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「更年期の抜け毛に漢方薬は効果ある？」など、更年期の抜け毛対策について気になることもあるかと思います。

更年期の抜け毛の主な原因は、西洋医学では女性ホルモンの減少によるホルモンバランスの乱れと考えられています。

一方で、漢方をはじめとする東洋医学では、血虚・腎虚・湿熱が原因と考えられています。

そのため、漢方で血虚・腎虚・湿熱を改善し、身体を整えることで更年期の抜け毛を改善できる可能性がありますが、漢方だけでは改善できないケースもあるため注意が必要です。

本記事では更年期の症状や抜け毛が起こる原因、おすすめの漢方、漢方以外の抜け毛対策について紹介します。

※ベアAGAクリニックでは漢方薬の処方は行っておりません。

※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

更年期は相対的に女性ホルモンより男性ホルモンの量が多くなり抜け毛が増えやすい

更年期の女性で抜け毛が増えやすいのは、女性ホルモンが減少し、相対的に男性ホルモンの量が多くなるためです。

女性の体内でも男性ホルモンはわずかながら分泌されています。更年期になると、女性ホルモンの一種「エストロゲン」の分泌量が減少し、ホルモンバランスが崩れて相対的な男性ホルモンの量が増えます。

男性ホルモンの一種「テストステロン」は、髪の毛の成長を妨げる物質に変化する性質があるため、男性ホルモンの影響が増すと抜け毛が増えやすいです。

また、エストロゲンは髪の毛の成長にも関係する女性ホルモンです。そのため、更年期で分泌量が減ると髪の毛の成長を維持することが難しくなる点も抜け毛が増える原因のひとつになります。

関連記事：更年期の抜け毛がひどい理由は？対策や治療法も解説
参照元：エストロゲンが女性の心身の健康に果たす役割

更年期の女性に起こりうる抜け毛以外の身体の変化

更年期の女性に起こりうる、抜け毛以外の身体的な変化は次の2通りです。

• 肌が乾燥しハリやツヤがなくなる
• 不眠やイライラなど精神的な症状が起きる

2つの身体の変化を紹介します。

肌が乾燥しハリやツヤがなくなる

更年期の女性は、肌が乾燥しハリやツヤがなくなりやすいです。

女性ホルモンのエストロゲンには、肌の水分量を増やすほか、潤い成分「コラーゲン」の産生を助けるはたらきがあります。コラーゲンは皮膚に潤いや弾力性を与えるため、更年期でエストロゲンが減少すると肌が乾燥しやすくなります。

また、乾燥肌の影響で皮膚を外部の刺激から守る「皮脂膜」や「角質層」が薄くなり、敏感肌になる方もいます。

不眠やイライラなど精神的な症状が起きる

更年期以降になると、不眠やイライラ、気分の落ち込みなど精神的な症状も引き起こされることがあります。

エストロゲンは、脳内の神経伝達物質「セロトニン」や「ノルアドレナリン」などのはたらきを正常に維持する役割があります。セロトニンとノルアドレナリンは、どちらも精神を安定させるはたらきを持つ物質です。

しかし更年期に入りエストロゲンが減少すると、セロトニンとノルアドレナリンの機能も低下し、イライラややる気の低下が起こり、不眠に悩む人が増えると考えられています。

参照元：大原薬品工業株式会社

更年期の抜け毛に漢方が及ぼす効果

更年期の抜け毛の予防策・改善策として、漢方を使用する選択肢があります。

漢方のなかにはホルモンバランスを整える作用を持つものがあり、抜け毛や血行不良の改善を目指すことが可能です。

ただし、女性の抜け毛に漢方が効くかは抜け毛の原因により異なるため注意が必要です。

ホルモンバランスの乱れで発症する「びまん性脱毛症」のほか、自律神経の乱れや血行不良からくる抜け毛は、漢方で体調を整えることで予防・改善が期待できます。

更年期の抜け毛は漢方に頼りすぎずAGAクリニックで診察を受けることがおすすめ

更年期の抜け毛でお悩みの方は、漢方に頼り過ぎずAGAクリニックで診察を受けることをおすすめします。

男性ホルモンを抑える効果が認められている漢方はありません。そのため、男性ホルモンの影響で発症する「FAGA（Female Androgenetic Alopecia）・FPHL（Female Pattern Hair Loss）」により抜け毛が引き起こされている場合には、抜け毛の改善は期待できないでしょう。

また、漢方の考え方では抜け毛の原因を突き止められない可能性があります。

抜け毛の原因を突き止め、原因に合った正しい治療を始めるためにはAGAクリニックを受診することが大切です。

ベアAGAクリニックでは治療前に検査を行い、検査の結果をもとに抜け毛の原因を突き止めます。更年期の抜け毛でお悩みの女性は、ぜひ一度ベアAGAクリニックへご相談ください。

※ベアAGAクリニックでは漢方薬の処方は行っておりません。

更年期に起こる抜け毛の原因

漢方を含む東洋医学では、更年期における抜け毛の原因を次の3つと考えます。

• 血虚（けっきょ）
• 腎虚（じんきょ）
• 湿熱（しつねつ）

3つの原因について詳しく紹介します。

血虚（けっきょ）

血虚（けっきょ）とは、身体を滋養するのに必要な「血（けつ）」が足りなくなっている状態です。

血液自体が不足しているのではなく、心身に栄養が行き届いておらず、精神が安定していない状況を指します。血虚体質の特徴には5つがあります。

• 顔色が青白い
• 肌や髪の毛がカサカサしている
• 華奢な体質
• 疲れやすい
• 不安や不眠の傾向がある

血虚の原因はストレスや過労のほか、不規則な生活習慣、偏った食生活などが原因です。また、月経やダイエットも血虚を引き起こすことから、女性は血虚になりやすい体質とされています。

漢方では髪の毛のことを「血余（けつよ）」といい、血（けつ）が余ってできるものという考え方のため、血（けつ）が不足している血虚の状態は髪の毛が細くなり抜けやすいです。

腎虚（じんきょ）

腎虚（じんきょ）とは、身体を温めるはたらきがある「腎（じん）」の機能が弱り、身体に熱が不足している状態です。身体のエネルギーが不足している「気虚（ききょ）」が悪化したタイプとも言われます。

腎虚体質の特徴には7つがあります。

• 「寒い」「冷える」が口癖
• 夏でも温かいものを好む
• 下半身がだるく感じる
• 下半身に常に痛みがある
• 生理が遅れる・止まる
• 頻尿または尿量が少ない排尿障害がある
• 髪の毛が細くて薄い

身体を温めるはたらきがある「気（き）」が不足していると、冷えの症状が顕著になるため、腎虚は気虚の悪化が主な原因です。気の不足は先天的なものが多いでしょう。

また、後天的な原因としては、過度な性行為による生殖機能の酷使が考えられます。

腎の気が不足すると白髪や抜け毛が増えたり髪の毛が細くなるため、首周りやウエストなど熱の逃げやすい部位をガードする服装を心がけることが大切です。

湿熱（しつねつ）

湿熱（しつねつ）は、体内に余分な熱や水分がたまっている状態のことです。湿熱体質の特徴には7つがあります。

• 汗をかきやすい
• 太り気味
• 顔がほてっている
• 暑がり
• のどが渇きやすい
• 湿疹がある
• 化膿しやすい

湿熱の主な原因は、食べ過ぎやお酒の飲み過ぎです。

湿熱の方は、熱と湿気により頭皮環境が乱れて髪の毛の成長に悪影響を与えるケースが多いです。さらに、頭皮の皮脂が過剰に分泌されることで常在菌が増えて炎症を起こしやすくなるほか、食生活の乱れが原因で抜け毛を引き起こすことがあります。

湿熱による抜け毛を予防・改善するためには、栄養バランスの整った食事を心がけるとともに、適度な運動を行うことが大切です。

更年期の抜け毛におすすめな漢方薬

更年期の抜け毛を予防・改善するのにおすすめな漢方薬は、次の9つです。

• 加味逍遙散（かみしょうようさん）
• 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
• 人参養栄湯（にんじんようえいとう）
• 十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）
• 八味地黄丸（はちみじおうがん）
• 六味丸（ろくみがん）
• 黄連解毒湯（おうれんげどくとう）
• 温経湯（うんけいとう）
• 柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）

9つの漢方薬について詳しく紹介します。

※ベアAGAクリニックでは漢方薬の処方は行っておりません。

加味逍遙散（かみしょうようさん）

加味逍遙散（かみしょうようさん）は、次の6つの傾向がある方に対して効果・効能が期待できます。

• 冷え性
• 虚弱体質
• 月経不順
• 月経困難
• 更年期障害
• 不眠症

また、月経や妊娠、更年期など女性ホルモンの変動により引き起こされる、精神不安やイライラなどの精神症状に対しても効果・効能が期待できます。

体力が中等度以下でのぼせ感があり、疲れやすい方には加味逍遙散がおすすめです。

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）は、血（けつ）の巡りをよくして血行を促進する漢方です。次の7つの傾向がある方に対して、効果・効能が期待できます。

• 生理痛
• 月経不順
• 更年期障害
• 冷え性
• 肩こり
• 腹痛
• めまい・立ちくらみ

冷え性でむくみやすい方に当帰芍薬散が向いています。そのほか、体力が虚弱体質で疲れやすい方、冷え性による貧血の傾向がある方におすすめです。

人参養栄湯（にんじんようえいとう）

人参養栄湯（にんじんようえいとう）は、消化器のはたらきを高めて栄養を全身に行き届かせる漢方で、気と血の両方を補えます。次の6つの傾向がある方に対して、効果・効能が期待できます。

• 病後などの体力低下
• 疲労倦怠
• 食欲不振
• 手足の冷え
• 貧血
• 寝汗

身体の虚弱や食欲不振、疲れているときなどに用いられる漢方です。病後などの影響から、食欲や体力が落ちていて回復させたい方に人参養栄湯がおすすめです。

十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）

十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）は、気と血の不足を補う漢方です。気と血が著しく不足している場合に用いられることが多いです。

十全大補湯は次の6つの傾向がある方に対して、効果・効能が期待できます。

• 疲労倦怠
• 貧血
• 皮膚の乾燥
• 食欲不振
• 寝汗
• 手足の冷え

疲労・衰弱している身体に対して気力と体力を補うのが十全大補湯の作用です。病後や手術後による体力低下のほか、産後の衰弱、冷え性の方におすすめです。

八味地黄丸（はちみじおうがん）

八味地黄丸（はちみじおうがん）は、身体を温める作用がある漢方です。次の8つの傾向がある方に対して、効果・効能が期待できます。

• 足腰の痛み
• しびれ
• 加齢による目のかすみ
• かゆみ
• 排尿困難
• 残尿感
• 頻尿
• むくみ

年齢を重ねるとともに気・血・水が不足し、腎が低下すると身体にさまざまな不調が現れます。八味地黄丸は気・血・水を増やして全身へ巡らせる生薬と身体を温める生薬の組み合わせで、全身の機能低下の改善を目指します。

夜トイレに行きたくなる頻尿や尿漏れがある方、足腰の痛みがある方には八味地黄丸がおすすめです。

六味丸（ろくみがん）

六味丸（ろくみがん）は、身体の弱った機能の改善を目指す漢方です。次の7つの傾向がある方に対して、効果・効能が期待できます。

• 足腰の痛み
• 夜間頻尿
• 排尿困難
• 残尿感
• 性機能低下
• 前立腺肥大症
• 乾燥によるかゆみ

8種類の生薬で配合された「八味地黄丸」のうち、「桂皮（けいひ）」と「附子（ぶし）」を抜いた6種類の生薬で配合されているのが「六味丸」です。

八味地黄丸は身体の機能低下の改善を目指すのに対し、六味丸は身体の弱った機能を元気づけ症状の改善を目指す漢方です。

加齢により胃機能が低下し、頻尿や残尿感など排尿機能が低下している方には六味丸がおすすめです。

黄連解毒湯（おうれんげどくとう）

黄連解毒湯（おうれんげどくとう）は、身体から熱を取り、鼻血や口内炎などの炎症を鎮める作用があります。次の9つの傾向がある方に対して、効果・効能が期待できます。

• 鼻血
• 不眠症
• 神経症
• 胃炎
• 湿疹・皮膚炎
• 口内炎
• 二日酔い
• めまい
• 更年期障害

漢方の考え方では、口内炎や鼻血が起きるのは身体の上部に熱がこもっていることが原因とされます。甘いものや脂っこいもの、刺激物を食べ過ぎると身体に余計な熱が発生するため、身体の上部に熱がこもりやすく炎症につながります。

黄連解毒湯は、身体の熱を取ることで炎症を鎮める効果が期待できます。また、体力がありイライラする傾向がある方に向いている漢方です。

温経湯（うんけいとう）

温経湯（うんけいとう）は、血の量が不足した「血虚」の改善に用いられる漢方です。更年期障害をはじめとした全身の不調の改善を期待できるため、女性に用いられることが多いです。

次の8つの傾向がある方に対して、効果・効能が期待できます。

• 更年期障害
• 月経不順
• 月経困難症
• 冷え症
• 手足のほてり
• 皮膚の乾燥
• 髪の毛の乾燥
• 肌荒れ

主に月経不順や月経困難症、更年期障害などの婦人科系の不調に効果・効能が期待できます。そのほか、血虚体質の典型的な症状である髪の毛や肌の乾燥を改善するのにも用いられます。

温経湯は、特に虚弱体質で月経異常や不妊に悩んでいる女性におすすめです。

柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）

柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）は、気を巡らせて身体にこもった熱を取り、心を落ち着かせる漢方です。

次の4つの傾向がある方に対して、効果・効能が期待できます。

• 精神不安による動機や不眠
• 神経症
• 更年期神経症
• 便秘

漢方では、睡眠は気が関係していると考えます。不眠は疲労やストレスなどで精神不安が起こり、気の巡りが悪くなり身体に熱がこもることが原因です。

柴胡加竜骨牡蛎湯は、脳の興奮からくる不眠の改善を期待できます。仕事のストレスや試験前の緊張などによる精神不安で、よく眠れない方に柴胡加竜骨牡蛎湯がおすすめです。

更年期の抜け毛を漢方以外でケアする対策方法・代替案

更年期の抜け毛を漢方以外でケアする対策方法・代替案は次の6通りです。

• AGA専門クリニックや皮膚科などで治療を受ける
• 睡眠時間の確保など生活習慣を見直す
• 必要な栄養素がとれる食事を心がける
• 適度に運動をしてストレスを発散させる
• 頭皮マッサージを行い血行を促進する
• 育毛剤を使用して頭皮環境を整える

6通りの対策方法について詳しく紹介します。

AGA専門クリニックや皮膚科などで治療を受ける

更年期の抜け毛対策は、AGA専門クリニックや皮膚科などで治療を受けることをおすすめします。

AGA専門クリニックや皮膚科では、診察や検査を通して抜け毛の原因を突き止めます。

更年期に抜け毛が増える原因は、女性ホルモンの減少のほか、男性ホルモンの影響も考えられます。しかし、原因によっては漢方で抜け毛を改善することが難しいため、原因に合わせた治療を受けることが大切です。

ベアAGAクリニックでは、男性ホルモンの影響から発症するFAGAの治療に対応しています。オンライン診療にも対応しているため、遠方の方でも無理なく診療を受けることが可能です。

更年期の抜け毛でお困りの方は、ベアAGAクリニックへご相談ください。

睡眠時間の確保など生活習慣を見直す

睡眠時間の確保など生活習慣を見直しましょう。

髪の毛は睡眠中に成長するため、睡眠時間が不足すると髪の毛の成長に悪影響を与えます。最低でも6時間以上は睡眠時間を確保することが大切です。

また、早寝早起きや朝日を浴びる習慣を身につけると、睡眠の質を高めて髪の毛の成長を促せます。

生活リズムは人により異なりますが、いつも決まった時間に睡眠を取るように意識しましょう。

必要な栄養素がとれる食事を心がける

髪の毛の成長に必要な栄養素がとれる食事を心がけましょう。栄養が不足すると、髪の毛の成長を妨げてしまうため注意が必要です。

髪の毛はタンパク質の一種「ケラチン」でできており、髪の毛の健康的な成長には、タンパク質の摂取が大切です。

また、女性の抜け毛対策におすすめの栄養素は7通りです。

• L-リジン
• ビタミンE
• 亜鉛
• ビオチン
• コラーゲンペプチド
• 鉄分
• イソフラボン

7つの栄養素を摂取すると、健康な髪の毛が育ちやすい頭皮環境を作るのに役立ちます。いずれも食事では不足しやすい栄養素のため、サプリメントで補うのがおすすめです。

関連記事：女性の抜け毛予防におすすめのサプリメント7つ｜亜鉛やビオチンなどに期待できる効果を解説

適度に運動をしてストレスを発散させる

適度に運動をしてストレスを発散させるのも、髪の毛の抜け毛対策に役立ちます。

ストレスは抜け毛を増やす原因のひとつです。ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、血管の収縮や血行不良を引き起こし、髪の毛が栄養不足に陥ります。

そのほか、睡眠の質の低下やホルモンバランスの乱れなども影響し、髪の毛の成長を妨げます。

ストレスの発散には適度な運動がおすすめです。睡眠の質を高めることにもつながるため、ウォーキングやストレッチなど軽い運動からはじめましょう。

頭皮マッサージを行い血行を促進する

頭皮マッサージを行って、血行を促進するのもヘアケア方法のひとつです。

血液には全身に栄養を行き届かせる役割があります。血行が悪いと髪の毛や頭皮に栄養が行き届かないため、髪の毛の成長を妨げることになます。

頭皮マッサージをすると血行が促進されるため、髪の毛の健康的な成長を維持することが可能です。

頭皮マッサージを行うタイミングは、洗髪中や入浴中など、身体が温まっている状態のときがおすすめです。ただし、やりすぎると刺激による頭皮トラブルを起こす可能性があるため、1回5分程度を目安に行いましょう。

関連記事：【医師監修】ヘッドスパで薄毛が治る？期待できる効果とは

育毛剤を使用して頭皮環境を整える

更年期の抜け毛対策として、育毛剤を使用して頭皮環境を整えましょう。

育毛剤は健康な髪の毛が生える頭皮環境へと導きます。すぐに効果を実感することは難しいため、3ヶ月〜6ヶ月を目安に継続的に使用しましょう。

ただし、すでに抜け毛がある状態の場合には、育毛剤で抜け毛を改善することはできません。新しい髪の毛が生えるのを促すため、発毛剤を検討することをおすすめします。

また、発毛剤は育毛剤よりも副作用のリスクが高いため、AGAクリニックで処方されたものを使用しましょう。

更年期の抜け毛はベアAGAクリニックへご相談ください

更年期により女性ホルモンが減少することが原因で、抜け毛が増えることがあります。

更年期の抜け毛改善を目的として、漢方を使用するのも対策法のひとつです。漢方では、更年期の抜け毛の原因は主に血虚・腎虚・湿熱が考えられており、原因に適した漢方を使用することで症状の改善が期待できるでしょう。

ただし、漢方に男性ホルモンの影響を抑える作用はないため、抜け毛の原因によっては漢方では改善できない可能性があります。

ベアAGAクリニックでは、治療前の検査と診察をもとに抜け毛の原因を突き止め、原因に合わせた治療を受けることが可能です。オンライン診療にも対応しているため、更年期の抜け毛はベアAGAクリニックへご相談ください。

※ベアAGAクリニックでは漢方薬の処方は行っておりません。

AGAの遺伝子検査の目的や、検査を受けられる場所について気になりませんか？

AGAの遺伝子検査では、AGAの発症リスクを把握でき、投薬治療の有効性の目安を調べることができます。「AGAの遺伝子検査は意味があるの？」と懐疑的な意見もありますが、一定の有効性が認められている検査方法です。

本記事では、AGAの遺伝子検査でわかることや検査方法、検査の流れ、検査を受けられる場所、費用や検査にかかる期間について紹介していきます。

AGAの遺伝子検査とは

AGAの遺伝子検査は、体質的にAGAを発症しやすいかを調べる検査です。

体内に存在する男性ホルモンの受容体「アンドロゲンレセプター」は、AGAの発症に強く関係していると考えられており、AGAの遺伝子検査は、アンドロゲンレセプターを遺伝子解析してAGA発症リスクを調べることができます。

遺伝子検査は採血や粘膜などを採取し、得られた検体の遺伝子解析を行うことで評価します。

AGAの遺伝子検査でわかること

AGAの遺伝子検査でわかることは次の2つです。

• 遺伝的にAGAを発症するリスクがあるか
• AGA治療薬が薄毛改善に有効か

遺伝子検査では、体質的にAGAになりやすいかわかると同時に有効な治療方法を知ることができます。以下では、それぞれの詳細を紹介します。

遺伝的にAGAを発症するリスクがあるか

AGAの遺伝子検査では、遺伝的にAGAを発症するリスクがあるかを調べられます。

AGAは「DHT（ジヒドロテストステロン）」と呼ばれる男性ホルモンが原因で発症します。DHTが男性ホルモンの受容体である「アンドロゲンレセプター」に取り込まれることで、脱毛因子が生成され、抜け毛・薄毛が進行する仕組みです。

アンドロゲンレセプターのDHTに対する感受性は、遺伝的に子供に受け継がれやすい傾向にあるため、AGAは遺伝的な要素を持つ脱毛症だと考えられています。

AGAの遺伝子検査を受けることにより、AGAを発症しやすい体質か予測することができます。

AGA治療薬が薄毛改善に有効かどうか

AGAの遺伝子検査は、AGA治療薬に対する感受性の目安を知ることもできます。

AGAの治療法は、主にプロペシアやザガーロなどの内服薬を使用するのが主流です。

プロペシアの有効成分「フィナステリド」と、ザガーロの有効成分「デュタステリド」は、どちらも体内にある酵素「5αリダクターゼ」のはたらきを阻害します。5αリダクターゼとは、男性ホルモンの「テストステロン」と結びつくことで、AGAの原因となる「DHT」を生成する酵素です。

プロペシアやザガーロで5αリダクターゼのはたらきを阻害することで、AGAによる薄毛の進行を抑制が可能です。

AGAの遺伝子検査では、プロペシアやザガーロに対する感受性の目安を知ることができます。

AGA遺伝子検査は粘膜もしくは毛髪を採取して検査する2種類の方法がある

AGAの遺伝子検査の実施方法は、医療機関によって異なりますが、下記のような方法が挙げられます。

• 粘膜を採取する
• 毛髪を採取する
• 血液から採取する

基本的には、血液検査や、ほほの内側の粘膜を採取して検査するケースが一般的ですが、毛髪を数本採取して検査することもできます。

検査を受けるにあたり痛みなどはなく、短時間で検査を実施できるため、どなたでも気軽に遺伝子検査を受けられます。

AGA治療前の遺伝子検査を受ける場所

AGAの遺伝子検査を受けられる場所は、主に次の3ヶ所です。

• AGAクリニック
• 皮膚科
• 自宅（検査キットを利用）

AGAの治療を受ける前に、まずは遺伝子検査を受けてAGAリスクを調べましょう。以下では、検査を受けられる3つの場所とメリット・デメリットを詳しく紹介します。

AGAクリニック

AGA遺伝子検査は、AGAクリニックで受けることができます。AGAクリニックで検査を受けるメリット・デメリットは次の通りです。

メリット	・AGAに特化した診断・診療が受けられる
デメリット	・数万円の検査費用がかかるところもある ・自宅や仕事場近くにAGAクリニックがないと通いにくい

AGAクリニックは他の医療機関とは異なり、AGAの治療に特化した医師が在籍しているため、よりAGA治療に特化した診断・診療を受けられるのがメリットです。

しかし、検査には数万円の費用がかかってしまったり、自宅や仕事場など近場にAGAクリニックがないと通いにくいというデメリットがあります。

薄毛でお困りの方や抜け毛が心配な方は、AGA治療に特化したAGAクリニックで検査を受けることをおすすめします。

皮膚科

皮膚科で遺伝子検査を受けることも可能です。皮膚科で遺伝子検査を受けるメリット・デメリットは次の通りです。

メリット	・地方在住の方でも検査を受けやすい
デメリット	・AGAクリニックよりも検査費用が高額になりやすい ・AGA専門とした検査結果を受けられないことがある

皮膚科はどこにでもあるため、地方在住の方でも検査を受けに行きやすいことがメリットです。

しかし、AGAクリニックに比べ検査費用は高額になりやすくAGA専門の検査結果や治療を受けられないこともあるということがデメリットです。

また、以下の記事ではAGAクリニックと皮膚科の違いについて詳しく解説しているため、あわせてご覧ください。

皮膚科とAGAクリニックで受けられるAGA治療法・費用面の違いについて解説

自宅（検査キットを利用）

検査キットを使用して、自宅で遺伝子検査を受ける方法もあります。自宅で検査を受けるメリット・デメリットは次の通りです。

メリット	・手軽に検査を受けられる
デメリット	・検査結果がわかるまで時間がかかる

自宅で検査キットを使用すれば病院へ行く必要がないため、検査を受けるのに手間がかからないことがメリットです。しかし、検査結果がわかるまで時間がかかるというデメリットがあります。

また、検査キットの使用の流れは次の通りです。

1. インターネットや電話で申し込み
2. 検査試料を採取
3. 返送
4. 検査結果の通知

検査キットの使用方法は検査機関により異なりますが、検査キットを取り寄せたら唾液などを採取して検査機関に返送する方法が主流です。

AGA遺伝子検査の費用相場

AGAの遺伝子検査の費用相場は、検査方法により異なります。

• 遺伝子検査キットを使用する場合
• AGAクリニックや皮膚科にて遺伝子検査を受ける場合

以下では、上記2つのケースにおいて検査費用の相場を紹介します。

遺伝子検査キットを使用する場合

遺伝子検査キットを使用する場合は、検査費用の相場は10,000円〜20,000円です。

AGAクリニックや皮膚科など医療機関で検査を受ける場合よりも、数千円程度費用を抑えることができます。

AGAクリニックや皮膚科にて遺伝子検査を受ける場合

AGAクリニックや皮膚科などで遺伝子検査を受ける場合には、検査費用の相場は15,000円〜30,000円です。

遺伝子検査は自由診療にあたるため、検査費用は医療機関により異なります。

また、AGAクリニックであればAGAに特化した検査が受けられるうえ、検査結果に応じてAGA専門の医師による治療が受けられます。

遺伝子検査を含まない血液検査だと平均5,000円程度

医療機関によっては遺伝子検査を兼ねて血液検査を行うことがありますが、遺伝子検査を含まずに血液検査のみ行う場合では、費用相場は平均5,000円程度です。

AGA治療は原則として保険適用外のため、血液検査にかかる費用は全額自己負担となります。費用の詳細は検査項目により異なるケースが一般的です。

また、血液検査はAGA治療薬内服の可否や、内服に伴う副作用の有無を確認できる検査方法です。そのため、すでに薄毛が進行している方で、AGA治療を受ける前提とする場合は主に血液検査が行われます。

AGAクリニックにて遺伝子検査を受けるまでの流れ

AGAクリニックで遺伝子検査を受けるまでの流れは次の通りです。

1. 診察を予約する
2. クリニックを受診し問診票へ記入する
3. 医師の診察・カウンセリングを受ける
4. 遺伝子検査（または血液検査）を受ける

AGAクリニックでは、患者さまのプライバシーに配慮した診療を実施するため、基本的に予約制となっています。インターネットや電話などから受診希望日を予約しましょう。

クリニックを受診した際は、問診票に必要事項を記入し医師の診察・カウンセリングを受けます。カウンセリングでは、専門の医師やカウンセラーから治療法や費用について説明してくれます。

治療内容や費用に納得したうえで治療を開始するために、遺伝子検査または血液検査を実施するケースが一般的です。ただし健康診断などを含め、直前の6ヶ月以内に血液検査を受けている場合、血液検査は実施しないこともあります。

遺伝子検査には基本的に健康保険が適用されない

AGAの治療は自由診療のため、治療費や診察料、検査料は全額自己負担となります。遺伝子検査も健康保険が適用されず、検査費用は全額自己負担です。

また、AGAクリニックには患者さまの経済的負担を軽減するために、遺伝子検査を実施しないところがあります。

ただし、AGA治療による副作用リスクを低減し、より効率的に治療を進めるためには事前に検査を受けるのをおすすめします。

遺伝子検査は必須ではありませんが、AGA治療をお考えの方は検査を受けることを検討ください。

ベアAGAクリニックではオーダーメイドで自分に合った治療法を選択可能

ベアAGAクリニックでは、検査結果に応じたオーダーメイドの治療法をご提案しています。主に次の4種類の治療プランがあります。

プラン	治療内容	料金
予防プラン	フィナステリド内服薬	月2,750円
ライトプラン	フィナステリド内服薬+ミノキシジル内服薬	月11,000円（12ヶ月コース）
発毛実感プラン	ライトプラン+ミノキシジル外用薬+サプリメント	月33,000円（12ヶ月コース）
発毛即効プラン	発毛実感プラン+頭皮への注射療法	月82,500円（12ヶ月コース）

上記4種類のプランのほか、医師とご相談のうえで患者さま一人ひとりに合った治療法が選択できます。体質的に投薬治療が難しい方には、低出力レーザー治療も行います。

また、治療開始時にプランを選択しますが、コースは途中でも変更可能です。キャンセルによる返金にも対応しているため、AGAの検査・治療のご相談はベアAGAクリニックをご利用ください。

参考：ベアAGAクリニック「料金一覧」ページ

AGAの遺伝子検査に関するよくある質問

AGAの遺伝子検査に関するよくある質問には、次の4つがあります。

• AGA遺伝子検査の結果はいつわかる？
• AGA遺伝子検査を受けるタイミングはいつがおすすめ？
• AGA遺伝子検査は誰でも受けられる？
• 遺伝子検査が意味ない・信憑性がないと言われる理由は？

以下では、4つの質問について回答します。

AGA遺伝子検査の結果はいつわかる？

検査試料を採取してからおよそ3週間～1ヶ月ほどでAGA遺伝子検査の結果がわかります。

検査自体は血液や粘膜を採取のみのため時間はかかりませんが、AGAに関連する遺伝子情報を解析するために数週間の期間が必要です。

また、市販の検査キットを使用する場合は、検査試料の返送や報告書を受け取るまでに配送の時間がかかるため、さらに時間がかかる可能性があります。

AGA遺伝子検査を受けるタイミングはいつがおすすめ？

AGAの遺伝子検査を受けるタイミングに決まりはありません。

遺伝子は先天的なもので原則的に変わることはありません。いつ検査を行っても自身の生まれ持った体質を知ることができるため、都合の良いタイミングで検査を受けましょう。

AGA遺伝子検査は誰でも受けられる？

AGAの遺伝子検査は誰でも受けることが可能です。

ただし、基本的には男性を対象とした検査のため、女性はAGA遺伝子検査を受けられないケースがほとんどです。女性の薄毛はAGA以外のさまざまな原因が考えられるため、一度専門クリニックや皮膚科に相談することをおすすめします。

また、海外在住の方も一般的には検査キットが非対応となります。

遺伝子検査が意味ない・信憑性がないと言われる理由は？

AGA遺伝子検査は「意味ない」「信憑性がない」と言われることがあります。本当にAGAリスクがわかるのか学者により意見が分かれているためです。

遺伝学の知識普及などを目的とする「日本人類遺伝学会」は、一般市民を対象とする遺伝子検査に対して問題提起しています。

参照：一般市民を対象とした遺伝子検査に関する見解｜日本人類遺伝学会

また、過去に行われた8つの研究を集計しメタ分析した海外の大規模な研究では、合計でAGA患者2074人と健常者1,115人のデータが分析されました。その結果、アンドロゲンレセプター遺伝子とAGAのリスクの間に、特に白人集団においては明らかな相互関係が見つかりませんでした。

AGA遺伝子検査の結果が必ずしもAGA発症を決定づけるわけではないため、あくまでAGAに対する傾向と対策を講じる上でのひとつの手段という立ち位置となります。

AGAの遺伝子検査に関するご相談はベアAGAクリニックへ

AGAの遺伝子検査は、体質的にAGAリスクがあるか、またAGA治療薬が薄毛を改善するのに有効かを調べる検査方法です。

AGAクリニックや皮膚科などで検査を受けるほか、検査キットを使用する方法もあります。

なかでも、AGAクリニックは専門の医師が在籍しており、AGAに特化した検査・治療を受けられるため、AGA遺伝子検査を受けるならAGAクリニックの利用がおすすめです。

ベアAGAクリニックでは、AGAリスクがあると判断される場合には、一人ひとりに応じたオーダーメイドの治療法をご提案します。AGAの遺伝子検査に関するご相談は、ベアAGAクリニックをご利用ください。

ミノキシジルだけやめると抜け毛が増えるのか気になりませんか？

ミノキシジルには発毛を促す作用があり、自己判断で服用を中止すると、髪の毛が治療前の状態に戻る可能性があります。急にやめるのではなく、徐々に服用量を減らすなど医師の判断を仰ぐことが大切です。

本記事では、ミノキシジルだけをやめると起きること、ミノキシジルをやめるべきでない人、やめるべきタイミングなどを解説します。

ミノキシジルだけやめる場合どうなるのか

ミノキシジルだけやめる場合には、次のリスクがともないます。

• 改善していた髪の毛が治療前の状態に戻ることもある
• 再び薄毛が進行することでこれまでの治療費が無駄になることもある

以下では、2つのリスクについて紹介します。

改善していた毛髪が治療前の状態に戻ることもあり得る

ミノキシジルだけやめると、改善していた毛髪量が治療前の状態に戻る可能性があります。

治療の効果が現れたからといって、自己判断で服用をやめてはいけません。発毛効果を実感できているのは、治療薬が効いているからと考えられます。

AGAは進行性の脱毛症で、症状を抑えることはできても完治させることは難しい脱毛症です。治療薬の服用を中断するとAGAの症状が再び進み、治療前の状態からさらに悪化することもありえます。

ミノキシジルの服用量を段階的に減らしたり、治療薬を切り替えたりするケースが一般的です。

再び薄毛が進行することでこれまでの治療費が無駄になることもある

ミノキシジルの服用をやめて、AGAの症状が再び進行して元の状態に戻れば、これまでの治療費用が無駄になります。

ミノキシジル外用薬・内服薬の費用相場は、平均で月10,000円程です。

個人差はありますが、ミノキシジルの効果を実感しはじめるのは治療開始から6ヶ月以降です。ミノキシジルの効果を実感してから服用をやめ、髪の毛が元の状態に戻れば、60,000円程の費用を無駄にすることになります。

ミノキシジルは自己判断でやめずに、医師に相談して指示に従いましょう。

ミノキシジルの効果と種類

ミノキシジルは発毛の効果が証明されています。

日本皮膚科学会によれば、男性300名を対象とした24週間の試験では以下の結果になりました。

• 濃度1%のミノキシジル外用薬を使用：髪の毛が平均21.2本増加
• 濃度5%のミノキシジル外用薬を使用：髪の毛が平均26.4本増加

国内のドラッグストアなどで販売できるミノキシジル外用薬の濃度は、1%〜5%までです。AGAクリニックであれば、濃度5%以上のミノキシジル外用薬とミノキシジル内服薬を処方してもらうことができます。

ミノキシジルをやめるのではなく服薬量を減少させることは可能

AGA治療をはじめて薄毛があまり気にならなくなってきたら、ミノキシジルをやめるのではなく服用量を減らしましょう。

ミノキシジルの服用をすぐに中断すれば、元の状態に戻る可能性があるため、服用量を減らして現状維持できるのか確認することが一般的です。

また、自己判断で服用量を減らしてはいけません。まずは専門のクリニックに相談して、医師の指示に従いましょう。

ミノキシジルの服用をやめるべきでない人の特徴

ミノキシジルの服用をやめるべきでない人の特徴は次の3つです。

• 初期脱毛の症状が気になっている場合
• 服用開始から半年経っていない場合
• 他のAGA治療薬に変更したい場合

ミノキシジルの発毛効果を実感できていない段階で、服用を中止するのはあまりおすすめできません。以下では、3つの特徴と理由について詳しく紹介します。

初期脱毛の症状が気になっている場合

初期脱毛の症状が気になり、ミノキシジルの服用をやめようと考えている方もいると思います。

初期脱毛とは、ミノキシジルなどのAGA治療薬を服用すると一時的に発症する可能性がある脱毛症状のことです。短くて細い髪の毛が、成長期の髪の毛により押し出されることが原因で抜け毛が増加します。

服用から10日〜3ヶ月の間に初期脱毛を起こすことが多いです。個人差はありますが、ミノキシジルを服用しはじめて平均1ヶ月〜3ヶ月で落ち着きます。

ミノキシジルにより抜け毛が増えたわけではなく、むしろミノキシジルが効いている証拠でもあるため、急にミノキシジルの服用をやめないでください。

また、以下の記事ではミノキシジルによる初期脱毛の詳細について解説しているため、あわせてご覧ください。

ミノキシジルによる初期脱毛の期間や仕組みを解説｜やばいと言われる理由とは？

服用開始から半年経っていない場合

服用開始から半年経過していない方は、ミノキシジルの服用を継続することが大切です。

ミノキシジルの服用を開始してから効果を実感しはじめるまでには、早くても6ヶ月ほどかかります。

健康な髪の毛は成長期→退行期→休止期のヘアサイクルを繰り返します。しかし、AGAを発症すると、成長期の期間が短くなり髪の毛が成長する前に抜けてしまいます。

AGA治療薬で髪の毛のヘアサイクルを元に戻すためには時間がかかるため、6ヶ月以上の服用が必要です。

まずはミノキシジルの服用を6ヶ月継続してみましょう。それでも効果を実感できない場合は医師に相談し、治療薬の切り替えなどを検討しましょう。

他のAGA治療薬に変更したい場合

他のAGA治療薬に変更したい場合にも、自己判断でミノキシジルの服用をやめてはいけません。思うような治療効果が得られない可能性があるほか、重大な副作用を引き起こすことも考えられます。

ミノキシジルを服用して「別のAGA治療薬に切り替えたい」と考えている方は、一度医師へご相談してください。

AGAクリニックでは血液検査などにより、自分自身がどのAGA治療薬に適しているのかがわかり、正しい治療方針へ変更することが可能です。

ミノキシジルの中止や治療薬の変更だけではなく、AGA治療薬の併用が推奨される場合もあるため、医師の指示に従いましょう。

ミノキシジルの服用をやめるべきタイミング

ミノキシジルの服用をやめるべきタイミングは次の通りです。

• 半年以上服用しても効果が得られない場合
• 肝機能障害などの重大な副作用が起きた場合
• 初期脱毛が3ヵ月以上続く場合
• ミノキシジルを個人輸入している場合

以下では、4つのタイミングについて詳しく紹介します。

半年以上服用しても効果が得られない場合

ミノキシジルは服用をはじめてから効果を実感するまでには時間がかかります。

6ヶ月以上の服用がひとつの目安のため、半年以上ミノキシジルを服用しても効果が得られない場合はミノキシジルの服用中止を検討しましょう。

AGAクリニックでは、その他の治療に切り替える、あるいは治療薬の量を減らすなどして対処します。

肝機能障害などの重大な副作用が起きた場合

ミノキシジルを服用して、肝機能障害などの重大な副作用が起きた場合は服用中止を検討しましょう。ミノキシジルは稀に以下のような副作用を起こすことがあります。

• 肝機能障害
• 初期脱毛
• 多毛症
• 動悸、息切れ

なかでも重大な副作用が肝機能障害です。ミノキシジルに限らず、薬の成分は肝臓で代謝されるため、人によっては体質的に肝臓に負担がかかりやすいことがあります。

特に黄疸や食欲喪失、だるさなどの症状があると肝機能障害を起こしている可能性があるため注意が必要です。

初期脱毛が3ヵ月以上続く場合

ミノキシジルを服用すると、初期脱毛の症状を起こすことがあります。

初期脱毛の症状は一時的なもので、時間が経過すれば徐々に症状はおさまります。人により個人差はありますが、初期脱毛の期間の目安は10日〜3ヶ月です。

ミノキシジルを服用しはじめて2週間〜1ヶ月で初期脱毛が起こり、その後1ヶ月〜2ヶ月ほど症状が続くケースが一般的です。それ以上症状が続く場合は、初期脱毛ではなく脱毛症による抜け毛の可能性があります。

初期脱毛が3ヶ月以上続く場合はミノキシジルの服用中止を検討する必要があるため、一度AGAクリニックに相談しましょう。

ミノキシジルを個人輸入している場合

ミノキシジルを個人輸入している方は、服用中止を検討しましょう。

個人輸入とは、通販サイトや海外サイトなどから自ら治療薬を取り寄せる方法です。個人輸入で購入した医薬品には、以下のリスクがあります。

• 偽造品・粗悪品を購入する可能性がある
• 健康被害のリスクがある
• 救済措置を受けられない

個人輸入の医薬品は、不衛生な場所で製造・保管された粗悪品があるほか、成分量が少ない・過剰配合されているなどの偽造品を入手する可能性があります。

また、医師により処方されたものではないため、有効性や安全性が確認されておらず、健康被害を引き起こす可能性を否定できません。健康被害を起こしても、個人輸入の医薬品は国が定める救済措置の対象外となります。

個人輸入で入手したミノキシジルを服用している方は、すぐにAGAクリニックなど専門の医療機関を受診してください。

参照：医薬品等を海外から購入しようとされる方へ｜厚生労働省

妊娠中・授乳中の場合はAGA治療をやめる

ミノキシジルを服用している女性で、妊娠中・授乳中の場合はAGA治療をやめましょう。

ミノキシジルは妊娠中の母体、および胎児への安全性が十分に確認されていません。また、母乳からミノキシジルの成分が移行することがわかっています。

成人と比較して胎児の体は未発達であり、薬の成分を十分に体外へ排出できないため、発達障害や流産などのリスクも考えられます。

妊娠している可能性がある方を含め、妊娠中・授乳中の女性はAGA治療を中止しましょう。

ミノキシジルで効果を実感できなかった場合の対処法

ミノキシジルで効果を実感できなかった場合の対処法は次の通りです。

• AGA治療薬を変更する
• 治療方針を変更する
• 治療薬を併用する

以下では、3つの対処法について詳しく紹介します。

AGA治療薬を変更する

AGA治療薬にはミノキシジルの他にも複数の種類があり、大きく以下の2つに分けられます。

• 脱毛を防ぐ治療薬
• 発毛を促す治療薬

AGAは、男性ホルモンの「テストステロン」と体内の酵素「5αリダクターゼ」が結合し、DHT（ジヒドロテストステロン）という男性ホルモンに変化することにより発症します。

脱毛を防ぐ治療薬は、5αリダクターゼのはたらきを阻害して、AGAの進行を抑制する仕組みです。

一方で、発毛を促す治療薬には血行を促進する作用があり、頭皮や髪の毛に栄養を行き届かせてヘアサイクルを整えます。さらに毛母細胞を活性化させる作用もあり、発毛を促す仕組みです。

なかでもミノキシジルは発毛を促す治療薬にあたり、脱毛を防ぐ治療薬にあたるのは、プロペシアやザガーロなどです。ミノキシジルの効果を実感できない場合は、別の治療薬へ変更することで治療効果を実感できる可能性があります。

また以下の記事では、AGA治療薬の種類やメカニズムについて詳しく解説しているため、あわせてご覧ください。

フィナステリド、デュタステリド、ミノキシジル……AGAの治療薬を徹底解説！

治療方針を変更する

ミノキシジルで効果を実感できない場合には、治療方針を変更するのも対処法のひとつです。

AGAの治療方法は投薬治療だけではありません。その他の治療法には次の3つがあります。

• 外用薬
• メソセラピー
• 低出力レーザー

ミノキシジルには内服薬以外にも、頭皮に直接塗布するタイプの外用薬があります。

また、メソセラピーは髪の毛の成長因子などを配合した注射を頭皮に打って、発毛を促す治療法です。

そのほか、頭皮に低出力レーザーを照射して髪の毛の成長を促す治療法もあります。

AGAの治療法や治療薬の作用について、以下の記事でまとめているため、あわせてご覧ください。

診療案内｜ベアAGAクリニック

治療薬を併用する

ミノキシジルとその他のAGA治療薬の併用も対処法のひとつです。

ミノキシジルは発毛を促す治療薬です。脱毛を防ぐ治療薬との併用によりさらにAGA治療の効果が期待できます。

併用できる主なAGA治療薬は次の2通りです。

• プロペシア（フィンペシア・フィナステリド）
• ザガーロ（デュタステリド）

以下では、2つのAGA治療薬の詳細について紹介します。

プロペシア（フィンペシア・フィナステリド）

プロペシアは、「フィナステリド」を有効成分とするAGA治療薬です。

5αリダクターゼのはたらきを阻害する作用があり、テストステロンと5αリダクターゼが結合することで生成される「DHT」の発生を抑制し、AGAの発症・進行を防止します。

フィナステリドによる治療は日本皮膚科学会でも、男性型脱毛症に対して「推奨度A（行うよう強く勧める）」とされており、効果が認められている治療薬です。ミノキシジルと併用することで、薄毛の進行を抑えながら発毛を目指すことができます。

また、プロペシアのジェネリック医薬品には、「フィナステリド」や「フィンペシア」があります。

ベアAGAクリニックでは、プロペシアのジェネリック医薬品を扱っており、より安価でAGA治療を受けることができます。ミノキシジルと別の治療薬の併用を検討している方は、一度当院へご相談ください。

ザガーロ（デュタステリド）

ザガーロは、「デュタステリド」を有効成分とするAGA治療薬です。

プロペシアと同様に、5αリダクターゼのはたらきを阻害する作用があります。プロペシアとの違いは、効果を効かせられる範囲です。

5αリダクターゼにはⅠ型とⅡ型があり、プロペシアは5αリダクターゼⅠ型にしか作用しないのに対し、ザガーロは5αリダクターゼⅠ型とⅡ型の両方に作用します。

そのため、ザガーロはプロペシアよりも広い範囲でAGAによる薄毛進行を抑えることが可能です。

ミノキシジルだけやめる際の注意点

ミノキシジルだけをやめる際は、次の2つの注意点があります。

• 中止・減薬は自分で判断せずにAGAクリニックの医師の判断を仰ぐ
• 効果が出ないという理由で服用の中止を行うのはおすすめしない

以下では、2つの注意点について詳しく紹介します。

中止・減薬は自分で判断せずにAGAクリニックの医師の判断を仰ぐ

ミノキシジルの中止や減薬は自己判断せずに、AGAクリニックの医師に判断を仰ぎましょう。

AGAクリニックではミノキシジルを中止すべきか、どの程度減薬すべきかを専門の医師が診察して判断します。

また医師と相談の上、治療薬の併用を検討したり、治療方針の変更を検討したりすることも可能です。

効果が出ないという理由で服用の中止を行うのはおすすめしない

効果が出ないという理由で、ミノキシジルの服用を中止することはおすすめできません。

特に、ミノキシジルの服用を開始して半年未満の方は、服用を続けることで発毛効果を実感できる可能性があります。

ミノキシジルの初期脱毛は一時的なものであり、時間が経てば症状がおさまるケースがほとんどです。「抜け毛が増えたから」とミノキシジルの服用をすぐに中止するのではなく、服用を継続して症状の様子を見ましょう。

ミノキシジルは短くても6ヶ月以上の服用が目安です。発毛効果が現れず、どうしても不安という方は、一度AGAクリニックに相談してみてください。

ミノキシジルだけやめる場合に気になる疑問・質問

ミノキシジルだけをやめようと考えている時に、気になる疑問・質問として次の3つがあげられます。

• AGA治療はフィナステリドの服用だけで十分？
• AGAクリニックで処方されるミノキシジルではなく市販のミノキシジル外用薬にするのはあり？
• ミノキシジルと併用ができない薬は？

以下では、3つの疑問・質問について回答します。

AGA治療はフィナステリドの服用だけで十分？

フィナステリド（プロペシア）のみの服用だけでは、薄毛対策が難しいです。

フィナステリドは「薄毛の進行を防ぐ」ことが目的のAGA治療薬です。AGAによる薄毛の進行を抑えることは可能ですが、新たに髪の毛を増やしたり、髪の毛の成長を促したりすることはできません。

そのためAGA治療ではフィナステリドだけでなく、発毛効果が期待できるミノキシジルと併用することが大切です。

AGAクリニックで処方されるミノキシジルではなく市販のミノキシジル外用薬にするのはあり？

市販のミノキシジル外用薬を使用することは問題ありません。

ただし、ドラッグストアなどで購入できるミノキシジル配合の外用薬は、濃度が1%〜5%と決められています。あまり発毛効果を実感できない可能性もあるため注意が必要です。

それに対して、AGAクリニックでは副作用も考慮しながら濃度5%以上の外用薬を処方してもらうことができます。また、ミノキシジルの内服薬は市販されておらず、AGAクリニックなど専門の医療機関でしか処方してもらえません。

発毛効果を期待するのであれば、AGAクリニックなどで処方されるミノキシジル外用薬を使用しましょう。

ミノキシジルと併用ができない薬は？

以下の薬はミノキシジルと併用ができないため注意が必要です。

• 降圧剤
• イブプロフェン（風邪薬）
• ED治療薬
• イミグラン（偏頭痛薬）

ミノキシジルには血圧を下げる効果があるため、高血圧に対する降圧剤を内服している方は、めまいや頭痛などの副作用が現れる可能性があります。

そのため、高血圧の治療をしている方は、基本的にミノキシジルを服用できません。その他、現在服用している薬があれば事前に医師に相談してください。

ミノキシジルだけやめる際の判断はベアAGAクリニックへ

ミノキシジルの服用をやめると、改善していた髪の毛が治療前の状態に戻る可能性があり、それまでの治療費が無駄になる可能性があります。

自己判断で中止するのではなく、医師に相談して少しずつ服用量を減らしていくことが大切です。

また、ミノキシジルの服用開始から効果が現れるまでの期間は6ヶ月が目安です。「効果がないから」と考えて服用を中止せずに、短くても半年以上は服用を続ける必要があります。

ベアAGAクリニックでは、投薬治療以外にも外用薬やメソセラピー、低出力レーザーの治療を行っています。ミノキシジルの服用をやめようと考えている方は、一度当院へご相談ください。

「メソセラピーの効果がいつから出るか知りたい」「メソセラピーのメリットとデメリットが知りたい」

などと疑問に思われている方もいらっしゃると思います。

メソセラピーは注射器や専用の機器などを用いて有効成分を皮下へ注入する治療法で、AGA（男性型脱毛症）の改善を目的に行われることもあります。

育毛メソセラピーには髪の毛の成長をサポートして、発毛を促進する効果が期待されていますが、基本的にAGA治療薬と合わせて行うことが一般的です。

本記事ではAGA治療で用いられるメソセラピーの効果や5つの注入方法、料金相場、メリットとデメリットなどについて解説します。

（※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。）

AGA治療で用いられるメソセラピーとは

AGA治療で用いられるメソセラピーは、頭皮下に髪の毛の成長を促す因子（グロースファクター）を、専用の注射器などで直接送り届けることが特徴の治療法です。

メソセラピー自体は1950年ごろから関節リウマチなどの症状改善目的で行われていましたが、近年ではAGA治療に応用される例も増えています。AGA治療で用いられるメソセラピーには、主に次の4つの特徴があります。

• 短期間で発毛効果を実感する方が多い
• ほかの治療法に比べて副作用のリスクが低い
• 女性でも施術が受けられる
• AGA内服薬や外用薬との併用がおすすめ

AGA治療で用いられるメソセラピーは、短期間で発毛効果を実感する方が多い点と、ほかの治療法に比べて副作用のリスクが低い点が特徴です。

また、薄毛治療に用いられる内服薬は女性の服用が禁止されている場合も多いのですが、メソセラピーは女性でも施術を受けられます。

メソセラピーだけで薄毛の改善を行なうケースは多くなく、基本的にAGA内服薬や外用薬との併用がおすすめです。

メソセラピーの効果

AGA治療で用いられるメソセラピーには、主に次の2つの効果が期待されています。

• 薄毛の進行を抑制する
• 発毛を促進する

メソセラピーに用いられる有効成分はさまざまですが薄毛の進行抑制が目的の場合には、フィナステリドやデュタステリドなどを用いることが一般的です。

AGAを発症すると体内の酵素の一種である5α-リダクターゼが活発にはたらき、成長期を短縮させるサイトカイン（TGF-β）が生成されることで抜け毛リスクを増大させます。

フィナステリドやデュタステリドには抜け毛の原因となる5α-リダクターゼのはたらきを妨げ、ヘアサイクル（髪の毛が成長する周期）を正常化させる作用があります。

フィナステリドやデュタステリドがAGA治療において「守りの治療薬」と呼ばれるのは、抜け毛を予防する効果が期待されているためです。

ただし、フィナステリドやデュタステリドには男性ホルモンにアプローチする作用があるだけでなく、男児の生殖器の成長を阻害する作用があるため、女性の使用は原則的に禁止されています。

抜け毛予防ではなく、より積極的な発毛効果を得るためには、ミノキシジルなどの成長因子を用いる治療法が一般的です。

ミノキシジルには発毛を促進する効果が期待されているため、AGA治療においては「攻めの治療薬」と呼ばれています。フィナステリドやデュタステリドとは異なり、ミノキシジルは女性でも利用可能です。

メソセラピーに用いられる有効成分

メソセラピーには主に次の6つの有効成分が多く用いられています。

有効成分	期待される効果
インスリン様成長因子（IGF-1）	血管の再生をサポートして毛母細胞の分裂を活発化させる
血管内皮細胞増殖因子（VEGF）	毛細血管を増やして髪の毛が成長するために必要な栄養を届けやすくする
ケラチノサイト増殖因子（KGF）	新たに髪の毛を作り出すサポートを行う
線維芽細胞成長因子9（FGF9）	毛包の細胞を再生させるサポートを行う
塩基性線維芽細胞成長因子（bFGF）	年齢とともに減少するコラーゲンやエラスチンの合成をサポートする
ミノキシジル	血管を拡張して血液の循環を促進する、髪の毛の成長因子を増殖させる

参照：育毛メソセラピーによって注入する主な成分
参照：育毛(AGA)メソセラピーの発毛効果や副作用について

ベアAGAクリニックでも上記の6つの有効成分を頭皮下に注入し、薄毛予防・発毛促進に取り組んでいます。

参照：ベアAGAクリニック 治療一覧・料金

メソセラピーの注入方法

メソセラピーは髪の毛の成長因子（グロースファクター）を注入する治療法ですが、注入方法はクリニックによりさまざまです。

• メソセラピーの注入方法は5種類
• メソセラピー治療は月に1回の頻度で実施

メソセラピーの5つの注入方法と施術頻度について解説します。

メソセラピーの注入方法は5種類

メソセラピーの注入方法には次の5種類があります。

注入方法	特徴
パピュール法	表皮と真皮の間に成長因子を注入
ナパージュ法	表皮の浅い部分に成長因子を注入
ダーマローラー法	細かな突起がついたローラーで成長因子を真皮に注入
ノンニードル法	炭酸ガスや電気刺激（パルス）で成長因子を頭皮の表面に注入
フラクショナルレーザー法	極小レーザーで表皮化に成長因子を注入

パピュール法とナパージュ法は専用の注射器を用いて表皮下に成長因子を注入することが特徴です。有効成分が浸透しやすいため、有効成分の持続性が高い傾向にあります。

ダーマローラー法は200本以上の細かな突起がついたローラーで、真皮に成長因子を注入する点が特徴です。血行を促進して頭皮環境を整える効果も期待されています。

ノンニードル法は炭酸ガスや電気刺激（パルス）により、毛根へ成長因子を注入する点が特徴です。成分の浸透力に関してはパピュール法やナパージュ法、ダーマローラー法には劣ります。

フラクショナルレーザーは、極小レーザーで頭皮に目に見えないほどの小さな穴をあけ、表皮化に成長因子を注入する点が特徴です。

毛細血管を活性化して頭皮環境を整える効果も期待されていますが、ほかの4つの方法に比べて施術費用が高額です。

メソセラピー治療は月に1回の頻度で実施

メソセラピー治療は月に1回の頻度での実施が一般的です。メソセラピーを行う回数は「1クール」で設定されることが多く6回～16回の施術が目安です。

ベアAGAクリニックでは一人ひとりの症状別に治療方法や頻度をオーダーメイドでご提案します。治療途中でのコース変更や、キャンセルによる返金にも対応しているため安心して治療が続けられます。

メソセラピーの料金相場

メソセラピーをはじめとするAGAの治療には原則的に健康保険が適用されないため、治療費は全額自己負担です。

メソセラピーの料金相場は50,000円～70,000円程度です。投薬治療の場合は11,000円～33,000円が目安のため、メソセラピーの方が割高と言えます。

参照：AGA治療の費用相場

メソセラピーのメリット

AGAの治療法の中で、メソセラピーには主に次の2つのメリットがあります。

• 複数の治療薬剤を同時に頭皮へ注入可能
• 比較的早く治療効果を実感しやすい

2つのメリットについて解説します。

複数の治療薬剤を同時に頭皮へ注入可能

メソセラピーのメリットの1つが、複数の治療薬剤を同時に頭皮下へ注入できる点です。

AGA治療専門のクリニックではさまざまな有効成分を独自にブレンドして頭皮下へ直接注入し、抜け毛予防および発毛促進を図ります。メソセラピーに用いられる主な有効成分は以下の通りです。

• インスリン様成長因子（IGF-1）
• 血管内皮細胞増殖因子（VEGF）
• ケラチノサイト増殖因子（KGF）
• 線維芽細胞成長因子9（FGF9）
• 塩基性線維芽細胞成長因子（bFGF）
• フィナステリド
• デュタステリド
• ミノキシジル
• 銅ペプチド
• ヒアルロン酸
• コエンザイムQ10
• アミノ酸システイン
• ビタミン類など

メソセラピーに用いられる成長因子はクリニックにより異なるため、無料カウンセリングなどで確認をおすすめします。

比較的早く治療効果を実感しやすい

メソセラピーのメリットのもう1つが、比較的早く治療効果を実感しやすいことです。内服薬や外用薬でAGA治療を行う場合には効果を実感できるまでに6ヶ月～1年程度かかります。

メソセラピーは直接頭皮下に成長因子を注入するため、早い場合では2ヶ月～3ヶ月で発毛効果を実感する方もいます。

基本的にメソセラピーは月に1度の施術を半年～1年ほど続け、ある程度の発毛が見られたら投薬治療への切り替えがおすすめです。

メソセラピーのデメリットと副作用

メソセラピーにはデメリットおよび副作用の可能性もあります。主なデメリットおよび副作用は以下の2点です。

• メソセラピーは費用が高い
• メソセラピーは痛みや出血をともなう副作用がある

メソセラピーのデメリットと副作用について解説します。

メソセラピーは費用が高いことがデメリット

メソセラピーのデメリットの1つは費用が高い点です。投薬治療の場合には平均1ヶ月11,000円～33,000円が必要ですが、メソセラピーの場合では50,000円～80,000円が必要です。

参照：AGA治療の費用相場

また、メソセラピーは定期的にクリニックへ通院する必要がある点もデメリットです。治療を続けるためには最寄り駅や職場から近いなど、通いやすいクリニックを選ぶことがポイントです。

メソセラピーは痛みや出血をともなう副作用がある

パピュール法やナパージュ法など注射器を用いて成長因子を頭皮下に注入する場合や、ダーマローラー法を行なった場合には施術時の痛みや出血をともなうことがあります。

また、アレルギー症状やアナフィラキシーショック、傷口からの感染症など重篤な副作用が起こる可能性もゼロではありません。施術にともない何らかの異常が見られる場合には、直ちに担当医へ相談してください。

ただし、メソセラピーに用いられる成長因子は基本的には人体に無害であるため、副作用のリスクはほかの治療法に比べるとそれほど高くありません。

メソセラピーを行う際の注意点

メソセラピーを行う場合には、次の5つの注意点があります。

• 内服薬・外用薬との併用が一般的
• 成長因子を用いた治療法の推奨度は高くない
• ガンを患っている方への施術は不可
• 毛根を失っている部分には効果が期待できない
• 費用が高いため治療を継続できない可能性もある

5つの注意点について解説します。

内服薬・外用薬との併用が一般的

メソセラピーを行う場合には、内服薬や外用薬との併用が一般的です。メソセラピーには早期に発毛を実感できるメリットはありますが、効果の持続時間は投薬治療に比べると長くありません。

一方、投薬治療の場合では効果が実感できるまでに時間を要しますが、メソセラピーに比べると効果の持続時間は長いです。

メソセラピーと投薬治療を合わせて行うと、お互いのデメリットをカバーする結果につながります。メソセラピーを行う際に併用する主な治療薬は次の3つです。

	フィナステリド内服薬	デュタステリド内服薬	ミノキシジル外用薬
期待できる効果	抜け毛を予防 AGAの進行を抑制	抜け毛を予防 AGAの進行を抑制	血行を促進 発毛を促進
使用を避けるべき人の特徴	妊活中の男性・女性	妊活中の男性・女性	妊活中や妊娠中、授乳中の女性
使用方法	1日1錠を服用	1日1錠を服用	朝晩の2回頭皮に塗布
使用上の注意点	女性の手に触れないようにする	女性の手に触れないようにする	イブプロフェンやED治療薬などと併用できない
起こり得る副作用	リビドー減退（1.1%） 勃起機能不全（0.7%）	乳房の女性化・肝機能障害（1%未満） 男性機能の低下（1%以上）	頭皮のかゆみや赤み アレルギー症状など
効果を実感できるまでの目安期間	6ヶ月程度	6ヶ月程度	6ヶ月程度

参照元：フィナステリド錠（プロペシア）添付文書
参照元：デュタステリド錠（ザガーロ）添付文書

AGA治療には主にフィナステリド内服薬とデュタステリド内服薬、およびミノキシジル外用薬が用いられます。フィナステリド内服薬とデュタステリド内服薬の効果について理解するためには、AGAの発症メカニズムについて知る必要があります。

1. 男性ホルモンのテストステロンが、活性の高いジヒドロテストステロン（DHT）へと変換される
2. ジヒドロテストステロンが男性ホルモン状態に結合してTGF-βが生成される
3. TGF-βによりヘアサイクルが乱され抜け毛を引き起こす

テストステロンがジヒドロテストステロンへと変換される際、5α-リダクターゼと呼ばれる体内の酵素が活発にはたらきます。

フィナステリドとデュタステリドには5α-リダクターゼのはたらきを妨げる作用があるため、ジヒドロテストステロンの生成を抑止し、抜け毛を予防する効果が期待されています。

フィナステリド内服薬もしくはデュタステリド内服薬を服用した場合には、男性の性機能を低下させる可能性があるため、妊活中の男性は注意が必要です。また、両剤ともに女性の服用および手に触れることが禁止されています。

ミノキシジルはもともと1960年代に、アメリカで高血圧の治療薬（内服薬）に用いられていました。しかし、ミノキシジルを服用した方の多くに発毛や多毛が見られたため、低用量のミノキシジル外用薬が開発されました。

ミノキシジルには血管を拡張して、血液の循環を促進する作用があるほか、毛母細胞の死滅を抑制し、発毛を促進する効果が期待されています。

肌質により頭皮のかゆみや赤み、アレルギー症状を引き起こす可能性がありますが、重篤な副作用のリスクは報告されていません。

成長因子を用いた治療法の推奨度は高くない

メソセラピーを行う際の注意点の1つが、成長因子を用いた治療法の推奨度は高くないことです。AGAの診療ガイドラインでは、成長因子を用いた治療法の推奨度がC2（有効のエビデンスがないため行わない方がよい）に分類されています。

参照元：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン

メソセラピーの発毛効果に関してはランダム化比較試験や症例集積研究が実施されているものの、現段階では安全性や有効性に関して十分に検証されているとはいえません。

しかし、AGA治療薬の使用に比べて副作用が少ないだけでなく、治療の選択肢が少ない女性の薄毛にも効果が期待できるため、新たな選択肢となり得る治療法でもあります。

がんを患っている方への施術は不可

メソセラピーは原則的にガンを患っている方への施術が厳禁とされています。頭皮下に注入された成長因子は、選択的に髪の毛の成長だけを促すわけではありません。成長因子のはたらきにより、がん細胞の成長を助長する可能性もあるため注意が必要です。

参照：育毛メソセラピーは誰でも施術できますか？

毛根を失っている部分には効果が期待できない

毛根を失っている部分にはメソセラピーの効果が期待できません。メソセラピーは基本的に、毛母細胞のはたらきを活性化させて発毛を促進する治療法です。

毛穴から毛根が失われている場合にはメソセラピーではなく、髪の毛を毛穴ごと切除して薄毛部分へ移植する自毛植毛の検討がおすすめです。

費用が高いため治療を継続できない可能性もある

AGA治療の中でメソセラピーの場合は、費用が高いため治療を継続できない可能性もあります。基本的にメソセラピーは半年から1年程継続して行うことが推奨されています。

投薬治療に比べるとまとまった金額が必要となるため、継続が難しい場合には担当医に相談しましょう。ベアAGAクリニックなら途中でも治療方針の変更が可能です。

AGA治療に用いられるメソセラピーに関するよくある質問

AGAメソセラピーに関しては、以下の3つの質問が多く見られます。

• AGAメソセラピーとHARG療法の違いは？
• AGAのメソセラピーは女性でも使える？
• AGAメソセラピーの痛みは？

3つの質問にお答えします。

AGAメソセラピーとHARG療法の違いは？

AGAメソセラピーと似た治療法にHARG療法があります。HARG療法も注入療法の一種ですがAGAメソセラピーとは以下の3点が異なります。

	AGAメソセラピー	HARG療法
薬液	クリニックで独自にブレンドした成長因子	幹細胞から抽出したHARGカクテル
注入方法	注射器・ダーマローラー・炭酸ガス・電気刺激（パルス）・フラクショナルレーザー	注射器
費用の目安	50,000円～70,000円	80,000円～210,000円

HARG療法は幹細胞から抽出した独自のHARGカクテルを利用しますが、認定を受けた医療機関でしか施術が受けられません。

HARG療法に用いられるカクテルには150種類以上の成長因子が含まれますが、AGAメソセラピーよりも高額な点がデメリットの1つです。また、毛母細胞が存在しなければ効果が得られない点はAGAメソセラピーと同様です。

AGAメソセラピーは症状に応じてクリニックで独自に成長因子をブレンドするため、少ない薬剤でも薄毛の改善効果が期待できます。

参照：日本医療毛髪再生研究会
参照：臨床発毛医学の現状と展望2018

AGAのメソセラピーは女性でも使える？

メソセラピーに使用する成長因子を独自に配合調整しているAGAクリニックでは、女性でもメソセラピーの施術を受けられます。

女性の場合にはミノキシジルをはじめとする成長因子を配合し、発毛を促進する場合が一般的です。ミノキシジルは厚生労働省が認可した有効成分の1つのため安心・安全に治療が受けられます。

AGAメソセラピーの痛みは？

AGAメソセラピーの痛みは5つの注入方法により違いがあります。主な違いは以下の通りです。

注入方法	痛みの低度
パピュール法	表皮と真皮の間に注射するため痛みが強め
ナパージュ法	表皮の浅い部分に注射するため痛みをともなう
ダーマローラー法	細かな突起がついたローラーで注入するためやや痛みがある
ノンニードル法	炭酸ガスや電気刺激（パルス）で注入するためあまり痛みがない
フラクショナルレーザー法	極小レーザーで注入するためあまり痛みがない

パピュール法とナパージュ法は、注射器で成長因子を注入するためやや強めの痛みがあります。ダーマローラー法は細かな突起がついたローラーで注入するため、注射器ほどではない痛みをともないます。

ノンニードル法とフラクショナルレーザー法は、針を使わない注入法のためあまり痛みがありません。注入方法はクリニックにより異なるため、自分に合った方法を選択してください。

参照：育毛メソセラピーに含まれている成分と注入方法

メソセラピーでのAGA治療はベアAGAクリニックへご相談ください

メソセラピーでのAGA治療を検討している方は、ベアAGAクリニックまでご相談ください。ベアAGAクリニックではミノキシジルをはじめとした成長因子をブレンドして用いるため、男性だけでなく女性の薄毛にも対応可能です。

メソセラピーを行うと多くの方が早期に発毛効果を実感されますが、治療費がやや高くなる傾向にある点がデメリットとされています。

ベアAGAクリニックでは治療途中でのコース変更が可能なため、ある程度の発毛効果が見られた場合には、メソセラピーから投薬治療のみに切り替えることも可能です。

費用に関するご相談や治療法についてのご質問などは、ベアAGAクリニックの無料カウンセリングまでお気軽にご相談ください。

「春に抜け毛が増える原因が知りたい」「春に男性（女性）も抜け毛が起きるのか知りたい」などと思われている方もいらっしゃると思います。

抜け毛は毎日見られますが、季節により本数に変動があることをご存じでしょうか。

春になると生活環境の変化によるストレスや自律神経の乱れ、冬の頭皮へのダメージなどが原因で抜け毛の量が増加することもあります。

本記事では春に抜け毛が多いと感じる理由や原因、春の抜け毛の予防法や対策方法、男女の抜け毛の違いなどについて解説します。

（※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。）

春の正常な抜け毛の目安本数は100本程度

春の正常な抜け毛の目安本数はおよそ50本から100本程度です。しかし、念入りにブラッシングを行ったり、頻繁に洗髪するといったヘアケアが原因で、春の抜け毛の量が増加することもあります。

また、春になると就職や転勤など環境の変化が原因でストレスが蓄積し、自律神経やホルモンバランスが乱れ、結果的に抜け毛の量が増えることもあります。

基本的に春は1年の間で抜け毛の量が比較的少ない時期とされますが、場合により200本程度の抜け毛が見られることもあるため注意が必要です。

参照元：順天堂医学

一時的に抜け毛の量が増えるだけならそれほど心配はありませんが、100本以上の抜け毛が1ヶ月以上続くようであれば、何らかの脱毛症を発症している可能性が疑われます。

季節ごとの抜け毛の本数の違い

抜け毛の本数は季節の変わり目や季節により大きな変化が見られます。年間を通して抜け毛の量が大幅に増加する季節が夏の終わりから秋にかけての時期で、1日に150本から200本程度の抜け毛が見られることもあります。

夏から秋にかけて抜け毛の量が増加するのは、夏に浴びた紫外線などのダメージにより頭皮環境が悪化するためではないかと考えられています。

夏から秋に次いで抜け毛の量が多いのは冬です。冬場の空気の乾燥や冷えによる血行不良などが原因で、抜け毛の量の増加が見られることもあります。

しかし、抜け毛の本数は日々のヘアケアにより増減が見られるため、1日の抜け毛の量で一喜一憂せずに一定期間の平均値を求めることが重要です。

春に抜け毛が多いと感じる理由・原因

春に抜け毛が多いと感じる主な原因は以下の4つです。

• 環境の変化にともなうストレスによる自律神経やホルモンバランスの乱れ
• 生活リズムの変化による睡眠不足
• 花粉などの自己免疫疾患による影響
• 冬の頭皮の乾燥による頭皮環境の悪化の影響

4つの理由・原因について解説します。

環境の変化にともなうストレスによる自律神経やホルモンバランスの乱れ

春に抜け毛が多いと感じる理由や原因の1つが、寒暖差や環境の変化など身体的・精神的ストレスによる自律神経やホルモンバランスの乱れです。

春先は寒暖差が大きいため身体に大きなストレスが加わります。また、春は入学や進級、就職、転勤など環境の変化により、精神面でも大きなストレスがかかる時期です。

寒暖差にともなう身体的ストレスや、環境の変化による精神的ストレスが蓄積すると、自律神経が乱れ交感神経が優位に傾きます。

交感神経が優位に傾くと血管の収縮を招いて血行不良に陥るため、結果的に髪の毛の成長に悪影響をおよぼします。

厚生労働省が行う国民生活基礎調査では、男性に比べ女性の方がストレスを感じやすいとされます。ストレスの蓄積にともなうホルモンバランスの乱れにより、女性も薄毛を引き起こす可能性があるため注意が必要です。

参照元：国民生活基礎調査

生活リズムの変化による睡眠不足

生活リズムの変化による睡眠不足も、春に抜け毛が多いと感じる原因の1つです。春に睡眠不足を引き起こす要因の1つがストレスによる自律神経の乱れです。

自律神経は交感神経と副交感神経の2つからなり、通常は日中に交感神経が、夜間に副交感神経が優位に傾くようバランスを保ちます。

睡眠中に副交感神経が優位に傾くと成長ホルモンが分泌されて細胞分裂が活発に行われます。髪の毛が夜に成長するのも、就寝中に毛母細胞の分裂が活発化するためです。

しかし、ストレスの蓄積により夜間も交感神経優位の状態が続いた場合には、睡眠不足や睡眠の質の低下にともない、成長ホルモンの分泌量が減少するため髪の毛の成長を妨げます。

ヘアサイクルと生活習慣についてはこちら。

花粉などの自己免疫疾患による影響

春に抜け毛が多いと感じる場合は円形脱毛症を発症している可能性も疑われますが、花粉症などのアトピー素因を持つ方は特に注意が必要です。

アトピー素因は自分や家族の誰かがアレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎、気管支喘息といったアレルギー性疾患を持つことです。

アトピー素因を持つ方が強いストレス状態に置かれると、本来であれば自分の身体を守るべき免疫細胞により毛包が攻撃されて、抜け毛を引き起こす=円形脱毛症の発症リスクが増加すると考えられています。

参照元：女性の円形脱毛症

冬の頭皮の乾燥による頭皮環境の悪化の影響

冬の頭皮の乾燥による頭皮環境の悪化が影響で、春に抜け毛が多いと感じることがあります。髪の毛を太く・強く成長させるためには、頭皮環境を整えて正常なヘアサイクルを保つことが重要です。

ヘアサイクルは髪の毛が成長して抜け落ちる周期のことで、主に次の3期に分類されます。

成長期	毛母細胞が活発に分裂して髪の毛が太く・強く育つ時期
退行期	毛包の退縮がはじまり髪の毛の成長が鈍くなる時期
休止期	髪の毛の成長が完全に停止して抜け落ちるのを待つ時期

ヘアサイクルの大部分を成長期が占めますが、冬の頭皮の乾燥などにより頭皮環境が悪化した場合に、成長期が短縮する可能性があります。

日本人の髪の毛はおよそ10万本とされていますが、ヘアサイクルの成長期が短縮した毛穴の増加にしたがい、抜け毛や薄毛のリスクが増大します。

春の抜け毛の予防や対策方法

春の抜け毛の主な予防や対策方法は次の7つです。

• 適度に運動や趣味に取り組みストレスを発散させる
• 質のいい睡眠をとることで生活リズムを整える
• 頭皮マッサージを行い血行を促進する
• 適切なヘアケアを行い頭皮を清潔に保つ
• 育毛剤を使用して頭皮環境を整える
• 頭皮の紫外線対策を行う
• 髪に必要な栄養がとれる食事を心がける

7つの予防や対策方法について解説します。

適度に運動や趣味に取り組みストレスを発散させる

春の抜け毛を予防するためには、適度に運動や趣味に取り組みストレスを発散させることが重要です。頭皮には毛細血管が多く分布しているため、ストレスが蓄積すると全身の血行不良に陥りやすいので特に注意が必要です。

ストレスの発散は方法個人によりさまざまなため、自分なりのストレス発散方法を見つけておきましょう。身体を動かすのが好きな方であれば適度な運動でストレスを発散できるだけでなく、血行を促進する効果も期待できます。

運動が苦手な方の場合では趣味に没頭するなどの方法も考えられます。趣味に没頭する時間を作れば、仕事などが原因のストレスを解消することも可能です。

質のいい睡眠をとることで生活リズムを整える

質のよい睡眠をとることで生活リズムを整えると、春の抜け毛を予防する結果につながります。髪の毛は睡眠中に毛母細胞が分裂して成長するため、抜け毛を予防するためには良質な睡眠の確保が欠かせません。

また、良質な睡眠を確保できれば、抜け毛予防だけでなく疲労回復やストレス軽減も期待できます。良質な睡眠を得る簡単な方法は早起きして朝日を浴びることです。

早朝の朝日を浴びることで体内時計がリセットされるだけでなく、夜になると自然な眠気が訪れやすくなります。

頭皮マッサージを行い血行を促進する

春の抜け毛を予防するためには、頭皮マッサージで血行を促進すると効果的です。髪の毛は毛母細胞の分裂により成長しますが、細胞分裂に必要なエネルギーは毛細血管から供給されます。

頭皮マッサージで血行を促進すれば、髪の毛の成長に必要なエネルギーを毛母細胞に届けやすくなります。頭皮マッサージは以下の手順で行うことがおすすめです。

• 両手の人差し指から小指で首の後ろから生え際にかけての筋肉を緩める
• こめかみまわりの皮膚をクルクル回転させてマッサージする
• 両手で頭皮全体をつかみ、頭頂部まわりの皮膚を動かしてマッサージする

ただし、頭皮マッサージを行う場合には、爪や指先で頭皮を刺激しないよう気を付けましょう。指の腹で頭皮を動かすイメージで優しくマッサージしてください。

自分で行うのが難しい場合は、ヘッドスパに通うのもおすすめです。

適切なヘアケアを行い頭皮を清潔に保つ

適切なヘアケアを行い、頭皮を清潔に保つことも春の抜け毛予防につながります。適切なヘアケアのポイントは次の8通りです。

• 洗髪の前にブラッシングを行う
• シャンプーの前に予洗いを行う
• 手のひらでシャンプーを伸ばして数箇所につける
• 指の腹で頭皮を動かすイメージで優しく洗う
• 38度程度のお湯でしっかりと洗い流す
• 清潔なタオルでしっかりとタオルドライを行う
• ドライヤーを髪の毛から20㎝ほど離して乾かす
• 8割ほど乾いたら冷風で仕上げる

毎日洗髪しているのにかゆみが出る場合には、シャンプーが肌質に合わない可能性もあるため、育毛用シャンプーや薬用シャンプーを試してみることがおすすめです。

育毛剤を使用して頭皮環境を整える

春の抜け毛を予防する場合には、育毛剤で頭皮環境を整える方法もあります。冬の乾燥で荒れた頭皮を育毛剤で整えると、春先の抜け毛を予防する効果が期待できます。育毛剤の主な効果は以下の3つです。

• 頭皮に栄養を与える
• 頭皮環境を整えて髪が生える土台を作る
• 抜け毛を防止する

ただし、育毛剤の効果が現れるまでにはおよそ3ヶ月～半年程度が必要なため、用法・用量を守った上で継続して使用しましょう。

頭皮の紫外線対策を行う

春の抜け毛を予防するためには、頭皮の紫外線対策を行うこともポイントです。春から夏に向けて紫外線が次第に強くなるため、頭皮がダメージを受けて頭皮環境を悪化させやすくなります。

外出の際には帽子を着用したり日傘をさすことで、紫外線から頭皮を守ることが可能です。また、頭皮用の日焼け止めを利用する方法もあります。紫外線は晴れの日だけでなく曇りの日にも降り注いでいるため油断しないことが重要です。

髪に必要な栄養がとれる食事を心がける

春の抜け毛を予防するためには、髪や頭皮に必要な栄養がとれる食事を心がけましょう。髪や頭皮に必要な主な栄養素は以下の表の通りです。

栄養素	主なはたらき	多く含まれる食品
タンパク質	髪の毛を作る原料となる	肉類・魚類・大豆製品・乳製品など
ビタミン類	頭皮環境を整える	野菜・果物・レバー・魚類・穀類など
亜鉛	アミノ酸をケラチンへ再合成する	牡蠣・豚レバー・赤身の牛肉など
ヨウ素	タンパク質の合成をサポートする	海藻類
コラーゲン	毛包幹細胞を保護し髪の毛の成長を促す	甲殻類・ホタテ・鶏軟骨など
イソフラボン	ホルモンバランスを整える	大豆製品

髪の毛はタンパク質の一種であるケラチンから作られるため、日常の食事に良質なタンパク質を取り入れることが欠かせません。

しかし、タンパク質は体内の酵素によりアミノ酸レベルに分解されるため、ケラチンへの再合成を促すには亜鉛やヨウ素の摂取も必要です。

頭皮環境やホルモンバランスを整えるためには、各種ビタミン類やイソフラボンの摂取が効果的です。また、コラーゲンには毛包幹細胞を保護し、髪の毛の成長を促すはたらきが期待されています。日常の生活に上記の栄養素をバランスよく取り入れましょう。

春の抜け毛がひどい場合はAGAを発症している可能性もある

春の抜け毛があまりにもひどい場合には、AGAを発症している可能性も疑われます。AGAは男性型脱毛症のことで、発症するとゆっくりと確実に進行する点が特徴です。

AGAによる抜け毛と、春の抜け毛とでは主に以下の違いがあります。

	AGAによる抜け毛	春の抜け毛
原因	遺伝・ホルモンバランスの変化	ストレス・頭皮環境の悪化・自律神経の乱れ
抜け毛が続く期間	生涯にわたり進行し続ける	一時的（1ヶ月程度）
抜け毛の状態	細くて弱々しい 毛根が膨らんでいない	太くて長い 毛根が膨らんでおりマッチ棒のような状態

AGAを発症した場合には、髪の毛が成長を終える前に抜け落ちるため、抜け毛が細くて弱々しい傾向にあります。また、毛根部分が膨らんでおらず、一本の棒ように直線的なのが特徴です。

春の抜け毛は自然に抜け落ちることが多いため太くて長く、毛根がマッチの先端のように膨らんでいる傾向にあります。AGAによる抜け毛は生涯にわたり続くため、春の抜け毛があまりにも長く続く場合には専門医に相談しましょう。

春の抜け毛がひどいと感じる場合の対処法・回復方法

春の抜け毛がひどいと感じる場合の対処法・回復方法は次の2つです。

• 皮膚科やAGAクリニックに相談する
• 運動・睡眠・栄養のある食事をとり生活習慣を整える

2つの対処法・回復方法について解説します。

皮膚科やAGAクリニックに相談する

春の抜け毛がひどいと感じる場合には、皮膚科やAGAクリニックに相談することがおすすめです。春の抜け毛の原因は個人によりさまざまなため、まずはなぜ抜け毛が起こるのかを突き止めることが欠かせません。

皮膚科は主に皮膚疾患を取り扱う医療機関のため、頭皮に赤みやかゆみなどの症状があるときに受診するのが一般的です。

AGAクリニックは薄毛や抜け毛のお悩みを専門的に扱う医療機関のため、抜け毛が気になる場合には皮膚科ではなくAGAクリニックに相談しましょう。

皮膚科とAGAクリニックの違いについて詳しくはこちら。

運動・睡眠・栄養のある食事をとり生活習慣を整える

春の抜け毛がひどいと感じる場合には、運動習慣や睡眠の質を見直して栄養のある食事をとるなど、生活習慣を整えることが欠かせません。

生活環境が変わるだけでなく朝晩の気温差が大きい春には、身体や精神に大きなストレスがかかるため自律神経やホルモンバランスが乱れる傾向にあります。

ストレスを発散するためには適度に身体を動かし、質のよい睡眠をとることが重要です。また、髪の毛の成長をサポートするため、栄養バランスの取れた食事をするよう意識しましょう。

春の抜け毛に関するよくある質問

春の抜け毛に関しては、次の3つの質問が多く寄せられています。

• 春に抜け毛が急に増えることもある？
• 春の抜け毛の原因は男女で違う？
• 春以外で抜け毛が多い季節はいつ？

3つの質問にお答えします。

春に抜け毛が急に増えることもある？

春は1年を通して比較的抜け毛が少ない季節ですが、急に抜け毛の量が増えることもあります。例えば円形脱毛症を発症した場合には、前触れもなくまとまった量の髪の毛が抜け落ちます。

円形脱毛症は年齢や性別に関係なく誰でも発症する可能性があります。脱毛範囲が広くなればなるほど回復困難となるため、突然まとまった量の髪の毛が抜ける場合には、なるべく早めに皮膚科や専門のクリニックを受診しましょう。

春の抜け毛の原因は男女で違う？

春の抜け毛は身体的・精神的ストレスによりもたらされることが多く、その点では男女で変わりはありません。しかし、男性に比べて女性はストレスを感じやすいため、ホルモンバランスの変化で抜け毛が増える可能性もあります。

また、男性に比べて髪の毛が長い傾向にある女性の場合では、抜け毛が長いために多く見える可能性もあります。

春以外で抜け毛が多い季節はいつ？

春以外で抜け毛が多い季節は夏の終わりから秋にかけてです。正常な抜け毛の目安本数はおよそ50本から100本程度とされますが、夏の終わりから秋にかけては1日に250本から300本程度の抜け毛が見られることもあります。

しかし、基本的に抜け毛の量が増加するのは一時的であるため、髪の毛が多く抜けても直ちに医療機関を受診する必要はありません。医療機関を受診する目安は次の通りです。

• 1ヶ月以上にわたり抜け毛の量の増加が続いている
• 局所の髪の毛が抜け落ち頭皮が露出している
• 髪全体のボリュームが明らかに減少している
• フケの量が明らかに増えている

AGAや円形脱毛症の発症により抜け毛が増えている場合には、速やかに医療機関で適切な処置を受ける必要があります。上記の例に当てはまる場合には、なるべく早めに専門医の診察を受けましょう。

春の抜け毛が気になる場合はベアAGAクリニックへご相談ください

春の抜け毛が気になる場合には、ベアAGAクリニックまでご相談ください。春の抜け毛は身体的・精神的ストレスで増加する傾向にありますが、何らかの脱毛症を発症している可能性もゼロではありません。

もし抜け毛の量の増加が1ヶ月以上にわたり続き、髪全体のボリュームが減少するようであれば、AGAをはじめとする脱毛症を発症している可能性が疑われます。

突然まとまった量の髪の毛が抜け落ち、頭皮が一部もしくは広い範囲で露出する場合には、円形脱毛症を発症している可能性が高いと言えます。円形脱毛症の場合は脱毛範囲が広がれば広がるほど、回復が困難となるため注意が必要です。

抜け毛が1ヶ月以上にわたり続く場合ではAGAの可能性も疑われます。AGAを発症した場合は、薄毛がゆっくりと確実に進行するため速やかに対処することが重要です。

抜け毛の原因は個人によりさまざまなため、まずは専門医の診察を受けて原因を突き止めることが欠かせません。ベアAGAクリニックでは抜け毛に関するあらゆる質問に無料カウンセリングで答えます。

治療を受けようか悩んでいる間にも抜け毛や薄毛が悪化する可能性があるため、まずは無料カウンセリングまでお気軽にご相談ください。

関連記事：冬に抜け毛が多いのは正常？冬の抜け毛の原因や治すための対策方法を解説