カテゴリー: AGA

抜け毛が気になる女性の中には、子宮筋腫が原因ではないかと不安に思う方もいらっしゃるでしょう。

子宮筋腫は若い女性から閉経後の方にまで多くみられる婦人科系の疾患です。

特に不調もなく検診で偶然にみつかることもあれば、生理痛や月経過多など訴えて医療機関で検査をした結果発見される場合もあります。

本記事では子宮筋腫と抜け毛の関係や対策時の注意点について解説します。

子宮筋腫以外の抜け毛の原因や改善策も紹介するため参考にしてください。

※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

子宮筋腫とはどんな病気？症状や治療法を解説

子宮筋腫と抜け毛の関係について解説する前に、そもそも子宮筋腫がどのような病気なのか知っておきましょう。

子宮筋腫は30歳以上の女性の20～30%に見られる良性腫瘍です。腫瘍と聞いた場合にガンを連想される方もいますが、子宮筋腫は悪性腫瘍とは異なり「腫れ物」の一種のため過度に不安になる必要はありません。

参照元：子宮筋腫とは

子宮筋腫は若い方から閉経後の女性にまで幅広い年齢層に見られますが、閉経を迎えると症状が改善に向かうことも特徴の1つです。

卵巣嚢腫も女性に多く見られる疾患の1つですが、発生する箇所や症状が子宮筋腫とは異なります。症状や治療方法については専門医へご相談ください。

子宮筋腫の症状

子宮筋腫の主な症状は月経過多（生理にともなう出血の量が増えること）と月経痛です。また、月経時の出血量が増えると貧血を引き起こすリスクも増加します。

筋腫が発生した場所により腰痛や便秘、頻尿などの不調を引き起こすほか、不妊症の原因にもなることもあるため注意が必要です。

一般的に子宮の内側にできた筋腫は小さくても症状の程度が重いのに対し、子宮の外側に出来た場合は筋腫が大きくても無症状もしくは症状が軽い傾向にあります。症状や治療方法については専門医へご相談ください。

子宮筋腫の診断方法

子宮筋腫の診断は主に婦人科での診察と超音波（エコー）検査の2つの方法で行われます。子宮筋腫の発症が疑われる場合には、はじめに医師による問診が行われ必要と判断されれば内診（膣からの触診）を実施します。

医療機器を使った方法では経腟超音波検査の実施が一般的です。筋腫が子宮の内側にできて症状も重い場合には子宮内部に内視鏡を入れて確認します。

また、筋腫が大きい場合や悪性腫瘍が疑われる場合や手術を検討する場合などには、MRI（磁気共鳴画像診断）検査を行うこともあります。

子宮筋腫の治療方法

筋腫が小さく無症状の場合には治療を受ける必要はありませんが、大きさや症状により薬物療法や手術療法が行われます。

子宮筋腫を根本から治せる医薬品はないため、まずは治療薬により筋腫を小さくしたり、出血や痛みなどの症状を軽減する方法が検討されます。

子宮筋腫は女性ホルモンの分泌により大きくなるため、薬物により人為的に閉経状態を作り出す（偽閉経療法）ことが一般的です。

しかし、薬物療法を長期にわたり続けた場合に、骨密度を低下させる恐れがあるため原則的に保険診療は6ヶ月までしか認められていません。

参照元：子宮筋腫に対する薬物療法の特徴

筋腫の大きさや症状により手術療法が検討されることもあります。将来の妊娠を希望する場合には筋腫のみを除去し、希望しない場合には子宮全体を摘出します。症状や治療方法については専門医へご相談ください。

子宮筋腫と抜け毛に直接的な関係はある？

子宮筋腫と抜け毛に直接的な関係はありません。しかし、以下の2つの理由で抜け毛リスクを増加させる可能性があります。

• 月経過多にともなう貧血
• 子宮筋腫の症状によるストレス

子宮筋腫の代表的な症状が月経過多であるため、出血量が多いと貧血を引き起こす可能性があります。また、子宮筋腫にともなう痛みなどの症状はストレスを蓄積させる要因の1つです。

貧血もストレスも頭皮へと送られる血液の量を減らすため、結果的に抜け毛リスクを増加させる可能性があります。

子宮筋腫にともなう抜け毛がひどい方に多い原因

子宮筋腫と抜け毛との間には直接的な関係はありませんが、3つの原因で抜け毛リスクを増加させる可能性があります。

• 女性ホルモンバランスの乱れ
• 貧血
• ストレス

子宮筋腫にともなう抜け毛がひどい方に多い3つの原因について解説します。

女性ホルモンバランスの乱れ

子宮筋腫の発症にともない抜け毛リスクを増加させる原因の1つが女性ホルモンバランスの乱れです。女性ホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンには次のはたらきがあります。

• エストロゲン…髪の毛のハリやコシを生み出す
• プロゲステロン…髪の毛の成長期を維持する

子宮筋腫は女性ホルモンの分泌に依存して増大するため、女性ホルモンの分泌量を減少させる効果を見込める偽閉経療法が選択されます。

また、髪の毛の成長にはエストロゲンとプロゲステロンの分泌が欠かせないため、偽閉経療法にともなう女性ホルモンの分泌低下は結果的に抜け毛リスクを増加させます。

関連記事：女性ホルモンと髪の毛の関係性を紹介｜女性ホルモンを増やすことで毛髪量が回復するか解説

貧血

貧血も子宮筋腫の発症にともない抜け毛リスクを増加させる原因の1つです。子宮筋腫を発症した場合に見られる症状の1つが月経過多ですが、出血量が多いと貧血を引き起こします。

貧血を引き起こした場合は頭皮へ送られる血液量が減少するため、髪の毛の成長を妨げる可能性があります。月経期間中に血の塊が見られる方や一般的な生理用ナプキンでは一時間ももたない場合、月経過多の疑いもあるため注意が必要です。

関連記事：貧血と抜け毛の関係性について紹介｜原因と脱毛の改善のための対策方法を紹介

ストレス

子宮筋腫の発症にともない抜け毛リスクを増加させる原因の1つがストレスです。ストレス状態が継続した場合は自律神経のうち交感神経が優位に傾きます。

交感神経が優位に傾くと、血管が収縮して血液循環を阻害するため、結果的に髪の毛の成長に必要な栄養素が不足し抜け毛リスクを増加させます。

子宮筋腫の症状にともないストレスが蓄積している場合は早めに専門家へ相談することがおすすめです。

子宮筋腫の症状以外に考えられる抜け毛の原因

一口に抜け毛と言っても原因はさまざまです。子宮筋腫の症状以外に考えられる主な抜け毛の原因は以下の通りです。

• FAGA（女性型脱毛症）
• びまん性脱毛症
• 壮年性脱毛症
• 牽引性脱毛症
• 生活習慣の乱れ

子宮筋腫の症状以外に考えられる主な抜け毛の原因について解説します。

FAGA（女性型脱毛症）

FAGA（女性型脱毛症）は英語の「Female Androgenetic Alopecia」の略で、直訳すると「女性に見られる男性ホルモン由来の脱毛症」です。

女性の体内でもわずかながら男性ホルモンが分泌されており、女性ホルモンの分泌量が減少すると相対的に男性ホルモンが増加します。

男性ホルモンの一種であるテストステロンが活性の高いジヒドロテストステロン（DHT）へと変化した場合に、抜け毛リスクを増加させることがわかっています。

偽閉経療法にともなう女性ホルモンの分泌量減少が抜け毛リスクを増加させることもそのためです。しかし、女性の抜け毛はホルモンだけで説明できないケースも多いため、近年では世界的にFPHL（Female Pattern Hair Loss）と呼ばれはじめています。

参照元：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

関連記事：女性の薄毛（FPHL、FAGA）はなぜ起こる？　問題点・原因・特徴・効果的治療法を解説

びまん性脱毛症

びまん性脱毛症も子宮筋腫以外に考えられる抜け毛の原因の1つです。びまん性脱毛症は女性に特徴的な薄毛で、髪の毛全体のボリュームが減少し地肌が透けて見える傾向にあります。男性のように局所が禿げ上がることは多くありません。

びまん性脱毛症の原因はホルモンバランスの変化やストレス、過度のダイエットによる栄養不足や誤ったヘアケア、パーマやヘアカラーによる頭皮へのダメージなどさまざまです。

壮年性脱毛症

子宮筋腫以外に考えられる抜け毛の原因の1つが壮年性脱毛症です。壮年性脱毛症は男性に多く見られる薄毛の一種ですが女性でも発症する可能性があります。女性の壮年性脱毛症はルードウィッグ分類により以下のように進行するとされます。

グレード1	分け目部分の薄毛が目立ちはじめる
グレード2	髪全体のボリュームが減少して地肌が透けはじめる
グレード3	つむじまわりの薄毛が進行し地肌が明確に見えはじめる

女性の壮年性脱毛症はホルモンバランスの変化やストレス、乱れた生活習慣や遺伝的な要因により発症リスクが増加するでしょう。

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症も子宮筋腫以外に考えられる抜け毛の原因の1つです。牽引性脱毛症は女性に多い薄毛の一種で、ポニーテールなどの髪型を好む方やいつも同じ場所で髪の毛を分ける方に多く見られます。

髪型による牽引力で頭皮の血行不良が起こると、髪の毛の成長が妨げられ抜け毛リスクを増加させます。エクステも牽引性脱毛症の発症リスクを増加させるため注意が必要です。

生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れも子宮筋腫以外に考えられる抜け毛の原因の1つです。例えば睡眠不足の状態が続くと睡眠中の成長ホルモンの分泌量が減少し、細胞分裂が不活発となるため髪の毛の成長を妨げます。

また、過度なダイエットにともない栄養不足状態に陥ると髪の毛の成長に必要な栄養素が不足して抜け毛リスクが増加します。

関連記事：【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選｜髪の毛を増やすためには何を食べるべき？

子宮筋腫にともなう抜け毛が気になるときの改善策

子宮筋腫にともなう抜け毛が気になるときには、以下の改善策を試すことがおすすめです。

• AGA治療専門のクリニックへ相談する
• 貧血などの改善が見込める栄養を摂れる食事をする
• 軽い運動でストレス発散と血行促進を目指す
• 自分に合った十分な睡眠時間を確保する
• 頭皮の負担にならないような髪型・ヘアアレンジをする

子宮筋腫にともなう抜け毛が気になるときの改善策について解説します。

AGA治療専門のクリニックへ相談する

子宮筋腫にともなう抜け毛が気になるときには、まず子宮筋腫の治療を行いましょう。それでも治らない場合は、AGA治療専門のクリニックへ相談してみるのがおすすめです。

女性の薄毛は単一の原因ではなくさまざまな要因が複雑に絡み合って発症するケースが一般的です。子宮筋腫が抜け毛の直接的な原因ではなく、FAGAの発症による可能性もあります。

AGA治療専門のクリニックでは抜け毛や薄毛治療に特化した医師による診察を受けられるため、抜け毛の原因を突き止め改善へと導くことが期待できます。

貧血などの改善が見込める栄養を摂れる食事をする

子宮筋腫にともなう抜け毛が気になるときには、貧血などの症状改善が期待できる栄養素を積極的に摂取しましょう。貧血や血行不良の改善が見込める栄養素および食品は以下の通りです。

栄養素	はたらき	多く含む食品
鉄分	全身に酸素を運ぶ赤血球の材料になる	レバー・赤身の肉類や魚類・アサリなど
ビタミンC	血行を促進する	柑橘類・アセロラ・赤ピーマン・黄ピーマン・キウイフルーツなど
ビタミンE	ホルモンバランスを正常に保つ	ナッツ類・ウナギ・カボチャ・モロヘイヤ・大豆・胚芽油など
クエン酸	血液の酸化を抑制し流れをスムーズに保つ	レモン・梅干し・お酢など
EPA（エイコサペンタ塩酸）	血栓を予防し血流をスムーズにする	イワシ・サバ・ブリ・ホンマグロ・マダイなど
アルギン酸	一酸化窒素の産生を活発にし血流を促進する	コンブ・ワカメ・ヒジキ・モズクなど

軽い運動でストレス発散と血行促進を目指す

軽い運動でストレス発散と血行促進を目指すことも子宮筋腫にともなう抜け毛が気になる方におすすめです。近所を散歩したりストレッチをするなど血行を促進すると髪の毛の成長に必要な栄養素が頭皮へと送り届きやすくなります。

また、適度な運動でストレスを発散することにより自律神経のバランスを整えて全身の血液循環を促進する結果につながります。

自分に合った十分な睡眠時間を確保する

子宮筋腫にともなう抜け毛が気になるときには自分に合った十分な睡眠時間の確保が重要です。成人女性の場合は一般的に6時間～7時間の睡眠をとることが目安とされています。

最適な睡眠時間は専門家の間でも意見が分かれますが、朝スッキリと目覚め日中に眠気が起こらない場合は自分に合った睡眠時間が確保できているといえます。

頭皮の負担にならないような髪型・ヘアアレンジをする

子宮筋腫にともなう抜け毛が気になるときには頭皮の負担にならないような髪型やヘアアレンジもポイントです。

ポニーテールや編み込み、お団子など頭皮に負担がかかる髪型を避けいつも同じ場所で髪の毛を分けないよう工夫しましょう。

ヘアアイロンやカールアイロン、エクステも頭皮へ負担を掛けるため利用する頻度を減らすことも必要です。

子宮筋腫の治療に支障が出る抜け毛対策はしないように注意

子宮筋腫の治療中は治療に支障が出る抜け毛対策は行わないよう注意しましょう。

例えば子宮筋腫にともない月経過多が見られる際に激しい運動を行うと貧血を起こすリスクが増加します。

また、自分の判断で抜け毛治療の薬を購入しかかりつけ医に相談せずに服用することもNGです。

医薬品には飲み合わせのリスクもあるため、医師に相談してから服用しましょう。

子宮筋腫にともなう抜け毛でお困りの方はベアAGAクリニックへご相談ください

子宮筋腫にともなう抜け毛でお困りの方は、まず子宮筋腫の専門医に相談しましょう。そのうえで、抜け毛が収まらないようであれば、ベアAGAクリニックへご相談ください。

女性の抜け毛の原因はさまざまで、子宮筋腫だけが薄毛のリスクを高めるわけではありません。FAGAを発症して抜け毛が起きている可能性もあります。

ベアAGAクリニックでは5万件以上の豊富な治療実績を持つ院長が直接診察を行ない、一人ひとりの薄毛の原因や症状に応じたオーダーメイド治療を提案します。

カウンセリングは無料で受けられるため、子宮筋腫にともなう抜け毛が増えてきた方はお気軽にお問い合わせください。

「頭皮のかゆみがひどい」「フケが気になる」「最近抜け毛が増えた気がする」
というようなお悩みを抱えていませんか？

女性に多い頭皮トラブルのひとつが、脂漏性皮膚炎です。皮脂の分泌が過剰になることで、炎症やかゆみ、赤みなどが現れ、抜け毛や薄毛を引き起こす原因になることがあります。
放置してしまうと、頭皮環境がさらに悪化し、見た目や自信にも大きく影響するため、早めの対策が大切です。

ベアAGAクリニックでは、女性のための抜け毛・薄毛治療に特化した診療体制を整えているだけでなく、専門医が頭皮の状態を丁寧にチェックし、脂漏性皮膚炎の症状に合わせた治療方法をご提案いたします。

プライバシーに配慮された空間で、無理な勧誘もなく、初めての方でも安心してご相談いただけるため、頭皮の悩みを根本から改善し、健康で美しい髪を取り戻すため、ぜひ無料カウンセリングにお越しください。

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脂漏性皮膚炎とは？

脂漏性皮膚炎の概要

脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌が過剰になり、頭皮や顔、胸部などの皮膚に炎症を引き起こす慢性皮膚疾患です。

かゆみや赤み、フケ、湿疹を伴うことが多く、頭皮に発生する場合は抜け毛の原因にもなります。女性の場合、ホルモンバランスの乱れやストレスが脂漏性皮膚炎を悪化させることがあります。

脂漏性皮膚炎の症状

脂漏性皮膚炎の主な症状には、以下のようなものがあります。

• 頭皮のかゆみ: 炎症が原因で、強いかゆみを感じます。
• 赤み: 頭皮や顔が赤くなり、炎症の兆候が見られます。
• フケ: 頭皮から大量のフケが出ます。
• 湿疹: 頭皮に湿疹が現れ、さらにかゆみを引き起こします。

脂漏性皮膚炎の診断方法

脂漏性皮膚炎の診断は、専門医による診察が必要です。医師は皮膚の状態を観察し、必要に応じて皮膚のサンプルを採取して検査を行います。

早期に診断を受けることで、症状の悪化を防ぐことができます。

女性で脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛（脱毛症）が発症しやすい人の特徴

以下の4つの項目に該当する女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛（脱毛症）を発症しやすいと考えられます。

• 過度に洗髪・シャンプーを行う
• 不規則な生活習慣を送っている
• 疲れやストレスを溜め込んでいる
• 女性ホルモンバランスの乱れ

脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛（脱毛症）を発症しやすい女性の4つの特徴について解説します。

過度に洗髪・シャンプーを行う

普段から過度に洗髪・シャンプーを行う女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛（脱毛症）を発症しやすいです。

過度に洗髪・シャンプーを行うと皮膚を守るべき皮脂まで根こそぎ洗い流して頭皮が乾燥しやすくなります。

頭皮が乾燥すると皮膚を守るためにかえって皮脂の分泌量が過剰になり、結果的に脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛（脱毛症）を引き起こすリスクが増加します。

また、洗浄力の強すぎるシャンプーや肌質に合わないヘアケアを使うと頭皮環境の悪化にともない抜け毛を引き起こしやすくなるため注意が必要です。

毎日洗髪しているのに頭皮の赤みやかゆみが残る場合はシャンプーが肌質に合っていない可能性もあります。

不規則な生活習慣を送っている

不規則な生活を送る女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛（脱毛症）を発症しやすいです。

慢性的な睡眠不足が続くと夜間の細胞分裂が活発に行われなくなるため髪の毛の成長に悪影響を及ぼします。

また、過度なダイエットや偏食により栄養不足に陥ると髪の毛を成長させるエネルギーが不足して結果的に抜け毛を引き起こすリスクが増加します。

関連記事：【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選｜髪の毛を増やすためには何を食べるべき？

疲れやストレスを溜め込んでいる

疲れやストレスを溜め込む女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛（脱毛症）を発症しやすいです。

疲れやストレスを溜め込むと自律神経のバランスが乱れて血行不良による頭皮環境の悪化を引き起こしやすくなります。

また、疲れやストレスによりホルモンのバランスが乱れると皮脂の分泌が過剰となるため、脂漏性皮膚炎の発症リスクが増加します。

日頃の仕事やプライベートだけでなく新生活や妊娠など急に生活習慣が変わることでもストレスは発生するため注意が必要です。

女性ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスが乱れている女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛（脱毛症）を発症しやすいです。

生理期間や更年期などで女性ホルモンバランスが乱れると相対的に体内の男性ホルモンの量が増加するため、皮脂の分泌量が過剰になり脂漏性皮膚炎を発症しやすくなります。

不規則な生活習慣やストレスが原因でホルモンバランスが乱れることもあるため合わせて注意が必要です。

関連記事：女性ホルモンと髪の毛の関係性を紹介｜女性ホルモンを増やすことで毛髪量が回復するか解説

女性でも脂漏性皮膚炎が進行すると抜け毛をともなう脂漏性脱毛症になり得る

脂漏性皮膚炎の症状が進行した場合には女性でも抜け毛をともなう脂漏性脱毛症を発症する可能性もあるため注意が必要です。

脂漏性皮膚炎と同様に皮脂の過剰な分泌により頭皮がべたつく病気で、皮膚の炎症やニキビ、湿疹などを発症するのが特徴です。

特に思春期や夏の時期には皮脂の分泌量が増加するため症状が悪化しやすい傾向にあります。

フケの量が増えるため粃糠性（ひこうせい）脱毛症と混同されることもありますが、脂漏性脱毛症の場合は白くてカサカサとした細かいフケではなく、黄色っぽくてベタベタとした大きいフケが見られます。

脂漏性皮膚炎と抜け毛の関係

脂漏性皮膚炎が抜け毛を引き起こす理由

脂漏性皮膚炎が抜け毛を引き起こす主な理由は、以下の通りです。

• 頭皮の炎症: 炎症が続くと毛根にダメージを与え、髪が抜けやすくなります。
• 毛穴の詰まり: 過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ、髪の成長を阻害します。
• 毛根の弱体化: 炎症が毛根を弱体化させ、髪が抜けやすくなります。

女性における脂漏性皮膚炎と薄毛の進行

女性の場合、ホルモンバランスの乱れやストレスが脂漏性皮膚炎を悪化させ、薄毛の進行を促進します。特に、更年期や妊娠・出産後のホルモンバランスの変化が影響を与えます。

脂漏性皮膚炎が原因で抜け毛が増えると、髪が細くなり、地肌が見えるようになります。

脂漏性皮膚炎による薄毛の治療法

脂漏性皮膚炎の治療法

脂漏性皮膚炎の治療には、以下の薬が使用されます。

• 抗真菌薬: カンジダやマラセチアなどの真菌を抑制します。
• ステロイド外用薬: 炎症を抑え、かゆみを軽減します。
• 抗炎症薬: 炎症を抑え、症状を改善します。

脂漏性皮膚炎による抜け毛の治療法

抜け毛の治療には、以下の方法があります。

• 育毛剤の使用: ミノキシジルを含む育毛剤は、毛根に直接作用し、髪の成長を促進します。
• 頭皮マッサージ: 血行を改善し、毛根への栄養供給を助けます。
• 栄養補給: ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を摂取し、髪の健康を保ちます。

脂漏性皮膚炎による脱毛の回復方法

脂漏性皮膚炎による脱毛は、以下の方法で回復が期待できます。

• 適切な治療: 抗真菌薬やステロイド外用薬の使用で炎症を抑える。
• 頭皮環境の整備: 清潔な頭皮環境を保ち、適切なシャンプーを使用する。
• バランスの取れた食事: 必要な栄養素を摂取し、髪の成長をサポートする。

脂漏性皮膚炎と生活習慣

頭皮湿疹と抜け毛の関係

頭皮湿疹は、脂漏性皮膚炎の一つの症状であり、抜け毛を引き起こす原因となります。湿疹によるかゆみや炎症が続くと、頭皮の健康が損なわれ、髪が抜けやすくなります。

頭皮湿疹を予防するためには、頭皮の清潔を保ち、適切なケアを行うことが重要です。

頭皮のかゆみと抜け毛の関係

頭皮のかゆみは、脂漏性皮膚炎による炎症が原因で発生することが多いです。かゆみが続くと、頭皮を掻くことでさらに炎症が悪化し、抜け毛が増えることがあります。

かゆみを軽減するためには、抗炎症薬や抗真菌薬を使用し、頭皮の健康を維持することが重要です。

日常生活でできる予防策

脂漏性皮膚炎を予防するためには、日常生活の中で以下の対策を講じることが重要です。

• バランスの取れた食事: ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を心がける。
• 適度な運動: 血行を促進し、全身の健康を保つ。
• ストレス管理: リラクゼーションや趣味の時間を持ち、ストレスを軽減する。
• 適切なヘアケア: 頭皮を清潔に保ち、適切なシャンプーやコンディショナーを使用する。

専門医による診断と治療

専門医の診断が重要な理由

脂漏性皮膚炎による抜け毛が疑われる場合は、専門医の診断を受けることが重要です。専門医は、皮膚の状態を詳細にチェックし、適切な治療法を提案してくれます。

早期に診断を受けることで、症状の悪化を防ぎ、効果的な治療を行うことが可能です。

診断と治療の流れ

1. 初診: 頭皮と髪の状態を診察し、症状を確認します。
2. 治療計画の立案: 個々の症状に合わせた治療計画を立てます。
3. 治療の実施: 抗真菌薬、ステロイド外用薬、育毛剤などを使用し、症状の改善を図ります。
4. 経過観察: 定期的に診察を受け、治療の効果を確認し、必要に応じて治療計画を調整します。

脂漏性皮膚炎にともなう女性の抜け毛（脱毛症）に関してよくある質問

脂漏性皮膚炎にともなう女性の抜け毛（脱毛症）に関しては以下の質問が多く寄せられています。

• 脂漏性皮膚炎による抜け毛はどれくらいの期間で治りますか？
• 脂漏性脱毛症を発症しても正常に髪の毛が生える可能性はありますか？

脂漏性皮膚炎にともなう女性の抜け毛（脱毛症）に関する2つの質問に答えます。

脂漏性皮膚炎による抜け毛はどれくらいの期間で治りますか？

脂漏性皮膚炎の症状は適切な治療により1週間～2週間で改善に向かうとされていますが、いったん発症すると慢性的な経過をたどることも多い皮膚疾患です。

特に抜け毛をともなうほど症状が進行している場合にはかゆみや赤みが治まっても、髪の毛の量が回復するまでには時間がかかります。

脂漏性皮膚炎の発症が疑われる場合はなるべく早めに専門医の診察および治療を受け、症状が改善してからもビタミンB群の摂取を欠かさないなど予防に努めることが重要です。症状や治療方法については専門医へご相談ください。

脂漏性脱毛症を発症しても正常に髪の毛が生える可能性はありますか？

脂漏性脱毛症を発症しても髪の毛が元通りに生えてくる可能性はあります。遺伝が主な原因のAGA（男性型脱毛症）とは異なり脂漏性脱毛症は日常の生活習慣により発症リスクが増加します。

ただし、先ほど紹介した方法で抜け毛や薄毛の改善が見られない場合には専門医に相談しましょう。早めに治療を開始すると症状の早期改善が期待できます。症状や治療方法については専門医へご相談ください。

まとめ：女性の脂漏性皮膚炎による抜け毛はクリニックで相談しよう

女性の脂漏性皮膚炎による抜け毛は、適切な対策を講じることで改善することが可能です。

まず、生活習慣の見直しと適切なヘアケアを心がけ、必要に応じて専門医の診断と治療を受けることが重要です。健康な髪を保ち、自信を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。

脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛でお困りの方はベアAGAクリニックへご相談ください。

ベアAGAクリニックの院長は5万件以上の治療実績があるため経験をもとに一人ひとりに最適な治療法を提案します。

皮膚科の治療とは異なりFAGA（女性型脱毛症）に特化した治療を受けられるだけでなく、最初のカウンセリングから治療の終了まで経験豊富な院長自らが専任で応対します。

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女性のこめかみの薄毛は、前髪やサイドのスタイリングに影響を与えるだけでなく、顔全体の印象にも関わるため、気にされる方がとても多い悩みです。髪型が決まらなくなったり、人目が気になって外出が億劫になるなど、日常生活にまで影響するケースもあります。

こめかみの薄毛は、ホルモンバランスの乱れやストレス、栄養不足、遺伝的な要素などが複雑に関係していると言われています。ですが、早めに適切なケアを始めることで、改善を目指すことは十分可能です。

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こめかみの薄毛とは？

こめかみの薄毛の原因

こめかみの薄毛は、多くの女性が抱える悩みの一つです。原因はさまざまで、遺伝的要因、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、栄養不足などが考えられます。 特に、遺伝的要因やホルモンバランスの乱れは、女性の薄毛の主な原因とされています。ストレスや栄養不足も、髪の健康に悪影響を与え、こめかみの薄毛を引き起こす要因となります。

こめかみの薄毛の診断方法

こめかみの薄毛を診断するためには、専門医による診察が必要です。頭皮の状態や髪の成長サイクルをチェックすることで、適切な治療法を見つけることができます。 早期発見と適切な対策が、薄毛の進行を防ぐ鍵となります。

髪の毛のサイドが薄い原因は？サイドの薄毛を改善する方法

髪の毛のサイドが薄くなる原因

女性の髪の毛がサイドで薄くなる原因には、遺伝的要因、ホルモンバランスの乱れ、過度のスタイリングや引っ張りなどがあります。 特に、髪を引っ張るスタイリングは、毛根にダメージを与え、薄毛を引き起こす原因となります。また、ホルモンバランスの乱れや栄養不足も、髪の健康に悪影響を与えます。

サイドの薄毛を改善する方法

サイドの薄毛を改善するためには、まず原因を特定し、原因に応じた対策を講じることが重要です。過度のスタイリングを避け、ホルモンバランスを整えるためにバランスの取れた食事を心がけることが効果的になります。 また、育毛剤やサプリメントを使用することで、髪の成長を促進することができます。

生まれつきこめかみが薄いのはなぜ？対策と改善方法

生まれつきのこめかみの薄毛

生まれつきこめかみが薄い場合、遺伝的要因が主な原因とされています。 遺伝は家族歴に基づくものであり、特定の遺伝子が髪の成長に影響を与えることがあります。生まれつきの薄毛は、自然な現象であり、通常は健康に問題がない場合が多いです。

対策と改善方法

生まれつきの薄毛を改善するためには、育毛剤やサプリメントの使用が効果的です。髪の成長を促進し、薄毛を改善することが期待されます。 また、適切なヘアケアと健康的な生活習慣を維持することで、髪の健康をサポートすることができます。

こめかみの髪の毛が伸びない原因と対策

こめかみの髪の毛が伸びない原因

こめかみの髪の毛が伸びない原因には、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、ストレスなどが考えられます。 特に、ストレスは髪の成長を妨げる大きな要因となります。また、栄養不足も髪の成長を阻害し、薄毛を引き起こすことがあります。

髪の毛が伸びない場合の対策

髪の毛が伸びない場合は、まず栄養バランスを見直すことが重要です。ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を摂ることで、髪の健康をサポートします。 また、ストレスを軽減するためにリラクゼーションや適度な運動を取り入れることも効果的です。育毛剤の使用や、専門医の診断を受けることも推奨されます。

こめかみの薄毛は治る？

こめかみの薄毛の治療法

こめかみの薄毛を治すためには、ホルモン療法、育毛剤の使用、生活習慣の改善などの治療法があります。ホルモンバランスを整えることで、髪の成長を促進し、薄毛を改善することが期待されます。 また、育毛剤の使用により、毛根に直接作用し、髪の成長をサポートします。

効果的な治療法と予防策

効果的な治療法としては、まず専門医による診断を受けることが重要です。適切な治療法を見つけることで、薄毛の進行を防ぐことができます。 予防策としては、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理を心がけることが大切です。

こめかみの毛が伸びない場合の対策

毛が伸びない原因と対策

こめかみの毛が伸びない原因には、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、ストレスが考えられます。 3つの要因を改善するためには、まず生活習慣を見直すことが重要です。ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を摂ることで、髪の健康をサポートします。

効果的な対策とケア方法

効果的な対策としては、育毛剤やサプリメントの使用が挙げられます。また、ストレスを軽減し、リラクゼーションや適度な運動を取り入れることも効果的です。 専門医による診断と治療を受けることで、より効果的な対策を講じることができます。

髪の毛のサイドが伸びない女性の対策

髪の毛サイドが伸びない原因

女性の髪の毛サイドが薄くなる場合は次の5つの原因が考えられます。

• 女性ホルモンのバランスが乱れている
• ストレスや疲れを溜め込んでいる
• 偏食や過度なダイエットで栄養が足りていない
• 刺激の強いヘアカラーや頭皮に負担のかかる髪型をしている
• 生まれつき・遺伝でこめかみの髪の毛が薄い

女性ホルモンのバランスが乱れている

女性のこめかみ（横髪）が薄くなる原因の1つがホルモンバランスの乱れです。

女性ホルモンの一種であるエストロゲンには髪の毛のコシやハリを生み出すはたらきが、プロゲステロンにはヘアサイクルの成長期を維持するはたらきがあります。

何らかの原因により女性ホルモンの分泌量が減少すると、相対的に体内の男性ホルモンの割合が増加して抜け毛を引き起こしやすくなります。

特に出産後と更年期には女性ホルモンの分泌量が減少する傾向にあるため注意が必要です。

関連記事：髪の毛が抜けやすい女性の特徴を解説｜原因や女性でも急に発症しやすい脱毛症の例について紹介

ストレスや疲れを溜め込んでいる

日常的にストレスや疲れを溜め込むことも女性のこめかみ（横髪）が薄くなる原因の1つです。

ストレスの蓄積によりホルモンバランスが乱れてエストロゲンやプロゲステロンの分泌量が減少すると、相対的に体内の男性ホルモンの割合が高くなり抜け毛を引き起こしやすくなります。

また、仕事や家事の疲れで眼精疲労や肩こりを発症すると肩や頸部の筋肉が緊張します。筋肉の緊張は血管の収縮を引き起こして頭皮の血行不良を招くため、髪の毛の成長を妨げる可能性があり注意が必要です。

関連記事：女性の抜け毛とストレスの関係性について解説｜女性に多い脱毛症の原因も紹介

偏食や過度なダイエットで栄養が足りていない

偏食や過度なダイエットによる栄養不足も女性のこめかみ（横髪）が薄くなる原因の1つです。

髪の毛の成長に必要な栄養は血管を通して頭皮へと送られますが、偏食や過度のダイエットを続けた場合には栄養不足により抜け毛を引き起こしやすくなります。

若い女性でも偏食や過度のダイエットによる栄養不足が原因でこめかみの薄毛を引き起こす可能性もあるため注意が必要です。

刺激の強いヘアカラーや頭皮に負担のかかる髪型をしている

刺激の強いヘアカラーや頭皮に負担のかかる髪型も女性のこめかみ（横髪）が薄くなる原因の1つです。

ヘアカラーに用いられる薬剤には頭皮に負担を掛ける成分が含まれることもあるため、頻繁にカラーリングを行うと頭皮環境の悪化により切れ毛や抜け毛を引き起こすリスクが高くなります。

また、ミディアムヘアやロングヘアの女性が長時間髪の毛を結んだ場合には牽引力により頭皮への負担が生じて抜け毛リスクを増加させます。

生まれつき・遺伝でこめかみの髪の毛が薄い

遺伝的な要因も女性のこめかみ（横髪）が薄くなる原因の1つです。女性の薄毛は男性とは異なり環境的な要因が大きいと考えられています。

しかし、FAGA（女性型脱毛症）を発症する方の半数近くが家族に発症者がいるともされており、遺伝的な要因が女性のこめかみの薄毛につながる可能性も否定できません。

サイドの髪の毛を伸ばす方法

サイドの髪の毛を伸ばすためには、まず過度なスタイリングを避けることが重要です。また、バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラルを豊富に含む食品を摂取することが効果的です。 育毛剤やサプリメントを使用することで、髪の成長を促進することができます。

側頭部の薄毛は治るのか？

側頭部の薄毛の原因と治療法

側頭部の薄毛は、遺伝的要因やホルモンバランスの乱れ、ストレス、栄養不足などが原因で発生します。治療法としては、ホルモン療法、育毛剤の使用、生活習慣の改善が効果的です。 特に、ホルモンバランスを整えることで、髪の成長を促進し、薄毛を改善することが期待されます。

側頭部の薄毛が治った事例

側頭部の薄毛が治った事例としては、ホルモン療法や育毛剤の使用、生活習慣の改善により、髪の成長が促進され、薄毛が改善されたケースが多く報告されています。 専門医による診断と適切な治療を受けることで、側頭部の薄毛を効果的に改善することができます。

効果的な予防策

薄毛を予防するためには、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理が不可欠です。特に、ビタミンやミネラルを豊富に含む食品を積極的に摂取することで、髪の健康を保つことができます。 髪の毛の成長を促進させるためには日常的に6つの栄養素を摂取することがおすすめです。

栄養素	はたらき	多く含む食品
たんぱく質	髪の毛を作る原料となる	肉類・魚類・乳製品・卵など
ビタミン類	皮脂の分泌量を抑制する血行を促進する	野菜・果物・レバー・ウナギ・青魚・赤ピーマンなど
イソフラボン	女性ホルモンのエストロゲンに似たはたらきをする	大豆製品
亜鉛	アミノ酸をケラチンに再合成する	牡蠣・レバー・納豆・プロセスチーズなど
ヨウ素	ターンオーバー（皮膚の新陳代謝）を活性化させる	コンブ・ワカメ・大豆・サツマイモ・タマネギなど
コラーゲン	毛乳頭細胞のはたらきを活性化させる	砂肝・牛すじ・ウナギ・サンマ・シラスなど

特定の食品だけを過剰に摂取するのではなくバランスよく日々の食事に取り入れましょう。 また、ヘアケア製品の選び方にも注意が必要です。頭皮に優しいシャンプーやコンディショナーを使用し、定期的に頭皮マッサージを行うことで、血行を促進し、髪の成長をサポートします。

専門医の診断と治療

専門医による診断を受けることで、薄毛の原因を特定し、適切な治療法を提案してもらうことができます。医師の指導のもとでホルモン療法や育毛剤の使用を行うことで、効果的に薄毛を改善することが期待されます。 定期的な診察とフォローアップを行うことで、髪の健康を維持することができます。 ベアAGAクリニックでは男性の薄毛だけでなく、FAGAの治療も専門的に行います。まずはLINEで無料相談をしてみましょう。

まとめ：こめかみの薄毛治療はベアAGAクリニックへ

こめかみの薄毛は、多くの女性にとって大きな悩みですが、適切な対策を講じることで改善することが可能です。 まずは、薄毛の原因を特定し、ホルモンバランスの整備や栄養バランスの改善、ストレス管理を行うことが重要です。 育毛剤やサプリメントの使用も効果的な方法です。また、専門医による診断と治療を受けることで、効果的に薄毛を改善することができます。 健康な髪を取り戻すために、日常生活の中でできることから始めてみましょう。 こめかみの髪の毛（サイド）が薄くてお悩みの女性はベアAGAクリニックまでお気軽にご相談下さい。

ベアAGAクリニックでは5万件以上の治療実績を持つ院長自らが診察から治療まですべてを担当しています。

また、プライバシーに配慮した空間で治療を行うため周囲の目を気にする必要がありません。

カウンセリングは無料で受けられるため、こめかみの薄毛が気になる女性は気軽に相談することをおすすめします。

ベアAGAクリニックに相談する

卵巣嚢腫を発症した女性の中には、抜け毛を併発する方もいます。卵巣嚢腫が抜け毛に与える影響について気になる方もいらっしゃるでしょう。

女性にとって抜け毛は大きな悩みの一つであり、抜け毛の原因はさまざまです。

本記事では、卵巣嚢腫の症状や原因、抜け毛との関係性を解説します。

女性ホルモンの乱れや生理不順が抜け毛にどのような影響を与えるかも詳しく解説するため、ぜひ参考にしてください。

※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

卵巣嚢腫（のう腫）について｜種類や子宮筋腫との違いを解説

卵巣嚢腫（のう腫）とは、卵巣にできた袋状の良性腫瘍です。できたばかりの頃はほとんど症状を認めず、腫瘍が増大するとともに症状が出現します。

卵巣嚢腫は4種類に分類されます。

• 成熟奇形腫（皮様嚢腫）
• 漿液（しょうえき）性嚢腫（のう腫）
• 粘液性嚢腫（のう腫）
• 子宮内膜症性卵巣嚢腫（チョコレート嚢胞）

それぞれ好発年齢が異なり、若年者から60歳代まで幅広い年齢層で発症します。成熟奇形腫と子宮内膜症性卵巣嚢腫（のう腫）は、加齢とともに癌化のリスクが上がるため、卵巣嚢腫の診断はまず婦人科を受診しましょう。

卵巣嚢腫の他に、婦人科領域にできる良性腫瘍に子宮筋腫があります。30歳以上の女性20%〜30%に見られるため、聞いたことがあるかもしれません。どちらもたいてい良性腫瘍ですが、症状や発生部位（卵巣か子宮）が異なります。子宮筋腫の症状や治療方法については専門医へご相談ください。

参照元：日本産婦人科学会「子宮筋腫」

卵巣嚢腫の症状

卵巣嚢腫の発症初期はあまり症状がなく、腫瘍が大きくなるとともに症状が現れます。

小さいうちは日常生活に支障はなく、月経も多くの場合順調です。妊娠にもあまり影響しません。そのため、卵巣嚢腫は検診や腹痛の検査などで偶然見つかることも多いです。

腫瘍が大きくなると直径20cmを超えることもあり、大きくなるにつれて、膀胱や直腸など周囲の臓器を圧迫します。その際にあらわれる症状は、以下の4通りです。

• 頻尿
• 便秘
• 下腹部の違和感
• 月経異常

このほかに、大きくなった腫瘍が捻れたり破裂すると、急激な腹痛が現れます。場合により緊急手術となります。

卵巣嚢腫の診断方法

卵巣嚢腫の診断方法は3つです。

• 外診・内診
• 画像検査（経膣超音波・MRI・CT）
• 採血（癌があるかどうかの目安になる腫瘍マーカー測定）

診断は最初に外診と内診、超音波検査を行います。

経膣超音波検査は膣から機械を挿入して直接卵巣の形態を観察できるため、小さな腫瘍も見つけやすく、嚢胞の成分まで観察ができます。

さらに詳しい検査が必要な場合は、MRI検査や腫瘍マーカーを測定します。これらの検査結果をふまえて卵巣嚢腫が診断されます。

卵巣嚢腫の治療方法

卵巣嚢腫の多くは手術療法が選択されますが、一部ホルモン療法を行う場合もあります。無症状の場合や腫瘍が小さい場合、変化がないか定期的に経過を観察をします。

手術療法を考慮する目安は次の4つです。

• 大きさが5cm以上で捻転の恐れがある
• 腫瘍が増大傾向にある
• 自覚症状がある
• 将来悪性化の可能性がある、悪性が否定できない

腫瘍の大きさ・年齢・妊娠の希望などにより、治療方法や手術の術式が決まります。

参照元：日本婦人科腫瘍学会「卵巣嚢腫」

卵巣嚢腫になりやすい人の特徴

卵巣嚢腫のうち、子宮内膜症性卵巣嚢腫以外は原因がはっきりとわかっていません。子宮内膜症性卵巣嚢腫になりやすい人の特徴は次の表の通りです。

妊娠歴	妊娠経験がない女性に卵巣嚢腫が発生しやすい
女性ホルモン	女性ホルモンのうちエストロゲン分泌によってリスクが高くなる
食事	高脂肪食によってエストロゲン分泌が促進し、発症リスクが高くなる

卵巣嚢腫は自覚症状がほとんどありません。治療には早期発見が大切なため、定期的な婦人科検診を受診してください。

卵巣嚢腫と抜け毛の関係について

卵巣嚢腫と抜け毛には直接的な関係はありません。

しかし、卵巣嚢腫を治療する際のホルモン療法や手術による副作用で女性ホルモンが減少（閉経後と同じ状態まで減少）し、抜け毛につながることもあります。女性ホルモンのエストロゲンは、髪の毛の成長期を延長する役割があるためです。

また、卵巣嚢腫の症状によるストレスが間接的な原因として抜け毛を引き起こす場合もあります。抜け毛の原因によっては医療機関での治療が必要な場合もあるため、AGA治療専門のクリニックへ相談がおすすめです。

卵巣嚢腫にともない抜け毛を引き起こしやすい人の特徴

卵巣嚢腫にともない抜け毛に引き起こしやすい人の特徴は3つです。

• 女性ホルモンのバランスが乱れている
• ストレスを溜め込んでいる
• 老化・更年期症状が進んでいる

女性ホルモンのバランスが乱れている

卵巣嚢腫にともなう女性ホルモンバランスの乱れが原因で、抜け毛を引き起こす可能性があります。卵巣嚢腫を治療する際、副作用により女性ホルモンの分泌が減少します。これにより見られる症状は2つです。

• 抜け毛が起こりやすい
• 更年期と同一の症状が出る

ホルモンバランスの乱れが原因で起こる「生理不順」「無月経」の場合にも、髪の毛の成長に必要な女性ホルモンの分泌が減少するため、抜け毛が起こりやすくなります。

ストレスを溜め込んでいる

卵巣嚢腫によるストレスも、抜け毛を引き起こしやすい要因の1つです。女性のホルモンバランスは非常に繊細なため、ストレスなどの異常が生じた場合には、ホルモンバランスが乱れやすくなります。ストレスは自律神経を乱し、血流の悪化や睡眠不足を招くため、抜け毛が増えるリスクも増加します。

関連記事：女性の抜け毛とストレスの関係性について解説｜女性に多い脱毛症の原因も紹介

老化・更年期症状が進んでいる

卵巣嚢腫の手術療法にともなう副作用として、老化や更年期症状が進むことも抜け毛を引き起こしやすい要因の1つです。

閉経前の女性が卵巣を摘出すると、女性ホルモンの分泌量が減少し老化や更年期症状が進むこともあります。女性ホルモンの分泌量が減少すると、髪の毛の成長に必要な「エストロゲン」の減少によりヘアサイクルが短縮し抜け毛が増えます。

更年期症状が進むと不安やイライラした気分が強くなり、些細なことでストレスが溜まりやすくなります。ストレスを溜め込むと自律神経が乱れ、血行不良も起きやすく抜け毛が増えるリスクも増加するでしょう。

卵巣嚢腫の症状以外にチェックしたい抜け毛の原因

卵巣嚢腫の症状以外にチェックしたい、女性に起こる抜け毛の原因は5つです。

• FAGA（女性型脱毛）
• びまん性脱毛症
• 壮年性脱毛症
• 牽引性脱毛症
• 生活習慣の乱れ

FAGA（女性型脱毛）

FAGA（女性型男性型脱毛症｜Female Androgenetic Alopecia）は更年期の女性に多い脱毛症で、頭頂部の広い範囲で髪の毛が薄くなります。

男性型脱毛症と同じように特定のパターンをもっていますが、前髪は残り頭頂から前頭部にかけて薄毛となるのが男性と異なる点です。

女性の抜け毛はホルモンだけでは説明できないケースも多いため、近年では世界的にFPHL（Female Pattern Hair Loss）と呼ばれています。

卵巣嚢腫を治療する際のホルモン補充療法や薬剤による脱毛は、こちらからは除外されます。

FAGAの治療方法については専門医へご相談ください。

参照元：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

関連記事：女性の薄毛（FPHL、FAGA）はなぜ起こる？　問題点・原因・特徴・効果的治療法を解説

びまん性脱毛症

びまん性脱毛は幅広い年齢層の女性に見られる脱毛症の一つです。

主な原因は加齢による女性ホルモンの減少ですが、ストレスや生活習慣の乱れなども原因となります。

髪の毛全体のボリュームが減少し地肌が透けて見えるように脱毛しますが、男性のように局所が禿げ上がることはほとんどありません。

びまん性脱毛症の治療方法については専門医へご相談ください。

壮年性脱毛症

女性の壮年性脱毛症は、女性ホルモンの減少にともない頭髪の薄毛や抜け毛が進行する脱毛症です。

症状は頭頂部に強く、男性型脱毛症のように前頭部や生え際の髪の毛が薄くなることはありません。

ホルモンバランスの変化やストレス・乱れた生活習慣・遺伝的な要因により発症リスクが増加すると考えられています。

壮年性脱毛症の治療方法については専門医へご相談ください。

参照元：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症は、髪の毛を引っ張ることにより発症する脱毛症です。同じ髪型を長く続けると、局所の毛根や頭皮にダメージが加わり抜け毛を引き起こしやすくなります。

一過性の脱毛症のため、初期の段階であれば引っ張る行為をやめると元に戻ります。

しかし、ダメージが毛包にまでおよんだ場合には、髪の毛が生えなくなる可能性もあるため注意が必要です。

牽引性脱毛症の治療方法については専門医へご相談ください。

参照元：日本皮膚科学会「皮膚科Q&A」

生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れも、卵巣嚢腫以外に考えられる抜け毛の原因の1つです。睡眠不足が続くと睡眠中の成長ホルモンの分泌量が減少し、髪の毛の成長を妨げます。

また過度なダイエットにともなう栄養不足は、髪の毛の成長に必要な栄養素が不足し抜け毛のリスクが増加するため注意が必要です。

卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になる時の改善策

卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときの改善策を5つ紹介します。

• AGA治療専門のクリニックへ相談する
• 栄養バランスの良い食事を摂る
• 軽い運動でストレス発散と心身の健康を目指す
• 自分に合った十分な睡眠時間を確保する
• 髪の毛や頭皮にやさしい髪型やヘアケアを行う

AGA治療専門のクリニックへ相談する

卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になる場合は、AGA治療専門のクリニックへ相談をおすすめします。

AGA治療専門のクリニックでは、髪の毛の状態を詳しく調べ抜け毛の原因を突き止めます。個人の状況に合わせた適切な治療法の提案ができ悩みについて適切なアドバイスが可能です。

悩みの原因によっては医療機関での治療が必要な場合もあるため、専門医へ相談を検討してください。

栄養バランスの良い食事を摂る

卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときは、髪の毛の成長促進が見込めるバランスの良い食事を摂取しましょう。髪の毛の育毛効果が期待できる栄養素は次の6通りです。

栄養素	髪の毛に対して期待できる主な効果
タンパク質	三大栄養素の1つで、髪の毛を作る原料
コラーゲン	毛母細胞に栄養や酸素を送り届け、毛乳頭細胞の増殖を促す
亜鉛	体内のアミノ酸を、髪の毛の原料となるケラチンへと再合成するはたらきがある
ビタミンA、B、E	髪の毛の成長促進や、良好な頭皮環境の維持に欠かせない成分
ヨウ素	新陳代謝を活発化させ、髪の毛の成長をサポート
イソフラボン	女性ホルモンのエストロゲンに似た役目があり、髪の毛や肌にハリとうるおいを与える

関連記事：【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選｜髪の毛を増やすためには何を食べるべき？

軽い運動でストレス発散と心身の健康を目指す

軽い運動でストレス発散と心身の健康を目指すことも、卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときにおすすめです。

適度なウォーキングやストレッチはストレス発散や血行促進を助け、髪の毛の成長に必要な栄養素が頭皮へ届きやすくなります。また自律神経のバランスも整いやすくなり、心身の健康にもつながります。

自分に合った十分な睡眠時間を確保する

自分にあった十分な睡眠時間の確保も、卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときにおすすめです。

睡眠不足によって成長ホルモンの分泌が減少すると、髪の毛の成長や頭皮の新陳代謝に悪い影響を与えます。

成長ホルモンは、深い眠りについたときに多く分泌されるため、睡眠の質を高めるように工夫しましょう。

就寝前はスマホやパソコンの使用を避けるなど刺激を減らし、自分に合ったリラックス方法を取り入れてみてください。

髪の毛や頭皮にやさしい髪型やヘアケアを行う

卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときは、髪の毛や頭皮にやさしい髪型やヘアケアを行いましょう。

ヘアピンやヘアゴムなどできつく髪の毛を縛ったり留めたりすると、頭皮に負担がかかり、抜け毛につながる可能性があります。髪の毛を結わない日をつくることや、ゆるくまとめる髪型がおすすめです。

ヘッドスパや頭皮マッサージなどのヘアケアも、頭皮環境を整えるのにおすすめです。また、血行促進やリラックス効果により、薄毛予防に期待できます。

卵巣嚢腫の治療に支障が出る抜け毛対策はしないように注意

卵巣嚢腫の治療に支障が出る抜け毛対策はしないよう、次の3点に注意してください。

• 個人的に抜け毛治療の薬を購入して服用
• 過度な運動
• 過度な心配

抜け毛治療の薬は卵巣嚢腫の治療と相互作用を起こす可能性があるため、医師に相談せずに服用することは避けてください。また、治療の妨げになるほどの運動、卵巣嚢腫への過度な心配も、ストレスの原因となるため注意しましょう。

卵巣嚢腫に伴う抜け毛でお困りの方はベアAGAクリニックへご相談ください

卵巣嚢腫に伴う抜け毛でお困りの方はベアAGAクリニックへご相談ください。

卵巣嚢腫と抜け毛には直接的な関係がありません。しかし、卵巣嚢腫を治療する際の副作用により、女性ホルモンが減少し、抜け毛につながることがあります。

卵巣嚢腫の診断や治療は、まず婦人科を受診しましょう。そして抜け毛に対するお悩みは、医療機関での治療が必要な場合もあるため、AGA治療専門のクリニックへご相談ください。

ベアAGAクリニックでは1万人以上の治療実績を持つ院長が自ら診察を行い、一人ひとりに合った治療法を提案します。カウンセリングは無料のため、髪の毛の成長に不安や疑問がある方は気軽にお問い合わせください。

女性の抜け毛の原因はさまざまですが、糖尿病がきっかけとなることをご存じでしょうか。糖尿病の初期は自覚症状に乏しく気が付いたら進行している例もあるため、抜け毛というサインを見逃さないことが重要です。

本記事では糖尿病と抜け毛の関係や発症が疑われる場合の対処法について解説します。糖尿病の女性が併発しやすい脱毛症や、糖尿病以外の抜け毛の原因も紹介しているため参考にしてください。

※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

糖尿病について｜種類別に症状と治療方法を紹介

糖尿病は何らかの原因により体内の血糖値（血中ブドウ糖濃度）が高くなる病気です。糖尿病は成因により大きく以下の2つに分類されます。

• Ⅰ型糖尿病
• Ⅱ型糖尿病

かつては糖尿病を「ぜいたく病」と呼ぶ時期もありましたが、平均的な食事の水準が上がった現代では誰でも糖尿病を発症する可能性があるため注意が必要です。糖尿病の2つの種類について症状と治療方法を紹介します。

参照元：糖尿病とは

Ⅰ型糖尿病

糖尿病について理解するためには、膵臓のはたらきを知ることが重要です。

膵臓にはランゲルハンス島と呼ばれる内分泌腺組織があり、β細胞で作られるインスリンには食事で体内に取り込まれたグルコース（ブドウ糖が分解されたもの）を血管内から肝臓や筋肉の細胞に引き込み、グリコーゲンとして蓄えるはたらきがあります。

Ⅰ型糖尿病は何らかの原因によりランゲルハンス島のβ細胞が破壊されインスリンが作られなくなる病気です。インスリンが作られなくなると血管内のグルコースを細胞内に引き込めなくなるため、慢性的な高血糖状態に陥ります。

Ⅰ型糖尿病の治療方法はインスリン注射が基本です。Ⅰ型糖尿病を発症するとインスリンが分泌されなくなるため、注射でインスリンを補わない限り血糖値が下がりません。

Ⅱ型糖尿病

インスリンが分泌されなくなるⅠ型糖尿病に対し、Ⅱ型糖尿病ではインスリンは分泌されるものの効果が得られにくくなる病気です。一般的に糖尿病といえばⅡ型糖尿病を指します。

Ⅱ型糖尿病の初期には自覚症状をともなわないことが多く、進行してから発症に気付く場合もあります。

症状が進行するとさまざまな臓器を障害するリスクが増加します。Ⅰ型糖尿病とⅡ型糖尿病の主な違いは以下の通りです。

• Ⅰ型糖尿病…インスリンが分泌されないためグルコースを細胞内に引き込めなくなり、血糖値の上昇を招く
• Ⅱ型糖尿病…生活習慣などの乱れが原因でインスリンの効果が得られにくくなり、血糖値が上昇する

Ⅱ型糖尿病の治療方法は食事療法と運動療法ですが、効果が十分に得られない場合は内服治療やインスリン注射を行います。

補足｜妊娠や更年期などに併発する糖尿病

遺伝や生活習慣以外にも妊娠中や更年期に糖尿病を併発することがあります。妊娠にともなうホルモンバランスの変化によりインスリンのはたらきが鈍くなると、血糖値が上がりやすくなるため糖尿病の発症リスクが増加します。

妊娠中に糖尿病を発症した場合は帝王切開での出産の可能性があるだけでなく、早産や流産のリスクも増加するため注意が必要です。

参照元：妊娠と妊娠糖尿病

また、女性ホルモンの一種であるエストロゲンにはインスリンのはたらきをサポートする作用もあるため、更年期になるとエストロゲンの分泌低下とともに糖尿病の発症リスクが高くなります。

日本で糖尿病を発症する女性の割合

日本で糖尿病を発症する女性の割合は年齢とともに増加する傾向が見られます。令和元年の厚生労働省の調べによると、糖尿病が強く疑われる女性の割合は以下の通りです。

年代	糖尿病が強く疑われる割合
20歳～29歳	0%
30歳～39歳	2.6%
40歳～49歳	2.8%
50歳～59歳	5.9%
60歳～69歳	10.7%
70歳以上	19.6%

参照元：令和元年国民健康・栄養調査結果の概要

若い女性も生活習慣の乱れによって糖尿病を発症する可能性があるため注意が必要です。

女性の抜け毛は糖尿病のサインの可能性あり｜薄毛と糖尿病の関係も解説

女性に見られる抜け毛は糖尿病のサインの可能性もあります。糖質は抜け毛になりやすい原因であり、糖質が髪に与える悪影響は2つです。

• ホルモンバランスの乱れ
• 頭皮の毛穴に皮脂が詰まる

薄毛と糖尿病の関係について解説します。

ホルモンバランスの乱れ

糖尿病により抜け毛リスクが増加する原因の1つがホルモンバランスの乱れです。糖質を多く含む食品を摂取すると、血糖値の急激な上昇にともない自律神経の乱れを引き起こします。

自律神経が乱れるとホルモンバランスにも悪影響をおよぼすため、抜け毛や薄毛のリスクを増加させます。

女性の薄毛とホルモンバランスの関係については以下の記事でも詳しく解説しているため参考にしてください。

関連記事：女性の薄毛と女性ホルモンの関係とは｜ホルモンバランスを整え薄毛予防・対策を解説

頭皮の毛穴に皮脂が詰まる

頭皮の毛穴に皮脂が詰まることも糖尿病により抜け毛リスクが増加する原因の1つです。糖質の過剰摂取に対しインスリンの分解が追い付かない場合には、余ったブドウ糖が中性脂肪として体内に蓄積されます。

中性脂肪が増えると皮脂の分泌量が増加して頭皮の毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、頭皮環境の悪化にともなう抜け毛リスクが増加します。

糖尿病の女性が併発しやすい脱毛症

女性が糖尿病を発症した場合に2つの脱毛症を併発する可能性があります。

• FAGA（女性型脱毛症）
• 円形脱毛症

糖尿病の女性が併発しやすい脱毛症について解説します。

FAGA（女性型脱毛症）

FAGAは英語の「Female Androgenetic Alopecia」の略で、直訳すると女性に見られる男性ホルモンに起因する遺伝的な脱毛症です。

しかし、女性の薄毛は遺伝やホルモンバランスだけで説明できない例も多いため、近年では「FPHL（Female Pattern Hair Loss）」と呼ばれることも多いです。

ホルモンバランスの乱れにより糖尿病を発症した場合には髪の毛の成長にも悪影響がおよぶため、FAGA（女性型脱毛症）のリスクも増加すると考えられます。

髪の毛全体のボリュームが減少する場合や地肌が透けて見える場合には、FAGA（女性型脱毛症）の可能性が疑われます。

円形脱毛症

円形脱毛症も糖尿病の女性が併発しやすい脱毛症の1つです。近年の研究で糖質の過剰摂取によりAGEs（終末糖化産物）が生成されると、ストレスや炎症反応により円形脱毛症の発症リスクを増加させると考えられています。

参照元：円形脱毛症におけるAGEs（終末糖化産物）の毛包ストレス-T細胞応答への寄与解明

円形脱毛症の特徴はコイン大の脱毛斑が1つもしくは複数個見られる点です。重症の場合は頭部全体に抜け毛が見られることもあります。

抜け毛とAGEs（終末糖化産物）の関係については現在も研究途上ですが、糖質の過剰摂取は自律神経やホルモンバランスを乱すため日常の食習慣には注意が必要です。

糖尿病の発症が気になる場合は専門医の診察を受けましょう

糖尿病の発症が気になる場合には専門医の診察を受けることが重要です。糖尿病の初期には自覚症状をともなわないことも多いですが、頻尿や口渇、疲労感などがしばしば見られる場合には注意が必要です。

糖尿病が進行した場合には「糖尿病網膜症」「糖尿病神経障害」「糖尿病腎症」の三大合併症を引き起こす可能性があります。

さらに進行すると、足が壊死して切除が必要となる方もいるため、糖尿病の疑いがある場合には速やかに専門の医療機関を受診しましょう。

糖尿病以外に女性の抜け毛を引き起こす原因

糖尿病以外にも女性の抜け毛を引き起こす原因は多くあります。女性の抜け毛を引き起こす主な原因は以下の通りです。

• 女性特有のホルモンバランスの乱れ
• 生活習慣の乱れ
• びまん性脱毛症
• 牽引性脱毛症
• 壮年性脱毛症

女性特有のホルモンバランスの乱れ

女性の抜け毛を引き起こす原因の1つが女性特有のホルモンバランスの乱れです。女性の髪の毛に関わる主なホルモンは2つあります。

プロゲステロン	ヘアサイクルの成長期を維持する
エストロゲン	髪の毛にハリやコシを与える

妊娠中に髪の毛の量が増える傾向にある理由は、プロゲステロンやエストロゲンの分泌量が増加するためです。

また、月経時や出産後、更年期などには女性ホルモンの分泌量が減少するため、抜け毛リスクが増加します。

生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れも女性の抜け毛を引き起こす原因の1つです。抜け毛リスクを増加させる主な生活習慣は以下の通りです。

抜け毛リスクを増加させる生活習慣	抜け毛が増える理由
睡眠不足	就寝中の成長ホルモン分泌量が減少、髪の毛の成長を妨げる
運動不足	血行不良により頭皮へ送られる血液量が減少する
偏った栄養バランスの食事	髪の毛を成長させる栄養が不足する
ストレス	自律神経の乱れにより髪の毛の成長を妨げる
誤ったヘアケア	頭皮環境の悪化により抜け毛リスクを増加させる

上記の生活習慣の中でも糖質の過剰摂取など偏った栄養バランスの食事を続けると、Ⅱ型糖尿病の発症リスクも増加するため注意が必要です。

びまん性脱毛症

びまん性脱毛症も女性の抜け毛を引き起こす原因の1つです。びまん（瀰漫）には「広がりはびこる」という意味があり、髪の毛全体のボリュームダウンが見られる女性に特徴的な薄毛です。

びまん性脱毛症の主な原因は5つあります。

• 女性ホルモンの減少
• DHT（ジヒドロテストステロン）による影響
• 過度なストレス
• 生活習慣の乱れ
• 頭皮への物理的ダメージ

びまん性脱毛症に関しては以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

関連記事：女性に多い「びまん性脱毛症」とは？治る？原因・対策・治療法を解説

牽引性脱毛症

牽引性（けんいんせい）脱毛症も女性の抜け毛を引き起こす原因の1つです。ポニーテールなど頭皮に負担がかかる髪型により局所の血流量減少を招くと、髪の毛の成長が妨げられるため抜け毛リスクが増加します。

また、いつも同じ場所で髪の毛を分ける場合では、分け目が徐々に広がり薄毛につながることもあります。

壮年性脱毛症

壮年性脱毛症も女性の抜け毛を引き起こす糖尿病以外の原因の1つです。壮年性脱毛症は男性に多く見られる薄毛の一種ですが、近年になり女性が発症する例も増えています。

壮年性脱毛症はFAGA（女性型脱毛症）の一種で、髪の毛全体のボリュームが減少する点も共通しています。

抜け毛の原因が糖尿病以外だった女性にとってほしい対処法

抜け毛の原因が糖尿病以外だとわかった場合には、以下の対処法を実践することがおすすめです。

• AGA治療専門のクリニックへ相談する
• 生活習慣の改善が見込める栄養を十分に含んだ食事に置き換える
• 軽い運動を定期的に行って心身の健康を目指す
• 自分に合った十分な睡眠時間を確保する
• 髪の毛や頭皮に優しい髪型やヘアケアを行う

AGA治療専門のクリニックへ相談する

抜け毛の原因が糖尿病以外だとわかった場合には、まずAGA治療専門のクリニックへ相談しましょう。糖尿病以外の原因で抜け毛が起こる場合は、何らかの脱毛症の可能性が高いと考えられるためです。

AGA治療専門のクリニックでは問診や視診、ファイバースコープを用いた検査などで抜け毛の原因を特定して一人ひとりに合った治療法の提案が行われます。

薄毛治療に特化した医師が在籍する点も、AGA治療専門のクリニックへ相談するメリットの1つです。

生活習慣の改善が見込める栄養を十分に含んだ食事に置き換える

抜け毛の原因が糖尿病以外である場合には、生活習慣の改善が見込める栄養を十分に含んだ食事に置き換えることを意識しましょう。

髪の毛は日常的に摂取した食事に含まれる栄養素から作られます。特に良質のたんぱく質やビタミン類、ミネラルなどを積極的に摂取することがおすすめです。髪にいい栄養素に関しては以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

関連記事：髪にいい栄養素6つを紹介｜育毛や薄毛対策におすすめの食べ物を解説

軽い運動を定期的に行って心身の健康を目指す

抜け毛の原因が糖尿病以外だとわかった場合には、軽い運動を定期的に行って心身の健康を目指すことも重要です。

適度に身体を動かすと全身の血液循環が促進されるため、頭皮へと送られる血流量が増加して頭皮環境を良好に保つことが期待できます。

運動といっても激しいスポーツや長距離のランニングなどを行う必要はありません。無理のない範囲で歩いたりエクササイズに取り組むだけでも血液の循環を促進することにつながります。

自分に合った十分な睡眠時間を確保する

自分に合った十分な睡眠時間を確保することも、糖尿病以外で抜け毛が起こる場合にとってほしい対処法の1つです。

睡眠をしっかり確保すると就寝中に成長ホルモンが十分に分泌され、毛母細胞の分裂が促されます。

十分な睡眠時間の目安については専門家の間でも意見がわかれますが、成人女性の場合は6時間〜7時間が適当とされます。

ただし、適した睡眠時間には個人差があるため、自分に合ったものを探してみましょう。

髪の毛や頭皮に優しい髪型やヘアケアを行う

抜け毛の原因が糖尿病以外だとわかった場合には、髪の毛や頭皮に優しい髪型やヘアケアを行うことも意識しましょう。

肌質に合わないシャンプーなどのヘアケア用品を使用すると、頭皮環境の悪化によって抜け毛リスクが増加するため注意が必要です。

洗髪後にかゆみがある場合はシャンプーを見直すことがおすすめです。薄毛の女性におすすめの髪型に関しては以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

関連記事：薄毛の女性におすすめの髪型まとめ｜ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介

やりすぎ注意｜糖質制限で抜け毛は減るのか解説

糖質の過剰な摂取はⅡ型糖尿病の発症リスクが増加するだけでなく自律神経やホルモンバランスの乱れを招くため、適度に糖質を制限すると抜け毛を減らすことが期待できます。

しかし、過剰な糖質制限を行った場合には髪の毛の成長に必要な栄養が不足して、かえって抜け毛や薄毛のリスクを増加させる恐れもあるため注意しましょう。糖質制限などが原因で髪の毛が細くなる女性は以下の記事も参考にしてください。

関連記事：女性の髪の毛が細くなったと感じる原因と改善方法を紹介

糖尿病以外が原因で抜け毛にお困りの女性はベアAGAクリニックにご相談ください

糖尿病以外が原因で抜け毛にお困りの女性は、ベアAGAクリニックまでお気軽にご相談ください。女性の薄毛の多くはさまざまな原因が複雑に絡み合い発症リスクが増加するため、まずは問診や検査により抜け毛の原因を突き止めることが欠かせません。

ベアAGAクリニックでは男性だけでなく女性の薄毛や抜け毛のお悩みも専門的に扱っており、5万件以上の治療実績を持つ院長が問診から治療の終了まで自ら対応しています。

他院で効果が感じられなかった方の発毛症例も多数あるため、薄毛や抜け毛が気になる方は無料カウンセリングで何でもお問い合わせください。

頭頂部の薄毛はAGAを発症した男性に多く見られますが、女性でも頭頂部が薄くなる可能性があることをご存じでしょうか。頭頂部が広範囲ではげ上がる男性とは異なり、女性の場合には分け目部分が目立ったり（分け目はげ）、つむじまわりの地肌が透けて見える（つむじはげ）傾向にあります。

髪の毛全体のボリュームが減少したと感じる方や、シャンプーのときに地肌が透けて見える方は特に注意が必要です。本記事では女性の頭頂部が薄くなる主な原因や対策について解説します。頭頂部の薄毛を改善・予防したい方は参考にしてください。

※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

女性で頭頂部が薄い人によくある原因

女性の頭頂部が薄い場合には、以下の5つの原因が考えられます。

• 頭頂部の皮膚や髪の毛に刺激が強い髪型・ヘアアレンジをする機会が多い
• 偏食や過度なダイエットで摂るべき栄養が不足している
• 強いストレスを受けて自律神経が乱れている
• 生理や妊娠などによってホルモンバランスが乱れている
• 加齢によって髪の毛の成長が遅くなっている

頭頂部の皮膚や髪の毛に刺激が強い髪型・ヘアアレンジをする機会が多い

女性の頭頂部が薄くなる原因の1つが、頭頂部の皮膚や髪の毛への刺激が強い髪型やヘアアレンジをする機会が多いことです。同じ髪型やヘアアレンジで頭頂部の皮膚や髪の毛が強く引っ張られると、同じ箇所にダメージが蓄積するため抜け毛リスクが増加します。

また、ドライヤーやカールアイロンなどの熱、頻繁なパーマ、脱色のやり過ぎも頭頂部の髪の毛や頭皮にダメージを与えるため注意が必要です。

偏食や過度なダイエットで摂るべき栄養が不足している

偏食や過度なダイエットで摂るべき栄養が不足していることも、女性の頭頂部が薄くなる原因の1つです。髪の毛を成長させるためには良質なタンパク質をはじめ、ビタミン類やミネラル類をバランスよく摂取することが欠かせません。

過度なダイエットを行う女性の場合、栄養不足のため髪の毛の成長が妨げられる可能性があります。また、好き嫌いによる栄養バランスの偏りも髪の毛の成長に悪影響をおよぼすため注意が必要です。

強いストレスを受けて自律神経が乱れている

女性の頭頂部が薄くなる原因の1つが、強いストレスを受けて自律神経が乱れることです。強いストレスにより脳から卵巣へ送られる指令に異常が生じると、女性ホルモンのバランスが乱れて抜け毛リスクを増加させる可能性があります。

また、ストレス状態が継続して睡眠の質が低下すると、睡眠中の成長ホルモンの分泌量が減少するため、毛母細胞の分裂が活発に起こらず抜け毛リスクが増加します。日頃から仕事や家事で忙しい方は、想像以上にストレスを受けやすい状況にあることが多いため、注意が必要です。

生理や妊娠などによってホルモンバランスが乱れている

生理や妊娠などによってホルモンバランスが乱れることも、女性の頭頂部が薄くなる原因の1つです。女性の体内ではホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンが周期的に分泌されます。

エストロゲンには髪の毛にハリやコシを与えるはたらきが、プロゲステロンにはヘアサイクルの成長期を維持するはたらきがあります。妊娠中の女性の髪の毛が増加する傾向にある理由は、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンが活発に分泌されるためです。

しかし、生理期や出産後には女性ホルモンの分泌量が激減するため抜け毛リスクが増加します。他にも女性ホルモンのバランスが変わるきっかけはさまざまあるため、自身の退潮とともに注視しておきましょう。

加齢によって髪の毛の成長が遅くなっている

加齢によって髪の毛の成長が遅くなっていることも、女性の頭頂部が薄くなる原因の1つです。特に40代後半〜50代にかけては更年期も重なるため抜け毛や薄毛が加速しやすい傾向にあります。

40代後半〜50代にかけて抜け毛がひどくなる主な理由は、加齢にともなう女性ホルモンの分泌量減少や更年期特有のストレスなどです。更年期の抜け毛の理由や対策方法については以下の記事で詳しく解説しているため、併せてご覧ください。

関連記事：更年期の抜け毛がひどい理由は？対策や治療法も解説

女性で頭頂部が薄い原因は脱毛症の可能性もある

女性の頭頂部の薄毛は生活習慣や食習慣、生理や出産などのライフイベントだけの問題ではない可能性もあります。特に以下で解説する脱毛症を発症している場合には、一過性の抜け毛では済まないため対処が必要です。20代〜30代の比較的若いうちからでも症状が現れるため注意しましょう。

• FAGA（女性型脱毛症）
• 牽引性脱毛症
• びまん性脱毛症
• 円形脱毛症
• 壮年性脱毛症

FAGA（女性型脱毛症）

FAGA（女性型脱毛症）は英語の「Female Androgenetic Alopecia」の略です。女性の体内でもわずかに男性ホルモンが分泌されており、何らかの原因で女性ホルモンの分泌量が減少すると男性に特徴的な頭頂部の薄毛を引き起こしやすくなります。

しかし、女性の場合には男性のように頭頂部が広範囲にはげ上がるわけではなく、つむじまわりのボリュームダウンを引き起こすことが特徴です。また、近年ではFAGAではなくFPHL（Female Pattern Hair Loss）と呼ばれることも多いです。

牽引性脱毛症

頭頂部の薄毛を引き起こす脱毛症の1つが牽引性（けんいんせい）脱毛症です。牽引性脱毛症は頭皮や髪の毛への刺激が強い髪型やヘアアレンジを多用すると発症します。

いつも同じ場所で髪の毛を分けている場合には、分け目部分が徐々に広がる「分け目はげ」を引き起こす可能性があります。また、ヘアアイロンやカールアイロン、エクステなどによる頭皮への負担も発症リスクを増加させるため注意が必要です。

びまん性脱毛症

女性の頭頂部が薄い場合には、びまん性脱毛症の発症も疑われます。びまん性脱毛症を発症した場合には頭頂部や額の生え際から薄くなり、やがて頭部全体に広がることが特徴です。

びまん性脱毛症の原因は女性ホルモンの分泌量減少やDHT（ジヒドロテストステロン）の影響、ストレス、生活習慣などさまざまです。びまん性脱毛症については以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

関連記事：女性に多い「びまん性脱毛症」とは？治る？原因・対策・治療法を解説

円形脱毛症

女性の頭頂部が薄い場合には円形性脱毛症の発症も疑われます。円形脱毛症は主に以下の5種類に分類されます。

種類	薄毛の特徴
単発型	コイン大の脱毛斑が1ヶ所に見られる
多発型	コイン大の脱毛斑が2ヶ所以上に見られる
蛇行型	後頭部から側頭部にかけて細長く脱毛斑が見られる
全頭型	頭部全体に脱毛が見られる
汎発型	髪の毛だけでなく全身の体毛が抜け落ちる

成人女性で脱毛範囲が25%未満の場合は68%が、脱毛範囲が50%未満の場合には32%が回復しますが、50%以上の脱毛範囲になると回復率が8%に低下するため注意が必要です。

参照元：日本皮膚科学会円形脱毛症診療ガイドライン2017年版

壮年性脱毛症

壮年性（そうねんせい）脱毛症も頭頂部が薄い場合に考えられる脱毛症の1つです。壮年期については厚生労働省により25歳〜44歳と定義されており、働き盛りや子育て世代に多く見られます。

参照元：生活指導及びメンタルヘルスケア

壮年性脱毛症もFAGA（女性型脱毛症）の一種で、髪の毛全体のボリュームが減少したり分け目が目立つ点も共通しています。

頭頂部が薄い女性にやってほしい対策

頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる女性にやってほしい対策は以下の6つです。早めに対策することで頭頂部の薄毛の早期改善が期待できます。

• FAGA治療専門のクリニックへ相談する
• 頭頂部の薄さを隠せる髪型・ヘアアレンジにする
• 頭皮や髪の毛のダメージケアを日頃から行う
• 髪の毛の成長促進が見込める栄養を摂れる食事を心がける
• 髪の毛が薄いと感じる部分に育毛剤を使用する
• ウィッグを使って頭頂部の薄さをカバーする

AGA治療専門のクリニックへ相談する

頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる場合には、AGA治療専門のクリニックへ相談することが重要です。

女性の抜け毛や薄毛の原因はさまざまなため、まずは専門医の診察や検査を受けて原因を突き止めることが欠かせません。

何らかの脱毛症により抜け毛や薄毛が起こる場合では、適切な治療を受けることで頭頂部の薄さが治る可能性もあります。

頭頂部の薄さを隠せる髪型・ヘアアレンジにする

頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる場合には、頭頂部の薄さを隠せる髪型・ヘアアレンジにすることがおすすめです。頭皮や髪の毛への負担が増すポニーテールやお団子、三つ編みなどの髪型は避けましょう。

頭頂部の薄さを隠せる主な髪型は以下の通りです。

• ショートカット＆ゆるふわパーマ
• 前髪短めのベリーショート
• ミディアムカット＆ワンカール

薄毛の女性におすすめの髪型については以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

関連記事：薄毛の女性におすすめの髪型まとめ｜ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介

頭皮や髪の毛のダメージケアを日頃から行う

頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる場合には、日頃から頭皮や髪の毛のダメージケアを行いましょう。洗髪の前にはしっかりとブラッシングを行い、髪の毛にかかる負担を減らすよう意識しましょう。髪の毛を洗うときには38℃程度のぬるま湯で適度に皮脂を洗い流すことがポイントです。

洗髪を終えたらドライヤーで適度に頭皮や髪の毛を乾かし、専用の保湿剤で潤いを与えましょう。セルフケアが難しい場合にはヘッドスパを利用する方法もあります。

髪の毛の成長促進が見込める栄養を摂れる食事を心がける

頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる場合には、髪の毛の成長促進が見込める栄養を摂れる食事を心がけることも重要です。

栄養バランスの取れた献立を意識することはもちろん、食事で賄いきれない栄養素に関してはサプリメントを利用する方法もあります。女性の抜け毛予防におすすめのサプリメントについては以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

関連記事：女性の抜け毛予防におすすめのサプリメント7つ｜亜鉛やビオチンなどに期待できる効果を解説

髪の毛が薄いと感じる部分に育毛剤を使用する

頭頂部のボリュームダウンや薄毛が気になる場合には、育毛剤を使用することもおすすめです。特に以下の有効成分が配合された育毛剤を利用すると抜け毛の量の減少が期待できます。

• カルプロニウム塩化物
• t-フラバノン
• ペンタデカン
• サイトプリン

上記の成分を配合した育毛剤を継続的に使用した場合に、髪の毛が太くなったり抜け毛の量が減少したとの報告もあります。

参照元：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

ウィッグを使って頭頂部の薄さをカバーする

頭頂部のボリュームダウンや薄毛が気になる場合には、ウィッグを使って頭頂部の薄さをカバーすることも1つの選択肢です。先のガイドライン内で報告されているウィッグ（かつら）を利用した被験者のアンケート調査によると、Q・O・L（生活の質）や満足度の向上が見られました。

脱毛症状を改善する方法ではありませんが、副作用のリスクも低いためガイドラインでは推奨度C1の「行ってもよい」治療法に分類されています。

参照元：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

頭頂部の髪の毛が薄い女性によくある質問

頭頂部の髪の毛が薄い女性に関しては、3つの質問が多く寄せられています。

• 急に頭頂部が薄くなることはある？
• 10代（高校生）でも頭頂部がはげてくることはある？
• 女性の頭頂部の薄毛を確実に治す方法はある？

髪の毛が薄い女性によくある3つの質問にお答えします。

急に頭頂部が薄くなることはある？

女性の頭頂部が急に薄くなることはあり得ます。過度なストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどさまざまな要因が蓄積・重複すると症状が急に現れることもあるため注意が必要です。

また、まとまった範囲の髪の毛が急にごっそりと抜け落ちる場合には円形脱毛症の可能性も疑われます。いずれにせよ早めにAGA治療専門のクリニックへ相談しましょう。

10代（高校生）でも頭頂部がはげてくることはある？

10代（高校生）でも頭頂部がはげてくることはあります。髪の毛や頭皮への刺激が強い髪型やストレスの蓄積、過度のダイエットにともなう栄養不足など、10代（高校生）でも生活習慣の乱れが原因で薄くなる可能性があります。

関連記事：10代女性の髪の毛が抜ける原因を解説｜抜け毛の対策方法も紹介

女性の頭頂部の薄毛を確実に治す方法はある？

女性に限った話ではなく頭頂部の薄毛を確実に治せると断言できる方法はありません。しかし、AGA治療専門のクリニックで適切な治療を受けることで、治す確率を大幅に高めることは可能です。

薄毛がまだそれほど進行していない方や若い女性の場合は、早めに治療を開始することで症状の早期改善が期待できます。頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる方はなるべく早めにAGA治療専門のクリニックへ相談することがおすすめです。

女性で頭頂部の薄毛が気になる方はベアAGAクリニックにご相談ください

女性で頭頂部の薄毛が気になる方は、ベアAGAクリニックにお気軽にご相談ください。女性の頭頂部が薄くなる原因はさまざまで、場合によっては脱毛症の可能性もあります。ベアAGAクリニックでは男性はもちろん、女性の薄毛に関しても複数の治療法を用意しているため、一人ひとりに合った適切な治療法の提案が可能です。

また、ベアAGAクリニックでは5万件以上の治療実績を持つ院長が問診から治療の終了まで自ら対応しているため、薄毛治療に関する不安や疑問など何でもお気軽に相談できます。女性の頭頂部の薄毛は早めに適切な治療を受けることで早期改善が期待できるため、まずはベアAGAクリニックの無料カウンセリングで相談することがおすすめです。