カテゴリー: AGA

新型コロナウイルス感染症（以下コロナと記載するものは新型コロナウイルス、COVID-19を指します）の流行から数年が経過し、感染後及びワクチン接種後の抜け毛に関するご相談は今もなお増え続けています。

いわゆる「コロナ抜け毛」の実態については厚生労働省も調査を進めていますが、はっきりとした原因は明らかにされていません。

一方、海外の研究ではAGAや円形脱毛症、休止期脱毛症などさまざまな脱毛症との関連性が実証されています。

「コロナ感染後の脱毛が止まらない」
「ワクチン接種後に抜け毛が増えるって本当？」

このような不安を解消していただくため、本記事ではコロナ抜け毛に関する最新の情報をまとめました。

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コロナ後遺症として脱毛が報告されている

国立国際医療研究センター（以下、NCGM）は2021年10月、コロナ罹患後の患者を対象としたアンケート調査※の結果を報告しました。

コロナの遷延症状の一つに脱毛が報告されており、発熱やのどの痛みなどの主症状が回復したあとも抜け毛に悩まされる方は多いようです。

※実施期間：2020年2月〜2021年3月
回答者数：457名

参考：新型コロナウイルス感染症罹患後の遷延症状の記述疫学とその出現・遷延リスク因子に関する報告｜国立国際医療研究センター

約4人に1人が何らかの症状を訴えている

NCGMが実施したアンケート調査によると、　コロナ発症から6ヶ月以内に何らかの症状が発現したと回答した人は120 人（26.3%）にのぼりました。

急性期から遷延する症状、及びコロナ回復後に出現すると報告のあった症状には次のものがあります。

• 倦怠感
• 味覚・嗅覚障害
• 咳
• 呼吸困難
• 脱毛
• 集中力低下
• 記銘力障害
• うつ

本調査の回答者の多くは軽症者※でしたが、コロナ後遺症に悩まされる人の割合が高いことに驚かされます。

※コロナ治療で酸素投与を必要としない患者

コロナ後遺症は女性に多い傾向にある

倦怠感や味覚障害、脱毛といったコロナ後遺症は以下に該当する方に多く認められることがわかっています。

• 女性
• 若年者
• 痩せ型

コロナ感染後の脱毛は、小さな子どもさんにも認められることがあります。なぜ女性や若い方に多く出現するのか、またどうすれば改善するかは明らかにされていません。

同調査とは別の研究ですが、ワクチンを2回接種していた人はそうでない人に比べて症状が長引きにくいという結果が報告されています。

ワクチンによる遷延症状の予防効果については引き続き研究が進められているところであり、今後の調査に期待したいところです。

参照：（5）Antonelli M, et al. Risk factors and disease profile of post-vaccination SARS-CoV-2 infection in UK users of the COVID Symptom Study app: a prospective, community-based, nested, case-control study. Lancet Infect Dis. 2021.
https://doi.org/10.1016/ S1473-3099(21)00460-6

休止期脱毛症や円形脱毛症を発症する場合もある

海外の研究では、コロナ後遺症で休止期脱毛症を発症したケースも報告されています。

休止期脱毛症とは、成長過程にあった毛髪が何らかの原因により休止期に入ることで引き起こされる脱毛症です。

コロナ感染後の休止期脱毛症は、コロナウイルス感染による炎症によって引き起こされる細胞間伝達物質の異常（サイトカインストーム）によって引き起こされる可能性が高いと考えられています。

円形脱毛症は自己免疫により引き起こされる脱毛症で、新型コロナウイルス感染後に円形脱毛症の既往歴がある方の再発がみられたというデータがあります。

ウイルス感染が酸化ストレスを引き起こし、自己免疫異常から円形脱毛症が再発するとの見方があるようです。

なお、コロナと脱毛症を関連づけるメカニズムは完全には明らかにされていません。現時点では、ウイルス感染によるサイトカインストームや免疫機能に異常が生じているとの考え方が有力視されています。

参照：Alopecia in patients with COVID-19: A systematic review and meta-analysis
Betty Nguyen, BS and Antonella Tosti, MD

コロナ感染後に抜け毛が増える理由

コロナ抜け毛の原因については研究が進められている段階ですが、これまでの研究では遺伝子や環境的要因が相互に作用し合って生じると考えられています。

コロナに限らずですが、病気になると食欲が落ちたり運動不足になったりします。髪は日々の食事から取り入れた栄養を元に成長するので、食事量が減ると髪に十分な栄養が行き渡りません。

療養中は運動量も減り、血流も滞りやすいです。血行不良は髪の成長に悪影響を及ぼすため、結果として抜け毛が増加するものと考えられます。

また、思うように体調が回復しないストレスも抜け毛を招く原因の一つです。長引く自粛生活も相まって、ストレスが抜け毛となって表面化している可能性は否定できないでしょう。

コロナワクチン接種後にも抜け毛が増える場合がある

コロナワクチンの接種後に抜け毛の増加を訴える方もいます。

ワクチン接種の目的は、外部から侵入しようとする病原体に備え、身体に免疫を作ることです。

ワクチンには感染症の原因となる細菌やウイルスの病原性を弱めたものが含まれるため、自然感染した時と同じように何かしらの症状（副反応）が認められる場合があります。

ワクチン接種後の抜け毛については、当院にも多数のご相談が寄せられます。副反応は時間の経過とともに落ち着くケースがほとんどですが、不安があれば一度医師に相談してみるのがいいでしょう。

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’オミクロン株に感染すると抜け毛が増えやすい？’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-2sdeja’ admin_preview_bg=”] コロナ後遺症による脱毛症状は、オミクロン株よりもデルタ株以前の変異種に感染した方に多く認められるというデータが報告されています。 “オミクロン株では、咳嗽（がいそう）が38.6％と最も高い割合で、デルタ株以前から16.4％上昇している。次いで「倦怠感」が34.0％と高い割合となっており、デルタ株以前から8.0％上昇している。一方、「味覚障害」「嗅覚障害」「脱毛」は、デルタ株以前から大きく減少している。” 引用元：都立・公社病院「コロナ後遺症相談窓口」の相談データ分析｜東京都福祉保健局の調査ウイルスはヒトや動物の体内に侵入し、生物の細胞分裂に便乗して増殖を繰り返します。遺伝子が複製される時にしばしばコピーミスが生じるのですが、この現象を「変異」と言います。 ウイルスが変異すると感染率や症状、重症化リスクなども変化するため、感染したウイルスの系統によって後遺症の現れ方も変わってくるのです。 [/av_icon_box]

コロナ抜け毛を治す方法

コロナ抜け毛を確実に抑える方法は確立していませんが、従来の脱毛症治療がコロナ抜け毛に有効な場合があります。

以下はコロナ抜け毛に対して行われる治療法の一部※です。

• ミノキシジル外用薬
• メソセラピー（注入療法）
• パントガールなど

コロナ感染後は身体に負担がかかり、栄養不足や血行不良に陥りやすいです。自粛生活や治療によるストレスが重なれば、仮にコロナ以外の病気であっても抜け毛が増える条件は十分に揃っています。

直接的な原因は解明されていませんが、生活習慣の改善とストレス解消でも抜け毛の予防効果が期待できるでしょう。

※コロナ抜け毛の改善を保証するものではありません

コロナ後遺症による脱毛は医療機関に相談を

コロナの主症状が回復しても、遷延症状に苦しむ患者様は大勢います。

未知のウイルスとの戦いはこの先も長引くことが予想され、世界中の研究者が治療薬の開発に取り組んでいます。コロナ抜け毛についても原因究明の調査が行われていますが、治療法が確立するまでにはもう少し時間がかかるでしょう。

コロナ感染やワクチン接種後の抜け毛については、従来の治療法で改善できる場合があります。

コロナ抜け毛に関するお悩みは、薄毛治療が受けられる医療機関に相談するのも一つの方法です。当院では薄毛治療の実績が1万人を超える医師が、専任で治療を行います。

一人ひとりの症状に合わせて最適な方法をご提案しますので、抜け毛や薄毛のお悩みはお気軽にお問い合わせください。

患者様から「ピルを飲みはじめてから抜け毛が増えた」というご相談をいただくことがあります。

ピルは生理痛の緩和やPMSの軽減、ニキビ改善といった女性の身体にうれしいメリットをもたらすお薬です。しかしピルが原因で抜け毛が増えると聞けば、服用をためらう方もいるでしょう。

そこで本記事では、ピルと抜け毛の関係をわかりやすくまとめました。薄毛治療中の方への影響についても解説するので、ピルや薄毛治療薬を服用中の方はぜひお読みください。

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ピル服用で抜け毛は増えるのか｜人によって抜け毛が増える場合がある

ピル服用によって抜け毛が増えるのか？というご質問について、答えは「人によって増える可能性がある」です。

髪の毛の成長には、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが関与します。ピルには女性ホルモンのバランスを整える働きがあるため、服用によって髪の成長にも影響を及ぼす場合があります。

ピル服用中止後に抜け毛の増加を感じる方が多い

ピルの服用によって抜け毛の増加を実感するタイミングには個人差があります。

服用を開始してから毛量の変化が気になり出したという方もいれば、ピルをやめてから抜け毛が急増したと感じる方もいます。

どちらかと言えば後者が多い傾向にありますが、ピルをやめたからといって必ずしも抜け毛が増えるわけではありません。

あくまで可能性があるというお話ですので、何の変化もないうちから過度に心配する必要はないでしょう。

女性ホルモンの量が低下すると脱毛が生じる

ピルの服用中止後に抜け毛が増加する原因として考えられるのが、エストロゲンの低下です。

ピルには、エストロゲンとプロゲステロンという2種類の女性ホルモンが配合されています。エストロゲンには髪の成長を促す働きがあるので、ピルの服用によって体内のエストロゲン量が増えると育毛にもいい影響を与えます。

反対に、ピルをやめると体内のエストロゲン量は低下するため、結果として髪の成長が滞り、抜け毛の増加につながってしまうと考えられます。

関連記事：女性の薄毛と女性ホルモンの関係とは｜ホルモンバランスを整え薄毛予防・対策を解説

ピル服用によって生じる抜け毛以外の副作用

ピルの服用によって生じる身体の変化は抜け毛以外にもあります。

• 不正出血
• 悪心
• 肌荒れ
• むくみ
• 髪質の変化など

これらの副作用は一時的なものであり、服用を続けていく過程で徐々に落ち着くケースがほとんどです。

ピルをやめると髪の毛が増える？それとも毛深くなる？

ピルの服用による身体の変化は実にさまざまであり、服用中止後に髪が増えたと感じる方もいます。

ピルで髪が増えるというよりは、髪の成長を促すエストロゲン量の増加によって抜け毛がおさまったというのが正解です。（発毛目的でピルを処方することはありません）

中にはピルを飲みはじめてから毛深くなったと感じる方もいますが、服用を中止すれば体毛も元の状態に戻ります。

ピル服用中の薄毛治療について

ピルは髪質や毛量にも影響を与えるため、薄毛治療薬とは併用できないのでは？といった疑問が残ります。

結論から言いますと、ピル服用中であっても薄毛治療は可能です。ただし、ピルを服用されている方が薄毛治療をはじめる場合、まずは医師に相談してください。

第二世代のピルとスピロノラクトンの併用は不正出血を起こす可能性がある

スピロノラクトンと呼ばれる薄毛治療薬とピルを併用する場合、スピロノラクトンの容量によって不正出血や生理不順が起こる可能性があります。

スピロノラクトンとの併用で注意したいのが、第二世代と呼ばれる種類のピルです。

◆第二世代のピルの種類

• トリキュラー
• ラベルフィーユ
• ジェミーナ

ピルは配合されるホルモンの種類や量によって世代分けされているのですが、第二世代のピルにはアンドロゲン作用が強いという特徴があります。

アンドロゲン作用が強いということは、すなわち男性化症状が現れやすい（＝抜け毛が増える可能性がある）ことを意味します。

また第二世代のピルは、女性の薄毛治療で用いられるスピロノラクトンと呼ばれるお薬との相性がよくありません。スピロノラクトンの内服量が多いと排卵が抑制され、不正出血や生理不順につながると考えられています。

以上の理由から、薄毛治療中はアンドロゲン作用が少ない第三世代や第四世代のピルが推奨されます。

◆第三世代のピルの種類

• マーベロン28
• ファボワール28（マーベロン28の後発品）

◆第四世代のピルの種類

• ヤーズ
• ヤーズフレックス

関連記事：薄毛治療薬「スピロノラクトン」とは｜効果・副作用や飲み合わせの注意事項などを解説

ピルとミノキシジルは併用可能

発毛作用のあるミノキシジルは、ピルの種類に関わらず併用が可能です。

ミノキシジルの主な効果は、血管拡張作用による血行促進や毛母細胞の活性化です。ホルモンに影響を与えるお薬ではないので、ピルとの併用に大きな問題はないでしょう。

ただし、アレルギーや持病があるとミノキシジルでの薄毛治療が行えない場合があるので、詳細は医師に確認してください。

当院の女性向け治療料金・一覧はこちら
※当院ではピルの処方も承っております。

関連記事：女性のミノキシジル使用は危険？効果や副作用について解説

ピル服用中の抜け毛がひどい…回復までの期間

ピルを飲みはじめてすぐの頃は副作用が発現しやすく、落ち着くまでには2〜3ヶ月ほどかかります。

ピル服用を続け、身体が慣れていくと消失するケースがほとんどです。副作用の出方や程度には個人差がありますが、症状がつらい時は無理をせずに医師へ相談してください。

ピル服用中の抜け毛・薄毛のお悩みは当院までご相談ください

ピルは避妊や生理トラブルの改善など、女性の快適な暮らしを助けてくれるお薬です。

飲みはじめの副作用が気になるところですが、服用を継続することで症状は落ち着いていきます。体調の変化に不安がある方は無理に続けようとせず、まずは医師に相談しましょう。

ピル服用中の抜け毛については、ピル以外にもさまざまな原因が考えられます。抜け毛が止まらない、薄毛が進行しているなどのお悩みも早めに対処することが大切です。

当院では女性の薄毛治療、低用量ピルの処方いずれにも対応しています。

ピル服用中の方への治療も可能ですので、髪のボリュームダウンでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

薄毛に悩まされている男性は多いですが、男性の薄毛の大半を占める原因がAGA（男性型脱毛症）とされています。

AGAは進行型の脱毛症であり、成人男性のおよそ3分の1が発症するともいわれています。そのため、適切な治療を受けない限り、AGAによる薄毛はゆっくりと確実に進行することが特徴です。

AGAを始めとした審美目的の治療には、原則として保険が適用されず、進行型のAGAは完治することがないため、長期の治療により多額の治療費がかかるイメージを持つ方もいるでしょう。

本記事ではAGA治療の費用相場やAGAクリニックの選び方、および治療費を抑える方法について解説しています。

 

AGA治療の費用相場

AGA治療の費用相場について紹介します。AGA治療には、主に次のような費用が掛かります。

• 初診代・再診代
• 血液検査などの検査代
• 薬代

それぞれについて解説します。

初診代・再診代

まず、一般的なAGAクリニックの初診代・再診代とベアAGAクリニックとの違いについて紹介します。

	一般的なAGAクリニック	ベアAGAクリニック
初診代	無料～5,000円程度	無料
再診代	3,000円～10,000円程度	無料

一般的な病院にかかった場合と同じく、AGAクリニックを受診した場合、初診代や再診代が必要です。ただし、AGAに関しては治療費がクリニックごとに異なります。

一般的なAGAクリニックの多くで初診代が無料となっていますが、中には5,000円程度必要な治療院もあります。再診代はおよそ3,000円～10,000円が目安となっています。

血液検査などの検査代

クリニックにおける検査代の目安は以下の通りです。

	一般的なAGAクリニック	ベアAGAクリニック
血液検査	無料～10,000円程度	無料
マイクロスコープ検査	無料	無料
遺伝子検査	10,000円～20,000円	実施せず

AGA治療を開始するにあたり、血液検査を始めとしたさまざまな検査が行われます。

血液検査は薄毛の原因がAGAかどうか、AGA治療薬を受け入れられる体質かかどうかを判断するために実施します。

AGAクリニックの多くで無料カウンセリングを行っていますが、AGA治療前の血液検査に関しては無料もしくは10,000円程度かかることが一般的です。マイクロスコープによる検査は無料で行っている治療院が多いです。

薬代

AGA治療に必要となる薬代の目安を紹介します。

治療薬・治療法	治療目的	一般的なAGAクリニック	ベアAGAクリニック
フィナステリド内服薬	抜け毛の予防・育毛	3,000円～8,000円	2,750円
フィナステリド内服薬+ミノキシジル内服薬	発毛	11,000円～20,000円	11,000円
フィナステリド内服薬+ミノキシジル内服薬+デュタステリド内服薬+ミノキシジル外用薬	より積極的な発毛	20,000円～50,000円	33,000円

 

フィナステリド内服薬やデュタステリド内服薬は、5αリダクターゼの産生を阻害して抜け毛を減らす効果が期待されています。

ミノキシジルには血管を拡張し、血液の循環を促すはたらきや、発毛シグナルを促進するはたらきが期待されています。

そのため、発毛目的の治療を行う場合は、フィナステリド内服薬とミノキシジル、およびデュタステリド内服薬とミノキシジルを併用するのが一般的です。

ミノキシジルには外用薬と内服薬があり、外用薬のみ厚生労働省によって認可を受けています。

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AGA治療に間接的にかかる費用

AGA治療にかかる費用は、初診料や再診料、検査代、薬代だけではありません。それ以外にも交通費や駐車場代などがかかる場合もあります。特に地方など近くにAGAクリニックがない場合、通院のたびに交通費や駐車場代が必要となります。

AGAの治療自体は皮膚科でも受けられますが、皮膚科医は必ずしもAGAを専門としていないため、AGAクリニックを受診することがおすすめです。近くにAGAクリニックがない場合、オンラインで治療を受けることもできます。

 

AGA治療の費用は自由診療のため保険適用されない

AGAは自由診療のため、健康保険が適用されません。そのため、診察料や初診料、検査料、薬代などは全額自己負担です。

また、AGAの治療にかかった費用や薬代は、所得税法上の医療費にはあたりません。そのため、いくらAGA治療にお金がかかったとしても、医療費控除を受けることもできません。

保険適用や医療費控除が受けられないのは、AGA治療を続けていくうえで最大のデメリットと言えます。しかし、AGA治療の費用を少しでも安く抑えられる方法もあるため参考にしてみてください。

 

AGA治療の費用を安く抑える方法

AGA治療には保険が適用されず、医療費控除も受けられないため、少しでも費用を安く抑えることが治療を継続するために重要なポイントです。AGA治療の費用を安く抑える方法としては、以下のような例があげられます。

• AGAの疑いがでたらすぐにAGA治療を開始する
• AGAクリニックのオンライン診療を利用する
• AGA治療薬はジェネリック医薬品を使用する
• AGA治療を一生続けずにやめどきを医師と相談しておく

それぞれについて解説します。

AGAの疑いがでたらすぐにAGA治療を開始する

AGA治療の費用を安く抑える方法の1つが、AGAの疑いがでたらすぐにAGA治療を開始することです。AGAは進行型の脱毛症のため、治療を始めるのが遅くなればなるほど、治療の効果がなかなか実感できず、症状の回復も遅くなる傾向にあります。

症状の回復が遅ければ、それだけ治療に要する期間が長くなるため、余計に費用が必要となります。そのため、AGAの発症が疑われる場合、できるだけ早めにAGAクリニックに相談することがおすすめです。
参考：AGAが「発症したら終わり」といわれる理由を解説

AGAクリニックのオンライン診療を利用する

AGAクリニックのオンライン診療を利用することもAGA治療の費用を安く抑える方法の1つです。AGA治療に要する費用には、初診料や再診料・検査代・薬代などのほかにクリニックへ通う交通費や駐車料金なども含まれます。

AGAクリニックのオンライン診療を利用した場合、通院するための交通費や駐車料金を節約できます。

オンラインの場合はクリニックを運営するには多額の人件費や家賃などの経費を節減できます。そのため、通常の診察より費用が抑えられることも多いです。
参考：AGAのオンライン診療のデメリットを解説

AGA治療薬はジェネリック医薬品を使用する

AGA治療の費用を安く抑える方法として、AGA治療薬はジェネリック医薬品を使用することもあげられます。ジェネリックは先発医薬品に対する後発医薬品のことで、研究開発に要する費用が抑えられるため、先発医薬品よりも安価な点がメリットです。

有効成分自体は先発医薬品と同じものが含まれているため、先発医薬品と同程度の治療効果を期待できます。AGAクリニックの多くがジェネリックも利用しているため、治療を受けた際に、ジェネリックを利用したいと医師に伝えると良いでしょう。

AGA治療を一生続けずにやめどきを医師と相談しておく

AGA治療を一生続けずに、やめどきを医師と相談しておくと、望まないAGA治療の費用を抑えることができます。AGAは進行型の脱毛症のため、原則として完治することがありません。そのため、基本的にはある程度の期間、AGA治療を継続することがおすすめです。

ただ、治療を始める際に自分なりの目標ラインを決めておくことで、治療薬を減らしたり、通院頻度を落としたりして、費用を安く抑えることが可能です。

また、ある程度の発毛効果が見られた場合や、周りにも薄毛の方が増える年齢になった場合、AGA治療の中止を検討することもあるでしょう。いずれにせよ自分の判断だけで決めずに、医師に相談することが重要です。

 

AGA治療を開始する場合は最低でも1年分の治療費用を準備することがおすすめ

AGA治療を開始する場合、最低でも1年分の治療費用を準備することがおすすめです。AGA治療を始めたからと言って、髪の毛が生えてくるようなことはありません。

治療薬によって抜け毛が抑制され、ヘアサイクル（髪の毛が生え替わる周期）が正常化するまでに一定の期間が必要です。

AGA治療の効果が実感できない場合に自分の判断で投薬治療を途中でやめてしまうと、再びAGAの進行が始まります。その場合、また始めから治療をやり直さなくてはいけません。そのため、最低でも1年間はAGA治療を継続する必要があることを覚えておきましょう。

 

自力でのAGA治療は費用がかさむことが多いためおすすめしない

薄毛に悩まれている方の中には、通販や個人輸入でAGA治療薬を購入し、改善を試みる方もいます。

しかし、海外製の治療薬には粗悪品や偽物も混じっており、効果が得られないことも多いため自力でAGAを治そうとすることはおすすめしません。

そもそも、AGAクリニックで検査を受けてみないことには、薄毛がAGAによるものかどうかもわかりません。

自己判断で海外製の治療薬を服用し、効果がでないからとクリニックに通い始めた場合、その分の治療費が無駄になります。そのため、最初からAGAクリニックを受診して、適切な治療を行うことがおすすめです。

 

AGA治療を途中でやめるとそれまでの費用が無駄になることがある

治療を途中でやめると、それまでAGA治療にかけた費用が無駄になり後悔することもあります。AGAは進行型の脱毛症のため、治療をやめた場合、再び薄毛が進行し始めます。

慌てて治療を再開したとしても、すぐに元の状態までの回復は期待できません。

AGA治療によって発毛が見られたとしても、自分の判断で治療薬の服用を中止せずに医師に相談することが重要です。場合によっては、治療薬の変更や減薬などをして治療費を抑えることもできます。

 

AGA治療にて費用を無駄にしないためのAGAクリニックを選ぶポイント

AGA治療にて費用を無駄にしないための、AGAクリニックを選ぶポイントは以下の3点です。

• AGAの治療法や治療実績が豊富
• 治療費以外のAGA治療にかかる費用
• オンライン診療が可能

それぞれについて解説します。

AGAの治療法や治療実績が豊富

AGA治療にて費用を無駄にしないためには、AGAの治療法や治療実績が豊富なクリニックを選びましょう。治療法が少ないクリニックの場合、満足できる治療を受けられない可能性があります。

治療実績が少ないクリニックの場合、安心して治療を続けられない可能性もあるでしょう。

結果として他のクリニックを受診した場合、それまでにかかった費用が無駄になってしまいます。 ベアAGAクリニックでは、10,000件以上の治療実績のある医師が治療を行っており、一人ひとりに合ったさまざまな治療を提供しています。

治療費以外のAGA治療にかかる費用

AGA治療にて費用を無駄にしないためには、治療費以外のAGA治療にかかる費用についても知っておきましょう。

AGAは進行型の脱毛症のため、基本的には長期にわたって治療を続ける必要があります。そのため、治療費以外のAGA治療にかかる費用も重視すべきでしょう。

治療費以外にかかる費用としては、検査代やカウンセリング料・薬代・交通費・駐車料金などがあげられます。

特に検査に関しては、科学的根拠に乏しい遺伝子検査を行っているクリニックもあるため、無駄な検査を勧めてこないクリニックを選ぶことがおすすめです。

オンライン診療が可能

AGA治療にて費用を無駄にしないためには、オンライン診療が可能なクリニックを選ぶと良いでしょう。オンライン診療の場合、交通費や駐車料金が必要ないだけでなく、自分の好きなタイミングで待ち時間を気にせずにAGA治療が受けられます。

AGA治療薬も自宅まで送付してくれるため、調剤薬局まで足を運ぶ必要がありません。初回は通院しなければならないクリニックもありますが、ベアAGAクリニックでは初診からオンライン診療を行っています。

 

AGA治療における費用のご相談はベアAGAクリニックへ

AGAは進行型の脱毛症のため、発症が疑われる場合、なるべく早めに治療を受けることが重要です。その際にネックとなるのが、毎月必要となる薬代ではないでしょうか。

現状維持が目的の場合、ベアAGAクリニックでは、1ヶ月あたり2,750円で治療が受けられます。最初は発毛を促す治療を行い、効果があらわれたら減薬および治療薬を変更することで、治療費を少しでも安く抑えることが可能です。

また、ベアAGAクリニックでは初診からオンライン診療を行っているため、遠方の方やクリニックに足を運ぶのが困難な方でも、気軽にAGA治療が受けられます。

カウンセリングも無料で行っているため、治療に関する質問や費用に関する相談など、なんでもお気軽にご相談ください。

 

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参考：フィンペシアによる副作用について解説

男性型脱毛症とも呼ばれるAGAは進行型の脱毛症のため、発症が疑われる場合はできるだけ早めに治療することが重要です。

AGA治療は皮膚科などでも受けられますが、薄毛や抜け毛の専門家が在籍しており、投薬以外にもさまざまな治療法があるAGAクリニックで治療するのがおすすめです。

「AGA治療はどこで受けられるの？」

「AGA治療の費用や期間はどれくらい？」

そのような疑問をお持ちの方のために、AGA治療におけるAGAクリニックの選び方をついて解説します。AGAクリニックを選ぶ際の注意点も紹介しているため、ぜひお役立てください。

 

自分にあったAGAクリニックの選び方

AGAクリニックを選ぶ場合、以下のような点に注意しましょう。

• 治療にかかる料金が自分にあっているか
• 治療法の選択肢が多いか
• 治療の実績があるかどうか
• 通いやすい環境かどうか

それぞれについて解説します。

治療にかかる料金が自分にあっているか

自分にあったAGAクリニック選びのポイントの1つが、治療にかかる料金が自分の予算で賄えるかどうかです。AGAクリニックの中には、実際に受診してみると、メニューにはない余計な料金が必要となるケースもあります。

そのため、事前にクリニックのホームページを確認し、記載されている料金だけで済むかチェックしておかなければなりません。疑問点がある場合は、実際にクリニックで診察を受ける前に、メールや電話で質問するとしておきましょう。

AGA治療には保険が適用されないため、治療費は全額自己負担となります。また、治療効果があらわれるのに平均して6ヶ月から1年程度は治療を続ける必要があります。AGA治療を行う場合、自分の予算内で治療を継続できるかどうか、治療を始める前に検討することが重要です。

治療法の選択肢が多いか

治療法の選択肢が多いかどうかも、自分にあったAGAクリニックを選ぶポイントの1つです。AGAの治療法は内服薬や外用薬、注入療法、低出力レーザー、LED、自毛植毛などさまざまです。

皮膚科ではなくAGAクリニックの受診がおすすめな理由の1つが、AGAクリニックでは投薬以外にもさまざまな治療を行っている点があげられます。AGAクリニックによって治療法は異なりますが、なるべく選択肢が多いクリニックを選ぶことがポイントです。

治療の実績があるかどうか

自分にあったAGAクリニックを選ぶポイントとして、治療の実績があるクリニックを選ぶ点もあげられます。

AGA治療は比較的新しい医療分野のため、担当する医師によって治療の効果に違いが出る傾向も見られます。そのため、AGAクリニックを選ぶ場合は治療の実績に着目するとしましょう。

通いやすい環境かどうか

自分にあったAGAクリニックを選ぶためには、通いやすい環境かどうかを確認することも重要です。

AGAは進行型の脱毛症のため、基本的には継続して治療することが求められます。そのため、AGAクリニックを選ぶ場合、自分の生活圏内にある通いやすいAGAクリニックを選ぶことがおすすめです。

自宅の近くにAGAクリニックがない場合でも、職場の近くや乗換駅にAGAクリニックがあれば、仕事帰りに立ち寄ることも可能です。その場合は、何時まで営業しているか確認することも忘れないようにしましょう。

最近はオンライン診療を行っているAGAクリニックも増えているため、生活圏内にクリニックがない場合は、オンライン診療も検討すると良いでしょう。オンライン診療の場合は交通費や駐車料金がかからないため、費用を抑えられる点もメリットといえます。

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AGAクリニックを選ぶ際に注意すべきこと

AGAクリニックを選ぶ際には、以下のような注意点が挙げられます。

• AGA治療にはデメリットや副作用がある
• 定期的な通院が必要となる
• 自分に合った治療法でなるべく早く治療を始める

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

AGA治療にはデメリットや副作用がある

AGAクリニックで治療を行う場合、AGA治療にはデメリットや副作用があることを知っておきましょう。

例えばAGA治療薬の一種のフィナステリド内服薬やデュタステリド内服薬には、男性機能を低下させる副作用のリスクがあります。副作用の発現率はそれほど高くありませんが（性欲減退が1%～5%、勃起機能不全が1%未満）、これから子作りを検討しているような場合、事前に医師に相談することがおすすめです。

定期的な通院が必要となる

AGA治療を行う場合、定期的な通院が必要となることも覚えておきましょう。AGAは進行型の脱毛症ですが、適切な治療を継続することで薄毛の進行を予防し発毛を促すことが可能です。

しかし途中でAGA治療薬の服用をやめると、再び症状を進行させしまう可能性が非常に高いです。

また、AGA治療を行っている間は定期的に血液検査を行う必要があります。血液検査を行うことでAGA治療薬の効果を確認したり、副作用のリスクをコントロールすることが可能です。

自分に合った治療法でなるべく早く治療を始める

AGA治療を検討している場合、自分にあった治療法でなるべく早く治療を始めることも重要です。一口に抜け毛や薄毛と言っても原因は実にさまざまです。自分に合った治療法でないと効果が薄い、もしくは効果が期待できない可能性もあります。

抜け毛や薄毛にお悩みの方の中には、海外製の治療薬を取り寄せ自分の判断で服用される方もいます。ただ、海外製の治療薬には粗悪品や偽物が多く、期待した効果が得られないケースもあるためおすすめできません。

AGAは進行型の脱毛症のため、早く治療を始めなければ薄毛が悪化し、価格やプランが変わってしまう可能性もあります。そのため、抜け毛や薄毛が気になり始めたら、なるべく早めに専門医に相談することがおすすめです。

 

AGA治療ならベアAGAクリニック

AGA治療ならベアAGAクリニックがおすすめです。

ベアAGAクリニックでは、ホームページに掲載している治療費や検査代以外の料金を請求することはありません。

ベアAGAクリニックでは内服薬や外用薬以外にも、注入療法やサプリメント、ケトコナゾール配合のシャンプーなど、さまざまな方法で抜け毛や薄毛の改善・予防に取り組んでいます。そのため、男性だけでなく、女性の方も自分にあった治療法が選べます。

治療の実績に関しては、ベアAGAクリニックの院長は大手クリニックでも経験を積んでおり、これまでに10,000人以上の治療の実績があるため安心です。オンライン診療を行っている点も、ベアAGAクリニックがおすすめのポイントです。

 

AGAの治療費用と期間を紹介

AGAに関する以下の3点について解説しています。

• AGAが起こる原因
• AGAの治療費用の目安
• AGAの治療に必要な期間

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

AGAが起こる原因

AGAが起こる原因としては、主に次のような原因があげられます。

ヘアサイクル

AGAが起こる原因の1つがヘアサイクルの乱れです。ヘアサイクルは髪の毛が生えてから抜け落ちるまでの周期で、成長期・退行期・休止期の順に巡ります。

成長期	ヘアサイクルのおよそ85%～90%を占める。毛母細胞が再生され、毛包が成長する時期
退行期	ヘアサイクルのおよそ1%を占める。毛母細胞が消失し、毛包の伸長が停止に向かう時期
休止期	ヘアサイクルのおよそ10%～15%を占める。毛乳頭細胞が不明瞭となり、毛包が萎縮する時期

参照元：参照元：日本薬理学雑誌133巻2号2月号

遺伝

AGAが起こる原因としては遺伝もあげられます。遺伝とAGAとの関係について理解するためには、体内に存在する酵素「5α-リダクターゼ」について知っておかなければなりません。

5α-リダクターゼは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、活性度の高いジヒドロテストステロン（DHT）へと変化する際、触媒としてのはたらきを果たします。

ジヒドロテストステロンは、男性ホルモン受容体（アンドロゲンレセプター）と結合し、抜け毛の原因となるサイトカインを産生しますが、遺伝的に5α-リダクターゼのはたらきが活発で、なおかつ男性ホルモン受容体の感受性が高い場合、AGAを発症するリスクも高くなります。

生活習慣の乱れやストレス

生活習慣の乱れやストレスも、AGAを引き起こす要因の1つです。生活習慣の乱れやストレス状態が続くと、自律神経のうち交感神経が優位になります。交感神経が優位になると、血行不良によって血圧が上がったり、胃腸の機能低下によって呼吸が浅くなったりします。

ストレスを感じたときに、ドキドキしたり胃が痛くなったりするのもそのためです。

自律神経の乱れによって、血液の循環が悪くなったり、呼吸が浅くなったりすると、局所へと送られる栄養や酸素が不足します。仮に頭皮へと送られる栄養や酸素の量が不足した場合、髪の毛の成長に悪影響をおよぼし、AGAによる抜け毛のリスクが高くなります。

AGAの治療費用の目安

AGAの治療は審美目的で行われるため、原則として健康保険が適用されません。そのため、AGA治療にかかる費用は、クリニックごとに異なります。ベアAGAクリニックにおける主な治療費の目安をご紹介します。

初診料・診断料・再診料	0円
カウンセリング料	0円（ただしオンラインカウンセリングの場合は予約料として別途550円が必要）
血液検査	0円（発毛治療をおこなう場合）
予防プラン（フィナステリド内服薬）	1ヶ月あたり2,750円
ライトプラン（フィナステリド内服薬+ミノキシジル内服薬	1ヶ月あたり11,000円
発毛実感プラン（ライトプラン+ミノキシジル外用薬+サプリメント）	1ヶ月あたり33,000円
強力即効プラン（発毛実感プラン+頭皮への注射療法）	1ヶ月あたり82,500円

AGAの治療に必要な期間

AGA治療の効果を実感するまでに、平均すると6ヶ月から1年程度が必要とされます。

AGAの治療は投薬や注入療法などさまざまな方法で行われますが、治療を始めたからと言ってすぐに髪の毛が生えてくるわけではありません。

もちろん、AGA治療の効果には個人差があるため、治療を始めて3ヶ月で効果を実感される方もいれば、1年が経つ頃に発毛の効果を実感される方もいます。ヘアサイクルの周期や、抜け毛の原因は人それぞれのため、なかなか効果があらわれないからと言って、自分の判断で治療を中止することはおすすめできません。

 

AGAの治療方法と副作用を紹介

AGAクリニックでは、主に次のような治療法で薄毛の改善・予防に取り組んでいます。

治療方法	治療内容	特徴	副作用
投薬治療	内服薬の服用 外用薬の塗布	AGA診療ガイドラインで推奨されている	男性機能の低下 頭皮のかゆみ 心臓への負担増など
注入治療	頭皮下に髪の毛の成長因子を注入	早い段階で発毛効果が期待できる	頭皮のかゆみ 痛みなど
レーザー治療	低出力レーザーを頭皮へ照射	副作用のリスクが少ない	頭皮の痛み 頭痛など

それぞれの特徴や副作用などについて、次項以下で詳しく解説します。

投薬治療

AGA治療の基本が投薬治療です。代表的な治療薬としては以下のような医薬品があげられます。

治療薬の名前	効果	特徴	1ヶ月あたりの料金	主な副作用
デュタステリド（ザガーロ）	抜け毛を予防	Ⅰ型・Ⅱ型の5α-リダクターゼのはたらきを抑制	7,500円～11,000円程度	男性機能の低下 肝機能障害 女性化乳房など
フィナステリド（プロペシア）	抜け毛を予防	Ⅰ型の5α-リダクターゼのはたらきを抑制	5,000円～8,000円程度	男性機能の低下
ミノキシジル	発毛を促進	血管拡張 血行促進 発毛シグナルの促進	外用薬：7,000円～ 内服薬：8,000円～	外用薬：頭皮のかゆみや赤み 内服薬：心臓への負担を増す

それぞれの治療薬について、さらに詳しく見ていきましょう。

デュタステリド（サガーロ）

デュタステリドは厚生労働省によって認可を受けた有効成分の1つです。代表的な治療薬としてはザガーロがよく知られています。ザガーロにはAGAを引き起こす原因となる5α-リダクターゼのはたらきを抑制し、抜け毛を予防する効果が期待されています。

ザガーロの主な副作用としては、以下のような点があげられます。

• 性欲の減退、オーガズム障害、精液量の減少、勃起機能不全など…1%～5%
• 肝機能障害、女性化乳房、発疹、頭痛、抑うつ症状、腹部の不快感など…1%未満

ザガーロには、後述のプロペシアよりも高い抜け毛の抑制効果が期待できますが、2016年に販売された新薬だったため、治療費が高くなる傾向にありましたが、現在はジェネリック医薬品も販売されています。

フィナステリド（プロペシア）

フィナステリドには、デュタステリドと同じくAGAの原因となる5α-リダクターゼのはたらきを抑制し、抜け毛を予防する効果が期待されています。代表的な治療薬のプロペシアは、世界で初めて誕生したAGA治療薬です。

プロペシアの主な副作用としては、以下のような点があげられます。

• 性欲の減退…1.1%
• 勃起機能不全…0.7%
• 肝機能障害…0.2%

プロペシアの副作用として肝機能障害があげられていますが、もともと肝炎や肝硬変などの持病を持っていない場合、発症する確率は極めて低いと考えられます。

ミノキシジル

ミノキシジルは厚生労働省によって発毛効果が認可された、数少ない有効成分の1つです。

もともと高血圧の治療薬としてアメリカで開発されましたが、ミノキシジルを服用した方に発毛や多毛症などの副反応が見られたため、低用量のミノキシジル外用薬「ロゲイン」が製造されました。

日本では外用薬タイプのミノキシジルだけが認可されており、代表的なミノキシジル外用薬としては、大正製薬の販売するリアップシリーズがよく知られています。ただ、AGAクリニックではミノキシジル内服薬（ミノキシジルタブレット）を利用することもあります。

ミノキシジルの主な副作用としては、以下のような点があげられます。

• 頭皮のかゆみ…3.3%
• 発疹…1.1%
• 頭痛…0.2%

また、ミノキシジルを利用した場合、一時的に抜け毛量が増える「初期脱毛」が見られることもあります。初期脱毛は、ミノキシジルの利用を開始して2週間～1ヶ月で起こり、その後1ヶ月～2ヶ月で治まることが一般的です。

注入療法

注入療法は、髪の毛の成長に必要な因子（グロースファクター）を頭皮下に直接注入する治療法です。代表的な成長因子としては、インスリン様成長因子（IGF-1）や線維芽細胞増殖因子（bFGF）、血管内皮細胞増殖因子（VEGF）などがあげられます。

投薬治療に比べて副作用のリスクが低い点も、注入療法のメリットです。主な副作用としては、アレルギー反応や注入にともなう内出血、頭皮の痛みなどがあげられます。

レーザー治療

レーザー治療は、低出力レーザーを頭皮に照射する治療法です。レーザーを照射すると体内のアデノシン三リン酸が増殖し、休眠状態に入っている髪の毛を成長期へと誘導する効果が期待できます。

ベアAGAクリニックで行っている低出力レーザー治療（LLLT：Loe Level Laster Therapy）は医学的にも発毛効果が認められており、特に女性の薄毛治療においては数少ない有効な治療法です。

副作用のリスクもほとんどないため、体質的に投薬治療が受けられない方にもおすすめの治療法です。

 

ベアAGAクリニックで選択肢の広いAGA治療を体験

AGAをはじめ薄毛に悩まれている方は、ベアAGAクリニックで選択肢の広い治療を体験してみることをおすすめします。ベアAGAクリニックがおすすめの理由は以下の3点です。

• オンライン診療対応で家にいながら診断可能
• オーダーメイドで自分に合った治療法を選択可能
• ジェネリック医薬品の利用やFAGAも対応

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

オンライン診療対応で家にいながら診断可能

ベアAGAクリニックがおすすめの理由としては、オンライン診療対応で家にいながら診断可能な点です。

近くにAGAクリニックがない方はもちろんのこと、忙しくてクリニックに通院する時間がない方でも、オンライン診療ならAGA治療が受ることができます。

また誰にも会わずに治療が受けられるため、他人に知られずにAGA治療を受けられる点もメリットの1つです。治療薬は自宅まで送付してもらえる、調剤薬局へと足を運ぶ手間もありません。

オーダーメイドで自分に合った治療法を選択可能

ベアAGAクリニックでは以下の4種類の他、患者さんの悩みや目的ごとに治療法をご提案しております。医師とご相談の上、オーダーメイドの治療法で理想の状態を目指すことが可能です。

プラン	治療内容	料金
予防プラン	フィナステリド内服薬	2,750円/月
ライトプラン	フィナステリド内服薬+ミノキシジル内服薬	11,000円/月（12ヶ月コース）
発毛実感プラン	ライトプラン+ミノキシジル外用薬+サプリメント	33,000円/月（12ヶ月コース）
強力即効プラン	発毛実感プラン+頭皮への注射療法	82,500円/月（12ヶ月コース）

また血液検査で自分にあった治療法を選択できるほか、体質的に投薬治療が難しい方には低出力レーザー治療も行っています。

最初に治療プランを選択しますが、途中からコースの変更も可能です。また、キャンセルによる返金にも対応しています。

参考：ベアAGAクリニック「料金一覧」ページ

ジェネリック医薬品の利用やFAGAも対応

AGAは進行型の脱毛症のため、継続的に治療を受けることが重要です。ベアAGAクリニックではジェネリック医薬品（後発医薬品）も取り扱っているため、できるだけ治療費を抑えたい方でも安心です。

また、FAGA（女性男性型脱毛症）の治療も行っており、薄毛に悩まれている女性の方にもご来院いただいています。

治療は予約制のため、他の方と顔を合わせる心配がありません。また、院内もプライバシーに配慮した作りとなっているため、落ち着いて診察や治療

AGA治療はベアAGAクリニックへご相談ください

AGAを発症した場合、放置していると薄毛がゆっくりとですが確実に進行します。そのため、なるべく早めに専門のクリニックで診察および治療を受けることが重要です。早期に治療を始めれば、それだけ治療費を抑える結果にもつながるでしょう。

AGAの治療は皮膚科でも受けられますが、皮膚科医は皮膚疾患全般の専門家のため、AGAに詳しいとは限りません。そのため、抜け毛や薄毛が気になる場合は、AGAクリニックを受診することがおすすめです。

ベアAGAクリニックでは、初診料や再診料、および血液検査、カウンセリングを無料で行っています。

治療プランも多数ご用意しているため、費用や症状の程度によって柔軟に治療方法が変更できます。抜け毛や薄毛が気になり始めたら、なるべく早めにベアAGAクリニックまでご相談ください。

 

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参考：秋に抜け毛が増える理由

前立腺肥大や排尿症状、薄毛の改善に有効だと言われるノコギリヤシ。

男性向けのサプリメントではよく見かける成分ですが、女性でも使用できるのか気になる方もいるでしょう。

「ノコギリヤシは女性が飲んでも大丈夫？」

「女性の薄毛にも効果があるのか」

このような疑問を解消するため、この記事では女性におけるノコギリヤシの有効性と安全性についてまとめました。
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ノコギリヤシは女性が飲んでも問題ないのか

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これまでの研究は主に男性を対象にして行われたものであり、女性の体にどのような影響を与えるかは検証されていないのです。

男性の薄毛対策に有効な成分が、女性にも同じ効果をもたらすとは言い切れません。したがって、現状は女性がノコギリヤシを使用するメリットはほとんどないと言えます。

ノコギリヤシが薄毛に効果があると言われる理由

ノコギリヤシに薄毛改善の効果が期待されるようになったのは、海外で行われた臨床試験がきっかけです。

軽度から中等度のAGA（男性型脱毛症）患者に対してノコギリヤシを24ヶ月投与し続けたところ、患者の38%に発毛が認められたとの結果が報告されました。

この臨床試験では同時にフィナステリドの投与も行われており、こちらは患者の68％に発毛が認められています。

発毛効果はフィナステリドの方が高いものの、ノコギリヤシの投与が薄毛改善につながる可能性が明らかにされています。

近年は5αリダクターゼの阻害作用の可能性も示唆されていますが、発毛効果の立証に関しては現在研究過程にあります。

参考文献：A Rossi, E Mari, M Scarno, V Garelli, C Maxia, E Scali, A Iorio, M Carlesimo Comparitive effectiveness of finasteride vs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: a two-year study

ノコギリヤシに期待できる「髪以外」の効果

ノコギリヤシに期待される効果でよく知られているのが、前立腺肥大に関する排尿症状です。（※前立腺肥大は男性特有の病気であり、女性には直接関係のないお話かもしれません）

海外の臨床試験では、前立腺肥大の諸症状にノコギリヤシが有効性を示したとのデータが数多く報告されています。頻尿や排尿痛、残尿感などの改善に効果があるとして、ヨーロッパではノコギリヤシを前立腺肥大症の治療薬として使用する国があるほどです。

日本では健康補助食品に分類されるため、前立腺肥大の治療目的にノコギリヤシを用いることはありません。また日本人を対象とした臨床試験がほとんど行われていないことから、専門家によって意見が分かれるところでもあります。

参照：男性下部尿路症状・前立腺肥大症診療ガイドライン

ノコギリヤシで考えられる副作用

ノコギリヤシは過剰摂取をしない限り副作用はほとんど起こらないと言われています。

過剰摂取では腹痛や下痢などの消化器症状や、頭痛などが認められる場合があるようです。

ノコギリヤシを医薬品として取り扱う国では、1日あたりの摂取目安量を320mgと定めています。日本ではノコギリヤシの摂取量の定めはありませんが、市販のサプリメントを見る限りでは1日320mgを目安に摂取するよう推奨しているメーカーが多いです。

ノコギリヤシの効果はいつから感じられるのか

ノコギリヤシの効果は早い方だと3ヶ月頃から、平均では6ヶ月頃に実感できると言われています。

体の変化を感じられるまでには長期的な使用が必要であり、医薬品のように飲んですぐ効果を得られるものではありません。というのも、ノコギリヤシは栄養を補うための食品であり、すべての人が同じ効果を得られるとは限らないのです。

6ヶ月はあくまで目安として、まずは長く継続することを目標としてください。

ノコギリヤシに関する禁忌事項

ノコギリヤシの有効性・安全性が確認されているのは男性のみで、女性や子どもが安易に使用すべきではありません。

とくに妊娠中や授乳中の方は予期せぬ健康被害を防ぐためにも、使用は控えた方がいいでしょう。

補足として、ヤシ科の植物であるノコギリヤシはほとんどの人に忍容性があり、過剰摂取をしない限り健康被害の心配はないと言われています。

過剰摂取においては消化器症状のリスクがあるため、胃腸が弱い方は慎重に使用すべきです。持病がある方の使用については、あらかじめかかりつけ医に相談することをおすすめします。

ノコギリヤシを飲むタイミング

ノコギリヤシは飲む時間に決まりはなく、基本的には無理なく続けられるタイミングを自分で決められます。

サプリメントは継続することではじめて効果を実感できるものなので、毎日決まった時間に飲む習慣をつけるのがいいでしょう。

薄毛を改善したいのであれば治療をおすすめします

女性患者様から多くいただくお問い合わせの一つに、ノコギリヤシで薄毛は改善できるのか？という内容があります。

ノコギリヤシの有効性が確認されているのは男性のみで、女性や子どもへの調査はほとんど行われていないのが現状です。よって女性がノコギリヤシで薄毛対策をすることはおすすめできません。

女性の薄毛は生活習慣の見直しで改善できる可能性があります。しかし、年齢やホルモンバランスが影響する薄毛をセルフケアのみで治すのは難しいでしょう。

女性の薄毛は治療で改善できます。抜け毛の予防はもちろんのこと、ボリュームが減ってしまった髪を発毛させることも可能です。

薄毛ケアは早期対策が有効なので、髪のトラブルは一人で悩まず医師までご相談ください。

当院では女性の薄毛（FAGA）治療にも対応しております。薄毛でお悩みの方はまず一度ご相談ください。

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ノコギリヤシにまつわるよくある質問

ノコギリヤシの効果について、患者様から多く寄せられるご質問に回答します。

Q. ノコギリヤシがニキビに効果があるというのは本当ですか？

ノコギリヤシの摂取がニキビ改善につながる可能性はあります。

ノコギリヤシには、薄毛やニキビの原因となる5αリダクターゼの阻害作用があると言われています。5αリダクターゼは、DHTと呼ばれるホルモンの生成に関わる還元酵素です。

DHTには皮脂分泌を促す作用があり、ニキビを悪化させる原因物質の一つです。ノコギリヤシが5αリダクターゼを阻害すればDHTの生成が妨げられ、結果としてニキビ予防にもつながると考えられるでしょう。

ただし、ノコギリヤシの安全性が確認されているのは男性のみなので、女性でニキビ改善を希望する方は医療機関を受診することをおすすめします。

Q. ノコギリヤシが頻尿に効果があるというのは本当ですか？

海外の臨床試験では、ノコギリヤシが前立腺肥大による排尿症状に効果があったというデータが報告されています。

一方で、研究の質や製法の差異などから有効性を確実に証明できた研究はないと考える専門家もいます。

頻尿改善の効果は期待されているものの、使用する人の体質やサプリメントの種類によって効果の感じ方には個人差があるのかもしれません。

Q. ノコギリヤシが更年期に効果があるというのは本当ですか？

更年期障害に対して有効性を示したデータはありません。

ただし、ノコギリヤシが更年期症状の緩和につながったとの報告があるので、今後の研究に期待はできるでしょう。

女性の薄毛対策はノコギリヤシ以外のケアを推奨します

ノコギリヤシは男性の薄毛改善に一定の効果が期待できる成分です。

女性に対する有効性や安全性は確認されていないので、女性が薄毛対策をする際はノコギリヤシ以外のケアを行いましょう。

セルフケアで改善しない髪のお悩みは、発毛治療のクリニックへ相談することをおすすめします。

女性の身体はライフステージでホルモンバランスが大きく変化します。

女性ホルモンの分泌低下は抜け毛の増加につながるため、妊娠や出産、更年期をきっかけに薄毛が目立ちはじめたという方は多いのではないでしょうか。

「更年期で抜け毛が止まらない」

「薄毛予防のためにホルモンバランスを整える方法は？」

このような不安や疑問を解消するため、本記事では女性の薄毛とホルモンの関係をまとめました。女性の薄毛予防に有効な対策についても解説するので、髪のトラブルでお悩みの方はぜひお読みください。
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女性の薄毛で考えられる原因

女性の薄毛で考えられる原因には次のものがあります。

• 加齢
• 生活習慣の乱れ
• 過度なダイエット
• ストレス
• 誤ったヘアケア
• 病気や治療による副作用など

女性の薄毛は原因が多岐に渡り、加齢以外では食生活や睡眠不足などがあげられます。またストレスやヘアケアなど、患者様が原因を自覚をされていないケースも多く認められます。

適切に対処すれば改善する可能性はありますが、女性ホルモンが影響する場合はそう簡単ではありません。

女性ホルモンと薄毛の関係

加齢による薄毛には「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンが大きく関係します。

エストロゲンは生殖機能の発育や妊娠の維持に関わるホルモンで、女性らしい身体づくりに役立ちます。肌や髪の健康を支えるほか、自律神経の働きを安定させるのもエストロゲンの役割です。

エストロゲンは思春期頃に分泌量が増えはじめ、30代でピークを迎えます。その後、閉経に向けて急激に下降の一途を辿ります。

更年期に抜け毛が増加するのは、髪の健康に関わるエストロゲンが急激に減少するためです。

なお、エストロゲンの低下は出産後にも認められます。妊娠の維持に関わるエストロゲンは分娩直前まで増え続けますが、分娩が終わると分泌量が急速に下降します。

産後3ヶ月〜半年に抜け毛が急増するのは、出産によってエストロゲンの分泌が抑えられるのが主な原因です。

関連記事：更年期の抜け毛がひどい理由は？対策や治療法も解説

女性ホルモンが減少する原因

女性ホルモンが減少する原因は加齢や出産以外にもあります。

1. ストレス
2. 不規則な生活
3. 月経周期

それぞれの原因を詳しく解説します。

原因①ストレス

ストレスはホルモンバランスに影響を与える要因の一つです。

女性ホルモンは大きくエストロゲン・プロゲステロンの2種類に分類され、両者は一定の周期でバランスを保ちながら分泌されています。

ホルモンは脳から指令を受けて分泌されますが、脳が強いストレスを感じると正しく指令が出されなくなります。その結果としてホルモンバランスが乱れ、生理不順やPMS、抜け毛につながってしまうのです。

また女性ホルモン以外にも、ストレスや薄毛に関与するホルモンがあります。

「コルチゾール」と呼ばれるホルモンは、ストレスによって放出されるホルモンです。タンパク質や糖の合成、免疫抑制などに関わるもので、ストレスから身体を守る重要な役割を担っています。

ストレスで分泌量が増えるホルモンではありますが、瞬間的な増加に大きな問題はありません。

注意すべきは長期的なストレスで、コルチゾールが慢性的に増え続けると身体にさまざまな不調が現れます。自律神経失調症や不眠症、うつ病をはじめ、抜け毛の増加にもコルチゾールが関係することも明らかにされているのです。

参考文献：井澤修平・三木圭一（2017）毛髪・爪試料を利用した慢性的・蓄積的なストレスホルモン分泌の評価：産業ストレス研究における展望. 産業ストレス研究, 24,213-218

原因②不規則な生活

睡眠の質が低下しがちな方は、女性ホルモンのバランスが乱れやすい傾向にあります。

睡眠中は1日のうちホルモン分泌がもっとも盛んに行われる時間帯です。とくに入眠後2時間をピークに分泌量が増加し、その後ゆっくりと時間をかけて全身を巡ります。

まとまった睡眠時間を確保できていればホルモン分泌も正常に行われますが、眠りが浅いとホルモン分泌が妨げられます。結果として心身の疲労を十分に回復できず、更なるストレスが加わるという悪循環に陥ってしまうのです。

原因③月経周期

一時的な女性ホルモンの減少という意味では月経周期も関係します。

月経周期のうち、エストロゲンは卵胞期から排卵期にかけて分泌量が増加します。エストロゲンには肌や髪を美しく保ち、精神を安定させる効果があるため、心身ともに健康でいられる時期です。

妊娠の継続を助けるプロゲステロンは、排卵期から黄体期にかけて分泌量が増えるホルモンです。

それぞれ分泌のピークを迎えたホルモンは徐々に減少し、下がり切った時に月経が開始します。（妊娠が成立すると分娩直前まで増加し続けます）

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’女性の薄毛と男性の薄毛は何が違うの？’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-2sdeja’ admin_preview_bg=”] 女性と男性で薄毛の原因に大きな違いはありませんが、傾向は少々異なります。男女で共通するのが加齢やストレスで、どちらもホルモンバランスが関係する原因です。加えて家族が持つ薄毛の遺伝子は、高確率で遺伝することも明らかにされています。女性に多く見られる薄毛の原因は、過度なダイエットや誤ったヘアケアなどです。また婦人科系の疾患がある方も脱毛が生じやすいと言われています。 [/av_icon_box]

女性ホルモンの減少による薄毛の対策・予防法

女性ホルモンの減少による薄毛を予防するには次の方法が有効です。

1. ストレス対策
2. 生活習慣の改善

ここからはそれぞれの方法を詳しく解説します。

方法①ストレス対策

薄毛予防のため、まず取り組んでいただきたいのがストレス対策です。

ストレスの原因を根本から解消するのが理想ですが、仕事や人間関係をばっさりと断ち切るのは難しいかもしれません。その場合、一時的でも構いませんので心の負担が軽くなる方法を探してみましょう。

溜め込みやすい方は思い切って誰かに打ち明けたり、負担のかかる仕事をお願いしてみるのはいかがでしょうか。すぐにできる方法としては日光浴や適度な運動もおすすめです。

外出や趣味の時間を持つなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけてみてください。

方法②生活習慣の改善

ホルモンバランスを整えるには、栄養バランスのいい食事と質の高い睡眠を意識することも大切です。

美容や健康目的の減量は素晴らしい心がけですが、行き過ぎたダイエットは心身の不調につながります。単に食事量を減らすのではなく、運動と組み合わせながら健康的な身体作りを行ってください。

睡眠については夜更かしを避け、翌朝すっきりと起きられるよう睡眠環境を整えましょう。就寝前のスマホ・パソコン操作をやめるだけで、睡眠の質は大きく向上します。

関連記事：【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選｜髪の毛を増やすためには何を食べるべき？

当院での治療について

当院では女性の患者様に対して以下の薄毛治療を行っています。

プラン	内容	費用
予防プラン	スピロノラクトン内服	2,750円/月
ライトプラン ※12ヶ月コース	スピロノラクトン内服 ミノキシジル内服	11,000円/月
発毛実感プラン ※12ヶ月コース	スピロノラクトン内服 ミノキシジル内服 ミノキシジル外用 サプリメント内服	33,000円/月
強力速攻プラン ※12ヶ月コース	スピロノラクトン内服 ミノキシジル内服 ミノキシジル外用 サプリメント内服 メソセラピー2cc（注射）	82,500円/月 ※メソセラピー4ccは104,500円/月

※すべて税込価格

希望する患者様には上記との併用療法として、ケトコナゾール配合シャンプー（3,300円/本）や低出力レーザー治療（3,300円/回）もご提案できます。

関連記事：薄毛治療薬「スピロノラクトン」とは｜効果・副作用や飲み合わせの注意事項などを解説

関連記事：ケトコナゾールシャンプーの効果とは？副作用や正しい使い方とともに解説

女性ホルモンと薄毛のよくある質問

女性ホルモンと薄毛について、患者様から多く寄せられるご質問にお答えします。

Q. サプリの摂取で薄毛は改善できますか？

不足しがちな栄養を補うことが育毛につながる可能性はあります。

ただしサプリメントは栄養補助食品の位置付けであるため、医薬品のような発毛効果は期待できません。

Q. 女性ホルモンを増やせば髪の毛が伸びますか？

健康的な生活を継続し、ホルモンバランスが安定すれば健やかな髪を育てることができるでしょう。

髪を美しく育てるには、丁寧なブラッシングやダメージケアも大切です。

Q. 女性ホルモンは男性の髪の毛にも影響しますか？

影響します。

エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンは、少量ではありますが男性の体内にも存在します。エストロゲンは骨や髪の維持に関わるもので、男性の身体でも重要な役割を担っているのです。

Q. 薄毛になる部位とホルモンは関係がありますか？

薄毛になる部位はホルモンではなく、レセプターの分布位置で決まります。

男性型脱毛症（AGA）及び女性型男性脱毛症（FAGA）の発症には5αリダクターゼという還元酵素が関与します。5αリダクターゼがテストステロンと結びつき、薄毛ホルモンであるDHTが産生されることで脱毛が生じるメカニズムです。

なお男性の薄毛は前頭部や頭頂部に認められるのに対し、女性は髪全体のボリュームが失われます。（DHTの影響を強く受けた場合、女性も前頭部や頭頂部に薄毛症状が認められることがあります）

Q. 女性ホルモンの低下による薄毛は何科を受診すればよいですか？

幅広い症状に対応しているのは薄毛治療のクリニックです。

婦人科や皮膚科などの選択肢もありますが、医療機関によっては薄毛治療に対応していない場合があります。

Q. 更年期障害のサプリを飲めば薄毛も改善できますか？

薄毛改善をサポートする効果が期待できます。

サプリメントは不足しがちな栄養を補うためのアイテムで、それ自体に発毛効果はありません。

女性ホルモンのバランスを整え薄毛を予防しましょう

髪や肌の健康をはじめ、心身の調子を整えてくれる女性ホルモン。

妊娠や出産、更年期などのタイミングは身体にさまざまな変化が見られます。抜け毛や薄毛症状もその一つで、今までとは異なる変化に不安を感じる方も多いでしょう。

「更年期の抜け毛がひどい」「このまま薄毛が進行するのが怖い」といったお悩みがある方は、ベアAGAクリニックまでご相談ください。一人ひとりの症状に合わせて最適な対処法をご提案いたします。

「40代を過ぎてから抜け毛が増えた気がする」
「つむじまわりの分け目が目立つようになってきた」
「40代の薄毛を改善するためには、何を始めたら良いのか分からない」

40代に入ると、髪の変化に気づく女性が増えてきます。女性ホルモンの減少に伴い、毛髪の状態も変化し、髪が細くなり、抜け毛が増えることがあります。薄毛が進行することで、見た目に大きな影響を与え、悩みの種となることも少なくありません。

40代女性の薄毛の原因はさまざまであり、適切な治療法を選ぶことが重要です。早期の対策が効果的で、薄毛の進行を防ぐことが可能です。記事内では、40代女性の薄毛の原因や改善方法、実践できる対策について詳しく解説します。

ベアAGAクリニックでは、女性専用の薄毛治療プランを提供し、個々の状態に合わせた治療法を提案しています。経験豊富な専門医が、最適な治療プランを一緒に考え、サポートします。
また、完全予約制でプライバシーに配慮した環境で、リラックスして治療を受けることができます。

薄毛が気になる方は、まずは無料カウンセリングを受けてみてください。専門医が詳しく相談に乗り、あなたにぴったりの改善方法を提案します。

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40代以降の女性が薄毛に悩まされるのはなぜ？更年期が大きく関係している

40代以降の女性の薄毛には、更年期が大きく関係しています。

更年期を迎えると、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンの分泌量が減少します。

エストロゲンには髪の毛の成長を促進する働きがあり、ハリ・コシのある健康的な髪の毛を育むのに欠かせません。

更年期を迎えてエストロゲンの分泌量が減少すると、髪の毛の成長が遅れたり、髪の毛が痩せ細ったりして抜け毛が増え始めます。

40代以降の女性の薄毛FAGA（女性男性型脱毛症）は、DHT（ジヒドロテストステロン）が毛包に与える影響が主な原因と考えられています。ただし、女性の場合、エストロゲンの減少がDHTの影響を強める可能性があるため、エストロゲンとアンドロゲンのバランスが複合的に関与しているとされています。また、閉経後のホルモン変化が薄毛を加速させることがあります。
血中DHTレベルではなく組織内DHT濃度が薄毛進行に関与している可能性も指摘されており、アンドロゲンレベルが低い女性でもFAGAを発症することがあると考えられています。

40代特有の「更年期薄毛」になりやすい女性の特徴

40代特有の「更年期薄毛」になりやすい女性の特徴は次のとおりです。

1. 妊娠や出産、働く環境の変化を迎えている
2. 日々ストレスを抱えている
3. 栄養バランスの良い食事を摂れていない
4. 慢性的に睡眠不足である
5. ヘアカラーやパーマを繰り返している
6. 毎日同じ位置で髪を結んでいる
7. 頭部の紫外線対策をしていない
8. 飲酒量が多い
9. 喫煙の習慣がある

順番にチェックしていきましょう。

①妊娠や出産、働く環境の変化を迎えている

大きな環境の変化は少なからず心身に影響を与え、女性ホルモンのバランスを乱す恐れがあります。

近年は晩婚化が進み、40代で出産を迎えたり、子育て真っ最中だったりする女性も珍しくありません。産休や育休を経て職場復帰する方も多いです。

このような環境の変化により女性ホルモンのバランスが乱れると、発毛サイクルが乱れて元気な髪が育ちにくくなります。

②日々ストレスを抱えている

強いストレスはホルモンバランスを崩し、エストロゲンの分泌量減少につながります。

エストロゲンの分泌量が減少すると、痩せ細った弱々しい髪の毛が増え始め、薄毛が気になるようになるのです。

40代はもともとエストロゲンの分泌量が減少する年代ですが、日々のストレスはエストロゲンの分泌量減少をさらに加速させてしまいます。

③栄養バランスの良い食事を摂れていない

仕事や子育てに忙しい40代女性は、毎日の食事を外食やテイクアウト、コンビニのご飯などに頼ってしまうこともあるでしょう。

「年齢とともに食欲が減ってきて、昼は飴やチョコレートなどを少しつまむ程度…」なんて方もいるかもしれません。

栄養バランスの良い食事を摂れていないと、髪への栄養が不足して薄毛が進行しやすくなります。

④慢性的に睡眠不足である

睡眠不足は「成長ホルモン」の分泌を妨げます。

成長ホルモンは髪の成長や頭皮の新陳代謝・修復を促すホルモンで、深い眠りについたときに多く分泌されます。

睡眠不足により成長ホルモンが正常に分泌されないと、健康な髪が育たず髪の毛が抜けやすくなるのです。

⑤ヘアカラーやパーマを繰り返している

ヘアカラーやパーマは通常であれば薄毛に直結しませんが、あまりに頻度が多いと頭皮に炎症が起こり、ヘアサイクルが乱れて薄毛につながります。

またヘアカラーやパーマは髪が傷むので、切れ毛も多くなってきます。切れ毛が多くなれば髪全体のボリュームダウンも目立つようになり、さらに薄毛が気になるようになるのです。

⑥毎日同じ位置で髪を結んでいる

いつも同じ位置で髪を結んでいる方は「牽引（けんいん）性脱毛症」になる恐れがあります。

牽引性脱毛は髪の毛が強く引っ張られ続けることが原因です。

進行性ではないものの、髪へと負担をかけ続ける限り、抜け毛が増え続ける可能性があります。

⑦頭部の紫外線対策をしていない

紫外線は頭皮のバリア機能を低下させるため、浴びすぎると頭皮環境を悪化させます。

また毛髪の主成分である「タンパク質」の合成反応を阻害するともいわれており、健康な髪の毛が育ちにくくなります。

紫外線にあたり過ぎると髪が抜けやすくなったり細くなったりして、薄毛が気になるようになるのです。

⑧飲酒量が多い

過剰なアルコール摂取は髪の成長を阻害します。髪の成長に必要な栄養素がアルコールの分解に使われてしまうからです。

髪や頭皮に必要な栄養が不足して薄毛が進行する恐れがあるため、お酒をよく飲む方は注意が必要です。

⑨喫煙の習慣がある

タバコに含まれる「ニコチン」は血管を収縮させ、血行の悪化をまねきます。

血流が悪くなると髪に必要な栄養や酸素の運搬が滞り、薄毛が進行しやすくなります。

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’薄毛が顕著な場合はFAGAの可能性も’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-4ub0e2′ admin_preview_bg=”] 薄毛が顕著な方はFAGAを疑ってみましょう。FAGAは女性型男性脱毛症とも呼ばれ、女性の薄毛の総称を指します。 男性ホルモンに関連する男性の薄毛症状「AGA（男性型脱毛症）」に、「female（女性）」の頭文字「F」を足した言葉です。ただし、女性の薄毛は男性ホルモンだけでは説明しきれないことから、最近はFPHL（女性型脱毛症）の名称が使われる機会が増えました。症状としては、 頭部の一部が局所的に薄くなっていくわけではなく、頭部全体が徐々に薄くなっていくのが特徴です。特に40代以降は加齢に伴い女性ホルモンの分泌量が減少し、FAGAを発症しやすくなると言われています。40代になってから薄毛が気になり始めた方は、クリニックへの相談を検討しましょう。ベアAGAクリニックでは、抜け毛・薄毛に悩む女性に対して無料カウンセリングを実施しています。髪に関する悩みがあれば、気軽にご相談ください。 [/av_icon_box]

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40代女性の薄毛に効果的な対策：薄毛を改善する方法12選

40代女性の薄毛は、加齢に伴うホルモンバランスの変化や生活習慣が大きく影響しています。しかし、適切な対策を講じることで改善が期待できます。以下では、薄毛を改善するための具体的な方法を紹介します。

1. 病院・クリニックで治療を受ける
2. ストレスを溜めないようにする
3. 食生活を見直す
4. サプリメントで栄養を補う
5. 睡眠の質を上げる
6. ヘアカラーやパーマの頻度を減らす
7. 頭皮に負担がかかる髪型を避ける
8. 頭皮マッサージを行う
9. 紫外線対策をする
10. 飲酒の量を減らす
11. 禁煙する
12. 育毛剤を使用する

それぞれ解説していきます。

①病院・クリニックで治療を受ける

薄毛を早期改善したい方にはクリニックでの治療がおすすめです。

クリニックでの治療といっても、内服薬や育毛サプリメントなど、手軽に始められる治療が基本となります。

例えばFAGAの場合、男性ホルモン受容体への結合を阻害して薄⽑の進⾏を⽌める「スピロノラクトン」の内服や、⾎流を改善して発⽑を促す「ミノキシジル」の内服・外用などが用いられます。

ベアAGAクリニックの場合、予防プランが2,750円/月（税込）、発毛プランが11,000〜104,500円/月（税込）※となっており、段階に応じた治療が可能です。

※12ヶ月コースの場合

クリニックでの治療はセルフケアよりも高い効果が期待できるので、薄毛に悩んでいる方はまずは相談から始めてみましょう。

関連記事：【女性の薄毛】薄毛治療を始めたいけどまずどうしたらいいの？正しい治療法を知ろう

②ストレスを溜めないようにする

髪の毛の成長がスムーズに行われるよう、ストレスフリーな生活を心がけましょう。

定期的にストレスを発散させれば、髪だけでなくお肌や健康にも良い影響をもたらします。

ストレスへの適切な対処法は、ストレスの感じ方によって変わってきます。

ストレスの種類	おすすめの対処法
精神面に辛さを感じるストレス （不安・苛立ち・悲しみなど）	気分を盛り上げる 例）自分の好きなことをする、友人と食事をする
体調面に辛さを感じるストレス （頭痛・吐き気など）	身体をリラックスさせる 例）アロマセラピーを楽しむ、ゆったりとした音楽を聴く

このように、ストレスに対する考え方や感じ方を変えようとすることを「情動焦点コーピング」と言います（※）。

小さなストレスも積み重なると髪に悪影響なので、その都度解消してあげましょう。

③食生活を見直す

健康で抜けにくい髪を育てるために、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。

積極的に摂りたい栄養素を表にまとめました。

栄養素	役割	多く含む食べ物	1日の摂取目安量※ （30〜49歳女性の場合）
タンパク質	髪の生成	大豆、豚肉、ささみ、マグロ、卵、チーズ	50g 摂取例：ささみ200g
亜鉛	ケラチンの合成	牡蠣、チーズ、レバー、ごま	8mg 摂取例：豚レバー100g
ビタミンA	血行の促進	レバー、卵黄、うなぎ、ほうれん草	700㎍RAE 摂取例：卵1個
ビタミンB	皮脂の過剰分泌の抑制	魚、レバー、卵、納豆、玄米、バナナ	1.1mg 摂取例：豚ヒレ100mg
ビタミンE	血行の促進	大豆、かぼちゃ、オリーブオイル、卵、アーモンド	5.5mg 摂取例：豆乳コップ1杯

※参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」

鉄分やビタミンDが含まれるものを選ぶと、さらに効果的です。毎日食事だけで上記の栄養素を補うのは難しいので、サプリメントで補うのもおすすめです。

関連記事：【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選｜髪の毛を増やすためには何を食べるべき？

④サプリメントで栄養を補う

食事だけでは不足しがちな栄養素は、サプリメントで補いましょう。

サプリメントを上手に活用すれば、髪の毛の成長もスムーズになるでしょう。

薄毛予防におすすめのサプリメントとその役割は以下のとおりです。

サプリメント	役割
L-リジン	体内では合成できない必須アミノ酸の一種 髪の主成分であるケラチンの生成を促す
ビタミンE	抗酸化作用で頭皮を健やかに保つ 頭皮の血流を正常化させ発毛をサポート
亜鉛	髪の主成分であるケラチンの合成を助ける 髪の毛の生まれ変わりサイクルを正常に保つ
ビオチン	ビタミンB群に属する水溶性のビタミン 髪の毛の元となるケラチンの合成を促進する
コラーゲンペプチド	毛乳頭細胞の増殖を促す 髪の弾力や柔らかさを保つ
鉄分	健康な髪が育つのをサポートする 毛根の酸素欠乏と栄養失調を防ぐ働きが期待できる
イソフラボン	FAGA（女性男性型脱毛症）発症のきっかけとなる酵素「5αリダクターゼ」の働きを抑制する 薄毛の原因である「テストステロンの変性」を防ぐ働きが期待できる

いつまでも若々しい頭髪をキープしたい方は、ぜひサプリメントを取り入れてみてください。

ただし、サプリメントだけで栄養を満たそうとするのは望ましくありません。基本的には食事で必要な栄養を摂取し、それでも不足する栄養をサプリメントで補うのが良いでしょう。

関連記事：女性の抜け毛予防におすすめのサプリメント7つ｜亜鉛やビオチンなどに期待できる効果を解説

⑤睡眠の質を上げる

髪の成長や頭皮の新陳代謝・修復を促進するために睡眠の質を上げましょう。

睡眠の質を高める具体的な方法は次のとおりです。

• 寝具を快適なものにする
• 就寝30分前からはスマホを見ない
• 夕食は就寝3時間前までに済ませる
• 寝る前のアルコール・カフェインは控える
• リラックスできる環境を整える

日中に眠くなる方や倦怠感が取れない方は、睡眠不足の可能性があります。さっそく上記の方法を試してみてください。

⑥ヘアカラーやパーマの頻度を減らす

頭皮環境の悪化を防ぐために、ヘアカラーやパーマの頻度を減らしましょう。

月1回以上のヘアカラーやパーマは多過ぎるといえます。頭皮へのダメージを考慮し、なるべく少ない回数にとどめましょう。

明るいヘアカラーの方は、暗めの色にしてヘアカラーの回数を減らすのも一つの方法です。

⑦頭皮に負担がかかる髪型を避ける

髪の毛を強く引っ張ってしまうような、頭皮に負担がかかる髪型は避けましょう。

いつも髪の毛を結んでいる方は、結ばないでいいように下ろせる長さにカットするのもおすすめです。この機にヘアスタイルを見直してみましょう。

薄毛がカバーできるスタイル例

[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’薄毛隠しにおすすめの髪型は？’ position=’left’ icon_style=” boxed=” font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” av_uid=’av-3ac9iy’ admin_preview_bg=”] 薄毛は髪型でカバーするのも一つの方法です。例えば次のようなヘアスタイルは、40代女性の薄毛隠しに適しています。 ショートカット&ゆるふわパーマ ミディアムカット&ワンカール 以下の記事で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。 関連記事：薄毛の女性におすすめの髪型まとめ｜ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介 [/av_icon_box]

例えば、レイヤーカットは頭頂部にボリューム感を持たせ、薄毛を目立たなくします。パーマのような柔らかいウェーブを加えることで、全体的な髪のボリューム感を演出できたり、スカーフやカチューシャを使うことで、おしゃれに薄毛を隠すことが可能です。

⑧頭皮マッサージを行う

頭皮が硬くなると血流が滞ってしまうため、頭皮マッサージをして頭皮のコリをほぐしてあげましょう。

頭皮マッサージは以下の手順で行うのがおすすめです。

1. 指の腹で頭皮をつまむように、トントントンとリズミカルにタッピングする（1分目安）
2. おでこの髪の生え際に5指をあて、頭頂部に向かって押し上げる（5回目安）
3. 耳の上に手のひらをあて、上に向かって押しながらゆっくり円を描く（5回目安）
4. 5指を使い後頭部から首の付け根をもみほぐす（1分目安）

3分程度でできるマッサージですので、1日1回ぜひ取り入れてみてください。

血行が良くなっている入浴後に頭皮マッサージを行うと効果的です。

⑨紫外線対策をする

外出時は帽子や日傘などで頭を紫外線から守りましょう。

髪や頭皮にも使えるスプレータイプの日焼け止めもあります。自分に合ったアイテムで、頭の紫外線対策を徹底しましょう。

⑩飲酒の量を減らす

食事からの栄養の吸収を阻害しないように飲酒の量を減らしましょう。

髪の毛の主成分であるタンパク質は、肝臓が元気でないとうまく合成できません。

アルコールを過剰に摂取し続けると肝臓に負担がかかり、機能は落ちていきます。

毎日のようにお酒を飲む方は頻度を減らし、肝臓を休める日をつくりましょう。

⑪禁煙する

タバコは血行の悪化をまねくためタバコを吸っている方は禁煙しましょう。

禁煙により血行が元に戻れば、正常なサイクルで毛髪が成長できるようになります。

タバコは薄毛だけでなく肌荒れや重篤な病気の原因にもなるため、やめるに越したことはありません。

⑫育毛剤を使用する

育毛剤は、40代女性の薄毛対策として即効性と持続性の両方を期待できる手軽な方法です。特に女性専用に開発された育毛剤は、頭皮環境を整え、髪の成長を促進する成分が含まれており、安心して使用できます。

育毛剤によって期待できる効果

• 毛包の活性化：ミノキシジルやピディオキシジルなど、髪の成長を促す有効成分が含まれています。
• 頭皮環境の改善：保湿成分や血行促進成分が、乾燥やフケを抑え、頭皮を健康に保ちます。
• ホルモンバランスのサポート：イソフラボンやプラセンタなどの成分が、ホルモンの影響を和らげ、薄毛の進行を抑えます。

育毛剤の使用ポイント

• 頭皮を清潔にする
  シャンプー後、頭皮を完全に乾かしてから育毛剤を使用することで、有効成分が浸透しやすくなります。
• 適量を守る
  一度に大量に塗布しても効果が増すわけではありません。製品ごとの推奨量を守りましょう。
• マッサージを併用する
  育毛剤を塗布後、指の腹を使って優しくマッサージすることで、血行を促進し、成分の浸透を高めます。

育毛剤は、短期間で劇的な変化をもたらすものではなく、最低でも3～6ヶ月の継続使用が必要です。特に、初期脱毛と呼ばれる一時的な抜け毛が発生する場合がありますが、毛周期が正常化する過程で起こるもので、治療効果の一環です。焦らずに継続することで、目に見える改善が期待できます。

「命の母」と薄毛の関係：効果と注意点

「命の母」は、更年期障害による不調を緩和する漢方薬として広く知られています。更年期にはエストロゲンの減少によりホルモンバランスが崩れ、薄毛や抜け毛を引き起こす一因となります。「命の母」は、ホルモンバランスの乱れを整えることで、間接的に薄毛改善に寄与する可能性があります。

期待できる効果

• ホルモンバランスの調整
  「命の母」に含まれる生薬成分が、自律神経を整え、更年期特有のホルモンバランスの乱れを改善します。これにより、髪の健康維持に必要な栄養素の循環が促進され、薄毛の進行が緩和されることが期待されます。
• ストレス緩和による頭皮環境の改善
  更年期のストレスや睡眠不足は、頭皮の血行不良を引き起こし、薄毛を悪化させる要因となります。「命の母」はストレスを緩和する効果もあるため、頭皮環境の改善をサポートします。

注意点としては、「命の母」は薄毛治療薬ではないため、効果が現れるまでには時間がかかる場合があり、即効性は期待できません。薄毛の根本的な改善には、育毛剤や専門治療との併用が推奨されます。また、自己判断での長期使用は避け、特に他の治療薬やサプリメントを併用する場合は、専門医に相談することが大切です。

FAGAと40代女性の薄毛の関係

FAGA（女性男性型脱毛症）は、40代以降の女性に多く見られる脱毛症の一種で、ホルモンバランスの変化が主な要因とされています。特に閉経後のエストロゲン減少やDHT（ジヒドロテストステロン）の影響が複合的に絡み合い、薄毛が進行すると考えられています。以下では、FAGAの特徴と治療法を詳しく解説します。

FAGAの特徴

FAGAでは、頭頂部や生え際の髪が細くなり、密度が低下していくことが特徴です。男性型脱毛症のように完全に禿げ上がることは少ないものの、地肌が透けて見える状態になります。FAGAは、DHTが毛包に与える影響が主要因とされていますが、女性の場合はエストロゲンの減少がDHTの影響を助長することが分かっています。ホルモンバランスの変化により、40代以降の女性に薄毛が目立ち始めることがあります。

治療の進行と効果の目安

治療開始後の期間	効果の目安
1～3ヶ月	初期脱毛が見られることがある
4～6ヶ月	髪の成長が目に見えて実感できる
6～12ヶ月	髪の密度が増し、地肌が目立たなくなる

FAGAに特化したアプローチとして、血流を改善し、毛包を活性化する2%濃度のミノキシジル外用薬が推奨されます。フィナステリド・デュタステリドはDHTの生成を抑制する内服薬ですが、妊娠中や妊娠の可能性がある女性には使用できません。また、血行を促進し、毛包の再生をサポートする低出力レーザー治療（LLLT）や栄養素や成長因子を頭皮に直接注入する育毛メソセラピー、生活習慣の改善も有効です。

FAGAは、適切な治療と早期対策で改善が期待できる脱毛症です。特に40代女性は、ホルモンバランスの変化が薄毛に与える影響が大きいため、専門クリニックでの診断と治療を検討することが重要です。

40代女性の薄毛に関するよくある質問

最後に、40代女性の薄毛に関するよくある質問に回答していきます。

Q.女性の薄毛を確実に治す方法はありますか？

女性の薄毛を確実に治す方法はありません。薄毛の原因は多岐にわたり、複合的な原因で進行する場合もあるからです。

薄毛を改善したいならクリニックで治療を受けるのが近道なので、まずはクリニックのカウンセリングを受けてみましょう。

Q.ドラッグストアなどに売っている「命の母」は抜け毛に効果ありますか？

抜け毛に対する効果・効能は認められていません。

命の母はイライラやほてり、倦怠感など更年期特有の不調に効果が期待できるものです。

Q.エクオール含有のサプリメントは抜け毛に効果ありますか？

抜け毛に対する効果・効能は認められていません。

ただし、エクオールは毛髪の老化（密度の低下、軟毛化、白髪化）抑制に関与すると言われています（※）。

※参考：閉経後女性における毛髪とエクオール産生能の関係に関する観察研究

40代女性の薄毛改善はクリニックに相談を

40代女性の薄毛には、以下の対策がおすすめです。

• 病院・クリニックで治療を受ける
• ストレスを溜めないようにする
• 食生活を見直す
• サプリメントで栄養を補う
• 睡眠の質を上げる
• ヘアカラーやパーマの頻度を減らす
• 頭皮に負担がかかる髪型を避ける
• 頭皮マッサージを行う
• 紫外線対策をする
• 飲酒の量を減らす
• 禁煙する

すぐに取り入れられる対策も多いので、さっそく試してみてください。

40代以降は加齢による薄毛を引き起こしやすい時期ですが、年齢によるものだからと諦めず、ぜひ一度ベアAGAクリニックまでご相談ください。

治療実績1万人以上の当院では、40代女性の薄毛のお悩みを解消へと導く治療を提供しています。カウンセリングは無料ですので、お気軽にご相談いただければと思います。

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