クリニックでの治療はセルフケアよりも高い効果が期待できるので、薄毛に悩んでいる方はまずは相談から始めてみましょう。

関連記事：【女性の薄毛】薄毛治療を始めたいけどまずどうしたらいいの？正しい治療法を知ろう

②ストレスを溜めないようにする

髪の毛の成長がスムーズに行われるよう、ストレスフリーな生活を心がけましょう。

定期的にストレスを発散させれば、髪だけでなくお肌や健康にも良い影響をもたらします。

ストレスへの適切な対処法は、ストレスの感じ方によって変わってきます。

ストレスの種類	おすすめの対処法
精神面に辛さを感じるストレス （不安・苛立ち・悲しみなど）	気分を盛り上げる 例）自分の好きなことをする、友人と食事をする
体調面に辛さを感じるストレス （頭痛・吐き気など）	身体をリラックスさせる 例）アロマセラピーを楽しむ、ゆったりとした音楽を聴く

このように、ストレスに対する考え方や感じ方を変えようとすることを「情動焦点コーピング」と言います（※）。

小さなストレスも積み重なると髪に悪影響なので、その都度解消してあげましょう。

③食生活を見直す

健康で抜けにくい髪を育てるために、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。

積極的に摂りたい栄養素を表にまとめました。

栄養素	役割	多く含む食べ物	1日の摂取目安量※ （30〜49歳女性の場合）
タンパク質	髪の生成	大豆、豚肉、ささみ、マグロ、卵、チーズ	50g 摂取例：ささみ200g
亜鉛	ケラチンの合成	牡蠣、チーズ、レバー、ごま	8mg 摂取例：豚レバー100g
ビタミンA	血行の促進	レバー、卵黄、うなぎ、ほうれん草	700㎍RAE 摂取例：卵1個
ビタミンB	皮脂の過剰分泌の抑制	魚、レバー、卵、納豆、玄米、バナナ	1.1mg 摂取例：豚ヒレ100mg
ビタミンE	血行の促進	大豆、かぼちゃ、オリーブオイル、卵、アーモンド	5.5mg 摂取例：豆乳コップ1杯

※参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」

鉄分やビタミンDが含まれるものを選ぶと、さらに効果的です。毎日食事だけで上記の栄養素を補うのは難しいので、サプリメントで補うのもおすすめです。

関連記事：【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選｜髪の毛を増やすためには何を食べるべき？

④サプリメントで栄養を補う

食事だけでは不足しがちな栄養素は、サプリメントで補いましょう。

サプリメントを上手に活用すれば、髪の毛の成長もスムーズになるでしょう。

薄毛予防におすすめのサプリメントとその役割は以下のとおりです。

サプリメント	役割
L-リジン	体内では合成できない必須アミノ酸の一種 髪の主成分であるケラチンの生成を促す
ビタミンE	抗酸化作用で頭皮を健やかに保つ 頭皮の血流を正常化させ発毛をサポート
亜鉛	髪の主成分であるケラチンの合成を助ける 髪の毛の生まれ変わりサイクルを正常に保つ
ビオチン	ビタミンB群に属する水溶性のビタミン 髪の毛の元となるケラチンの合成を促進する
コラーゲンペプチド	毛乳頭細胞の増殖を促す 髪の弾力や柔らかさを保つ
鉄分	健康な髪が育つのをサポートする 毛根の酸素欠乏と栄養失調を防ぐ働きが期待できる
イソフラボン	FAGA（女性男性型脱毛症）発症のきっかけとなる酵素「5αリダクターゼ」の働きを抑制する 薄毛の原因である「テストステロンの変性」を防ぐ働きが期待できる

いつまでも若々しい頭髪をキープしたい方は、ぜひサプリメントを取り入れてみてください。

ただし、サプリメントだけで栄養を満たそうとするのは望ましくありません。基本的には食事で必要な栄養を摂取し、それでも不足する栄養をサプリメントで補うのが良いでしょう。

関連記事：女性の抜け毛予防におすすめのサプリメント7つ｜亜鉛やビオチンなどに期待できる効果を解説

⑤睡眠の質を上げる

髪の成長や頭皮の新陳代謝・修復を促進するために睡眠の質を上げましょう。

睡眠の質を高める具体的な方法は次のとおりです。

• 寝具を快適なものにする
• 就寝30分前からはスマホを見ない
• 夕食は就寝3時間前までに済ませる
• 寝る前のアルコール・カフェインは控える
• リラックスできる環境を整える

日中に眠くなる方や倦怠感が取れない方は、睡眠不足の可能性があります。さっそく上記の方法を試してみてください。

⑥ヘアカラーやパーマの頻度を減らす

頭皮環境の悪化を防ぐために、ヘアカラーやパーマの頻度を減らしましょう。

月1回以上のヘアカラーやパーマは多過ぎるといえます。頭皮へのダメージを考慮し、なるべく少ない回数にとどめましょう。

明るいヘアカラーの方は、暗めの色にしてヘアカラーの回数を減らすのも一つの方法です。

⑦頭皮に負担がかかる髪型を避ける

髪の毛を強く引っ張ってしまうような、頭皮に負担がかかる髪型は避けましょう。

いつも髪の毛を結んでいる方は、結ばないでいいように下ろせる長さにカットするのもおすすめです。この機にヘアスタイルを見直してみましょう。

薄毛がカバーできるスタイル例

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’薄毛隠しにおすすめの髪型は？’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-3ac9iy’ admin_preview_bg=”] 薄毛は髪型でカバーするのも一つの方法です。例えば次のようなヘアスタイルは、40代女性の薄毛隠しに適しています。 ショートカット&ゆるふわパーマ ミディアムカット&ワンカール 以下の記事で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。 関連記事：薄毛の女性におすすめの髪型まとめ｜ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介 [/av_icon_box]

例えば、レイヤーカットは頭頂部にボリューム感を持たせ、薄毛を目立たなくします。パーマのような柔らかいウェーブを加えることで、全体的な髪のボリューム感を演出できたり、スカーフやカチューシャを使うことで、おしゃれに薄毛を隠すことが可能です。

⑧頭皮マッサージを行う

頭皮が硬くなると血流が滞ってしまうため、頭皮マッサージをして頭皮のコリをほぐしてあげましょう。

頭皮マッサージは以下の手順で行うのがおすすめです。

1. 指の腹で頭皮をつまむように、トントントンとリズミカルにタッピングする（1分目安）
2. おでこの髪の生え際に5指をあて、頭頂部に向かって押し上げる（5回目安）
3. 耳の上に手のひらをあて、上に向かって押しながらゆっくり円を描く（5回目安）
4. 5指を使い後頭部から首の付け根をもみほぐす（1分目安）

3分程度でできるマッサージですので、1日1回ぜひ取り入れてみてください。

血行が良くなっている入浴後に頭皮マッサージを行うと効果的です。

⑨紫外線対策をする

外出時は帽子や日傘などで頭を紫外線から守りましょう。

髪や頭皮にも使えるスプレータイプの日焼け止めもあります。自分に合ったアイテムで、頭の紫外線対策を徹底しましょう。

⑩飲酒の量を減らす

食事からの栄養の吸収を阻害しないように飲酒の量を減らしましょう。

髪の毛の主成分であるタンパク質は、肝臓が元気でないとうまく合成できません。

アルコールを過剰に摂取し続けると肝臓に負担がかかり、機能は落ちていきます。

毎日のようにお酒を飲む方は頻度を減らし、肝臓を休める日をつくりましょう。

⑪禁煙する

タバコは血行の悪化をまねくためタバコを吸っている方は禁煙しましょう。

禁煙により血行が元に戻れば、正常なサイクルで毛髪が成長できるようになります。

タバコは薄毛だけでなく肌荒れや重篤な病気の原因にもなるため、やめるに越したことはありません。

⑫育毛剤を使用する

育毛剤は、40代女性の薄毛対策として即効性と持続性の両方を期待できる手軽な方法です。特に女性専用に開発された育毛剤は、頭皮環境を整え、髪の成長を促進する成分が含まれており、安心して使用できます。

育毛剤によって期待できる効果

• 毛包の活性化：ミノキシジルやピディオキシジルなど、髪の成長を促す有効成分が含まれています。
• 頭皮環境の改善：保湿成分や血行促進成分が、乾燥やフケを抑え、頭皮を健康に保ちます。
• ホルモンバランスのサポート：イソフラボンやプラセンタなどの成分が、ホルモンの影響を和らげ、薄毛の進行を抑えます。

育毛剤の使用ポイント

• 頭皮を清潔にする
  シャンプー後、頭皮を完全に乾かしてから育毛剤を使用することで、有効成分が浸透しやすくなります。
• 適量を守る
  一度に大量に塗布しても効果が増すわけではありません。製品ごとの推奨量を守りましょう。
• マッサージを併用する
  育毛剤を塗布後、指の腹を使って優しくマッサージすることで、血行を促進し、成分の浸透を高めます。

育毛剤は、短期間で劇的な変化をもたらすものではなく、最低でも3～6ヶ月の継続使用が必要です。特に、初期脱毛と呼ばれる一時的な抜け毛が発生する場合がありますが、毛周期が正常化する過程で起こるもので、治療効果の一環です。焦らずに継続することで、目に見える改善が期待できます。

「命の母」と薄毛の関係：効果と注意点

「命の母」は、更年期障害による不調を緩和する漢方薬として広く知られています。更年期にはエストロゲンの減少によりホルモンバランスが崩れ、薄毛や抜け毛を引き起こす一因となります。「命の母」は、ホルモンバランスの乱れを整えることで、間接的に薄毛改善に寄与する可能性があります。

期待できる効果

• ホルモンバランスの調整
  「命の母」に含まれる生薬成分が、自律神経を整え、更年期特有のホルモンバランスの乱れを改善します。これにより、髪の健康維持に必要な栄養素の循環が促進され、薄毛の進行が緩和されることが期待されます。
• ストレス緩和による頭皮環境の改善
  更年期のストレスや睡眠不足は、頭皮の血行不良を引き起こし、薄毛を悪化させる要因となります。「命の母」はストレスを緩和する効果もあるため、頭皮環境の改善をサポートします。

注意点としては、「命の母」は薄毛治療薬ではないため、効果が現れるまでには時間がかかる場合があり、即効性は期待できません。薄毛の根本的な改善には、育毛剤や専門治療との併用が推奨されます。また、自己判断での長期使用は避け、特に他の治療薬やサプリメントを併用する場合は、専門医に相談することが大切です。

FAGAと40代女性の薄毛の関係

FAGA（女性男性型脱毛症）は、40代以降の女性に多く見られる脱毛症の一種で、ホルモンバランスの変化が主な要因とされています。特に閉経後のエストロゲン減少やDHT（ジヒドロテストステロン）の影響が複合的に絡み合い、薄毛が進行すると考えられています。以下では、FAGAの特徴と治療法を詳しく解説します。

FAGAの特徴

FAGAでは、頭頂部や生え際の髪が細くなり、密度が低下していくことが特徴です。男性型脱毛症のように完全に禿げ上がることは少ないものの、地肌が透けて見える状態になります。FAGAは、DHTが毛包に与える影響が主要因とされていますが、女性の場合はエストロゲンの減少がDHTの影響を助長することが分かっています。ホルモンバランスの変化により、40代以降の女性に薄毛が目立ち始めることがあります。

治療の進行と効果の目安

治療開始後の期間	効果の目安
1～3ヶ月	初期脱毛が見られることがある
4～6ヶ月	髪の成長が目に見えて実感できる
6～12ヶ月	髪の密度が増し、地肌が目立たなくなる

FAGAに特化したアプローチとして、血流を改善し、毛包を活性化する2%濃度のミノキシジル外用薬が推奨されます。フィナステリド・デュタステリドはDHTの生成を抑制する内服薬ですが、妊娠中や妊娠の可能性がある女性には使用できません。また、血行を促進し、毛包の再生をサポートする低出力レーザー治療（LLLT）や栄養素や成長因子を頭皮に直接注入する育毛メソセラピー、生活習慣の改善も有効です。

FAGAは、適切な治療と早期対策で改善が期待できる脱毛症です。特に40代女性は、ホルモンバランスの変化が薄毛に与える影響が大きいため、専門クリニックでの診断と治療を検討することが重要です。

40代女性の薄毛に関するよくある質問

最後に、40代女性の薄毛に関するよくある質問に回答していきます。

Q.女性の薄毛を確実に治す方法はありますか？

女性の薄毛を確実に治す方法はありません。薄毛の原因は多岐にわたり、複合的な原因で進行する場合もあるからです。

薄毛を改善したいならクリニックで治療を受けるのが近道なので、まずはクリニックのカウンセリングを受けてみましょう。

Q.ドラッグストアなどに売っている「命の母」は抜け毛に効果ありますか？

抜け毛に対する効果・効能は認められていません。

命の母はイライラやほてり、倦怠感など更年期特有の不調に効果が期待できるものです。

Q.エクオール含有のサプリメントは抜け毛に効果ありますか？

抜け毛に対する効果・効能は認められていません。

ただし、エクオールは毛髪の老化（密度の低下、軟毛化、白髪化）抑制に関与すると言われています（※）。

※参考：閉経後女性における毛髪とエクオール産生能の関係に関する観察研究

40代女性の薄毛改善はクリニックに相談を

40代女性の薄毛には、以下の対策がおすすめです。

• 病院・クリニックで治療を受ける
• ストレスを溜めないようにする
• 食生活を見直す
• サプリメントで栄養を補う
• 睡眠の質を上げる
• ヘアカラーやパーマの頻度を減らす
• 頭皮に負担がかかる髪型を避ける
• 頭皮マッサージを行う
• 紫外線対策をする
• 飲酒の量を減らす
• 禁煙する

すぐに取り入れられる対策も多いので、さっそく試してみてください。

40代以降は加齢による薄毛を引き起こしやすい時期ですが、年齢によるものだからと諦めず、ぜひ一度ベアAGAクリニックまでご相談ください。

治療実績1万人以上の当院では、40代女性の薄毛のお悩みを解消へと導く治療を提供しています。カウンセリングは無料ですので、お気軽にご相談いただければと思います。

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「30代を過ぎてから抜け毛が増えた気がする」

「30代の抜け毛を対策するには、何をすればいいんだろう？」

30歳を境に、抜け毛が気になるようになったという女性は多いようです。

仕事に邁進する方や子育てに励む方など、状況は違えど30代は多くの責任やプレッシャーを感じやすい年代ですので、ストレスから抜け毛が増えることも多いです。また抜け毛の原因は多岐にわたり、ホルモンの変化や日々の生活習慣も関係しています。

ここでは、30代女性の抜け毛の原因と対策をわかりやすく解説します。

最後まで読むことで、今日から実施すべき抜け毛対策がわかります。

30代女性の抜け毛のサイン

まずは30代女性の抜け毛のサインを確認していきましょう。

抜け毛の平均的な本数は1日に50〜100本ほどといわれていますが、以下に当てはまる方は平均本数を上回っている可能性が高いです。

• シャンプー時やブラッシング時の抜け毛が増えた
• 気づけば床にたくさんの髪の毛が落ちている
• 分け目やつむじが薄くなってきた
• おでこが後退してきた
• フケやニオイが気になる
• 頭皮にかゆみや赤みがある
• 頭皮が硬くなってきた

上記に心当たりのある方は、この後紹介する抜け毛対策を試してみてください。

30代女性の抜け毛の原因9つ

30代女性の抜け毛には主に次のような原因があります。

1. ストレスの蓄積
2. 過度なダイエット
3. 出産
4. 睡眠不足
5. ヘアカラーやパーマの繰り返し
6. 頭皮に負担がかかる髪型
7. 紫外線
8. 飲酒
9. 喫煙

順番にチェックしていきましょう。

①ストレスの蓄積

30代は仕事で重要なポストに就く女性も増えてきて、責任やプレッシャーを感じやすい年代です。育児をされている方は、子育ての悩みやママ友付き合いなどで疲弊しがち。

そんな激動の30代は心身ともにストレスがかかり、抜け毛が増えやすくなります。ストレスが蓄積するとホルモンバランスの乱れをまねくからです。

ホルモンバランスが乱れると、髪の成長促進に必要な「エストロゲン」が減少する恐れがあります。

エストロゲンが減少すると髪の毛が成長しにくく抜けやすい状態になるのです。

②過度なダイエット

代謝低下や体型の変化も気になり始めるのが30代。焦ってダイエットを始める女性も多いですが、過度なダイエットをすると髪への栄養が不足してしまい抜け毛が進行しやすくなります。

食べ物から摂った栄養素は、まず生命維持のために使われ、全身を巡って最後に髪へと供給されます。 過度なダイエットをすると髪に必要な栄養素が不足して、抜け毛が気になるようになるのです。

③出産

産後の女性の7割近くが、抜け毛に悩まされています（※）。

産後に抜け毛が増える症状は「出産後脱毛症」とも呼ばれ、出産による女性ホルモンのバランス変化で一時的に抜け毛が増えます。

出産後2〜3ヶ月後くらいで感じる方が多いですが、時間が経つと解消されます。

※参考：ninaru ポッケ「【人には聞けない産後の抜け毛】産後の抜け毛はいつまで？対策は？」

④睡眠不足

睡眠不足は髪の成長や頭皮の新陳代謝・修復を促す「成長ホルモン」の分泌を妨げます。

成長ホルモンが正常に分泌されないと、健康な髪が育たず髪の毛が抜けやすくなります。

細く弱々しい髪の毛が目立つようになるのも特徴です。

⑤ヘアカラーやパーマの繰り返し

カラーやパーマは抜け毛に直結することはないものの、刺激の強い薬液を使ったり施術頻度が多かったりすると、頭皮環境を悪化させる恐れがあります。

頭皮環境が悪化するとヘアサイクルが乱れて、抜け毛に繋がりやすくなるのです。

数ヶ月に1回程度であれば問題ありませんが、毎月のようにヘアカラーやパーマを繰り返している方は注意しましょう。

⑥頭皮に負担がかかる髪型

ポニーテールやお団子ヘアなど、毎日同じ位置で髪を結び続けると「牽引（けんいん）性脱毛症」になる恐れがあります。

牽引性脱毛症は髪の毛が強く引っ張られ続けることが原因です。

進行性のある脱毛症ではありませんが、髪へと負担をかける習慣を続ける限り、抜け毛が増え続ける恐れがあります。

⑦紫外線

紫外線は頭皮のバリア機能を低下させるため、頭皮環境が悪化しやすくなります。

また紫外線により皮脂が酸化することで、かゆみやフケが気になることも。

紫外線にあたり過ぎると頭皮環境の悪化をまねき、抜け毛が進行しやすくなるため注意が必要です。

⑧飲酒

30代はストレスからお酒に手が伸びがちですが、過度な飲酒は栄養の吸収を阻害するため注意が必要です。

またアルコールを肝臓で分解する際に、髪の成長に重要な役割を果たす亜鉛やアミノ酸を多量に消費してしまいます。

亜鉛やアミノ酸が多量に消費された結果、髪や頭皮に必要な栄養が不足して抜け毛が進行する恐れがあるのです。

⑨喫煙

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させるため、血行の悪化をまねきます。

血流が悪くなると、髪に必要な栄養や酸素が頭皮まで行き渡らなくなり、抜け毛が進行しやすくなります。

[av_icon_box icon=’1′ font=’entypo-fontello’ title=’抜け毛が顕著な場合はFAGAの可能性も’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-g3hty’ admin_preview_bg=”] 抜け毛が顕著な方はFAGAを疑ってみましょう。FAGAは女性型男性脱毛症とも呼ばれ、女性の薄毛の総称を指します。男性ホルモンに関連する男性の薄毛症状「AGA（男性型脱毛症）」に、「female（女性）」の頭文字「F」を足した言葉です。ただし、女性の薄毛は男性ホルモンだけでは説明しきれないことから、最近はFPHL（女性型脱毛症）の名称が使われる機会が増えました。 症状としては、 局所的な脱毛が起こるわけではなく、頭部全体の毛量が徐々に減っていきます。 女性ホルモンの分泌量が低下しはじめる更年期に起こりやすいとされていますが、生活習慣などの要因も関係していることから、30代女性にも見られる症状です。 内服薬と外用薬による投薬治療が基本となるため、まずはクリニックへの相談をおすすめします。 ベアAGAクリニックでは、抜け毛・薄毛に悩む女性に対して無料カウンセリングを実施しています。髪に関する悩みがあれば、気軽にご相談ください。 [/av_icon_box]

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30代女性の抜け毛対策10選

抜け毛が気になる30代女性には、次の対策がおすすめです。

1. クリニックで治療を受ける
2. ストレスを解消する
3. 食事の栄養バランスを見直す
4. サプリメントを摂取する
5. 良質な睡眠をとる
6. ヘアカラーやパーマの頻度を抑える
7. 頭皮に負担がかかる髪型を避ける
8. 育毛シャンプーや育毛剤を使う
9. 飲酒の量・頻度を減らす
10. 禁煙する

一つずつ解説していきます。

①クリニックで治療を受ける

まずおすすめなのがクリニックでの治療です。

女性の抜け毛はさまざまな要因で生じるため、特に症状が進行している場合、自分で対策するには限界があります。

クリニックでは科学的根拠に基づいたアプローチを行うため、薄毛・抜け毛に対して高い改善効果が期待できます。

例えばFAGAの場合、男性ホルモン受容体への結合を阻害して薄⽑の進⾏を⽌める「スピロノラクトン」の内服や、⾎流を改善して発⽑を促す「ミノキシジル」の内服・外用などが用いられます。

ベアAGAクリニックの場合、予防プランが2,750円/月（税込）、発毛プランが11,000〜82,500円/月（税込）となっており、段階に応じた治療が可能です。

薄毛に悩んでいる方は、無料カウンセリングから始めてみましょう。

関連記事：【女性の薄毛】薄毛治療を始めたいけどまずどうしたらいいの？正しい治療法を知ろう

②ストレスを解消する

ストレスはヘアサイクルの乱れにつながるため、定期的に発散しましょう。

ストレスへの適切な対処法は、ストレスの感じ方によって変わってきます。

ストレスの種類	おすすめの対処法
精神面に辛さを感じるストレス （不安・苛立ち・悲しみなど）	気分を盛り上げる 例）自分の好きなことをする、友人と食事をする
体調面に辛さを感じるストレス （頭痛・吐き気など）	身体をリラックスさせる 例）アロマセラピーを楽しむ、ゆったりとした音楽を聴く

このように、ストレスに対する考え方や感じ方を変えようとすることを「情動焦点コーピング」と言います（※）。

仕事や育児に追われてなかなか自分の時間が取れていない方も多いかと思います。

これからは意識して自分の時間を取り、ストレスを解消してあげましょう。

③食事の栄養バランスを見直す

健康で抜けにくい髪を育てるためには「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン」を積極的に摂ることが大切です。

栄養素ごとの役割や摂取量は以下を参考にしてください。

栄養素	役割	多く含む食べ物	1日の摂取目安量※ （30〜49歳女性の場合）
タンパク質	髪の生成	大豆、豚肉、ささみ、マグロ、卵、チーズ	50g 摂取例：ささみ200g
亜鉛	ケラチンの合成	牡蠣、チーズ、レバー、ごま	8mg 摂取例：豚レバー100g
ビタミンA	血行の促進	レバー、卵黄、うなぎ、ほうれん草	700㎍RAE 摂取例：卵1個
ビタミンB	皮脂の過剰分泌の抑制	魚、レバー、卵、納豆、玄米、バナナ	1.1mg 摂取例：豚ヒレ100mg
ビタミンE	血行の促進	大豆、かぼちゃ、オリーブオイル、卵、アーモンド	5.5mg 摂取例：豆乳コップ1杯

※参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」

ダイエットで食事制限をしている方も、これらの栄養素を不足させないようにしましょう。

関連記事：【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選｜髪の毛を増やすためには何を食べるべき？

④サプリメントを摂取する

カロリーは足りていても髪に必要な栄養素は十分に取れていないということはよくあるため、サプリメントを上手に活用しましょう。

抜け毛予防におすすめのサプリメントとその役割は以下のとおりです。

サプリメント	役割
L-リジン	体内では合成できない必須アミノ酸の一種 髪の主成分であるケラチンの生成を促す
ビタミンE	抗酸化作用で頭皮を健やかに保つ 頭皮の血流を正常化させ発毛をサポートする
亜鉛	髪の主成分であるケラチンの合成を助ける 髪の毛の生まれ変わりサイクルを正常に保つ
ビオチン	ビタミンB群に属する水溶性のビタミン 髪の毛の元となるケラチンの合成を促進する
コラーゲンペプチド	毛乳頭細胞の増殖を促す 髪の弾力や柔らかさを保つ
鉄分	健康な髪が育つのをサポートする 毛根の酸素欠乏と栄養失調を防ぐ働きが期待できる
イソフラボン	FAGA（女性男性型脱毛症）発症のきっかけとなる酵素「5αリダクターゼ」の働きを抑制する 薄毛の原因である「テストステロンの変性」を防ぐ働きが期待できる

上記のサプリメントを摂取することで、健康な髪が育ちやすい頭皮環境へと近づけます。

ただしサプリメントはあくまで栄養補助食品なので、頼りすぎるのは望ましくありません。まずは食事で栄養バランスを満たすことを優先し、不足分をサプリメントで補完するのがおすすめです。

関連記事：女性の抜け毛予防におすすめのサプリメント7つ｜亜鉛やビオチンなどに期待できる効果を解説

⑤良質な睡眠をとる

太くて抜けにくい健康的な髪の成長を促進するために良質な睡眠をとりましょう。

睡眠の質を高めるための方法は次のとおりです。

• 寝具を快適なものにする
• 就寝30分前からはスマホを見ない
• 夕食は就寝3時間前までに済ませる
• 寝る前のカフェイン・アルコールは控える
• リラックスできる環境を整える

すぐに実践できるものばかりなので、さっそく試してみてください。

⑥ヘアカラーやパーマの頻度を抑える

頭皮環境の悪化を防ぐために、ヘアカラーやパーマの回数を減らしましょう。

明るいカラーの方は、暗めの色にするとヘアカラーの回数を減らせるのでおすすめです。

パーマをかける場合は2〜3ヶ月の間隔を空けてみましょう。思い切ってパーマをやめてみるのも一つの方法です。

⑦頭皮に負担がかかる髪型を避ける

毎日同じ位置で髪を分けたり結んだりしている方は、なるべく頭皮に負担がかからないように心がけましょう。具体的には定期的に分け目の位置を変える、髪型を変えるなどです。

ポニーテールなど常に髪を引っ張るような髪型をしている方は、結ばないでいいように下ろせる長さにカットするのもおすすめです。

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’薄毛は髪型でも隠せる’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-21g6ja’ admin_preview_bg=”] 髪全体のボリューム不足は髪型でカバーできます。 例えば次のようなヘアスタイルは、30代女性の薄毛隠しに適しています。 前髪短めのベリーショート ウェーブ強めのボブカット 女性の薄毛を隠す髪型については以下の記事で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。 関連記事：薄毛の女性におすすめの髪型まとめ｜ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介 [/av_icon_box]

⑧育毛シャンプーや育毛剤を使う

抜け毛が気になる方は、育毛シャンプーや育毛剤を試してみるとよいでしょう。

育毛シャンプーや育毛剤は頭皮を健やかに保ち、健康な髪が生える頭皮環境へと導いてくれます。

ただし即効性はないため、まずは3〜6ヶ月試してみてください。

既に頭部全体の毛量が減ってきている場合は、育毛剤ではなく発毛剤も検討しましょう。育毛剤は抜け毛を防ぐ効果があるのに対し、発毛剤は新しい髪が生えるのを促進する効果が期待できます。

なお、発毛剤は育毛剤よりも副作用のリスクが大きいため、クリニックで処方を受けることが推奨されます。

⑨飲酒の量・頻度を減らす

食事からの栄養吸収を阻害しないように、飲酒の量・頻度を減らしましょう。

ただし、禁酒のせいでストレスが蓄積されるのはよくないため、少しずつ減らしてみてください。

例えば毎日のようにお酒を飲んでいる方は、週1〜2日の休肝日を設けるところから始めるのがおすすめです。

飲酒の量・頻度を減らすと、抜け毛の改善が期待できるだけでなく、肌や体調にも嬉しい変化をもたらすでしょう。

⑩禁煙する

禁煙することで血行が促進されると、正常なサイクルで毛髪が成長するようになり、抜け毛が減る可能性があります。

タバコは抜け毛だけでなく肌荒れや重篤な病気の原因にもなるので、今のうちに禁煙することをおすすめします。

女性の薄毛を確実に治す方法はある？

女性の薄毛を確実に治す方法はありません。

薄毛の原因は多岐にわたり、複合的な原因で進行するケースが多いからです。

なるべく早く抜け毛や薄毛を改善したいなら、クリニックで治療を受けるのが近道です。

既に薄毛が顕著な方はもちろん、薄毛が進行していないかどうか不安な方も、クリニックでカウンセリングを受けてみましょう。

30代女性の抜け毛はクリニックに相談を

抜け毛が気になり出したら、以下の対策をおすすめします。

1. クリニックで治療を受ける
2. ストレスを解消する
3. 食事の栄養バランスを見直す
4. サプリメントを摂取する
5. 良質な睡眠をとる
6. ヘアカラーやパーマの頻度を抑える
7. 頭皮に負担がかかる髪型を避ける
8. 育毛シャンプーや育毛剤を使う
9. 飲酒の量・頻度を減らす
10. 禁煙する

これ以上抜け毛が増えるのを防ぐためにも、まずはできる対策から始めましょう。

セルフケアで対処できない抜け毛について悩みがあれば、ベアAGAクリニックまでお気軽にご相談ください。

治療実績1万人以上の当院では、30代女性の抜け毛・薄毛のお悩みを解消へと導く治療を提供しています。カウンセリングは無料ですので、お気軽にご相談いただければと思います。

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「前より分け目が広がった気がする…」「頭皮が透けて見えるのが気になる」
というような変化に気づいて、不安を感じていませんか？

分け目はげは、実は多くの女性が抱えるデリケートな悩みのひとつです。
特に20代〜30代の若い世代では、ホルモンバランスの乱れやストレス、栄養不足、スタイリングのダメージが重なり、知らず知らずのうちに進行しているケースも少なくありません。

分け目が薄くなることで見た目の印象が大きく変わるため、「老けて見える」「自信が持てない」といった悩みに繋がりやすいのが特徴ですが、早めの対策をすれば改善できる可能性は十分にあります。

分け目はげの治療におすすめなのが、女性の薄毛治療に特化した治療を受けられる【ベアAGAクリニック】です。
ベアAGAクリニックでは、分け目の薄毛に悩む女性のための治療メニューを豊富にご用意。専門医が一人ひとりの状態に合わせた最適な治療をご提案し、自然で健康な髪を目指します。

完全予約制でプライバシーにも配慮されているため、はじめての方でも安心して通えるため、まずは無料カウンセリングで相談するところから始めてみてください。

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女性の分け目はげとは？

分け目はげの概要と原因

分け目はげとは、髪の分け目部分が薄くなる状態を指します。女性の分け目はげは、遺伝的要因、ホルモンバランスの乱れ、過度のスタイリングや引っ張りなどが主な原因です。

特に、分け目を固定することで頭皮が引っ張られ、毛根にダメージが蓄積されることがあります。また、ストレスや栄養不足も髪の健康に悪影響を与え、分け目はげを引き起こす要因となります。

以下は、ベアAGAクリニックを受診される患者様が分け目の薄毛を実感したタイミングをまとめたものです。こちらを「分け目ハゲ」の基準とし、一つでも当てはまる方はできる対策から始めていきましょう。

◆女性の分け目ハゲの基準◆ 分け目がぱっくりと広がっている 頭頂部の髪の立ち上がりが悪い 地肌が透けて見える ヘアセット後すぐにぺったりする つむじ周辺の髪がぱっくり割れてしまう 髪が細くなってきた

分け目はげで考えられる原因

女性の分け目が薄くなる原因には次のものがあります。

1. FAGA
2. 牽引性脱毛症
3. ホルモンバランスの変化
4. 生活習慣の乱れ
5. 頭皮へのダメージ

それぞれの原因を詳しく解説します。

①FAGA

FAGA（Female Androgenetic Alopeciaの略語）は女性の薄毛の総称です。

一般的には前髪の生え際から脱毛が始まって、その後頭部全体の薄毛が進行するパターンが多く認められます。症状の現れ方には個人差があり、分け目の脱毛が目立つタイプはクリスマスツリー型（またはオルセン型）と呼ばれます。

FAGAは40代以降の女性に多いと言われていますが、20代だからといって安心はできません。なぜなら、FAGAの発症にはホルモンバランスや遺伝、ストレスなどが関係しているからです。

関連記事：20代の女性が薄毛になる7つの原因｜今日からできる対策も解説

②牽引性脱毛症

牽引性脱毛症は、いつも同じスタイルで髪を結ぶ習慣のある方に多く認められます。

髪を引っ張る力が頭皮に負担をかけ、血行不良が生じることで抜け毛が増加します。髪を結ぶ以外にもカチューシャやヘアバンド、ヘルメットなどを日常的に着用する方も注意が必要です。

③ホルモンバランスの変化

妊娠や出産、更年期など、女性は生涯を通してホルモンバランスが大きく変化します。

20〜30代ですと、産後2〜3ヶ月をピークに抜け毛が急増する分娩後脱毛症が多く認められます。大量の抜け毛を目の当たりにして本当に毛量が回復するのか不安を感じる方は多いでしょう。

更年期以降は髪の成長に必要なホルモン（エストロゲン）の分泌が減り、髪の健康を維持するのが困難になります。また更年期のストレスも相まって、抜け毛の増加につながる条件が揃いやすくなってしまうのです。

④生活習慣の乱れ

栄養バランスの乱れや睡眠不足、ストレスもまた女性の薄毛を悪化させる原因の一つです。

髪は毎日の食事から摂り入れた栄養を元に成長するので、偏りのある食事を続けると健やかな髪は育てられません。

睡眠不足は成長ホルモンの分泌を妨げますし、ストレスは血流を悪化させ頭皮に十分な栄養が届かなくなります。

女性の場合、過度なダイエットで生活習慣が乱れてしまう方が多い傾向にあります。体型維持はとても大切な心がけですが、行き過ぎた減量で薄毛を悪化させることのないようご注意ください。

⑤頭皮へのダメージ

身体のもっとも高い位置にある頭部は、立っているだけで強い紫外線ダメージを受けています。

紫外線は頭皮の乾燥や炎症につながるだけでなく、髪の成長に関わる毛母細胞を損傷させる恐れがあります。

分け目の毛量が少なければそれだけ頭皮への紫外線ダメージも大きくなり、結果として薄毛を悪化させることになるでしょう。

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’「10代・20代で分け目の薄毛が気になる」原因として考えられること’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-479yow’ admin_preview_bg=”] 若い世代の薄毛で考えられる原因には次のものがあります。 誤ったヘアケア ストレス 生活習慣の乱れなど 高頻度なヘアカラーやパーマは頭皮に負担をかける行為です。低刺激な薬剤も増えていますが、誤ったヘアケアを繰り返せばその分薄毛のリスクは高くなるでしょう。 また、10〜20代は勉強や人間関係の悩みも多い年頃です。ストレスもまた薄毛リスクを高める要因の一つなので、薄毛予防には心の健康も意識したいところです。 [/av_icon_box]

分け目はげの進行と診断方法

分け目はげは徐々に進行し、最初は目立たない程度の薄毛から始まります。頭皮の状態をチェックすることで、早期に問題を発見することができます。

皮膚科や専門のクリニックでの診断が有効です。早期発見と適切な治療が、進行を抑える鍵となります。

分け目はげを治す方法

分け目はげの治療法

分け目はげを治す方法は、FAGA治療、育毛剤の使用、生活習慣の改善が基本となります。ホルモンバランスを整えることで、髪の成長を促進し、抜け毛を減少させることが期待されます。

また、育毛剤の使用によって、毛根に直接作用し、髪の成長をサポートします。

①FAGA治療

女性特有の薄毛症状は治療で改善できます。

FAGA治療では内服薬や外用薬を使用するのが一般的です。個人差はありますが、多くの患者様が3〜6ヶ月ほどで毛髪の変化を実感されています。

薄毛治療薬にはいくつか種類があり、1種類のお薬で治療を進める場合もあれば複数のお薬を併用するケースもあります。より高い効果を期待する方は、頭皮に発毛因子を注入するメソセラピーや低出力レーザーによる治療も可能です。

分け目の薄毛はFAGAによく認められる症状なので、FAGAかも？と感じたら薄毛治療のクリニックを受診することをおすすめします。

②育毛剤の使用

育毛剤の使用は、分け目はげを改善するために非常に効果的な方法です。特に、ミノキシジルを含む育毛剤は、臨床試験でも有効性が確認されており、毛根に直接作用して髪の成長を促進します。

ミノキシジルは血管を拡張し、頭皮の血行を改善することで毛母細胞に栄養を供給し、毛髪の成長を促進します。

また、育毛剤には、アミノ酸やビタミン、植物エキスなどの成分が含まれており、頭皮の健康を保ち、髪の成長をサポートします。

育毛剤を使用する際には、日々のルーチンに取り入れ、継続して使用することが重要です。効果が現れるまでには通常数ヶ月かかるため、根気よく使用を続ける必要があります。

また、育毛剤を選ぶ際には、成分表を確認し、自分の頭皮に合った製品を選ぶことが大切です。例えば、敏感肌の方は低刺激の育毛剤を選ぶと良いでしょう。

さらに、育毛剤を使用するだけでなく、頭皮マッサージを併用することで、効果をさらに高めることができます。

頭皮マッサージは血行を促進し、育毛剤の成分が毛根に浸透しやすくなる・毛髪の成長がさらに促進される効果が期待できます。

育毛剤の効果を最大限に引き出すためには、健康的な生活習慣を維持することも重要です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけることで、頭皮の健康を保ち、育毛剤の効果をサポートします。

③生活習慣の改善

体の内側から育毛をサポートするなら、食事や睡眠の質を見直すことも大切です。

偏りのある食生活や睡眠不足、ストレスは育毛の妨げとなる大きな要因です。生活習慣の乱れは薄毛リスクを高めるため、日頃から健康的な生活を心がけましょう。

分け目のケアと予防策

分け目を正常に保つためには、定期的に分け目を変えると特定の部位にかかる負担を軽減し、毛根のダメージを防ぎます。

また、髪を洗う際には、頭皮を優しくマッサージし、血行を促進することが大切です。

分け目の薄毛を手っ取り早く隠すもっとも手軽な方法がヘアアレンジです。

根本的な解決策にはなりませんが、一時的な方法としては非常に簡単でお金もかかりません。いつもと分け目を変える、または部分用のウィッグを活用するといった応急処置で薄毛をカバーできるでしょう。

ただし、ヘアアレンジでカバーできる薄毛には限界があります。風や雨には弱いですし、元々の毛量が少なければ分け目を隠すのは難しいかもしれません。

分け目の薄毛で悩みやストレスを抱えている方は、一時的な対処ではなく薄毛そのものを改善する方法を実践しましょう。

センター分けによるはげの影響

センター分けはげの原因と特徴

センター分けは、髪の分け目が中央に位置するスタイルです。分け目部分に過度な負担をかけることが多く、毛根にダメージを与える原因となります。

特に、毎日のスタイリングで髪を引っ張ることが習慣化すると、分け目はげが進行するリスクが高まります。

センター分けを避ける方法

センター分けによるはげを防ぐためには、分け目を定期的に変えることが効果的です。また、スタイリングの際には、髪を引っ張りすぎないよう注意することが重要です。

ヘアケア製品の選び方にも気を配り、頭皮に優しいものを使用することが推奨されます。

20代女性の分け目はげの対策

20代女性の分け目はげの原因

20代の女性の分け目はげは、ストレスやホルモンバランスの乱れ、栄養不足が主な原因です。特に、学業や仕事のストレスが髪の健康に悪影響を与えることがあります。

また、不適切なダイエットや食生活の乱れも髪の成長を妨げる要因となります。

分け目はげを防ぐ生活習慣

バランスの取れた食事と十分な睡眠、適度な運動を心がけることが、髪の健康を保つために重要です。特に、亜鉛やビタミンB群を豊富に含む食品を摂取することで、髪の成長をサポートします。

また、ストレスを軽減するために、リラクゼーションや趣味の時間を持つことも効果的です。

分け目はげと前髪の関係

前髪の分け目はげの特徴

前髪の分け目はげは、特に目立ちやすく、気になる部分です。過度なスタイリングやヘアアイロンの使用、ヘアピンの固定などが原因で、前髪の分け目が薄くなることがあります。

前髪の分け目はげは、早期に対策を講じることで改善が期待できます。

前髪の分け目はげを防ぐ方法

前髪の分け目を変えること、スタイリング時に髪を引っ張りすぎないことが基本です。また、ヘアケア製品を使用し、頭皮の健康を保つことも大切です。

髪を洗う際には、頭皮を優しくマッサージし、血行を促進することが推奨されます。

分け目が薄いと感じたときの対策

分け目が薄くなる原因

分け目が薄くなる原因は、多岐にわたります。遺伝的要因、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、過度なスタイリングなどが考えられます。

特に、分け目を固定することで頭皮が引っ張られ、毛根にダメージが蓄積されることがあります。

分け目が薄い場合のケア方法

分け目を定期的に変えることで、特定の部位にかかる負担を軽減します。また、髪を洗う際には、頭皮を優しくマッサージし、血行を促進することが大切です。

育毛剤や頭皮ケア製品を使用することも、分け目の薄毛を改善するのに効果的です。

まとめ：女性の分け目はげは治療とセルフケアで早期改善できる

女性の分け目はげは、ホルモンバランスの乱れやストレス、栄養不足など多くの要因が絡み合って発生します。

要因を理解し、適切な対策を講じることで、分け目はげの進行を防ぎ、健康な髪を取り戻すことが可能です。

ベアAGAクリニックでは患者様一人ひとりに合わせて最適な治療ができるよう、豊富な選択肢をご用意しております。薄毛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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ベアAGAクリニックの症例

70代女性｜頭頂部の薄毛にお悩みの方

【治療内容】発毛速攻プラン（内服薬・外用薬・注射）

【治療期間】4ヶ月

【起こりうる副作用】ミノキシジル内服：血圧低下・動悸・浮腫・頭痛・熱感・多毛・肝機能障害

スピロノラクトン内服：電解質異常・頻尿・急性腎不全・乳房痛

ミノキシジル外用：頭皮の発赤・掻痒感・発疹・動悸

メソセラピー：発熱・頭痛・感染・皮下出血・迷走神経反射・アナフィラキシーショック

20代女性｜生え際の薄毛にお悩みの方

【治療内容】発毛速攻プラン（内服薬・注射）

【治療期間】6ヶ月

【起こりうる副作用】ミノキシジル内服：血圧低下・動悸・浮腫・頭痛・熱感・多毛・肝機能障害

スピロノラクトン内服：電解質異常・頻尿・急性腎不全・乳房痛

メソセラピー：発熱・頭痛・感染・皮下出血・迷走神経反射・アナフィラキシーショック

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AGA（男性型脱毛症）は男性の代表的な進行型の薄毛のため、一度発症した場合、長期にわたって治療を続ける必要があります。その際に気になることは、AGA治療に保険が適用されるかどうかです。

「AGAの治療には健康保険が適用されるの？」 「AGAの治療にかかった費用は医療費控除の対象となる？」

そんな疑問をお持ちの方のため、本記事ではAGAやその他の脱毛症に保険が適用される可能性、AGA治療にかかる料金の相場、治療費を安く抑える方法などについて紹介しています。

 

AGA治療の費用は保険適用されない

AGAの治療にかかった費用には保険が適用されません。さらに詳しく、以下の4点について解説します。

• 自由診療のため保険適用外
• 女性の薄毛は保険適用される場合もある
• 育毛剤・発毛剤も保険適用外
• 皮膚科でAGA治療を受ける際も保険適用外

自由診療のため保険適用外

AGA治療は自由診療に分類されるため、保険が適用されません。自由診療とは、保険診療の要件を満たしていない治療法および治療薬を意味します。

自由診療にかかった費用や薬代は全額自己負担が原則です。
参照元：再生医療ポータル

また保険診療と自由診療を並行して行うことを混合診療と呼んでおり、厚生労働省によって原則禁止とされています。混合診療が禁止されている理由は、患者の負担が大きくなったり、科学的な根拠をともなわない治療を助長させる可能性があるためです。
参照元：厚生労働省ホームページ

AGAの治療に用いられるプロペシアやザガーロ、ミノキシジルなどの治療薬は、厚生労働省による認可を受けています。しかし、日本では現在のところ、AGA治療自体が保険適用外のため、治療薬の購入費用も全額自己負担となります。

女性の薄毛は保険適用される場合もある

AGA（男性型脱毛症）の治療に関しては原則として保険は適用されませんが、例外的に女性の薄毛には保険が適用される可能性もあります。 女性の薄毛に保険が適用される代表的な例が、円形脱毛症による薄毛です。

円形脱毛症の治療法はさまざまですが、その多くが保険適用の対象です。 円形脱毛症の治療法にはステロイド製剤を用いた外用療法、抗アレルギー薬を用いた内服療法などがあり、このような治療に関しては保険が適用される可能性もあります。

育毛剤・発毛剤も保険適用外

AGAの改善目的で用いられる育毛剤や発毛剤も保険適用外です。原則として、保険が適用される医薬品は医療用医薬品のみです。

育毛剤は「医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律」において医薬部外品に分類されており、発毛剤は一般用医薬品のうち、第一類医薬品に分類されています。

AGA治療専門のクリニックなどで用いられているAGA治療薬は医療用医薬品に分類されますが、AGA治療自体が自由診療に分類されるため、AGA治療薬に関しても保険が適用されることはありません。
参考：AGAが完治した人はいるかどうか解説

皮膚科でAGA治療を受ける際も保険適用外

AGA治療専門のクリニックではなく、皮膚科でAGA治療を受けた場合も、治療費および薬代は保険適用外です。AGAの症状を改善する目的で行われる治療は、すべて自由診療の対象です。

そのため、皮膚科でAGA治療を受けた場合であっても、原則として保険は適用されません。 皮膚科では主に投薬治療によってAGAの症状改善を図っています。投薬治療には主にプロペシアやザガーロといったAGA治療薬が用いられますが、AGA治療自体が保険診療の対象外のため、皮膚科でAGA治療薬を処方された場合でも、保険が適用されることはありません。

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AGA治療は保険の他に医療費控除も適用されない

AGA治療は保険の他に、医療費控除も適用されません。医療費控除とは、一年間に支払った医療費のうち、10万円を超えた金額（所得が200万円以下の場合は所得×5%を超えた金額）を、所得金額から差し引く税制上の制度を意味します。

所得税法の第73条4項には以下のような規定があります。

いわゆる人間ドックその他の健康診断のための費用及び容姿を美化し、又は容ぼうを変えるなどのための費用は、医療費に該当しないことに留意する。ただし、健康診断により重大な疾病が発見され、かつ、当該診断に引き続きその疾病の治療をした場合には、当該健康診断のための費用も医療費に該当するものとする。

引用元：国税庁ホームページ

AGAの治療は所得税法の「容姿を美化し、又は容ぼうを変えるための費用」に当たると考えられています。そのため、AGA治療にかかった費用および薬代に関しては、所得税法上の医療費に該当しません。所得税法上の医療費に該当しない場合、当然のことながら医療費控除の対象にもなりません。

 

薄毛の原因がAGA以外の脱毛症であれば保険が適用されることもある

薄毛の原因がAGA以外の脱毛症であれば、保険が適用される可能性もあります。AGA以外の脱毛症としては、主に以下のような症例が挙げられます。

• 円形脱毛症
• 自己免疫疾患にともなう脱毛症
• 梅毒性脱毛症
• びまん性脱毛症
• 脂漏性脱毛症

自己免疫疾患にともなう脱毛症としては、甲状腺機能異常症（バセドウ病や橋本病）、膠原病などが挙げられます。

梅毒性脱毛症は性感染症の一種の梅毒にともなう脱毛症で、まだら状の脱毛斑が特徴です。びまん性脱毛症は更年期の女性に多く見られる脱毛症で、ホルモンバランスの乱れによって起こると考えられています。脂漏性脱毛症（しろうせいだつもうしょう）は、炎症性の皮膚疾患の脂漏性皮膚炎にともなう脱毛症です。

これらの病気にともなう脱毛症について、原疾患の改善を目的とする治療（薄毛自体の改善を目的としていない治療）にかかった費用や薬代に関しては保険の対象となります。当然のことながら、医療費控除の対象にもなります。

 

AGA治療の料金相場

AGA治療の料金相場は、治療目的によって変わります。

• 現状維持・発毛促進など目的によって治療費用は変わる
• 診断料は無料で薬代のみのAGAクリニックが多い
• 血液検査は遺伝子検査を含むかどうかで費用が変わる

ここでは以上の点について詳しく解説しています。

現状維持・発毛促進など目的によって治療費用は変わる

AGA治療にかかる費用は、現状維持を目的とするのか、それとも積極的な発毛促進効果を望むのかによって変わってきます。現状維持を目的とする場合、1ヶ月あたりの治療費の目安はおよそ3,000円前後です。

クリニックによっては、初月に限り1,800円程度から治療を受けられるケースもあります。 発毛促進治療を受ける場合、1ヶ月あたりの治療費の目安はおよそ1万数千円から30,000円前後です。発毛促進治療を行う場合、複数の治療薬や治療法を並行して行うため、費用が高くなる傾向にあります。

診断料は無料で薬代のみのAGAクリニックが多い

AGA治療専門クリニックを受診した場合、初診料や診察料などは無料で、薬代のみのクリニックが多いです。一般的な病院を受診する場合は初診料や再診料、診察料、特定疾患療養指導料、投薬料、薬剤料、各種検査料などさまざまな費用が必要です。

ベアAGAクリニックでも初診料や再診料、診察料がかからないだけでなく、カウンセリングも無料で行っています。実際に治療を受けられる場合は血液検査も無料です。

血液検査は遺伝子検査を含むかどうかで費用が変わる

AGA治療前の血液検査に関しては、遺伝子検査を検査項目に含めるかどうかで費用が変わります。血液検査にかかる費用はおよそ5,000円が相場ですが、検査内容に遺伝子検査が含まれている場合、10,000円から20,000円かかります。

しかし、遺伝子検査の科学的根拠はまだ十分とは言えず、AGA治療に必須の検査項目でもありません。 そのため、ベアAGAクリニックでは通常の血液検査のみをおこない、患者さんの経済的負担を少しでも軽減するよう努めています。AGA治療を受けられる場合は血液検査も無料です。

 

AGA治療を安く抑える方法

AGA治療には原則として保険が適用されませんが、次のような方法で、少しでも治療費を安く抑えることが可能です。

• 早期にAGA治療を開始する
• 自力でAGAを治そうとせずに最初から専門のクリニックを受診する
• ジェネリック医薬品を使用する
• AGAクリニックのオンライン診療を受診する

それぞれについて解説します。

早期にAGA治療を開始する

AGA治療を安く抑える方法の1つが、早期にAGA治療を開始することです。AGAは進行型の脱毛症のため、症状の程度が悪化するほど治療にかかる時間が長くなり、その分だけ治療費も高額になる傾向があります。

AGAの初期段階で適切な治療を開始すると、AGAの進行を回避する結果が期待できるだけでなく、治療費を安く抑えることも可能です。そのため、抜け毛量の増加が気になるような場合はできるだけ早めにAGAクリニックを受診することがおすすめです。
参考：AGA治療で効果がないと感じる原因や対処法について解説

自力でAGAを治そうとせずに最初から専門のクリニックを受診する

AGAの治療費を安く抑えるためには、自力でAGAを治そうとせずに、最初から専門のクリニックを受診することも重要です。薄毛の原因は実にさまざまなため、まずは薄毛がAGAによって起こっているのかどうか、専門家に判断してもらう必要があります。

専門のクリニックで血液検査を行えば、薄毛の原因をAGAと特定し、自分に合った適切な治療を受けることが可能です。

ジェネリック医薬品を使用する

AGAの治療費を安く抑える方法の1つが、ジェネリック医薬品を使用することです。ジェネリック医薬品は、先発医薬品に対する後発医薬品のことで、先発医薬品と同等の効果が期待されています。 ジェネリック医薬品を製造する場合、先発医薬品を開発するときに必要であった研究開発費が安く抑えられるため、治療薬自体も先発医薬品と比較し安価で購入可能です。

AGAのジェネリック医薬品に関しては、皮膚科では取り扱っていないところもあるため、AGA専門クリニックで処方してもらうことがおすすめです。現在、国内で扱われているAGAのジェネリック医薬品は以下の通りです。

AGAの先発医薬品	一般名	国内ジェネリック	海外ジェネリック
プロペシア	フィナステリド	◯	◯
ザガーロ	デュタステリド	◯	◯
リアップ （ミノキシジルリキッド/外用薬）	ミノキシジル	◯	◯
ロニテン （ミノキシジルタブレット/内服薬）	ミノキシジル	× （国内未発売）	◯

日本では海外のジェネリック医薬品を取り扱うAGAクリニックが多いとも言われます。ベアAGAクリニックでも一部のジェネリックを取り扱っているため、詳しくはカウンセリングの際にご相談ください。

AGAクリニックのオンライン診療を受診する

AGAクリニックのオンライン診療を受診するのも、AGAの治療費を安く抑える方法です。厚生労働省では新型コロナウイルスの拡大を受け、令和4年（2022年）の1月28日に、「オンライン診療の適切な実施に関する指針」を改訂しました。

指針の改訂ポイントは、決められた要件を満たせば、初診からでもオンライン診療を受けられるとした点です。これによって、AGAクリニックが近くにない方であっても、初診時からオンラインでAGA治療を受けられるようになりました。

患者としては遠方のクリニックに通う必要がなくなるため、交通費などを浮かせられるメリットがあります。クリニック側としても、設備にかかる費用や人件費をカットできるため、安価で治療を提供できるようになります。

 

AGA治療の費用に関するご相談はベアAGAクリニックの無料カウンセリングまで

AGAは進行型の脱毛症のため、発症が疑われる場合はなるべく早く治療を受けることがおすすめです。ただAGA治療には原則として保険が適用されないだけでなく、医療費控除の対象にもなりません。

そのため、費用対効果の高い治療法および治療薬を選択することが重要です。 ベアAGAクリニックでは、AGAに直接関係のない検査などを省き、可能な限り患者の負担を軽減できるよう努めています。また治療目的や費用に応じて、最大限の効果が期待できる治療法や治療薬の利用を提案しています。

カウンセリングは無料のため、実際の治療を開始する前に、不安点や疑問点を解消することが可能です。薄毛や抜け毛が気になる方は、ベアAGAクリニックの無料カウンセリングまでお気軽にお問合せください。  

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参考：AGAが「発症したら終わり」といわれる理由を解説
参考：ミノキシジルが効かない人の原因や対処法を解説
参考：フィナステリドの服用をやめたらどうなるのか解説
参考：AGA治療中の初期脱毛が起こる原因について解説
参考：AGA治療におすすめのクリニックの選び方

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