カテゴリー: 植毛

  • 女性の脂漏性皮膚炎による抜け毛を防ぐための7つのポイント

    女性の脂漏性皮膚炎による抜け毛を防ぐための7つのポイント

    「頭皮のかゆみがひどい」「フケが気になる」「最近抜け毛が増えた気がする」
    というようなお悩みを抱えていませんか?

    女性に多い頭皮トラブルのひとつが、脂漏性皮膚炎です。皮脂の分泌が過剰になることで、炎症やかゆみ、赤みなどが現れ、抜け毛や薄毛を引き起こす原因になることがあります。
    放置してしまうと、頭皮環境がさらに悪化し、見た目や自信にも大きく影響するため、早めの対策が大切です。

    ベアAGAクリニックでは、女性のための抜け毛・薄毛治療に特化した診療体制を整えているだけでなく、専門医が頭皮の状態を丁寧にチェックし、脂漏性皮膚炎の症状に合わせた治療方法をご提案いたします。

    プライバシーに配慮された空間で、無理な勧誘もなく、初めての方でも安心してご相談いただけるため、頭皮の悩みを根本から改善し、健康で美しい髪を取り戻すため、ぜひ無料カウンセリングにお越しください。

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    脂漏性皮膚炎とは?

    脂漏性皮膚炎の概要

    脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌が過剰になり、頭皮や顔、胸部などの皮膚に炎症を引き起こす慢性皮膚疾患です。

    かゆみや赤み、フケ、湿疹を伴うことが多く、頭皮に発生する場合は抜け毛の原因にもなります。女性の場合、ホルモンバランスの乱れやストレスが脂漏性皮膚炎を悪化させることがあります。

    脂漏性皮膚炎の症状

    脂漏性皮膚炎の主な症状には、以下のようなものがあります。

    • 頭皮のかゆみ: 炎症が原因で、強いかゆみを感じます。
    • 赤み: 頭皮や顔が赤くなり、炎症の兆候が見られます。
    • フケ: 頭皮から大量のフケが出ます。
    • 湿疹: 頭皮に湿疹が現れ、さらにかゆみを引き起こします。

    脂漏性皮膚炎の診断方法

    脂漏性皮膚炎の診断は、専門医による診察が必要です。医師は皮膚の状態を観察し、必要に応じて皮膚のサンプルを採取して検査を行います。

    早期に診断を受けることで、症状の悪化を防ぐことができます。

    女性で脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛(脱毛症)が発症しやすい人の特徴

    以下の4つの項目に該当する女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛(脱毛症)を発症しやすいと考えられます。

    • 過度に洗髪・シャンプーを行う
    • 不規則な生活習慣を送っている
    • 疲れやストレスを溜め込んでいる
    • 女性ホルモンバランスの乱れ

    脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛(脱毛症)を発症しやすい女性の4つの特徴について解説します。

    過度に洗髪・シャンプーを行う

    普段から過度に洗髪・シャンプーを行う女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛(脱毛症)を発症しやすいです。

    過度に洗髪・シャンプーを行うと皮膚を守るべき皮脂まで根こそぎ洗い流して頭皮が乾燥しやすくなります。

    頭皮が乾燥すると皮膚を守るためにかえって皮脂の分泌量が過剰になり、結果的に脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛(脱毛症)を引き起こすリスクが増加します。

    また、洗浄力の強すぎるシャンプーや肌質に合わないヘアケアを使うと頭皮環境の悪化にともない抜け毛を引き起こしやすくなるため注意が必要です。

    毎日洗髪しているのに頭皮の赤みやかゆみが残る場合はシャンプーが肌質に合っていない可能性もあります。

    不規則な生活習慣を送っている

    不規則な生活を送る女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛(脱毛症)を発症しやすいです。

    慢性的な睡眠不足が続くと夜間の細胞分裂が活発に行われなくなるため髪の毛の成長に悪影響を及ぼします。

    また、過度なダイエットや偏食により栄養不足に陥ると髪の毛を成長させるエネルギーが不足して結果的に抜け毛を引き起こすリスクが増加します。

    関連記事:【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選|髪の毛を増やすためには何を食べるべき?

    疲れやストレスを溜め込んでいる

    疲れやストレスを溜め込む女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛(脱毛症)を発症しやすいです。

    疲れやストレスを溜め込むと自律神経のバランスが乱れて血行不良による頭皮環境の悪化を引き起こしやすくなります。

    また、疲れやストレスによりホルモンのバランスが乱れると皮脂の分泌が過剰となるため、脂漏性皮膚炎の発症リスクが増加します。

    日頃の仕事やプライベートだけでなく新生活や妊娠など急に生活習慣が変わることでもストレスは発生するため注意が必要です。

    女性ホルモンバランスの乱れ

    ホルモンバランスが乱れている女性は脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛(脱毛症)を発症しやすいです。

    生理期間更年期などで女性ホルモンバランスが乱れると相対的に体内の男性ホルモンの量が増加するため、皮脂の分泌量が過剰になり脂漏性皮膚炎を発症しやすくなります。

    不規則な生活習慣やストレスが原因でホルモンバランスが乱れることもあるため合わせて注意が必要です。

    関連記事:女性ホルモンと髪の毛の関係性を紹介|女性ホルモンを増やすことで毛髪量が回復するか解説

    女性でも脂漏性皮膚炎が進行すると抜け毛をともなう脂漏性脱毛症になり得る

    抜け毛 脱毛 女性

    脂漏性皮膚炎の症状が進行した場合には女性でも抜け毛をともなう脂漏性脱毛症を発症する可能性もあるため注意が必要です。

    脂漏性皮膚炎と同様に皮脂の過剰な分泌により頭皮がべたつく病気で、皮膚の炎症やニキビ、湿疹などを発症するのが特徴です。

    特に思春期や夏の時期には皮脂の分泌量が増加するため症状が悪化しやすい傾向にあります。

    フケの量が増えるため粃糠性(ひこうせい)脱毛症と混同されることもありますが、脂漏性脱毛症の場合は白くてカサカサとした細かいフケではなく、黄色っぽくてベタベタとした大きいフケが見られます。

    脂漏性皮膚炎と抜け毛の関係

    脂漏性皮膚炎が抜け毛を引き起こす理由

    脂漏性皮膚炎が抜け毛を引き起こす主な理由は、以下の通りです。

    • 頭皮の炎症: 炎症が続くと毛根にダメージを与え、髪が抜けやすくなります。
    • 毛穴の詰まり: 過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ、髪の成長を阻害します。
    • 毛根の弱体化: 炎症が毛根を弱体化させ、髪が抜けやすくなります。

    女性における脂漏性皮膚炎と薄毛の進行

    女性の場合、ホルモンバランスの乱れやストレスが脂漏性皮膚炎を悪化させ、薄毛の進行を促進します。特に、更年期や妊娠・出産後のホルモンバランスの変化が影響を与えます。

    脂漏性皮膚炎が原因で抜け毛が増えると、髪が細くなり、地肌が見えるようになります。

    脂漏性皮膚炎による薄毛の治療法

    脂漏性皮膚炎の治療法

    脂漏性皮膚炎の治療には、以下の薬が使用されます。

    • 抗真菌薬: カンジダやマラセチアなどの真菌を抑制します。
    • ステロイド外用薬: 炎症を抑え、かゆみを軽減します。
    • 抗炎症薬: 炎症を抑え、症状を改善します。

    脂漏性皮膚炎による抜け毛の治療法

    抜け毛の治療には、以下の方法があります。

    • 育毛剤の使用: ミノキシジルを含む育毛剤は、毛根に直接作用し、髪の成長を促進します。
    • 頭皮マッサージ: 血行を改善し、毛根への栄養供給を助けます。
    • 栄養補給: ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を摂取し、髪の健康を保ちます。

    脂漏性皮膚炎による脱毛の回復方法

    脂漏性皮膚炎による脱毛は、以下の方法で回復が期待できます。

    • 適切な治療: 抗真菌薬やステロイド外用薬の使用で炎症を抑える。
    • 頭皮環境の整備: 清潔な頭皮環境を保ち、適切なシャンプーを使用する。
    • バランスの取れた食事: 必要な栄養素を摂取し、髪の成長をサポートする。

    脂漏性皮膚炎と生活習慣

    頭皮湿疹と抜け毛の関係

    頭皮湿疹は、脂漏性皮膚炎の一つの症状であり、抜け毛を引き起こす原因となります。湿疹によるかゆみや炎症が続くと、頭皮の健康が損なわれ、髪が抜けやすくなります。

    頭皮湿疹を予防するためには、頭皮の清潔を保ち、適切なケアを行うことが重要です。

    頭皮のかゆみと抜け毛の関係

    頭皮のかゆみは、脂漏性皮膚炎による炎症が原因で発生することが多いです。かゆみが続くと、頭皮を掻くことでさらに炎症が悪化し、抜け毛が増えることがあります。

    かゆみを軽減するためには、抗炎症薬や抗真菌薬を使用し、頭皮の健康を維持することが重要です。

    日常生活でできる予防策

    脂漏性皮膚炎を予防するためには、日常生活の中で以下の対策を講じることが重要です。

    • バランスの取れた食事: ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を心がける。
    • 適度な運動: 血行を促進し、全身の健康を保つ。
    • ストレス管理: リラクゼーションや趣味の時間を持ち、ストレスを軽減する。
    • 適切なヘアケア: 頭皮を清潔に保ち、適切なシャンプーやコンディショナーを使用する。

    専門医による診断と治療

    専門医の診断が重要な理由

    脂漏性皮膚炎による抜け毛が疑われる場合は、専門医の診断を受けることが重要です。専門医は、皮膚の状態を詳細にチェックし、適切な治療法を提案してくれます。

    早期に診断を受けることで、症状の悪化を防ぎ、効果的な治療を行うことが可能です。

    診断と治療の流れ

    1. 初診: 頭皮と髪の状態を診察し、症状を確認します。
    2. 治療計画の立案: 個々の症状に合わせた治療計画を立てます。
    3. 治療の実施: 抗真菌薬、ステロイド外用薬、育毛剤などを使用し、症状の改善を図ります。
    4. 経過観察: 定期的に診察を受け、治療の効果を確認し、必要に応じて治療計画を調整します。

    脂漏性皮膚炎にともなう女性の抜け毛(脱毛症)に関してよくある質問

    Q&A

    脂漏性皮膚炎にともなう女性の抜け毛(脱毛症)に関しては以下の質問が多く寄せられています。

    • 脂漏性皮膚炎による抜け毛はどれくらいの期間で治りますか?
    • 脂漏性脱毛症を発症しても正常に髪の毛が生える可能性はありますか?

    脂漏性皮膚炎にともなう女性の抜け毛(脱毛症)に関する2つの質問に答えます。

    脂漏性皮膚炎による抜け毛はどれくらいの期間で治りますか?

    脂漏性皮膚炎の症状は適切な治療により1週間~2週間で改善に向かうとされていますが、いったん発症すると慢性的な経過をたどることも多い皮膚疾患です。

    特に抜け毛をともなうほど症状が進行している場合にはかゆみや赤みが治まっても、髪の毛の量が回復するまでには時間がかかります。

    脂漏性皮膚炎の発症が疑われる場合はなるべく早めに専門医の診察および治療を受け、症状が改善してからもビタミンB群の摂取を欠かさないなど予防に努めることが重要です。症状や治療方法については専門医へご相談ください。

    脂漏性脱毛症を発症しても正常に髪の毛が生える可能性はありますか?

    脂漏性脱毛症を発症しても髪の毛が元通りに生えてくる可能性はあります。遺伝が主な原因のAGA(男性型脱毛症)とは異なり脂漏性脱毛症は日常の生活習慣により発症リスクが増加します。

    ただし、先ほど紹介した方法で抜け毛や薄毛の改善が見られない場合には専門医に相談しましょう。早めに治療を開始すると症状の早期改善が期待できます。症状や治療方法については専門医へご相談ください。

    まとめ:女性の脂漏性皮膚炎による抜け毛はクリニックで相談しよう

    女性の脂漏性皮膚炎による抜け毛は、適切な対策を講じることで改善することが可能です。

    まず、生活習慣の見直しと適切なヘアケアを心がけ、必要に応じて専門医の診断と治療を受けることが重要です。健康な髪を保ち、自信を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。

    脂漏性皮膚炎にともなう抜け毛でお困りの方はベアAGAクリニックへご相談ください。

    ベアAGAクリニックの院長は5万件以上の治療実績があるため経験をもとに一人ひとりに最適な治療法を提案します。

    皮膚科の治療とは異なりFAGA(女性型脱毛症)に特化した治療を受けられるだけでなく、最初のカウンセリングから治療の終了まで経験豊富な院長自らが専任で応対します。

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  • こめかみの薄毛に悩む女性へ:原因と効果的な対策法を徹底解説

    こめかみの薄毛に悩む女性へ:原因と効果的な対策法を徹底解説

    「最近、こめかみのあたりが薄くなってきた気がする」
    というような小さな変化に、不安を感じていませんか?

    女性のこめかみの薄毛は、前髪やサイドのスタイリングに影響を与えるだけでなく、顔全体の印象にも関わるため、気にされる方がとても多い悩みです。髪型が決まらなくなったり、人目が気になって外出が億劫になるなど、日常生活にまで影響するケースもあります。

    こめかみの薄毛は、ホルモンバランスの乱れやストレス、栄養不足、遺伝的な要素などが複雑に関係していると言われています。ですが、早めに適切なケアを始めることで、改善を目指すことは十分可能です。

    ベアAGAクリニックでは、女性のための専門治療プランを多数ご用意しています。髪や頭皮の状態を丁寧に診断し、それぞれの症状やライフスタイルに合わせた最適な治療をご提案いたします。

    完全予約制・プライバシー配慮の落ち着いた空間で、初めての方でも安心してご相談いただけるので、ぜひお気軽に無料カウンセリングにお越しください。

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    こめかみの薄毛とは?

    こめかみの薄毛の原因

    こめかみの薄毛は、多くの女性が抱える悩みの一つです。原因はさまざまで、遺伝的要因、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、栄養不足などが考えられます。 特に、遺伝的要因ホルモンバランスの乱れは、女性の薄毛の主な原因とされています。ストレスや栄養不足も、髪の健康に悪影響を与え、こめかみの薄毛を引き起こす要因となります。

    こめかみの薄毛の診断方法

    こめかみの薄毛を診断するためには、専門医による診察が必要です。頭皮の状態や髪の成長サイクルをチェックすることで、適切な治療法を見つけることができます。 早期発見と適切な対策が、薄毛の進行を防ぐ鍵となります。

    髪の毛のサイドが薄い原因は?サイドの薄毛を改善する方法

    髪の毛のサイドが薄くなる原因

    女性の髪の毛がサイドで薄くなる原因には、遺伝的要因、ホルモンバランスの乱れ、過度のスタイリングや引っ張りなどがあります。 特に、髪を引っ張るスタイリングは、毛根にダメージを与え、薄毛を引き起こす原因となります。また、ホルモンバランスの乱れや栄養不足も、髪の健康に悪影響を与えます。

    サイドの薄毛を改善する方法

    サイドの薄毛を改善するためには、まず原因を特定し、原因に応じた対策を講じることが重要です。過度のスタイリングを避け、ホルモンバランスを整えるためにバランスの取れた食事を心がけることが効果的になります。 また、育毛剤やサプリメントを使用することで、髪の成長を促進することができます。

    生まれつきこめかみが薄いのはなぜ?対策と改善方法

    生まれつきのこめかみの薄毛

    生まれつきこめかみが薄い場合、遺伝的要因が主な原因とされています。 遺伝は家族歴に基づくものであり、特定の遺伝子が髪の成長に影響を与えることがあります。生まれつきの薄毛は、自然な現象であり、通常は健康に問題がない場合が多いです。

    対策と改善方法

    生まれつきの薄毛を改善するためには、育毛剤やサプリメントの使用が効果的です。髪の成長を促進し、薄毛を改善することが期待されます。 また、適切なヘアケアと健康的な生活習慣を維持することで、髪の健康をサポートすることができます。

    こめかみの髪の毛が伸びない原因と対策

    こめかみの髪の毛が伸びない原因

    こめかみの髪の毛が伸びない原因には、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、ストレスなどが考えられます。 特に、ストレスは髪の成長を妨げる大きな要因となります。また、栄養不足も髪の成長を阻害し、薄毛を引き起こすことがあります。

    髪の毛が伸びない場合の対策

    髪の毛が伸びない場合は、まず栄養バランスを見直すことが重要です。ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を摂ることで、髪の健康をサポートします。 また、ストレスを軽減するためにリラクゼーション適度な運動を取り入れることも効果的です。育毛剤の使用や、専門医の診断を受けることも推奨されます。

    こめかみの薄毛は治る?

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    こめかみの薄毛の治療法

    こめかみの薄毛を治すためには、ホルモン療法、育毛剤の使用、生活習慣の改善などの治療法があります。ホルモンバランスを整えることで、髪の成長を促進し、薄毛を改善することが期待されます。 また、育毛剤の使用により、毛根に直接作用し、髪の成長をサポートします。

    効果的な治療法と予防策

    効果的な治療法としては、まず専門医による診断を受けることが重要です。適切な治療法を見つけることで、薄毛の進行を防ぐことができます。 予防策としては、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理を心がけることが大切です。

    こめかみの毛が伸びない場合の対策

    毛が伸びない原因と対策

    こめかみの毛が伸びない原因には、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、ストレスが考えられます。 3つの要因を改善するためには、まず生活習慣を見直すことが重要です。ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を摂ることで、髪の健康をサポートします。

    効果的な対策とケア方法

    効果的な対策としては、育毛剤やサプリメントの使用が挙げられます。また、ストレスを軽減し、リラクゼーションや適度な運動を取り入れることも効果的です。 専門医による診断と治療を受けることで、より効果的な対策を講じることができます。

    髪の毛のサイドが伸びない女性の対策

    髪の毛サイドが伸びない原因

    女性の髪の毛サイドが薄くなる場合は次の5つの原因が考えられます。

    • 女性ホルモンのバランスが乱れている
    • ストレスや疲れを溜め込んでいる
    • 偏食や過度なダイエットで栄養が足りていない
    • 刺激の強いヘアカラーや頭皮に負担のかかる髪型をしている
    • 生まれつき・遺伝でこめかみの髪の毛が薄い

    女性ホルモンのバランスが乱れている

    女性のこめかみ(横髪)が薄くなる原因の1つがホルモンバランスの乱れです。

    女性ホルモンの一種であるエストロゲンには髪の毛のコシやハリを生み出すはたらきが、プロゲステロンにはヘアサイクルの成長期を維持するはたらきがあります。

    何らかの原因により女性ホルモンの分泌量が減少すると、相対的に体内の男性ホルモンの割合が増加して抜け毛を引き起こしやすくなります。

    特に出産後更年期には女性ホルモンの分泌量が減少する傾向にあるため注意が必要です。

    関連記事:髪の毛が抜けやすい女性の特徴を解説|原因や女性でも急に発症しやすい脱毛症の例について紹介

    ストレスや疲れを溜め込んでいる

    日常的にストレスや疲れを溜め込むことも女性のこめかみ(横髪)が薄くなる原因の1つです。

    ストレスの蓄積によりホルモンバランスが乱れてエストロゲンやプロゲステロンの分泌量が減少すると、相対的に体内の男性ホルモンの割合が高くなり抜け毛を引き起こしやすくなります。

    また、仕事や家事の疲れで眼精疲労や肩こりを発症すると肩や頸部の筋肉が緊張します。筋肉の緊張は血管の収縮を引き起こして頭皮の血行不良を招くため、髪の毛の成長を妨げる可能性があり注意が必要です。

    関連記事:女性の抜け毛とストレスの関係性について解説|女性に多い脱毛症の原因も紹介

    偏食や過度なダイエットで栄養が足りていない

    偏食や過度なダイエットによる栄養不足も女性のこめかみ(横髪)が薄くなる原因の1つです。

    髪の毛の成長に必要な栄養は血管を通して頭皮へと送られますが、偏食や過度のダイエットを続けた場合には栄養不足により抜け毛を引き起こしやすくなります。

    若い女性でも偏食や過度のダイエットによる栄養不足が原因でこめかみの薄毛を引き起こす可能性もあるため注意が必要です。

    刺激の強いヘアカラーや頭皮に負担のかかる髪型をしている

    刺激の強いヘアカラーや頭皮に負担のかかる髪型も女性のこめかみ(横髪)が薄くなる原因の1つです。

    ヘアカラーに用いられる薬剤には頭皮に負担を掛ける成分が含まれることもあるため、頻繁にカラーリングを行うと頭皮環境の悪化により切れ毛や抜け毛を引き起こすリスクが高くなります。

    また、ミディアムヘアやロングヘアの女性が長時間髪の毛を結んだ場合には牽引力により頭皮への負担が生じて抜け毛リスクを増加させます。

    生まれつき・遺伝でこめかみの髪の毛が薄い

    遺伝的な要因も女性のこめかみ(横髪)が薄くなる原因の1つです。女性の薄毛は男性とは異なり環境的な要因が大きいと考えられています。

    しかし、FAGA(女性型脱毛症)を発症する方の半数近くが家族に発症者がいるともされており、遺伝的な要因が女性のこめかみの薄毛につながる可能性も否定できません。

    サイドの髪の毛を伸ばす方法

    サイドの髪の毛を伸ばすためには、まず過度なスタイリングを避けることが重要です。また、バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラルを豊富に含む食品を摂取することが効果的です。 育毛剤やサプリメントを使用することで、髪の成長を促進することができます。

    側頭部の薄毛は治るのか?

    側頭部の薄毛の原因と治療法

    側頭部の薄毛は、遺伝的要因やホルモンバランスの乱れ、ストレス、栄養不足などが原因で発生します。治療法としては、ホルモン療法、育毛剤の使用、生活習慣の改善が効果的です。 特に、ホルモンバランスを整えることで、髪の成長を促進し、薄毛を改善することが期待されます。

    側頭部の薄毛が治った事例

    側頭部の薄毛が治った事例としては、ホルモン療法や育毛剤の使用、生活習慣の改善により、髪の成長が促進され、薄毛が改善されたケースが多く報告されています。 専門医による診断と適切な治療を受けることで、側頭部の薄毛を効果的に改善することができます。

    効果的な予防策

    薄毛を予防するためには、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理が不可欠です。特に、ビタミンやミネラルを豊富に含む食品を積極的に摂取することで、髪の健康を保つことができます。 髪の毛の成長を促進させるためには日常的に6つの栄養素を摂取することがおすすめです。

    栄養素 はたらき 多く含む食品
    たんぱく質 髪の毛を作る原料となる 肉類・魚類・乳製品・卵など
    ビタミン類 皮脂の分泌量を抑制する血行を促進する 野菜・果物・レバー・ウナギ・青魚・赤ピーマンなど
    イソフラボン 女性ホルモンのエストロゲンに似たはたらきをする 大豆製品
    亜鉛 アミノ酸をケラチンに再合成する 牡蠣・レバー・納豆・プロセスチーズなど
    ヨウ素 ターンオーバー(皮膚の新陳代謝)を活性化させる コンブ・ワカメ・大豆・サツマイモ・タマネギなど
    コラーゲン 毛乳頭細胞のはたらきを活性化させる 砂肝・牛すじ・ウナギ・サンマ・シラスなど

    特定の食品だけを過剰に摂取するのではなくバランスよく日々の食事に取り入れましょう。 また、ヘアケア製品の選び方にも注意が必要です。頭皮に優しいシャンプーやコンディショナーを使用し、定期的に頭皮マッサージを行うことで、血行を促進し、髪の成長をサポートします。

    専門医の診断と治療

    専門医による診断を受けることで、薄毛の原因を特定し、適切な治療法を提案してもらうことができます。医師の指導のもとでホルモン療法や育毛剤の使用を行うことで、効果的に薄毛を改善することが期待されます。 定期的な診察とフォローアップを行うことで、髪の健康を維持することができます。 ベアAGAクリニックでは男性の薄毛だけでなく、FAGAの治療も専門的に行います。まずはLINEで無料相談をしてみましょう。

    まとめ:こめかみの薄毛治療はベアAGAクリニックへ

    こめかみの薄毛は、多くの女性にとって大きな悩みですが、適切な対策を講じることで改善することが可能です。 まずは、薄毛の原因を特定し、ホルモンバランスの整備や栄養バランスの改善、ストレス管理を行うことが重要です。 育毛剤やサプリメントの使用も効果的な方法です。また、専門医による診断と治療を受けることで、効果的に薄毛を改善することができます。 健康な髪を取り戻すために、日常生活の中でできることから始めてみましょう。 こめかみの髪の毛(サイド)が薄くてお悩みの女性はベアAGAクリニックまでお気軽にご相談下さい。

    ベアAGAクリニックでは5万件以上の治療実績を持つ院長自らが診察から治療まですべてを担当しています。

    また、プライバシーに配慮した空間で治療を行うため周囲の目を気にする必要がありません。

    カウンセリングは無料で受けられるため、こめかみの薄毛が気になる女性は気軽に相談することをおすすめします。

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  • 卵巣嚢腫が原因で抜け毛になる?女性ホルモンの乱れや生理不順が起きやすい病気と女性の脱毛症の関係を解説

    卵巣嚢腫が原因で抜け毛になる?女性ホルモンの乱れや生理不順が起きやすい病気と女性の脱毛症の関係を解説

    卵巣嚢腫を発症した女性の中には、抜け毛を併発する方もいます。卵巣嚢腫が抜け毛に与える影響について気になる方もいらっしゃるでしょう。

    女性にとって抜け毛は大きな悩みの一つであり、抜け毛の原因はさまざまです。

    本記事では、卵巣嚢腫の症状や原因、抜け毛との関係性を解説します。

    女性ホルモンの乱れや生理不順が抜け毛にどのような影響を与えるかも詳しく解説するため、ぜひ参考にしてください。

    ※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

    卵巣嚢腫(のう腫)について|種類や子宮筋腫との違いを解説

    卵巣嚢腫(のう腫)とは、卵巣にできた袋状の良性腫瘍です。できたばかりの頃はほとんど症状を認めず、腫瘍が増大するとともに症状が出現します。

    卵巣嚢腫は4種類に分類されます。

    • 成熟奇形腫(皮様嚢腫)
    • 漿液(しょうえき)性嚢腫(のう腫)
    • 粘液性嚢腫(のう腫)
    • 子宮内膜症性卵巣嚢腫(チョコレート嚢胞)

    それぞれ好発年齢が異なり、若年者から60歳代まで幅広い年齢層で発症します。成熟奇形腫と子宮内膜症性卵巣嚢腫(のう腫)は、加齢とともに癌化のリスクが上がるため、卵巣嚢腫の診断はまず婦人科を受診しましょう。

    卵巣嚢腫の他に、婦人科領域にできる良性腫瘍に子宮筋腫があります。30歳以上の女性20%〜30%に見られるため、聞いたことがあるかもしれません。どちらもたいてい良性腫瘍ですが、症状や発生部位(卵巣か子宮)が異なります。子宮筋腫の症状や治療方法については専門医へご相談ください。

    参照元:日本産婦人科学会「子宮筋腫」

    卵巣嚢腫の症状

    卵巣嚢腫の発症初期はあまり症状がなく、腫瘍が大きくなるとともに症状が現れます。

    小さいうちは日常生活に支障はなく、月経も多くの場合順調です。妊娠にもあまり影響しません。そのため、卵巣嚢腫は検診や腹痛の検査などで偶然見つかることも多いです。

    腫瘍が大きくなると直径20cmを超えることもあり、大きくなるにつれて、膀胱や直腸など周囲の臓器を圧迫します。その際にあらわれる症状は、以下の4通りです。

    • 頻尿
    • 便秘
    • 下腹部の違和感
    • 月経異常

    このほかに、大きくなった腫瘍が捻れたり破裂すると、急激な腹痛が現れます。場合により緊急手術となります。

    卵巣嚢腫の診断方法

    卵巣嚢腫の診断方法は3つです。

    • 外診・内診
    • 画像検査(経膣超音波・MRI・CT)
    • 採血(癌があるかどうかの目安になる腫瘍マーカー測定)

    診断は最初に外診と内診、超音波検査を行います。

    経膣超音波検査は膣から機械を挿入して直接卵巣の形態を観察できるため、小さな腫瘍も見つけやすく、嚢胞の成分まで観察ができます。

    さらに詳しい検査が必要な場合は、MRI検査や腫瘍マーカーを測定します。これらの検査結果をふまえて卵巣嚢腫が診断されます。

    卵巣嚢腫の治療方法

    卵巣嚢腫の多くは手術療法が選択されますが、一部ホルモン療法を行う場合もあります。無症状の場合や腫瘍が小さい場合、変化がないか定期的に経過を観察をします。

    手術療法を考慮する目安は次の4つです。

    • 大きさが5cm以上で捻転の恐れがある
    • 腫瘍が増大傾向にある
    • 自覚症状がある
    • 将来悪性化の可能性がある、悪性が否定できない

    腫瘍の大きさ・年齢・妊娠の希望などにより、治療方法や手術の術式が決まります。

    参照元:日本婦人科腫瘍学会「卵巣嚢腫」

    卵巣嚢腫になりやすい人の特徴

    卵巣嚢腫のうち、子宮内膜症性卵巣嚢腫以外は原因がはっきりとわかっていません。子宮内膜症性卵巣嚢腫になりやすい人の特徴は次の表の通りです。

    妊娠歴 妊娠経験がない女性に卵巣嚢腫が発生しやすい
    女性ホルモン 女性ホルモンのうちエストロゲン分泌によってリスクが高くなる
    食事 高脂肪食によってエストロゲン分泌が促進し、発症リスクが高くなる

    卵巣嚢腫は自覚症状がほとんどありません。治療には早期発見が大切なため、定期的な婦人科検診を受診してください。

    卵巣嚢腫と抜け毛の関係について

    卵巣嚢腫と抜け毛には直接的な関係はありません。

    しかし、卵巣嚢腫を治療する際のホルモン療法や手術による副作用で女性ホルモンが減少(閉経後と同じ状態まで減少)し、抜け毛につながることもあります。女性ホルモンのエストロゲンは、髪の毛の成長期を延長する役割があるためです。

    また、卵巣嚢腫の症状によるストレスが間接的な原因として抜け毛を引き起こす場合もあります。抜け毛の原因によっては医療機関での治療が必要な場合もあるため、AGA治療専門のクリニックへ相談がおすすめです。

    卵巣嚢腫にともない抜け毛を引き起こしやすい人の特徴

    悩む女性

    卵巣嚢腫にともない抜け毛に引き起こしやすい人の特徴は3つです。

    • 女性ホルモンのバランスが乱れている
    • ストレスを溜め込んでいる
    • 老化・更年期症状が進んでいる

    女性ホルモンのバランスが乱れている

    卵巣嚢腫にともなう女性ホルモンバランスの乱れが原因で、抜け毛を引き起こす可能性があります。卵巣嚢腫を治療する際、副作用により女性ホルモンの分泌が減少します。これにより見られる症状は2つです。

    • 抜け毛が起こりやすい
    • 更年期と同一の症状が出る

    ホルモンバランスの乱れが原因で起こる「生理不順」「無月経」の場合にも、髪の毛の成長に必要な女性ホルモンの分泌が減少するため、抜け毛が起こりやすくなります。

    ストレスを溜め込んでいる

    卵巣嚢腫によるストレスも、抜け毛を引き起こしやすい要因の1つです。女性のホルモンバランスは非常に繊細なため、ストレスなどの異常が生じた場合には、ホルモンバランスが乱れやすくなります。ストレスは自律神経を乱し、血流の悪化や睡眠不足を招くため、抜け毛が増えるリスクも増加します。

    関連記事:女性の抜け毛とストレスの関係性について解説|女性に多い脱毛症の原因も紹介

    老化・更年期症状が進んでいる

    卵巣嚢腫の手術療法にともなう副作用として、老化や更年期症状が進むことも抜け毛を引き起こしやすい要因の1つです。

    閉経前の女性が卵巣を摘出すると、女性ホルモンの分泌量が減少し老化や更年期症状が進むこともあります。女性ホルモンの分泌量が減少すると、髪の毛の成長に必要な「エストロゲン」の減少によりヘアサイクルが短縮し抜け毛が増えます。

    更年期症状が進むと不安やイライラした気分が強くなり、些細なことでストレスが溜まりやすくなります。ストレスを溜め込むと自律神経が乱れ、血行不良も起きやすく抜け毛が増えるリスクも増加するでしょう。

    卵巣嚢腫の症状以外にチェックしたい抜け毛の原因

    卵巣嚢腫の症状以外にチェックしたい、女性に起こる抜け毛の原因は5つです。

    • FAGA(女性型脱毛)
    • びまん性脱毛症
    • 壮年性脱毛症
    • 牽引性脱毛症
    • 生活習慣の乱れ

    FAGA(女性型脱毛)

    FAGA(女性型男性型脱毛症|Female Androgenetic Alopecia)は更年期の女性に多い脱毛症で、頭頂部の広い範囲で髪の毛が薄くなります。

    男性型脱毛症と同じように特定のパターンをもっていますが、前髪は残り頭頂から前頭部にかけて薄毛となるのが男性と異なる点です。

    女性の抜け毛はホルモンだけでは説明できないケースも多いため、近年では世界的にFPHL(Female Pattern Hair Loss)と呼ばれています。

    卵巣嚢腫を治療する際のホルモン補充療法や薬剤による脱毛は、こちらからは除外されます。

    FAGAの治療方法については専門医へご相談ください。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

    関連記事:女性の薄毛(FPHL、FAGA)はなぜ起こる? 問題点・原因・特徴・効果的治療法を解説

    びまん性脱毛症

    びまん性脱毛は幅広い年齢層の女性に見られる脱毛症の一つです。

    主な原因は加齢による女性ホルモンの減少ですが、ストレスや生活習慣の乱れなども原因となります。

    髪の毛全体のボリュームが減少し地肌が透けて見えるように脱毛しますが、男性のように局所が禿げ上がることはほとんどありません。

    びまん性脱毛症の治療方法については専門医へご相談ください。

    壮年性脱毛症

    女性の壮年性脱毛症は、女性ホルモンの減少にともない頭髪の薄毛や抜け毛が進行する脱毛症です。

    症状は頭頂部に強く、男性型脱毛症のように前頭部や生え際の髪の毛が薄くなることはありません

    ホルモンバランスの変化やストレス・乱れた生活習慣・遺伝的な要因により発症リスクが増加すると考えられています。

    壮年性脱毛症の治療方法については専門医へご相談ください。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

    牽引性脱毛症

    牽引性脱毛症は、髪の毛を引っ張ることにより発症する脱毛症です。同じ髪型を長く続けると、局所の毛根や頭皮にダメージが加わり抜け毛を引き起こしやすくなります。

    一過性の脱毛症のため、初期の段階であれば引っ張る行為をやめると元に戻ります。

    しかし、ダメージが毛包にまでおよんだ場合には、髪の毛が生えなくなる可能性もあるため注意が必要です。

    牽引性脱毛症の治療方法については専門医へご相談ください。

    参照元:日本皮膚科学会「皮膚科Q&A」

    生活習慣の乱れ

    生活習慣の乱れも、卵巣嚢腫以外に考えられる抜け毛の原因の1つです。睡眠不足が続くと睡眠中の成長ホルモンの分泌量が減少し、髪の毛の成長を妨げます。

    また過度なダイエットにともなう栄養不足は、髪の毛の成長に必要な栄養素が不足し抜け毛のリスクが増加するため注意が必要です。

    卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になる時の改善策

    卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときの改善策を5つ紹介します。

    • AGA治療専門のクリニックへ相談する
    • 栄養バランスの良い食事を摂る
    • 軽い運動でストレス発散と心身の健康を目指す
    • 自分に合った十分な睡眠時間を確保する
    • 髪の毛や頭皮にやさしい髪型やヘアケアを行う

    AGA治療専門のクリニックへ相談する

    卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になる場合は、AGA治療専門のクリニックへ相談をおすすめします。

    AGA治療専門のクリニックでは、髪の毛の状態を詳しく調べ抜け毛の原因を突き止めます。個人の状況に合わせた適切な治療法の提案ができ悩みについて適切なアドバイスが可能です。

    悩みの原因によっては医療機関での治療が必要な場合もあるため、専門医へ相談を検討してください。

    栄養バランスの良い食事を摂る

    卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときは、髪の毛の成長促進が見込めるバランスの良い食事を摂取しましょう。髪の毛の育毛効果が期待できる栄養素は次の6通りです。

    栄養素 髪の毛に対して期待できる主な効果
    タンパク質 三大栄養素の1つで、髪の毛を作る原料
    コラーゲン 毛母細胞に栄養や酸素を送り届け、毛乳頭細胞の増殖を促す
    亜鉛 体内のアミノ酸を、髪の毛の原料となるケラチンへと再合成するはたらきがある
    ビタミンA、B、E 髪の毛の成長促進や、良好な頭皮環境の維持に欠かせない成分
    ヨウ素 新陳代謝を活発化させ、髪の毛の成長をサポート
    イソフラボン 女性ホルモンのエストロゲンに似た役目があり、髪の毛や肌にハリとうるおいを与える

    関連記事:【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選|髪の毛を増やすためには何を食べるべき?

    軽い運動でストレス発散と心身の健康を目指す

    軽い運動でストレス発散と心身の健康を目指すことも、卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときにおすすめです。

    適度なウォーキングやストレッチはストレス発散や血行促進を助け、髪の毛の成長に必要な栄養素が頭皮へ届きやすくなります。また自律神経のバランスも整いやすくなり、心身の健康にもつながります。

    自分に合った十分な睡眠時間を確保する

    自分にあった十分な睡眠時間の確保も、卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときにおすすめです。

    睡眠不足によって成長ホルモンの分泌が減少すると、髪の毛の成長や頭皮の新陳代謝に悪い影響を与えます。

    成長ホルモンは、深い眠りについたときに多く分泌されるため、睡眠の質を高めるように工夫しましょう。

    就寝前はスマホやパソコンの使用を避けるなど刺激を減らし、自分に合ったリラックス方法を取り入れてみてください。

    髪の毛や頭皮にやさしい髪型やヘアケアを行う

    卵巣嚢腫にともなう抜け毛が気になるときは、髪の毛や頭皮にやさしい髪型やヘアケアを行いましょう。

    ヘアピンやヘアゴムなどできつく髪の毛を縛ったり留めたりすると、頭皮に負担がかかり、抜け毛につながる可能性があります。髪の毛を結わない日をつくることや、ゆるくまとめる髪型がおすすめです。

    ヘッドスパや頭皮マッサージなどのヘアケアも、頭皮環境を整えるのにおすすめです。また、血行促進やリラックス効果により、薄毛予防に期待できます。

    卵巣嚢腫の治療に支障が出る抜け毛対策はしないように注意

    注意

    卵巣嚢腫の治療に支障が出る抜け毛対策はしないよう、次の3点に注意してください。

    • 個人的に抜け毛治療の薬を購入して服用
    • 過度な運動
    • 過度な心配

    抜け毛治療の薬は卵巣嚢腫の治療と相互作用を起こす可能性があるため、医師に相談せずに服用することは避けてください。また、治療の妨げになるほどの運動、卵巣嚢腫への過度な心配も、ストレスの原因となるため注意しましょう。

    卵巣嚢腫に伴う抜け毛でお困りの方はベアAGAクリニックへご相談ください

    ベアAGAクリニック

    卵巣嚢腫に伴う抜け毛でお困りの方はベアAGAクリニックへご相談ください。

    卵巣嚢腫と抜け毛には直接的な関係がありません。しかし、卵巣嚢腫を治療する際の副作用により、女性ホルモンが減少し、抜け毛につながることがあります。

    卵巣嚢腫の診断や治療は、まず婦人科を受診しましょう。そして抜け毛に対するお悩みは、医療機関での治療が必要な場合もあるため、AGA治療専門のクリニックへご相談ください。

    ベアAGAクリニックでは1万人以上の治療実績を持つ院長が自ら診察を行い、一人ひとりに合った治療法を提案します。カウンセリングは無料のため、髪の毛の成長に不安や疑問がある方は気軽にお問い合わせください。

  • 女性の抜け毛と糖尿病の関係を解説|併発しやすい脱毛症や対処法を紹介

    女性の抜け毛と糖尿病の関係を解説|併発しやすい脱毛症や対処法を紹介

    女性の抜け毛の原因はさまざまですが、糖尿病がきっかけとなることをご存じでしょうか。糖尿病の初期は自覚症状に乏しく気が付いたら進行している例もあるため、抜け毛というサインを見逃さないことが重要です。

    本記事では糖尿病と抜け毛の関係や発症が疑われる場合の対処法について解説します。糖尿病の女性が併発しやすい脱毛症や、糖尿病以外の抜け毛の原因も紹介しているため参考にしてください。

    ※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

    糖尿病について|種類別に症状と治療方法を紹介

    糖尿病は何らかの原因により体内の血糖値(血中ブドウ糖濃度)が高くなる病気です。糖尿病は成因により大きく以下の2つに分類されます。

    • Ⅰ型糖尿病
    • Ⅱ型糖尿病

    かつては糖尿病を「ぜいたく病」と呼ぶ時期もありましたが、平均的な食事の水準が上がった現代では誰でも糖尿病を発症する可能性があるため注意が必要です。糖尿病の2つの種類について症状と治療方法を紹介します。

    参照元:糖尿病とは

    Ⅰ型糖尿病

    糖尿病について理解するためには、膵臓のはたらきを知ることが重要です。

    膵臓にはランゲルハンス島と呼ばれる内分泌腺組織があり、β細胞で作られるインスリンには食事で体内に取り込まれたグルコース(ブドウ糖が分解されたもの)を血管内から肝臓や筋肉の細胞に引き込み、グリコーゲンとして蓄えるはたらきがあります。

    Ⅰ型糖尿病は何らかの原因によりランゲルハンス島のβ細胞が破壊されインスリンが作られなくなる病気です。インスリンが作られなくなると血管内のグルコースを細胞内に引き込めなくなるため、慢性的な高血糖状態に陥ります。

    Ⅰ型糖尿病の治療方法はインスリン注射が基本です。Ⅰ型糖尿病を発症するとインスリンが分泌されなくなるため、注射でインスリンを補わない限り血糖値が下がりません。

    Ⅱ型糖尿病

    インスリンが分泌されなくなるⅠ型糖尿病に対し、Ⅱ型糖尿病ではインスリンは分泌されるものの効果が得られにくくなる病気です。一般的に糖尿病といえばⅡ型糖尿病を指します。

    Ⅱ型糖尿病の初期には自覚症状をともなわないことが多く、進行してから発症に気付く場合もあります。

    症状が進行するとさまざまな臓器を障害するリスクが増加します。Ⅰ型糖尿病とⅡ型糖尿病の主な違いは以下の通りです。

    • Ⅰ型糖尿病…インスリンが分泌されないためグルコースを細胞内に引き込めなくなり、血糖値の上昇を招く
    • Ⅱ型糖尿病…生活習慣などの乱れが原因でインスリンの効果が得られにくくなり、血糖値が上昇する

    Ⅱ型糖尿病の治療方法は食事療法と運動療法ですが、効果が十分に得られない場合は内服治療やインスリン注射を行います。

    補足|妊娠や更年期などに併発する糖尿病

    遺伝や生活習慣以外にも妊娠中や更年期に糖尿病を併発することがあります。妊娠にともなうホルモンバランスの変化によりインスリンのはたらきが鈍くなると、血糖値が上がりやすくなるため糖尿病の発症リスクが増加します。

    妊娠中に糖尿病を発症した場合は帝王切開での出産の可能性があるだけでなく、早産や流産のリスクも増加するため注意が必要です。

    参照元:妊娠と妊娠糖尿病

    また、女性ホルモンの一種であるエストロゲンにはインスリンのはたらきをサポートする作用もあるため、更年期になるとエストロゲンの分泌低下とともに糖尿病の発症リスクが高くなります。

    日本で糖尿病を発症する女性の割合

    日本で糖尿病を発症する女性の割合は年齢とともに増加する傾向が見られます。令和元年の厚生労働省の調べによると、糖尿病が強く疑われる女性の割合は以下の通りです。

    年代 糖尿病が強く疑われる割合
    20歳~29歳 0%
    30歳~39歳 2.6%
    40歳~49歳 2.8%
    50歳~59歳 5.9%
    60歳~69歳 10.7%
    70歳以上 19.6%

    参照元:令和元年国民健康・栄養調査結果の概要

    若い女性も生活習慣の乱れによって糖尿病を発症する可能性があるため注意が必要です。

    女性の抜け毛は糖尿病のサインの可能性あり|薄毛と糖尿病の関係も解説

    女性に見られる抜け毛は糖尿病のサインの可能性もあります。糖質は抜け毛になりやすい原因であり、糖質が髪に与える悪影響は2つです。

    • ホルモンバランスの乱れ
    • 頭皮の毛穴に皮脂が詰まる

    薄毛と糖尿病の関係について解説します。

    ホルモンバランスの乱れ

    糖尿病により抜け毛リスクが増加する原因の1つがホルモンバランスの乱れです。糖質を多く含む食品を摂取すると、血糖値の急激な上昇にともない自律神経の乱れを引き起こします。

    自律神経が乱れるとホルモンバランスにも悪影響をおよぼすため、抜け毛や薄毛のリスクを増加させます。

    女性の薄毛とホルモンバランスの関係については以下の記事でも詳しく解説しているため参考にしてください。

    関連記事:女性の薄毛と女性ホルモンの関係とは|ホルモンバランスを整え薄毛予防・対策を解説

    頭皮の毛穴に皮脂が詰まる

    頭皮の毛穴に皮脂が詰まることも糖尿病により抜け毛リスクが増加する原因の1つです。糖質の過剰摂取に対しインスリンの分解が追い付かない場合には、余ったブドウ糖が中性脂肪として体内に蓄積されます。

    中性脂肪が増えると皮脂の分泌量が増加して頭皮の毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、頭皮環境の悪化にともなう抜け毛リスクが増加します。

    糖尿病の女性が併発しやすい脱毛症

    女性が糖尿病を発症した場合に2つの脱毛症を併発する可能性があります。

    • FAGA(女性型脱毛症)
    • 円形脱毛症

    糖尿病の女性が併発しやすい脱毛症について解説します。

    FAGA(女性型脱毛症)

    FAGAは英語の「Female Androgenetic Alopecia」の略で、直訳すると女性に見られる男性ホルモンに起因する遺伝的な脱毛症です。

    しかし、女性の薄毛は遺伝やホルモンバランスだけで説明できない例も多いため、近年では「FPHL(Female Pattern Hair Loss)」と呼ばれることも多いです。

    ホルモンバランスの乱れにより糖尿病を発症した場合には髪の毛の成長にも悪影響がおよぶため、FAGA(女性型脱毛症)のリスクも増加すると考えられます。

    髪の毛全体のボリュームが減少する場合や地肌が透けて見える場合には、FAGA(女性型脱毛症)の可能性が疑われます。

    円形脱毛症

    円形脱毛症も糖尿病の女性が併発しやすい脱毛症の1つです。近年の研究で糖質の過剰摂取によりAGEs(終末糖化産物)が生成されると、ストレスや炎症反応により円形脱毛症の発症リスクを増加させると考えられています。

    参照元:円形脱毛症におけるAGEs(終末糖化産物)の毛包ストレス-T細胞応答への寄与解明

    円形脱毛症の特徴はコイン大の脱毛斑が1つもしくは複数個見られる点です。重症の場合は頭部全体に抜け毛が見られることもあります。

    抜け毛とAGEs(終末糖化産物)の関係については現在も研究途上ですが、糖質の過剰摂取は自律神経やホルモンバランスを乱すため日常の食習慣には注意が必要です。

    糖尿病の発症が気になる場合は専門医の診察を受けましょう

    糖尿病の発症が気になる場合には専門医の診察を受けることが重要です。糖尿病の初期には自覚症状をともなわないことも多いですが、頻尿や口渇、疲労感などがしばしば見られる場合には注意が必要です。

    糖尿病が進行した場合には「糖尿病網膜症」「糖尿病神経障害」「糖尿病腎症」の三大合併症を引き起こす可能性があります。

    さらに進行すると、足が壊死して切除が必要となる方もいるため、糖尿病の疑いがある場合には速やかに専門の医療機関を受診しましょう。

    糖尿病以外に女性の抜け毛を引き起こす原因

    糖尿病以外にも女性の抜け毛を引き起こす原因は多くあります。女性の抜け毛を引き起こす主な原因は以下の通りです。

    • 女性特有のホルモンバランスの乱れ
    • 生活習慣の乱れ
    • びまん性脱毛症
    • 牽引性脱毛症
    • 壮年性脱毛症

    女性特有のホルモンバランスの乱れ

    女性の抜け毛を引き起こす原因の1つが女性特有のホルモンバランスの乱れです。女性の髪の毛に関わる主なホルモンは2つあります。

    プロゲステロン ヘアサイクルの成長期を維持する
    エストロゲン 髪の毛にハリやコシを与える

    妊娠中に髪の毛の量が増える傾向にある理由は、プロゲステロンやエストロゲンの分泌量が増加するためです。

    また、月経時や出産後、更年期などには女性ホルモンの分泌量が減少するため、抜け毛リスクが増加します。

    生活習慣の乱れ

    生活習慣の乱れも女性の抜け毛を引き起こす原因の1つです。抜け毛リスクを増加させる主な生活習慣は以下の通りです。

    抜け毛リスクを増加させる生活習慣 抜け毛が増える理由
    睡眠不足 就寝中の成長ホルモン分泌量が減少、髪の毛の成長を妨げる
    運動不足 血行不良により頭皮へ送られる血液量が減少する
    偏った栄養バランスの食事 髪の毛を成長させる栄養が不足する
    ストレス 自律神経の乱れにより髪の毛の成長を妨げる
    誤ったヘアケア 頭皮環境の悪化により抜け毛リスクを増加させる

    上記の生活習慣の中でも糖質の過剰摂取など偏った栄養バランスの食事を続けると、Ⅱ型糖尿病の発症リスクも増加するため注意が必要です。

    びまん性脱毛症

    びまん性脱毛症も女性の抜け毛を引き起こす原因の1つです。びまん(瀰漫)には「広がりはびこる」という意味があり、髪の毛全体のボリュームダウンが見られる女性に特徴的な薄毛です。

    びまん性脱毛症の主な原因は5つあります。

    • 女性ホルモンの減少
    • DHT(ジヒドロテストステロン)による影響
    • 過度なストレス
    • 生活習慣の乱れ
    • 頭皮への物理的ダメージ

    びまん性脱毛症に関しては以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

    関連記事:女性に多い「びまん性脱毛症」とは?治る?原因・対策・治療法を解説

    牽引性脱毛症

    牽引性(けんいんせい)脱毛症も女性の抜け毛を引き起こす原因の1つです。ポニーテールなど頭皮に負担がかかる髪型により局所の血流量減少を招くと、髪の毛の成長が妨げられるため抜け毛リスクが増加します。

    また、いつも同じ場所で髪の毛を分ける場合では、分け目が徐々に広がり薄毛につながることもあります。

    壮年性脱毛症

    壮年性脱毛症も女性の抜け毛を引き起こす糖尿病以外の原因の1つです。壮年性脱毛症は男性に多く見られる薄毛の一種ですが、近年になり女性が発症する例も増えています。

    壮年性脱毛症はFAGA(女性型脱毛症)の一種で、髪の毛全体のボリュームが減少する点も共通しています。

    抜け毛の原因が糖尿病以外だった女性にとってほしい対処法

    抜け毛の原因が糖尿病以外だとわかった場合には、以下の対処法を実践することがおすすめです。

    • AGA治療専門のクリニックへ相談する
    • 生活習慣の改善が見込める栄養を十分に含んだ食事に置き換える
    • 軽い運動を定期的に行って心身の健康を目指す
    • 自分に合った十分な睡眠時間を確保する
    • 髪の毛や頭皮に優しい髪型やヘアケアを行う

    AGA治療専門のクリニックへ相談する

    抜け毛の原因が糖尿病以外だとわかった場合には、まずAGA治療専門のクリニックへ相談しましょう。糖尿病以外の原因で抜け毛が起こる場合は、何らかの脱毛症の可能性が高いと考えられるためです。

    AGA治療専門のクリニックでは問診や視診、ファイバースコープを用いた検査などで抜け毛の原因を特定して一人ひとりに合った治療法の提案が行われます。

    薄毛治療に特化した医師が在籍する点も、AGA治療専門のクリニックへ相談するメリットの1つです。

    生活習慣の改善が見込める栄養を十分に含んだ食事に置き換える

    抜け毛の原因が糖尿病以外である場合には、生活習慣の改善が見込める栄養を十分に含んだ食事に置き換えることを意識しましょう。

    髪の毛は日常的に摂取した食事に含まれる栄養素から作られます。特に良質のたんぱく質やビタミン類、ミネラルなどを積極的に摂取することがおすすめです。髪にいい栄養素に関しては以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

    関連記事:髪にいい栄養素6つを紹介|育毛や薄毛対策におすすめの食べ物を解説

    軽い運動を定期的に行って心身の健康を目指す

    抜け毛の原因が糖尿病以外だとわかった場合には、軽い運動を定期的に行って心身の健康を目指すことも重要です。

    適度に身体を動かすと全身の血液循環が促進されるため、頭皮へと送られる血流量が増加して頭皮環境を良好に保つことが期待できます。

    運動といっても激しいスポーツや長距離のランニングなどを行う必要はありません。無理のない範囲で歩いたりエクササイズに取り組むだけでも血液の循環を促進することにつながります。

    自分に合った十分な睡眠時間を確保する

    自分に合った十分な睡眠時間を確保することも、糖尿病以外で抜け毛が起こる場合にとってほしい対処法の1つです。

    睡眠をしっかり確保すると就寝中に成長ホルモンが十分に分泌され、毛母細胞の分裂が促されます

    十分な睡眠時間の目安については専門家の間でも意見がわかれますが、成人女性の場合は6時間〜7時間が適当とされます。

    ただし、適した睡眠時間には個人差があるため、自分に合ったものを探してみましょう。

    髪の毛や頭皮に優しい髪型やヘアケアを行う

    抜け毛の原因が糖尿病以外だとわかった場合には、髪の毛や頭皮に優しい髪型やヘアケアを行うことも意識しましょう。

    肌質に合わないシャンプーなどのヘアケア用品を使用すると、頭皮環境の悪化によって抜け毛リスクが増加するため注意が必要です。

    洗髪後にかゆみがある場合はシャンプーを見直すことがおすすめです。薄毛の女性におすすめの髪型に関しては以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

    関連記事:薄毛の女性におすすめの髪型まとめ|ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介

    やりすぎ注意|糖質制限で抜け毛は減るのか解説

    糖質の過剰な摂取はⅡ型糖尿病の発症リスクが増加するだけでなく自律神経やホルモンバランスの乱れを招くため、適度に糖質を制限すると抜け毛を減らすことが期待できます。

    しかし、過剰な糖質制限を行った場合には髪の毛の成長に必要な栄養が不足して、かえって抜け毛や薄毛のリスクを増加させる恐れもあるため注意しましょう。糖質制限などが原因で髪の毛が細くなる女性は以下の記事も参考にしてください。

    関連記事:女性の髪の毛が細くなったと感じる原因と改善方法を紹介

    糖尿病以外が原因で抜け毛にお困りの女性はベアAGAクリニックにご相談ください

    ベアAGAクリニック 受診 カウンセリング FAGA

    糖尿病以外が原因で抜け毛にお困りの女性は、ベアAGAクリニックまでお気軽にご相談ください。女性の薄毛の多くはさまざまな原因が複雑に絡み合い発症リスクが増加するため、まずは問診や検査により抜け毛の原因を突き止めることが欠かせません。

    ベアAGAクリニックでは男性だけでなく女性の薄毛や抜け毛のお悩みも専門的に扱っており、5万件以上の治療実績を持つ院長が問診から治療の終了まで自ら対応しています。

    他院で効果が感じられなかった方の発毛症例も多数あるため、薄毛や抜け毛が気になる方は無料カウンセリングで何でもお問い合わせください。

  • 女性で頭頂部が薄い人によくある原因を解説|脱毛症の可能性ややってほしい対策も紹介

    女性で頭頂部が薄い人によくある原因を解説|脱毛症の可能性ややってほしい対策も紹介

    頭頂部の薄毛はAGAを発症した男性に多く見られますが、女性でも頭頂部が薄くなる可能性があることをご存じでしょうか。頭頂部が広範囲ではげ上がる男性とは異なり、女性の場合には分け目部分が目立ったり(分け目はげ)、つむじまわりの地肌が透けて見える(つむじはげ)傾向にあります。

    髪の毛全体のボリュームが減少したと感じる方や、シャンプーのときに地肌が透けて見える方は特に注意が必要です。本記事では女性の頭頂部が薄くなる主な原因や対策について解説します。頭頂部の薄毛を改善・予防したい方は参考にしてください。

    ※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

    女性で頭頂部が薄い人によくある原因

    女性の頭頂部が薄い場合には、以下の5つの原因が考えられます。

    • 頭頂部の皮膚や髪の毛に刺激が強い髪型・ヘアアレンジをする機会が多い
    • 偏食や過度なダイエットで摂るべき栄養が不足している
    • 強いストレスを受けて自律神経が乱れている
    • 生理や妊娠などによってホルモンバランスが乱れている
    • 加齢によって髪の毛の成長が遅くなっている

    頭頂部の皮膚や髪の毛に刺激が強い髪型・ヘアアレンジをする機会が多い

    女性の頭頂部が薄くなる原因の1つが、頭頂部の皮膚や髪の毛への刺激が強い髪型やヘアアレンジをする機会が多いことです。同じ髪型やヘアアレンジで頭頂部の皮膚や髪の毛が強く引っ張られると、同じ箇所にダメージが蓄積するため抜け毛リスクが増加します。

    また、ドライヤーやカールアイロンなどの熱、頻繁なパーマ、脱色のやり過ぎも頭頂部の髪の毛や頭皮にダメージを与えるため注意が必要です。

    偏食や過度なダイエットで摂るべき栄養が不足している

    偏食や過度なダイエットで摂るべき栄養が不足していることも、女性の頭頂部が薄くなる原因の1つです。髪の毛を成長させるためには良質なタンパク質をはじめ、ビタミン類やミネラル類をバランスよく摂取することが欠かせません。

    過度なダイエットを行う女性の場合、栄養不足のため髪の毛の成長が妨げられる可能性があります。また、好き嫌いによる栄養バランスの偏りも髪の毛の成長に悪影響をおよぼすため注意が必要です。

    強いストレスを受けて自律神経が乱れている

    女性の頭頂部が薄くなる原因の1つが、強いストレスを受けて自律神経が乱れることです。強いストレスにより脳から卵巣へ送られる指令に異常が生じると、女性ホルモンのバランスが乱れて抜け毛リスクを増加させる可能性があります。

    また、ストレス状態が継続して睡眠の質が低下すると、睡眠中の成長ホルモンの分泌量が減少するため、毛母細胞の分裂が活発に起こらず抜け毛リスクが増加します。日頃から仕事や家事で忙しい方は、想像以上にストレスを受けやすい状況にあることが多いため、注意が必要です。

    生理や妊娠などによってホルモンバランスが乱れている

    生理や妊娠などによってホルモンバランスが乱れることも、女性の頭頂部が薄くなる原因の1つです。女性の体内ではホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンが周期的に分泌されます。

    エストロゲンには髪の毛にハリやコシを与えるはたらきが、プロゲステロンにはヘアサイクルの成長期を維持するはたらきがあります。妊娠中の女性の髪の毛が増加する傾向にある理由は、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンが活発に分泌されるためです。

    しかし、生理期や出産後には女性ホルモンの分泌量が激減するため抜け毛リスクが増加します。他にも女性ホルモンのバランスが変わるきっかけはさまざまあるため、自身の退潮とともに注視しておきましょう。

    加齢によって髪の毛の成長が遅くなっている

    加齢によって髪の毛の成長が遅くなっていることも、女性の頭頂部が薄くなる原因の1つです。特に40代後半〜50代にかけては更年期も重なるため抜け毛や薄毛が加速しやすい傾向にあります。

    40代後半〜50代にかけて抜け毛がひどくなる主な理由は、加齢にともなう女性ホルモンの分泌量減少や更年期特有のストレスなどです。更年期の抜け毛の理由や対策方法については以下の記事で詳しく解説しているため、併せてご覧ください。

    関連記事:更年期の抜け毛がひどい理由は?対策や治療法も解説

    女性で頭頂部が薄い原因は脱毛症の可能性もある

    女性の頭頂部の薄毛は生活習慣や食習慣、生理や出産などのライフイベントだけの問題ではない可能性もあります。特に以下で解説する脱毛症を発症している場合には、一過性の抜け毛では済まないため対処が必要です。20代〜30代の比較的若いうちからでも症状が現れるため注意しましょう。

    • FAGA(女性型脱毛症)
    • 牽引性脱毛症
    • びまん性脱毛症
    • 円形脱毛症
    • 壮年性脱毛症

    FAGA(女性型脱毛症)

    FAGA(女性型脱毛症)は英語の「Female Androgenetic Alopecia」の略です。女性の体内でもわずかに男性ホルモンが分泌されており、何らかの原因で女性ホルモンの分泌量が減少すると男性に特徴的な頭頂部の薄毛を引き起こしやすくなります。

    しかし、女性の場合には男性のように頭頂部が広範囲にはげ上がるわけではなく、つむじまわりのボリュームダウンを引き起こすことが特徴です。また、近年ではFAGAではなくFPHL(Female Pattern Hair Loss)と呼ばれることも多いです。

    牽引性脱毛症

    頭頂部の薄毛を引き起こす脱毛症の1つが牽引性(けんいんせい)脱毛症です。牽引性脱毛症は頭皮や髪の毛への刺激が強い髪型やヘアアレンジを多用すると発症します。

    いつも同じ場所で髪の毛を分けている場合には、分け目部分が徐々に広がる「分け目はげ」を引き起こす可能性があります。また、ヘアアイロンやカールアイロン、エクステなどによる頭皮への負担も発症リスクを増加させるため注意が必要です。

    びまん性脱毛症

    女性の頭頂部が薄い場合には、びまん性脱毛症の発症も疑われます。びまん性脱毛症を発症した場合には頭頂部や額の生え際から薄くなり、やがて頭部全体に広がることが特徴です。

    びまん性脱毛症の原因は女性ホルモンの分泌量減少やDHT(ジヒドロテストステロン)の影響、ストレス、生活習慣などさまざまです。びまん性脱毛症については以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

    関連記事:女性に多い「びまん性脱毛症」とは?治る?原因・対策・治療法を解説

    円形脱毛症

    女性の頭頂部が薄い場合には円形性脱毛症の発症も疑われます。円形脱毛症は主に以下の5種類に分類されます。

    種類 薄毛の特徴
    単発型 コイン大の脱毛斑が1ヶ所に見られる
    多発型 コイン大の脱毛斑が2ヶ所以上に見られる
    蛇行型 後頭部から側頭部にかけて細長く脱毛斑が見られる
    全頭型 頭部全体に脱毛が見られる
    汎発型 髪の毛だけでなく全身の体毛が抜け落ちる

    成人女性で脱毛範囲が25%未満の場合は68%が、脱毛範囲が50%未満の場合には32%が回復しますが、50%以上の脱毛範囲になると回復率が8%に低下するため注意が必要です。

    参照元:日本皮膚科学会円形脱毛症診療ガイドライン2017年版

    壮年性脱毛症

    壮年性(そうねんせい)脱毛症も頭頂部が薄い場合に考えられる脱毛症の1つです。壮年期については厚生労働省により25歳〜44歳と定義されており、働き盛りや子育て世代に多く見られます。

    参照元:生活指導及びメンタルヘルスケア

    壮年性脱毛症もFAGA(女性型脱毛症)の一種で、髪の毛全体のボリュームが減少したり分け目が目立つ点も共通しています。

    頭頂部が薄い女性にやってほしい対策

    頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる女性にやってほしい対策は以下の6つです。早めに対策することで頭頂部の薄毛の早期改善が期待できます。

    • FAGA治療専門のクリニックへ相談する
    • 頭頂部の薄さを隠せる髪型・ヘアアレンジにする
    • 頭皮や髪の毛のダメージケアを日頃から行う
    • 髪の毛の成長促進が見込める栄養を摂れる食事を心がける
    • 髪の毛が薄いと感じる部分に育毛剤を使用する
    • ウィッグを使って頭頂部の薄さをカバーする

    AGA治療専門のクリニックへ相談する

    頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる場合には、AGA治療専門のクリニックへ相談することが重要です。

    女性の抜け毛や薄毛の原因はさまざまなため、まずは専門医の診察や検査を受けて原因を突き止めることが欠かせません。

    何らかの脱毛症により抜け毛や薄毛が起こる場合では、適切な治療を受けることで頭頂部の薄さが治る可能性もあります。

    頭頂部の薄さを隠せる髪型・ヘアアレンジにする

    頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる場合には、頭頂部の薄さを隠せる髪型・ヘアアレンジにすることがおすすめです。頭皮や髪の毛への負担が増すポニーテールやお団子、三つ編みなどの髪型は避けましょう。

    頭頂部の薄さを隠せる主な髪型は以下の通りです。

    • ショートカット&ゆるふわパーマ
    • 前髪短めのベリーショート
    • ミディアムカット&ワンカール

    薄毛の女性におすすめの髪型については以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

    関連記事:薄毛の女性におすすめの髪型まとめ|ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介

    頭皮や髪の毛のダメージケアを日頃から行う

    頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる場合には、日頃から頭皮や髪の毛のダメージケアを行いましょう。洗髪の前にはしっかりとブラッシングを行い、髪の毛にかかる負担を減らすよう意識しましょう。髪の毛を洗うときには38℃程度のぬるま湯で適度に皮脂を洗い流すことがポイントです。

    洗髪を終えたらドライヤーで適度に頭皮や髪の毛を乾かし、専用の保湿剤で潤いを与えましょう。セルフケアが難しい場合にはヘッドスパを利用する方法もあります。

    髪の毛の成長促進が見込める栄養を摂れる食事を心がける

    頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる場合には、髪の毛の成長促進が見込める栄養を摂れる食事を心がけることも重要です。

    栄養バランスの取れた献立を意識することはもちろん、食事で賄いきれない栄養素に関してはサプリメントを利用する方法もあります。女性の抜け毛予防におすすめのサプリメントについては以下の記事で詳しく解説しているため併せてご覧ください。

    関連記事:女性の抜け毛予防におすすめのサプリメント7つ|亜鉛やビオチンなどに期待できる効果を解説

    髪の毛が薄いと感じる部分に育毛剤を使用する

    頭頂部のボリュームダウンや薄毛が気になる場合には、育毛剤を使用することもおすすめです。特に以下の有効成分が配合された育毛剤を利用すると抜け毛の量の減少が期待できます。

    • カルプロニウム塩化物
    • t-フラバノン
    • ペンタデカン
    • サイトプリン

    上記の成分を配合した育毛剤を継続的に使用した場合に、髪の毛が太くなったり抜け毛の量が減少したとの報告もあります。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

    ウィッグを使って頭頂部の薄さをカバーする

    頭頂部のボリュームダウンや薄毛が気になる場合には、ウィッグを使って頭頂部の薄さをカバーすることも1つの選択肢です。先のガイドライン内で報告されているウィッグ(かつら)を利用した被験者のアンケート調査によると、Q・O・L(生活の質)や満足度の向上が見られました。

    脱毛症状を改善する方法ではありませんが、副作用のリスクも低いためガイドラインでは推奨度C1の「行ってもよい」治療法に分類されています。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

    頭頂部の髪の毛が薄い女性によくある質問

    頭頂部の髪の毛が薄い女性に関しては、3つの質問が多く寄せられています。

    • 急に頭頂部が薄くなることはある?
    • 10代(高校生)でも頭頂部がはげてくることはある?
    • 女性の頭頂部の薄毛を確実に治す方法はある?

    髪の毛が薄い女性によくある3つの質問にお答えします。

    急に頭頂部が薄くなることはある?

    女性の頭頂部が急に薄くなることはあり得ます。過度なストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどさまざまな要因が蓄積・重複すると症状が急に現れることもあるため注意が必要です。

    また、まとまった範囲の髪の毛が急にごっそりと抜け落ちる場合には円形脱毛症の可能性も疑われます。いずれにせよ早めにAGA治療専門のクリニックへ相談しましょう。

    10代(高校生)でも頭頂部がはげてくることはある?

    10代(高校生)でも頭頂部がはげてくることはあります。髪の毛や頭皮への刺激が強い髪型やストレスの蓄積、過度のダイエットにともなう栄養不足など、10代(高校生)でも生活習慣の乱れが原因で薄くなる可能性があります。

    関連記事:10代女性の髪の毛が抜ける原因を解説|抜け毛の対策方法も紹介

    女性の頭頂部の薄毛を確実に治す方法はある?

    女性に限った話ではなく頭頂部の薄毛を確実に治せると断言できる方法はありません。しかし、AGA治療専門のクリニックで適切な治療を受けることで、治す確率を大幅に高めることは可能です。

    薄毛がまだそれほど進行していない方や若い女性の場合は、早めに治療を開始することで症状の早期改善が期待できます。頭頂部の薄毛やボリュームダウンが気になる方はなるべく早めにAGA治療専門のクリニックへ相談することがおすすめです。

    女性で頭頂部の薄毛が気になる方はベアAGAクリニックにご相談ください

    ベアAGAクリニック 受診 カウンセリング FAGA

    女性で頭頂部の薄毛が気になる方は、ベアAGAクリニックにお気軽にご相談ください。女性の頭頂部が薄くなる原因はさまざまで、場合によっては脱毛症の可能性もあります。ベアAGAクリニックでは男性はもちろん、女性の薄毛に関しても複数の治療法を用意しているため、一人ひとりに合った適切な治療法の提案が可能です。

    また、ベアAGAクリニックでは5万件以上の治療実績を持つ院長が問診から治療の終了まで自ら対応しているため、薄毛治療に関する不安や疑問など何でもお気軽に相談できます。女性の頭頂部の薄毛は早めに適切な治療を受けることで早期改善が期待できるため、まずはベアAGAクリニックの無料カウンセリングで相談することがおすすめです。

  • 加齢による女性の薄毛の特徴と治し方を解説|年齢以外の原因やヘアサイクルも紹介

    加齢による女性の薄毛の特徴と治し方を解説|年齢以外の原因やヘアサイクルも紹介

    「髪の毛が薄くなってきたけどどうすればいい?」「加齢による薄毛の対策は?」などの悩みをお持ちではないでしょうか?

    女性が薄毛になる原因は、体内のホルモンバランスの変化、ストレス、食生活や睡眠などの生活習慣が大きく影響しており、加齢も原因の1つです。

    また、加齢以外にも女性はなんらかの脱毛症が原因で薄毛になる可能性もあります。どちらにしても、早期から適切な対策を取ることが非常に重要です。

    そこで本記事では、加齢による女性の薄毛の特徴や治し方を中心に解説します。また、日々の日常の中でも行える薄毛対策についても紹介するため、ぜひ参考にしてください。

    ※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

    加齢による女性の薄毛の特徴

    加齢による女性の薄毛は、頭頂部や前頭部で発生するという特徴があります。そのため、薄毛の進行にともない髪の毛の生え際が後退したと感じます。

    生え際が後退しているサインは3つです。

    • おでこが広くなった
    • こめかみが薄くなった
    • 前髪のボリュームが減ってきた

    これらのサインによって以前よりも前髪のセットが決まりづらくなることも、加齢による薄毛の特徴となります。

    関連記事:女性の髪の毛が細くなったと感じる原因と改善方法を紹介

    加齢による薄毛に関係する髪の毛の周期(ヘアサイクル)について解説

    髪の毛の周期(ヘアサイクル)に対し、加齢が与える影響の多くは成長期の短縮です。健康な髪の毛のヘアサイクルは、約3年〜6年の間に成長期→退行期→休止期を経て脱毛します。

    成長期 ヘアサイクルの約80%〜90%が成長期段階であり、細胞分裂が活発に行われ新しい髪の毛が太く長く伸びる期間。

    男性で約3年~5年、女性で約4年~6年

    退行期 ヘアサイクルの約1%程度がこの退行期にあたり、毛母細胞から髪の毛が離れ、完全に成長が止まるまでに約2週間〜3週間。
    休止期 ヘアサイクルの約10%〜20%で細胞分裂が停止し脱毛が始まり、新しい髪の毛を作る準備が行われる。期間は約2ヵ月〜3ヵ月

    参照元:皮膚科Q&A 第11回―脱毛症|日本皮膚科学会

    関連記事:薄毛・脱毛症を改善・予防する方法!ヘアサイクルや発毛に関して知ろう!

    加齢による薄毛を促す可能性のある要因

    加齢による薄毛を促す可能性のある要因は3つです。

    • 髪の毛の成長に影響のある女性ホルモンが減少する
    • 日頃から家事や仕事に過度なストレスを感じている
    • 更年期に入ってホルモンバランスが乱れている

    髪の毛の成長に影響のある女性ホルモンが減少する

    2つの女性ホルモンは髪の毛の成長に影響を与え、分泌が減少すると薄毛の原因となります。

    エストロゲン 髪の毛のツヤやコシを維持する
    プロゲステロン ヘアサイクルの成長期を維持する

    女性の髪の毛を成長には、この2つのホルモンが必要不可欠です。

    特にエストロゲンは年齢によって分泌量の変化が大きく、30代でピークを迎え、閉経に向けて急激に下降します。閉経後はどちらのホルモンも分泌量が大幅に減少し、細くコシのない髪の毛が増えはじめます。

    関連記事:女性の薄毛と女性ホルモンの関係とは|ホルモンバランスを整え薄毛予防・対策を解説

    日頃から家事や仕事に過度なストレスを感じている

    家事や仕事に過度なストレスを感じている場合も、加齢に伴う薄毛を促す可能性があり、要注意です。特に、結婚や出産、子育てなど、ライフイベントにともなう環境の変化はストレスを感じやすいです。

    ストレスは2つの薄毛を促す要因を作ります。

    • ​​髪の毛の成長に欠かせない女性ホルモンの分泌が減少
    • 自律神経が乱れ血流の悪化や睡眠不足が起こりやすい

    どちらもヘアサイクルに悪影響をおよぼすため、抜け毛のリスクが増加します。

    更年期に入ってホルモンバランスが乱れている

    更年期に入るとホルモンバランスが乱れやすくなる理由は2つです。

    • 女性ホルモンの分泌が減少
    • ストレスを感じやすい

    女性ホルモンのなかでも、髪の毛の成長に必要なエストロゲンは更年期の影響を受けやすいです。更年期に入ると急激に減少するため、髪の毛の細さやハリ・コシの減少につながります。

    また、不安やイライラを感じやすくなることも更年期症状の1つです。ちょっとしたことでストレスを感じてしまい、ストレスが蓄積されやすく、ホルモンバランスを乱すきっかけとなります。

    薄毛に悩む女性が加齢以外で考えられる原因

    薄毛に悩む女性が加齢以外で考えられる原因は3つです。

    • 脱毛症の発症
    • 貧血・鉄分不足
    • 偏食・過度なダイエットによる栄養不足

    脱毛症の発症

    脱毛症の発症は、加齢以外で考えられる薄毛の原因の1つです。脱毛症を発症した場合、原因となり得る基礎疾患の有無を確認する必要があります。

    基礎疾患として婦人科系疾患や感染症、甲状腺機能障害などが挙げられますが、中には遺伝が関与することもあります。女性型脱毛症のうち、約4割は家族歴があるとされており、特に発症時期が若い場合は家族性の可能性が高いです。

    関連記事:女性の薄毛(FPHL、FAGA)はなぜ起こる? 問題点・原因・特徴・効果的治療法を解説

    貧血・鉄分不足

    貧血や鉄分不足も加齢以外で考えられる薄毛の原因の1つです。女性は月経・妊娠・授乳などにより鉄分が不足し、貧血を引き起こしやすくなります。

    貧血はヘモグロビンが減少した状態であるため、髪の毛の成長に必要な栄養が頭皮と髪の毛へ行き届かなくなります。

    参考:鉄と髪の毛|鳥取県医師会

    また、なんらかの病気(甲状腺機能の低下、肝機能障害、子宮筋腫、子宮内膜症など)が原因で貧血になる場合もあるため、貧血の症状が続くときは病院で検査が必要です。

    関連記事:亜鉛が女性に与える効果|摂取目安量や効果的な摂り方は?

    偏食・過度なダイエットによる栄養不足

    偏食や過度なダイエットによる栄養不足も薄毛の原因となります。

    髪の毛の成長に必要である主な栄養素は3つです。

    • タンパク質
    • ミネラル
    • ビタミン

    バランスの良い食事は、髪の毛の健康を維持し、成長を促進するために必要です。

    カロリーを過度に制限するようなダイエットや偏食は、髪の毛の成長に必要な上記の栄養素を摂取できないため、控えましょう。また、適切な栄養の摂取は髪の毛の健康を維持し、薄毛の予防や治療につながります。

    加齢以外に薄毛の進行につながる脱毛症の種類

    加齢以外に薄毛の進行につながる脱毛症の種類は5つです。

    • FAGA(女性型脱毛症)
    • 壮年性脱毛症
    • びまん性脱毛症
    • 牽引性脱毛症
    • 分娩後脱毛症

    FAGA(女性型脱毛症)

    FAGA(女性型脱毛症|Female Androgenetic Alopecia)は、更年期の女性に多い脱毛症で、頭頂部の比較的広い範囲で軟毛化(髪が細くなりコシがなくなること)が見られ、徐々に髪が抜け落ち薄くなります。

    男性型脱毛症では側頭部や後頭部で抜け毛が目立ちますが、FAGAでは前髪が残り頭頂から前頭部にかけて薄くなります。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

    壮年性脱毛症

    女性の壮年性脱毛症は、加齢による女性ホルモンの減少にともない、抜け毛や細くコシのない髪の毛が増える脱毛症です。症状は頭頂部に強く現れ、男性型脱毛症のように前頭部や生え際の髪の毛が薄くなることはありません。

    ホルモンバランスの変化やストレスの蓄積、乱れた生活習慣、遺伝的な要因により発症リスクが増加すると考えられています。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

    びまん性脱毛症

    びまん性脱毛は幅広い年齢層の女性に見られる脱毛症の1つです。特定の部位ではなく、頭部全体に薄毛が広がります。進行が緩やかなため、発症初期には自覚しにくい脱毛症です。

    主な原因は加齢による女性ホルモンの減少ですが、ストレスや生活習慣の乱れ、頭皮へのダメージなどさまざまな要因が重なると発症すると考えられています。髪全体のボリュームが減少し、地肌が透けて見えるように脱毛しますが、男性のように局所が禿げ上がることはほとんどありません。

    関連記事:女性に多い「びまん性脱毛症」とは?治る?原因・対策・治療法を解説

    牽引性脱毛症

    牽引性脱毛症は、髪の毛を引っ張ることにより発症する脱毛症です。同じ髪型を長く続けると、局所の毛根や頭皮にダメージが加わり、抜け毛を引き起こしやすくなります。

    一過性の脱毛症のため、初期の段階であれば引っ張る行為をやめると元に戻りますしかし、ダメージが毛包にまでおよんだ場合には、髪の毛が生えなくなる可能性もあるため注意が必要です。

    性別や年齢に関係なく発症する点も特徴の1つで、髪の毛がある程度長い場合には子どもでも発症する可能性があります。

    参照元:日本皮膚科学会「皮膚科Q&A」

    分娩後脱毛症

    分娩後脱毛症(産後の抜け毛)は、分娩後2ヵ月〜3ヵ月経った頃からみられる脱毛症のことです。出産経験のある女性の半数以上が経験すると言われており、髪が抜けやすくなる理由としてホルモンバランスの変化が挙げられます。

    妊娠中はエストロゲン(髪の毛の成長に関わる女性ホルモン)濃度が通常の約100倍まで増えますが、分娩後に一気に低下することが抜け毛の原因です。そのほかにも、育児による生活サイクルの乱れやストレスなども原因となります。

    抜け毛症状は分娩後2ヵ月〜3ヵ月経った頃から始まり、6ヵ月〜1年以内頃に落ち着きます。

    脱毛症による薄毛の可能性があるならAGA治療専門のクリニックを受診しよう

    脱毛症による薄毛の可能性が考えられる場合は、AGA治療専門のクリニックを受診しましょう。脱毛症にも様々な種類があり、原因を特定し適切な治療を受けることが改善への近道です。自己判断せずに、AGA治療専門クリニックへご相談ください。

    また脱毛症以外が原因の場合でも、薄毛に関する適切な治療法の提案を行っています。多くのクリニックでは無料カウンセリングを実施しているため、気になる症状がある方はぜひご相談ください。

    加齢による薄毛に悩む女性が自分でもできる対策を紹介

    加齢による薄毛に悩む女性が、自分でもできる対策は5つです。

    • 薄毛が目立たない髪型やヘアアレンジにする
    • 心身の健康に配慮して生活リズムを整える
    • 髪の毛の成長を促す栄養素を食事やサプリメントで補給する
    • 育毛剤を使って髪の毛の成長を促す
    • 薄毛が気になる部分をカツラ・ウィッグ・ヘアピースでカバーする

    薄毛が目立たない髪型やヘアアレンジにする

    薄毛が目立たない髪型やヘアアレンジは自分でもできる薄毛対策の1つです。悩みのある部位によって髪型やヘアアレンジの方法は異なりますが、髪の毛が短い方が薄毛が目立ちにくくなる点で共通しています。

    髪の毛は長い方が隠せそうですが、重さが出てしまい逆効果になってしまいます。しかしショートヘアに抵抗がある方は、伸ばした髪の毛にパーマやカールをかけてボリュームを出すようにしましょう。

    関連記事:薄毛の女性におすすめの髪型まとめ|ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介

    心身の健康に配慮して生活リズムを整える

    心身の健康に配慮して生活リズムを整えることも、自分でできる薄毛対策です。女性は年齢にともないライフスタイルや体調の変化が大きいため、心身ともにストレスがたまりやすくなります。

    ストレスをためないためのリフレッシュや休養の習慣、睡眠・運動不足の解消などは非常に大切です。自分に合った休養の習慣やリフレッシュ方法を見つけ、生活リズムを整えるようにしましょう。

    髪の毛の成長を促す栄養素を食事やサプリメントで補給する

    髪の毛の成長を促す栄養素を食事やサプリメントで補給することも、自分でできる薄毛対策です。

    女性の髪の毛の成長に重要な栄養素は7つです。

    • タンパク質
    • L-シスチン
    • メチオニン
    • 各種ビタミン
    • 各種ミネラル
    • コラーゲン
    • イソフラボン

    上記の栄養素は野菜、果物、肉、魚に豊富に含まれていますまたサプリメントは、食事だけでは補いきれない栄養素も摂取できるため、上手に用いて栄養素を摂取しましょう。

    関連記事:【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選|髪の毛を増やすためには何を食べるべき?

    育毛剤を使って髪の毛の成長を促す

    育毛剤を使って髪の毛の成長を促すことも、自分でできる薄毛対策です。発毛剤と違い、育毛剤に新たな髪を生やす効果はありませんが、抜け毛を防止する効果は認められています。

    女性が育毛剤を選ぶ際のポイントは3つです。

    • 女性専用
    • 有効成分が入っている
    • 頭皮への刺激が少ない

    薄毛や抜け毛の原因は男女で異なるため、男性用の育毛剤を使っても十分な効果を実感できない可能性があります。

    また、育毛剤には頭皮への刺激がある成分を含んでいるものもあります。アルコール(エタノール)やパラベン、香料・着色料が入っていないものがおすすめです。

    薄毛が気になる部分をカツラ・ウィッグ・ヘアピースでカバーする

    薄毛が気になる部分をカツラ・ウィッグ・ヘアピースでカバーすることも、自分でできる薄毛対策です。悩みがある薄毛部分を上手にカバーできるため、自信を取り戻したり、自由なヘアスタイルを楽しめます。

    頭部の全体を覆ってくれるものから脱毛部分のみをカバーしてくれるものまで、多くの種類があるため、自分にあった製品を見つけましょう。また治療を受けている間も安全に使用できるため、効果が現れるまでの期間に使用することもおすすめです。

    加齢による薄毛に悩む女性によくある質問

    加齢による薄毛に悩む女性によくある質問は2つです。

    • 加齢による薄毛を気にする女性は何歳くらいから増える?
    • 女性の加齢による薄毛は確実に治る?

    加齢による薄毛を気にする女性は何歳くらいから増える?

    女性が加齢による薄毛を気にし始める年齢は、30代後半〜40代前半が多いです。この時期から更年期の症状が始まり、加齢の影響によって女性ホルモンのバランスが乱れます。

    30代後半より若い年齢から薄毛が気になるときは、加齢ではなく別の原因が考えられます。

    関連記事:40代女性の薄毛を改善する方法11選|更年期の抜け毛がひどい理由は?

    女性の加齢による薄毛は確実に治る?

    女性の加齢による薄毛は、確実に治るとは言い切れません。しかし、適切な治療を受けることで薄毛の進行を抑えることは可能です。

    薄毛の改善をめざすならAGA治療専門のクリニックで治療を受けることが近道です。まずはカウンセリングを受けて、原因を突き止めましょう。

    加齢による薄毛にお悩みの女性はベアAGAクリニックへご相談ください

    ベアAGAクリニック 受診 カウンセリング FAGA

    加齢による薄毛にお悩みの女性は、ベアAGAクリニックへご相談ください。

    加齢による女性の薄毛は、頭頂部や前頭部に発生しやすいため、薄毛の進行にともない髪の毛の生え際が後退し「前よりも前髪のセットが決まりづらくなった」と感じる機会が増えます。

    主な原因はホルモンバランスの乱れやホルモンの分泌量減少であり、生活リズムを整える、食事やサプリメントで成長を促す栄養を補給するなどが有効な対策方法となります。

    しかし脱毛症の場合は治療が必要なため、AGA治療専門クリニックで原因を調べましょう。

    ベアAGAクリニックでは、女性の薄毛治療にも対応しています。完全個室にて治療が可能でオンライン診療もおこなっており、人目につかず治療を行えます。薄毛症状について悩みがある女性は、気兼ねなくご相談ください。

  • 女性の髪の毛が一定の長さから伸びない理由と対策|健康な髪を育てるための7つのポイント

    女性の髪の毛が一定の長さから伸びない理由と対策|健康な髪を育てるための7つのポイント

    「髪を伸ばしているのに、なぜか一定の長さから伸びない気がする」
    そんなお悩みを抱えている女性は意外と多いものです。

    髪の毛が途中で成長を止めたように感じる原因には、ホルモンバランスの乱れや栄養不足、ストレス、頭皮環境の悪化など、さまざまな要素が関係しています。特に女性の場合、年齢や生活習慣によって髪の成長サイクルに影響が出やすく、気づかないうちに薄毛の初期症状が進行しているケースもあります。

    しかし、適切なケアと治療を行えば、髪の成長を促進し、理想の長さへと育てていくことは十分に可能です

    ベアAGAクリニックでは、女性の髪の悩みに特化した診療と治療プログラムを提供しています。専門医が一人ひとりの髪と頭皮の状態を丁寧に診断し、根本からの改善をサポートするのが特徴です。

    完全予約制でプライバシーにも配慮された空間の中、無理な勧誘は一切なく、安心してご相談いただけます。「このままでいいのかな…」と悩んでいる方は、ぜひ一度、無料カウンセリングで専門家に相談してみてください。

    ベアAGAクリニックの無料カウンセリングはこちら

     

    髪の毛が一定の長さから伸びない5つの理由

    1. 髪の成長サイクルの乱れ

    髪の毛には「成長期」「退行期」「休止期」という成長サイクルがありますが、このサイクルが乱れると髪が一定の長さから伸びなくなることがあります。特に、成長期が短くなると、髪が十分に伸びる前に退行期に入り、抜け落ちてしまいます。

    成長期(髪の毛が伸びる期間) 2年〜6年
    退行期(髪の毛が生え変わる準備期間) 2週間〜3週間
    休止期(次の成長期に備えて休む期間) 2ヵ月〜3ヵ月

    成長期の髪の毛は全体の約85%〜90%を占め、1日に約0.4mm、1ヵ月で約1cm伸びると言われています。そのため、何らかの原因で成長期が短縮すると、髪の毛が十分な長さまで伸びる前に退行期に移行し、髪の毛が伸びないと感じやすいです。

    関連記事:髪の毛が抜けやすい女性の特徴を解説|原因や女性でも急に発症しやすい脱毛症の例について紹介

    2. 栄養不足と不均衡な食事

    髪の健康には、ビタミンやミネラルなどの栄養素が不可欠です。特に、ビタミンB群、ビタミンD、亜鉛、鉄分が不足すると、髪の成長が遅くなることがあります。 不均衡な食事や過度なダイエットも、髪が伸びない原因となるため、バランスの取れた食事が重要です。

    3. ホルモンバランスの変化

    女性は、ホルモンバランスの変化によって髪の成長に影響を受けやすいです。特に、更年期や妊娠、出産後など、ホルモンの急激な変化が髪の成長サイクルを乱し、髪が伸びなくなることがあります。

    4.刺激の強いヘアカラーや頭皮に負担のかかる髪型をしている

    刺激が強いヘアカラーや頭皮に負担のかかる髪型も、髪の毛が伸びない・伸びにくくなる原因のひとつです。

    ヘアカラーやパーマなど、刺激の強いヘアスタイルは髪の毛や頭皮に負担をかけ、健康な髪の毛の成長を妨げる原因となります。

    また、頭皮を強く引っ張る髪型(タイトなアップスタイルやツインテールなど)も、毛穴や毛乳頭にダメージを与え、髪の毛の成長を妨げることがあります。

    これらの刺激は、切れ毛や抜け毛の原因となる可能性もあるため、注意が必要です。

    5.ストレスや疲れを溜め込んでいる

    ストレスや疲れを溜め込むことも、髪の毛が伸びない・伸びにくくなる原因となります。

    ストレスが溜まると自律神経のバランスが乱れ、血行不良を招きます。頭部への血行が悪くなると、髪の毛の成長に悪い影響が出やすいです。

    また、ストレスや疲れが溜まるとホルモンバランスが乱れ、皮脂の分泌量も増えやすくなります。睡眠の質も低下しやすくなり、細胞の分裂が活発でなくなるため、髪の毛の成長を妨げやすいです。

    関連記事:女性の抜け毛とストレスの関係性について解説|女性に多い脱毛症の原因も紹介

    髪の成長を促進するための方法

    バランスの取れた食事と栄養補給

    髪の成長を促進するためには、ビタミンやミネラルを豊富に含む食事を摂ることが重要です。特に、ビタミンB群や亜鉛、鉄分、ビオチンが髪の成長に欠かせません。 髪の毛の育毛効果が期待できる栄養素は次の通りです。

    栄養素 髪の毛に対して期待できる主な効果
    タンパク質 三大栄養素の1つで、髪の毛を作る原料
    ビタミンA、B、E 髪の毛の成長促進や、良好な頭皮環境の維持に欠かせない成分
    亜鉛 体内のアミノ酸を、髪の毛の原料となるケラチンへと再合成するはたらきがある
    イソフラボン 女性ホルモンのエストロゲンに似た役目があり、髪の毛や肌にハリとうるおいを与える
    ヨウ素 新陳代謝を活発化させ、髪の毛の成長をサポート
    コラーゲン 毛母細胞に栄養や酸素を送り届け、毛乳頭細胞の増殖を促す

    これらの栄養素を多く含む食品を積極的に摂取し、必要に応じてサプリメントを活用することも効果的です。

    自分に合った十分な睡眠時間を確保する

    髪の毛が伸びずに悩んでいる方は、十分な睡眠時間を確保しましょう。睡眠不足によって成長ホルモンの分泌が減少すると、髪の毛の成長や頭皮の新陳代謝に影響を与えるため、注意が必要です。

    成長ホルモンは、深い眠りについたときに多く分泌されるため、睡眠の質を高めるように工夫しましょう。就寝前はスマホやパソコンの使用を避けるなど刺激を減らし、自分に合ったリラックス方法を取り入れてください。

    頭皮マッサージの重要性

    頭皮の血行を促進することで、毛根に十分な栄養と酸素が供給され、髪の成長をサポートします。毎日のシャンプー時や入浴後に頭皮マッサージを取り入れることで、髪の成長を促進することが期待できます。 適度な力で指の腹を使い、頭皮全体を優しくマッサージするよう心がけましょう。

    ストレス管理と生活習慣の改善

    ストレスは髪の成長を妨げる大きな要因です。リラクゼーションや趣味の時間を確保し、ストレスを軽減することが髪の健康にとって重要です。 また、十分な睡眠や適度な運動を取り入れ、生活習慣を改善することで、髪の成長をサポートします。

    髪の毛が伸びないと悩む女性がやると逆効果な行動

    髪の毛が伸びずに悩む女性は3つの行動を避けるべきです。

    • きつく髪の毛を結ぶ・引っ張る髪型にする
    • ドライヤーやヘアアイロンを一切使わない
    • 過剰なヘアケアや頭皮マッサージを行う

    きつく髪の毛を結ぶ・引っ張る髪型にする

    ポニーテールや三つ編み、お団子ヘアなどの髪の毛をきつく結んだり、引っ張る髪型は、髪の毛の健康にとって逆効果となります。

    これらの髪型は、毛根にダメージを与えたり頭皮の血行を悪くし、髪の毛の成長を妨げる可能性があります。

    さらに、長い期間おなじ髪型を続けることで、髪の毛が根元から抜け落ちる「牽引性脱毛症」を引き起こすリスクもあり注意が必要です。

    関連記事:牽引性脱毛症とは?特徴とその原因について解説|治す方法や予防法についても紹介

    ドライヤーやヘアアイロンを一切使わない

    ドライヤーやヘアアイロンを使うと、髪の毛が抜けやすくなると考える方もいますが、自然と抜けるはずだった髪の毛が偶然抜けただけです。

    むしろ、濡れた髪の毛を放置することは髪の毛の健康にとって逆効果となります。髪の毛が濡れた状態は、頭皮の湿度を高め雑菌やカビの繁殖を招きます。

    また湿度の高い頭皮は、フケやかゆみ、血行不良の原因にもなるため注意が必要です。

    関連記事:ドライヤーで髪の毛が抜ける…本数が多いとやばい?薄毛の基準や抜け毛への対策を紹介

    過剰なヘアケアや頭皮マッサージを行う

    髪の毛や頭皮の健康のために行うヘアケアや頭皮マッサージは、過剰に行うと逆効果になる場合があります。頭皮のマッサージを必要以上に強い力で行うと、毛根や毛包に負担をかけ、髪の毛の成長を妨げることがあります。

    また、過剰なヘアケアによって頭皮や髪の毛に必要な油分や水分が失われ、乾燥した状態になるため、髪の毛のパサつきや頭皮のかゆみにつながることがあり注意が必要です。

    髪の毛が一定の長さから伸びない場合の注意点

    医師に相談するタイミング

    髪の毛が急に伸びなくなったり、抜け毛が増えたと感じた場合は、早めに医師に相談することが重要です。ホルモンバランスの乱れや栄養不足など、健康に影響を与える原因が隠れている可能性があります。 専門医の診断を受け、適切な治療やケアを行うことで、髪の健康を取り戻すことができます。

    自己判断での治療のリスク

    自己判断でサプリメントや育毛剤を使用することは避けましょう。特に、ホルモン療法や強力な成分を含む製品を使用する場合は、必ず医師に相談し、適切な指導を受けることが重要です。 誤った使用方法は、逆に髪の健康を損なうリスクがあります。

    髪の毛が伸びない悩みの原因が脱毛症の可能性も

    髪の毛が伸びない・伸びにくい場合、脱毛症の可能性もあります。女性の場合、4つの脱毛症に注意しましょう。

    • FAGA(女性型脱毛)
    • びまん性脱毛症
    • 牽引性脱毛症
    • 壮年性脱毛症

    FAGA(女性型脱毛)

    FAGA(女性型男性型脱毛症|Female Androgenetic Alopecia)は更年期の女性に多い脱毛症で、頭頂部の広い範囲で髪の毛が薄くなります

    男性型脱毛症と同じように特定のパターンをもっていますが、男性と異なり前髪が残り、頭頂から前頭部にかけて薄くなります。

    FAGAの治療方法については専門医へご相談ください。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版 関連記事:女性の薄毛(FPHL、FAGA)はなぜ起こる? 問題点・原因・特徴・効果的治療法を解説

    びまん性脱毛症

    びまん性脱毛症は幅広い年齢層の女性に見られる脱毛症の一つです。主な原因は加齢による女性ホルモンの減少ですが、ストレスや生活習慣の乱れなども原因となります。

    びまん性脱毛症の治療方法については専門医へご相談ください。

    牽引性脱毛症

    牽引性脱毛症は、髪の毛を引っ張ることにより発症する脱毛症です。同じ髪型を長く続けると、局所の毛根や頭皮にダメージが加わり、抜け毛を引き起こしやすくなります。

    一過性の脱毛症のため、初期の段階であれば引っ張る行為をやめると元に戻ります。

    しかし、ダメージが毛包にまでおよんだ場合には、髪の毛が生えなくなる可能性もあるため注意が必要です。

    牽引性脱毛症の治療方法については専門医へご相談ください。

    参照元:日本皮膚科学会「皮膚科Q&A」

    壮年性脱毛症

    壮年性脱毛症は、女性ホルモンの減少にともない、頭髪の薄毛や抜け毛が進行する脱毛症です。

    症状は頭頂部に強く、男性型脱毛症のように前頭部や生え際の髪の毛が薄くなることはありません

    壮年性脱毛症の治療方法については専門医へご相談ください。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

    髪の毛が伸びないと悩む女性によくある質問

    Q&A

    髪の毛が伸びないと感じる女性によくある質問を3つ紹介します。

    • 髪の毛が一定の長さから伸びないのはなぜですか?
    • 高校生でも髪の毛が伸びないことはありますか?
    • 急に髪の毛が伸びなくなったのはなぜですか?

    髪の毛が一定の長さから伸びないのはなぜですか?

    髪の毛が一定の長さから伸びない原因として、髪の毛の成長期の短縮が挙げられます。ヘアサイクルのうち、髪の毛が伸びるのは成長期だけです。

    ボブからロングにしたい場合、髪の毛は1ヵ月で約1cm伸びるため、約2年かかると言われています。ロングにしたくて髪の毛を伸ばそうとしても、途中で伸びなくなってしまう場合は、成長期の短縮を疑った方が良いかもしれません。

    高校生でも髪の毛が伸びないことはありますか?

    高校生でも髪の毛が伸びないことはあります。10代女性が薄毛になる原因はFAGAであることが多いです。

    一般にFAGAは加齢とともに発症率が高まりますが、体質・遺伝などが原因で10代でも発症することがあります。気になる方は専門医に相談してみましょう。

    関連記事:10代女性の髪の毛が抜ける原因を解説|抜け毛の対策方法も紹介

    急に髪の毛が伸びなくなったのはなぜですか?

    女性の髪の毛が急に伸びなくなる原因は、次の5つが考えられます。

    • 過度なストレスによる自律神経の乱れ
    • バランスの悪い食生活により引き起こされる内臓機能の低下
    • 出産後の女性ホルモン分泌量の急激な減少
    • シャンプーや整髪料による頭皮への直接的なダメージ
    • 更年期の加齢に伴う抜け毛

    ライフステージによる身体の変化で仕方ない部分もありますが、生活習慣を見直すだけで改善が見込める場合もあるため、当てはまる原因はないか一度確認してみましょう。

    関連記事:急に女性の髪の毛が抜ける原因と対処法について解説|女性によくみられる脱毛症についても紹介

    まとめ:髪の健康を守り、理想の髪の長さを目指そう

    髪の毛が一定の長さから伸びない原因には、さまざまな要因が関係しています。成長サイクルの乱れや栄養不足、ホルモンバランスの変化、老化などが考えられますが、適切なケアと対策を講じることで、髪の成長をサポートすることが可能です。 記事内で紹介した方法を実践し、健康な髪を育て、理想の髪の長さを目指しましょう。 専門の医療機関で治療が必要な脱毛症を発症している可能性もあるため、不安な方はAGA治療専門のクリニックで原因を突き止めることが必要です。

    ベアAGAクリニックでは5万件以上の治療実績を持つ院長が自ら診察を行い、一人ひとりに合った治療法を提案します。カウンセリングは無料のため、髪の毛の成長に不安や疑問がある方は気軽にお問い合わせください。

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  • 女性がはげる理由とその対策法:健康な髪を保つためのアプローチ

    女性がはげる理由とその対策法:健康な髪を保つためのアプローチ

    「女性でも、はげることがあるの?」
    そう思われる方も多いかもしれませんが、実は女性の薄毛・はげは珍しいことではありません。加齢やホルモンバランスの変化、過度なダイエット、ストレスなど、さまざまな要因によって髪のボリュームが減り、「はげてきたかも…」と感じる女性は年々増加しています。

    髪の変化に気づいたとき、放置せずに正しい対策をとることがとても大切です。原因を知り、早めにケアを始めることで、進行を防ぎ、健康な髪を保つことができます。

    ベアAGAクリニックでは、女性の薄毛・はげに特化した治療メニューをご用意しております。専門の医師による丁寧なカウンセリングと、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド治療で、髪の悩みに寄り添ったサポートを行っており、完全予約制・プライバシーに配慮された空間で、初めての方でも安心してご相談いただけます。
    「もしかして…」と不安を感じたその時が、髪を守る第一歩です。ぜひ無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。

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    女性のはげとは?

    女性がはげる原因

    FAGA(女性男性型脱毛症)は、主にジヒドロテストステロン(DHT)の影響によって引き起こされると考えられています。DHTは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが変換されて生成され、毛包に作用して髪の成長を抑制します。女性の場合、エストロゲンの減少やホルモンバランスの乱れがDHTの影響を受けやすくする要因となり、複数の要因が複雑に絡み合っているとされています。さらに、ストレスや生活習慣の乱れもFAGAの進行に関与する可能性があります。

    女性のはげの進行と診断方法

    女性のはげは徐々に進行することが多く、早期発見が重要です。一般的には、前頭部や頭頂部の髪が薄くなることが多いです。 専門医による診断では、頭皮の状態や髪の成長サイクルをチェックし、脱毛の原因を特定します。早期に対策を講じることで、薄毛の進行を抑えることができます。

    頭頂部のはげに悩む20代女性のケース

    20代の女性でも、頭頂部のはげに悩むケースがあります。原因としては、ストレス、栄養不足、ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。早期に専門医の診断を受け、適切な治療と生活習慣の見直しを行うことで、症状の進行を防ぐことが可能です。

    頭頂部の薄毛は、見た目の変化が目立つため、若い世代でも深刻な悩みとなることがあります。FAGA(女性男性型脱毛症)の初期症状として現れることも多く、分け目が広がったり、頭頂部の地肌が透けて見えるのが特徴で、ホルモンバランスを整える治療や、頭皮の血流を促進する外用薬の使用が効果的です。また、頭皮マッサージや低刺激のシャンプーを取り入れることで、頭皮環境を整えることも改善への重要なステップとなります。

    禿げやすい女性の特徴

    女性が禿げやすい特徴

    禿げやすい女性の特徴として、遺伝的要因やホルモンバランスの乱れが挙げられます。家族に脱毛症の人がいる場合、リスクが高まります。 AGAの発症メカニズムは以下の通りです。

    1. 男性ホルモンの一種であるテストステロンがジヒドロテストステロン(DHT)へと変換される
    2. ジヒドロテストステロン(DHT)が男性ホルモン状態と結合しTGF-βを生成する
    3. TGF-βによりヘアサイクルが乱され抜け毛リスクが増加する

    女性の体内でもわずかながら男性ホルモンが分泌されているため、遺伝的に男性ホルモンの分泌量が多い場合は相対的に男性ホルモンの量が多くなり禿げやすいと考えられます。

    また、体内の男性ホルモンの分泌量が増加した場合では、相対的に女性ホルモンの量が減少するため、FAGA(女性男性型脱毛症)の発症リスクが増加します。 また、ストレスの多い生活や不規則な食生活も禿げやすい要因となります。さらに、過度なダイエットや栄養不足も髪の健康に悪影響を及ぼします。

    将来禿げる人の特徴

    将来禿げる可能性が高い女性の特徴には、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりすることが挙げられます。 また、ホルモンバランスの変化や特定の薬の服用も禿げるリスクを高めます。早期に兆候を察知し、適切な対策を講じることが重要です。

    地肌が見える女性の対策

    地肌が見える女性は、まず生活習慣の見直しが必要です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠が髪の健康を保つために重要です。 また、ストレスを軽減するためにリラクゼーションや趣味の時間を持つことが効果的です。さらに、育毛剤やサプリメントの使用も地肌が見える薄毛の改善に役立ちます。

    女性のはげの治療法

    薬物療法

    女性のはげに対する薬物療法としては、ミノキシジルなどの成分が含まれる育毛剤が一般的です。 育毛剤は、毛根に直接作用し、髪の成長を促進します。また、ホルモン療法も効果的であり、特にホルモンバランスの乱れが原因となる脱毛症に有効です。

    生活習慣の改善

    髪の健康を維持するためには、生活習慣の改善が不可欠です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけることで、髪の成長をサポートします。 また、ストレスを軽減するためにリラクゼーションや趣味の時間を持つことが重要です。

    栄養補給

    女性の薄毛を改善するためには、サプリメントや食事で髪の毛に必要な栄養素を摂取することが重要です。髪の毛の成長や抜け毛予防のため、普段から6つの栄養素を積極的に摂取しましょう。

    栄養素 はたらき 多く含む食品
    タンパク質 髪の毛の原料となる 肉類・魚類・豆類・乳製品など
    亜鉛 アミノ酸をケラチンへ再合成する 牡蠣・するめ・豚レバーなど
    ビタミンB2 皮脂の分泌量をコントロールする アーモンド・ブロッコリー・魚肉ソーセージなど
    ビタミンB6 アミノ酸の代謝をサポートする イワシ・ゴマ・玄米など
    ビタミンC コラーゲンの生成を促進する ピーマン・ブロッコリー・柑橘類など
    ビタミンE 髪の毛や頭皮の老化を予防する ナッツ類・カボチャ・ウナギ・アボカドなど

    関連記事:女性の抜け毛予防におすすめのサプリメント7つ|亜鉛やビオチンなどに期待できる効果を解説

    髪の健康を保つためには、ビタミンやミネラルが豊富な食事を摂取することが重要です。特に、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛、鉄などが髪の成長に必要です。 上記の栄養素を積極的に摂取することで、髪の健康を維持することができます。

    ホルモン療法

    ホルモンバランスの乱れが原因である場合、ホルモン療法が有効です。 ホルモン療法では、エストロゲンやプロゲステロンを補充することで、ホルモンバランスを整え、髪の成長を促進します。特に、更年期や出産後の女性に効果的です。

    女性の薄毛を確実に治す方法

    女性の薄毛を治すには、正確な原因を突き止めたうえで、症状に適した治療法を選択することが重要です。特にFAGA(女性男性型脱毛症)に悩む女性の場合、ホルモンバランスの調整や毛包への直接的なアプローチが鍵となります。薄毛の原因は一つに限定されず、DHT(ジヒドロテストステロン)エストロゲンの減少、生活習慣の乱れが複雑に絡み合っています。そのため、複合的なアプローチが必要です。

    1. ホルモンバランスの調整

    FAGAは、DHTが毛包に作用し、髪の成長を抑制することで進行することが知られています。ただし、閉経後のエストロゲン低下も影響を与えるため、エストロゲンとアンドロゲン(DHT)のバランスが治療のカギとなります。エストロゲン投与によってアンドロゲンの影響を軽減する治療や、スピロノラクトンなどの内服薬によるDHTの抑制が効果的です。また、血中のDHT濃度ではなく、組織内のDHT濃度が問題であることから、専門医による診断が重要です。

    2. 外用薬による毛包の刺激

    外用薬として広く使用されているミノキシジルは、女性の薄毛治療において有効性が証明されています。頭皮に直接塗布することで、血流を促進し、毛包を活性化させる効果があります。特に初期段階での使用が効果的で、3〜6ヶ月の継続使用で髪の密度が改善されるケースが多く報告されています。副作用が気になる場合は低濃度の製品から始めるとよいでしょう。

    3. 育毛メソセラピーと低出力レーザー治療

    毛包への直接的なアプローチとして、育毛メソセラピー低出力レーザー治療(LLLT)も効果的です。育毛メソセラピーでは、成長因子やビタミン、アミノ酸などを直接頭皮に注入することで、毛包の成長を促します。一方、低出力レーザー治療は、毛包の血行促進と細胞活性化を目的としており、家庭用デバイスでも利用可能です。内服薬や外用薬と組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

    4. 生活習慣と栄養の改善

    薄毛の改善には、生活習慣や食生活の見直しも欠かせません。以下の栄養素が特に重要です。

    • 亜鉛:髪の成長に必要なミネラル。牡蠣、カボチャの種、ナッツ類に多く含まれる。
    • 鉄分:毛包への酸素供給をサポート。ほうれん草やレバーが良い供給源。
    • ビタミンB群:細胞の再生を助け、健康な頭皮環境を維持。全粒穀物や卵に含まれる。
    • タンパク質:髪の主成分であるケラチンの生成に必要。鶏肉や魚が豊富。

    上記を含むバランスの良い食事を摂ることで、髪の健康を内側からサポートできます。また、ストレスを軽減する生活習慣や十分な睡眠も、薄毛改善に重要な役割を果たします。

    5. 専門医の診断を受けることが成功のカギ

    薄毛の原因や進行度は人それぞれ異なるため、正確な診断が必要です。FAGAの場合、DHTの影響が主要因となることが多いため、ホルモンバランスや頭皮環境を総合的に評価する必要があります。ベアAGAクリニックでは、専門医が一人ひとりの症状に合わせた治療プランを提案しています。無料カウンセリングを利用し、自分に最適な治療法を見つけることが、薄毛を確実に治すための第一歩です。

    女性のはげの予防策

    ストレス管理

    ストレスは脱毛の大きな原因の一つです。ストレスを軽減するために、適度な運動や趣味の時間を持つことが効果的です。 また、ヨガや瞑想などのリラクゼーション法を取り入れることで、心身のバランスを整えることができます。

    適切なヘアケア

    適切なヘアケア製品を使用し、頭皮の健康を保つことが重要です。頭皮を清潔に保ち、頭皮マッサージを行うことで血行を促進し、髪の成長をサポートします。 また、育毛シャンプーやコンディショナーの使用も効果的です。

    バランスの取れた食事

    髪の健康を保つためには、栄養バランスの取れた食事が不可欠です。 ビタミンやミネラルを豊富に含む食品を積極的に摂取することで、髪の成長をサポートします。また、過度なダイエットを避け、必要な栄養素をしっかりと摂ることが重要です。

    女性が禿げたときに考えられるFAGA以外の脱毛症

    女性が禿げたときにはFAGA以外にも、5つの脱毛症が疑われます。

    • 産後(分娩後)脱毛症
    • びまん性脱毛症
    • 牽引性脱毛症
    • 円形脱毛症
    • その他薬などの副作用による脱毛症

    5つの脱毛症について解説します。

    産後(分娩後)脱毛症

    FAGA以外に起こり得る女性の脱毛症の1つが、産後(分娩後)脱毛症です。産後(分娩後)脱毛症は女性の多くが経験するとされており、出産後2ヶ月~3ヶ月で起こりやすいです。産後(分娩後)脱毛症が起こる要因と見分け方は以下の通りです。

    起こる要因 見分け方
    ホルモンバランスの変化 育児にともなうストレス 栄養不足 など ブラッシングをしたときに髪の毛が抜けやすくなる

    健康な女性でも1日に50本から100本程度の抜け毛が見られますが、出産後に100本以上の抜け毛が続く場合は産後(分娩後)脱毛症の発症が疑われます。

    産後(分娩後)脱毛症は通常、半年から1年程度経つと治まることが一般的ですが、あまりにも長い間抜け毛が続く場合はAGAクリニックに相談しましょう。

    関連記事:【医師監修】産後の抜け毛はいつまで続く?原因とすぐにできる対策

    びまん性脱毛症

    びまん性脱毛症もFAGA以外に起こり得る女性の脱毛症の1つです。びまん性脱毛症が起こる要因と見分け方は以下の通りです。

    起こる要因 見分け方
    加齢にともなう女性ホルモンの分泌量の減少 ストレス 生活習慣の乱れ 誤ったヘアケアによる頭皮へのダメージ など 頭頂部を中心に髪の毛全体のボリュームが減少する

    びまん性脱毛症が起こる原因は女性ホルモンの分泌量の減少をはじめ、身体的・精神的ストレスや過度なダイエットによる栄養不足、睡眠不足、誤ったヘアケアによる頭皮へのダメージなどさまざまです。

    びまん性脱毛症の特徴は髪の毛全体のボリュームが減少する点で、男性のように局所が禿げ上がることは多くありません。

    関連記事:女性に多い「びまん性脱毛症」とは?治る?原因・対策・治療法を解説

    牽引性脱毛症

    FAGA以外に起こり得る女性の脱毛症の1つが牽引性脱毛症です。牽引性脱毛症は男性に比べて髪の毛が長い女性に多く見られます。牽引性脱毛症が起こる要因と見分け方は以下の通りです。

    起こる要因 見分け方
    ポニーテールなどの髪型にともなう牽引力で起こる局所の血行不良 抜け毛に毛根鞘(もうこんしょう)が付着している

    牽引性脱毛症はポニーテールなどのヘアスタイルにより髪の毛が引っ張られ、局所の血行不良を引き起こすことで発症します。牽引性脱毛症にともなう抜け毛の特徴は、毛根鞘(もうこんしょう)が付着していることです。

    毛根鞘(もうこんしょう)には毛根を守り、髪の毛と頭皮とをくっつけるはたらきがあります。髪の毛が強い力で引っ張られると毛根鞘ごと抜け落ちるため、毛根に白い透明な塊が付着している場合は、牽引性脱毛症の発症が疑われます。

    牽引性脱毛症は原因となるヘアスタイルを見直すことで改善が期待できますが、長期にわたり牽引力が加わり続けた場合は、毛根が死滅して髪の毛が生えなくなる恐れもあるため注意が必要です。

    関連記事:牽引性脱毛症とは?特徴とその原因について解説|治す方法や予防法についても紹介

    円形脱毛症

    円形脱毛症もFAGA以外に起こり得る女性の脱毛症の1つです。円形脱毛症は年齢や性別に関わりなく、誰でも発症する可能性があります。円形脱毛症が起こる要因と見分け方は以下の通りです。

    起こる要因 見分け方
    原因不明とされるが、自己免疫疾患説が有力 髪の毛が生えている場所と明らかな境界を持つ脱毛斑ができる 爪がデコボコする 少しの力で簡単に髪の毛が抜けるなど

    円形脱毛症の原因は現在でも明らかにされていません。しかし、近年になり有力視されているのが自己免疫疾患説です。

    本来であれば身体を守るべき免疫系の異常により毛包が攻撃され、抜け毛が増えることで円形脱毛症を発症します。また、円形脱毛症の発症にともない爪がデコボコする(爪甲点状陥凹)こともあります。

    円形脱毛症は症状が悪化するにつれ回復が難しくなるため、軽症のうちに専門医の診察・治療を受けましょう。

    その他薬などの副作用による脱毛症

    FAGA以外に起こり得る女性の脱毛症の1つが、薬などの副作用による脱毛症(薬剤性脱毛症)です。薬などの副作用により脱毛症が起こる要因と見分け方は以下の通りです。

    起こる要因 見分け方
    薬剤(抗がん剤など)の副作用 個人で見分けることは困難

    薬などの副作用による脱毛には、大きく分けて抗がん剤治療にともなう成長期脱毛と、その他の医薬品による休止期脱毛症の2種類があります。

    抗がん剤を服用した場合、多くの方が副作用による脱毛症を経験しますが、すべての治療薬が抜け毛を引き起こすわけではありません。

    また、抗がん剤以外の医薬品による脱毛症は、治療薬の服用から実際の脱毛までに長い期間を要するため、どの医薬品が症状の原因なのかを見分けることは困難です。

    多くの場合では医薬品の服用を中止すると症状が回復しますが、自分の判断で服用を中止するのではなく、専門の医療機関で原因を突き止めることが重要です。

    女性の薄毛に関する体験談と治療成功例

    薄毛に悩む女性にとって、実際に治療を受けた人々の体験談や成功例は、治療を始める際の大きな安心材料となります。ベアAGAクリニックでは、これまでに多くの女性が薄毛治療を受け、改善を実感しています。患者一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの治療プランが特徴であり、医師による丁寧な診断と治療の提案が信頼を集めています。

    治療を受けた女性からは、「分け目が目立たなくなった」「髪全体のボリュームが増えた」などのポジティブな声が多数寄せられています。こうした成功事例を基に、症状が進行している場合でも希望を持って治療に取り組むことが可能です。

    具体的な症例や治療のビフォーアフターについては、ベアAGAクリニックの症例紹介ページに詳しく掲載されています。写真や患者の声を通じて、治療の成果や過程を確認できるため、薄毛治療に対する不安や疑問を解消する一助となります。ぜひ一度ご覧いただき、治療を始めるきっかけにしてください。

    まとめ:女性のはげを防ぐために、クリニックで予防しよう

    女性のはげは、遺伝的要因、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、栄養不足など、多くの要因が絡み合って発生します。 要因を理解し、適切な対策を講じることで、薄毛の進行を防ぎ、健康な髪を取り戻すことが可能です。 まずは生活習慣の見直しと適切なヘアケアを心がけ、必要に応じて専門医の診断と治療を受けることが大切です。健康な髪を保ち、自信を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。 ベアAGAクリニックでは男性だけでなく、女性の薄毛治療も専門的に行います。カウンセリングは無料で受けることができるため、抜け毛や薄毛が不安な女性はお気軽にご相談いただけます。

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  • 女性で髪の毛が多い人の特徴を紹介|薄毛のリスクと髪の毛の量が多くても似合う髪型

    女性で髪の毛が多い人の特徴を紹介|薄毛のリスクと髪の毛の量が多くても似合う髪型

    髪の毛が少ないことは悩む女性は多いですが、髪の毛が多い女性にも悩みはあります。

    髪の毛が多い場合でも、入念なヘアケアを怠たることやホルモンバランスの変化で抜け毛リスクが増加する可能性もあります。

    本記事では髪の毛が多い女性の特徴や原因、おすすめの対処法などについて解説します。

    髪の毛が多い女性に似合う髪型も紹介しているため参考にしてください。

    ※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

    日本人女性の一般的な髪の毛の量を紹介

    日本人の頭皮には約40,000個の毛穴があるとされており、1つ1つから2本~3本の髪の毛が生えてくるため、髪の毛の量は平均すると約100,000本と考えられます。

    人種により髪の毛の太さも異なり、欧米人女性は約0.05㎜であるのに対し、日本人女性は約0.08㎜と太いことが特徴です。

    また、欧米人は髪の毛の断面が楕円形なのに対し、日本人をはじめとするアジア人の髪の毛は断面が真円に近いです。

    髪の毛の色はメラニン色素により決定されます。フェオメラニンが多い欧米人の髪の毛が明るいのに対し、ユーメラニンが多い日本人の髪の毛は黒い傾向にあることも特徴です。

    日本人女性は欧米人に比べておよそ1.5倍の太さがあり、真円に近い形状の黒髪がボリュームを生むため、日本人女性の髪の毛は豊かに見える傾向にあります。

    参照元:人種による違い

    女性で髪の毛が多い人の特徴・原因

    女性で髪の毛が多い人の特徴や原因は以下の4つです。

    • 女性ホルモンの分泌量が多い
    • 髪のケアが行き届いておらず広がって見える
    • くせ毛で縮み・うねりが気になる
    • 髪の毛にハリ・ツヤがあり1本1本がしっかりしている

    4つの原因や特徴について解説します。

    女性ホルモンの分泌量が多い

    女性で髪の毛が多い人の特徴は、女性ホルモンの分泌量が多いことです。代表的な女性ホルモンのプロゲステロンとエストロゲンには、主に以下2つのはたらきがあります。

    プロゲステロン ヘアサイクルにおける成長期を維持する
    エストロゲン 髪の毛のハリやコシを保ち、頭皮にうるおいを与える

    ヘアサイクルは髪の毛が生えてから抜け落ちるまでの周期で、成長期が85%~90%を占めます。薄毛を発症している方の場合には成長期が短縮され、退行期および休止期を早く迎えることが特徴です。

    プロゲステロンには成長期を維持するはたらきがあるため、プロゲステロンの分泌量が活発な女性は髪の毛の量が多い傾向にあります。妊娠中に髪の毛の量が増える傾向にある理由は、プロゲステロンの分泌量が増加するためです。

    エストロゲンには髪の毛のハリやコシを保ち、頭皮にうるおいを与えるはたらきがあります。エストロゲンの分泌が活発な女性の場合、髪の毛全体のボリュームが増加する傾向にあります。

    参照元:ヘアサイクル(毛周期)とは?毛髪が生え変わる仕組みと脱毛の理由
    関連記事:女性の薄毛と女性ホルモンの関係とは|ホルモンバランスを整え薄毛予防・対策を解説

    髪のケアが行き届いておらず広がって見える

    髪のケアが十分に行き届いておらず髪の毛全体のボリュームが増加して見えることも、髪の毛の多い女性の特徴の1つです。日本人女性の髪の毛はもともと欧米人に比べて太く、真円に近い形状をしているためボリュームに富む傾向にあります。

    また、乾燥が原因でダメージヘアになると広がりが強調されるため、髪の毛が多く見えやすくなります。ヘアカラーやパーマを頻繁に行う方も、傷んだ髪の毛により全体のボリュームが増加して見えるため注意が必要です。

    くせ毛で縮み・うねりが気になる

    髪の毛が多い女性の場合、くせ毛による縮みやうねりが出る可能性もあります。縮みやうねりがあると髪の毛全体のボリュームが増加するだけでなく、湿気により広がったり、乾燥によりボサボサになる可能性があります。

    頻繁にパーマをかける方の場合でも、縮みやうねりにより髪の毛が広がる可能性もあるため注意が必要です。

    髪の毛にハリ・ツヤがあり1本1本がしっかりしている

    普段のヘアケアが行き届いていることも、髪の毛の量が多く見える原因の1つです。ヘアケアが行き届いている場合、髪の毛1本1本にハリやコシが生まれるため、全体のボリュームが増加します。

    また、適切な頭皮ケアによりヘアサイクルの成長期が維持されると、抜け落ちる髪の毛の量が相対的に減少するため、結果的に髪の毛の量が多く見えます。

    女性で髪の毛が多い人のメリット

    女性で髪の毛が多い人には、4つのメリットがあります。

    • スタイリングしやすい
    • 若く見える
    • 美しいストレートヘアにしやすい
    • ボリューム感を調整しやすい

    髪の毛が多いメリットの1つが、スタイリングしやすいことです。髪の毛の量が多ければさまざまなヘアスタイルやヘアアレンジを楽しむことが可能です。流行のヘアスタイルへのアレンジも簡単なため、若く見られることもメリットといえます。

    また、ある程度のボリュームがあった方が美しいストレートヘアにしやすいだけでなく、ボリューム感の調整も容易です。髪の毛の量が少ない場合には、ボリューム感の調整が難しいことはもちろん、年齢よりも老けて見られたり、スタイリングしづらくなったりするなどのデメリットが生じます。

    女性で髪の毛が多い人のデメリット

    女性で髪の毛が多い人の場合には、次の5つのデメリットも考えられます。

    • 髪型が広がりやすい
    • 髪にくせが出やすい
    • 垢抜けしにくい
    • 美容院に行く頻度が増加する
    • 蒸れやすい

    女性で髪の毛が多い場合のデメリットは、髪型が広がったりくせが出やすくなる点です。特に梅雨時期など湿度が高い日に髪の毛が広がりやすくなるだけでなく、乾燥した季節にも髪の毛がボサボサになりやすいです。

    髪の毛がまとまらないと垢抜けしない印象を与えるだけでなく、好きなヘアスタイルへのアレンジも難しくなります。

    髪の毛の量が多いとカットしてもすぐに伸びてしまい、美容院に行く頻度が増加する点もデメリットの1つです。

    また、髪の毛の量が多いと頭皮が蒸れやすくなります。頭皮が蒸れるとかゆみや臭いの原因となるだけでなく、抜け毛や薄毛のリスクも増加するため注意が必要です。

    髪の毛の量が多くてコンプレックスである女性におすすめの対処法

    ヘアアイロンをかける女性

    髪の毛の量が多いことにコンプレックスである女性には、以下の対処法がおすすめです。

    • ヘアスタイルやヘアアレンジでボリュームを落とす
    • 適量のシャンプーやリンスを使いきれいにすすぐ
    • 入浴後は髪の毛をきちんと乾かしてヘアケアする
    • ドライヤー・コテ・アイロンの使用しすぎに注意する

    4つの対処法について解説します。

    ヘアスタイルやヘアアレンジでボリュームを落とす

    髪の毛の量が多いことにコンプレックスがある女性は、ヘアスタイルやヘアアレンジでボリュームを落とす方法がおすすめです。

    薄毛に悩む女性と比べた場合では髪型のバリエーションが多いため、緩めのポニーテールやお団子など、ボリュームを逆手に取ったスタイリングを試してみましょう。自分でアレンジが難しい場合には、担当の美容師さんに相談する方法もあります。

    適量のシャンプーやリンスを使いきれいにすすぐ

    髪の毛の量が多いことにコンプレックスがある場合は、適量のシャンプーやリンスを使い、きれいにすすぐよう意識しましょう。適切なヘアケアで髪の毛にうるおいを与えると、ボリュームダウンが期待できます。

    シャンプーやリンスの洗い残しがあると、頭皮の炎症を引き起こし、抜け毛や薄毛のリスクが増加する可能性もあるため注意が必要です。

    入浴後は髪の毛をきちんと乾かしてヘアケアする

    入浴後に髪の毛をきちんと乾かしてヘアケアすることも、髪の毛の量が多いことにコンプレックスがある方にはおすすめです。

    洗髪後に自然乾燥していると髪の毛が広がり、余計にボリュームが出てしまいます。髪の毛のまとまりを作るためにも、洗髪後には正しい方法でドライヤーをかけましょう。

    ドライヤー・コテ・アイロンの使用しすぎに注意する

    髪の毛の量が多いことにコンプレックスがある場合には、ドライヤーやコテ・カールアイロンなどの使いすぎに注意が必要です。

    髪の毛の多い方の場合ではドライヤーやコテ、カールアイロンなどを使う時間が長くなるため、髪の毛がボサボサになり、ボリュームが出る傾向にあります。

    お風呂上りにはアウトバストリートメントを使用して、ドライヤーやコテ・カールアイロンなどの熱から髪の毛を守ることも重要です。

    女性で髪の毛が多い人に似合う髪型

    女性で髪の毛が多い人の場合には、3つの髪型でボリュームを抑えることが期待できます。

    • バッサリ切る
    • 段を入れて動きを加える
    • アレンジの自由度は残してボリュームを抑える

    3つの髪型について解説します。

    バッサリ切る

    女性で髪の毛が多い人の場合、バッサリと切りショートやボブなどの髪型にする方法があります。ショートにする際にはジェルやムースなどを利用してウェット感を出すと、全体のボリュームが抑えられます。

    ボブにする際には緩いパーマをかけ、ウェット感を出すと垢ぬけた印象を与えることができます。ショートやボブなどの髪型にすると、ヘアケアにかかる時間も短くなるため、ドライヤーなどによるダメージを減らすことも期待できます。

    段を入れて動きを加える

    女性で髪の毛が多い人の場合には、段(レイヤー)を入れて動きを加える方法もおすすめです。段(レイヤー)を入れると量はそのままでも軽さが出るため、見た目の印象が大きく変化します。

    また、スタイリングがしやすくなり、小顔効果が期待できる点も段(レイヤー)を入れるメリットの1つです。

    しかし、段(レイヤー)を入れると毛先に動きが出て広がりやすいため、美容師さんに頼んで段差を低くしてもらうなど工夫が必要です。

    ロングヘアの女性の場合は、髪の毛の量を活かして「かき上げ前髪」を作ることもおすすめです。

    アレンジの自由度は残してボリューム抑える

    髪の毛の量が多くコンプレックスはあるものの、なるべくショートにはしたくない方や、現在の髪型を変えたくない方には、ちょっとしたアレンジでボリュームを抑える方法がおすすめです。

    例えばヘアクリップでサイドの髪の毛をまとめ、耳に掛けるだけで全体のボリュームを抑えることが可能です。また、ハーフアップにして全体のボリューム感を軽減する方法もあります。

    関連記事:薄毛の女性におすすめの髪型まとめ|ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介

    毛量の多さと薄毛の発症率との相関

    「髪の毛が細いと薄毛になりやすい」「髪の毛が太いとハゲるリスクが高い」などと言われることがありますが、基本的に髪の毛の量や太さと、薄毛の発症率には相関関係がありません。

    しかし、もともと髪の毛の量が多くて太い方が、いつの間にか細くなる場合には注意が必要です。急に髪の毛が細くなる場合では、FAGAなど何らかの脱毛症を発症している可能性もあります。

    髪の毛が細くなり地肌が目立つ場合や、抜け毛の量が増えた場合は、なるべく早めにAGAクリニックで専門医の診察を受けましょう。

    髪の毛の量が少ない・多くない人に当てはまりやすい特徴

    髪の毛の量が少ないもしくは多くない人には4つの特徴があります。

    • 食生活が乱れており髪の毛に栄養が行き届いていない
    • 睡眠が十分な時間とれていない
    • ストレスを日常的に発散できておらず溜めすぎている
    • FAGAなどの脱毛症を発症している

    4つの特徴について解説します。

    食生活が乱れており髪の毛に栄養が行き届いていない

    髪の毛の量が少ない、もしくは多くない場合には、食生活の乱れにより髪の毛に栄養が行き届いていない可能性も疑われます。

    髪の毛を成長させるためにはタンパク質やビタミン類、ミネラルなどのバランスのよい食事が重要です。

    更年期に入り女性ホルモンの分泌量が減少している場合、エストロゲンと似たはたらきを持つイソフラボンの摂取がおすすめです。

    関連記事:【女性に聞く】薄毛が改善した食べ物7選|髪の毛を増やすためには何を食べるべき?

    睡眠が十分な時間とれていない

    睡眠時間を十分にとれていないことも、髪の毛の量が少ない、もしくは多くない方に見られる特徴の1つです。

    睡眠中は成長ホルモンが分泌され、毛母細胞が活発に分裂して髪の毛の成長を促進します。睡眠時間が十分にとれていない場合には成長ホルモンの分泌が滞るため、髪の毛の成長が妨げられます。

    睡眠不足は自律神経のバランスを乱し、ターンオーバーのサイクルに悪影響をおよぼすこともあるため、できれば1日に6時間~7時間の睡眠時間を確保しましょう。

    参照元:最適な睡眠時間って何時間?

    ストレスを日常的に発散できておらず溜めすぎている

    髪の毛の量が少ない・多くない人は、ストレスを日常的にうまく発散できていない可能性があります。

    ストレスが溜まると自律神経の乱れにより血行不良を引き起こし、髪の毛の成長に悪影響をおよぼす可能性があります。

    ストレスを完全に避けることは難しいため、自分なりの方法で適度にストレスを発散させるよう意識しましょう。

    関連記事:女性の抜け毛とストレスの関係性について解説|女性に多い脱毛症の原因も紹介

    FAGAなどの脱毛症を発症している

    髪の毛の量が少ない・多くない人は、FAGA(女性男性型脱毛症)を発症している可能性があります。FAGAは「Female Androgenetic Alopecia」の略で、女性に見られる男性ホルモン由来の遺伝的な脱毛症です。

    女性の体内でもわずかながら男性ホルモンが分泌されているため、何らかの原因により女性ホルモンの量が減少すると、FAGA(女性男性型脱毛症)の発症リスクが増加すると考えられています。

    しかし、FAGA(女性男性型脱毛症)に関しては男性ホルモンの増加だけで説明できない場合も多く、近年ではFPHL(Female Pattern Hair Loss)と呼ばれることが増えています。

    参照元:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版
    関連記事:女性の薄毛(FPHL、FAGA)はなぜ起こる? 問題点・原因・特徴・効果的治療法を解説

    髪の毛が多くて将来が心配な女性はベアAGAクリニックへご相談ください

    ベアAGAクリニック

    髪の毛が多くて将来が心配な女性のご相談は、ベアAGAクリニックまでお問い合わせください。髪の毛の量が多いと薄毛を発症しないと思われる方もいますが、基本的に髪の毛の量や太さと薄毛には相関関係がありません。

    抜け毛の量が急に増えてきた場合や、いつの間にか髪の毛が細くなる場合には、何らかの脱毛症を発症している可能性もあります。

    ベアAGAクリニックでは女性の薄毛に関するお悩みを、専門のカウンセラーが無料で承ります。薄毛や抜け毛に関する疑問や相談など、何でも無料カウンセリングでお問い合わせください。

  • 産後の抜け毛でスカスカの前髪に悩む原因を紹介|薄毛の原因と気になる際の対処法

    産後の抜け毛でスカスカの前髪に悩む原因を紹介|薄毛の原因と気になる際の対処法

    「産後に前髪がスカスカになり恥ずかしい」「抜け毛がいつまで続くのか、このまま薄毛にならないか不安」

    産後の抜け毛に悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

    抜け毛があまりにも長期間で続く場合は、何らかの脱毛症を発症している可能性もあります。

    本記事では産後に抜け毛で前髪がスカスカになる原因や期間、対処法について解説します。

    頭皮のセルフケアについても紹介しているため、参考にしてみてください。

    ※本記事は日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版」を参考に作成しています。

    FAGAが原因で産後に抜け毛が増えて前髪がスカスカになることもある

    産後に抜け毛で前髪がスカスカになる原因として、FAGA(女性男性型脱毛症)が疑われます。

    FAGAとは、前頭部および頭頂部において、頭皮から生える髪の毛の数が徐々に減少する進行性の薄毛です。

    特に、前頭部の脱毛が起こりやすくなるため、産後の抜け毛で前髪がスカスカになる症状と合致します。

    また、妊娠・出産にともなうホルモンバランスの変化によっても抜け毛が気になる場合はあります。この時、髪の毛の成長・維持に関与する代表的な女性ホルモン「プロゲステロン」「エストロゲン」のはたらきは以下の通りです。

    プロゲステロン ヘアサイクルの成長期を維持する
    エストロゲン 髪の毛にハリとコシを与える・頭皮にうるおいを与える

    髪の毛が生えてから抜け落ちるまでの期間をヘアサイクルと呼び、1サイクル4年~6年の周期の大部分を成長期が占めています。

    産後に女性ホルモンの分泌量が減少すると、成長期が短縮されて抜け毛が目立つだけでなく、ハリやコシを失った細くて弱い髪の毛が増加し、スカスカに感じてしまうのです。

    いずれも抜け毛ではありますが、FAGAは自然に完治することはありません。気になる前髪スカスカな状態が進行する前に、一度AGAクリニックの専門医に相談してみましょう。

    関連記事:女性ホルモンと髪の毛の関係性を紹介|女性ホルモンを増やすことで毛髪量が回復するか解説

    産後の抜け毛・薄毛は戻らない?前髪がスカスカになりやすい期間

    産後の抜け毛は多くの女性に見られますが、前髪がスカスカになりやすい期間の目安は以下の2通りです。

    • 産後2ヶ月~3ヶ月後から抜け毛がはじまる
    • 産後8ヶ月~10ヶ月ほどで抜け毛は落ち着く

    産後に前髪がスカスカになりやすい期間について解説します。

    産後2ヶ月~3ヶ月後から抜け毛がはじまる

    産後の女性に見られる抜け毛や薄毛を分娩後脱毛症(ぶんべんごだつもうしょう)と呼び、出産から2ヶ月~3ヶ月経過した頃に髪の毛が抜けはじめることが一般的です。

    症状の程度には個人差があり、排水溝に詰まる量の髪の毛が抜けてしまう方もいれば、ほとんど抜け毛が目立たない方もいます。

    健康な方の場合でも1日50本から100本ほどの抜け毛が見られるため、100本以上の抜け毛が長く続くようであれば、分娩後脱毛症を発症している可能性があります。

    産後8ヶ月~10ヶ月で抜け毛は落ち着く

    分娩後脱毛症にともなう抜け毛は、産後8ヶ月~10ヶ月ほどで落ち着くことが一般的です。産後10ヶ月でツンツンした短い髪の毛が生えてきます。長くても産後1年までには抜け毛が落ち着くため、一時的に抜け毛の量が増えても過度に心配する必要はありません。

    しかし、1年以上が経過しても抜け毛が落ち着かない場合は、FAGAなど分娩後脱毛症以外の脱毛症を発症している可能性があります。あまりにも長く抜け毛が続くなら、AGAクリニックの専門医に相談しましょう。

    関連記事:【医師監修】産後の抜け毛はいつまで続く?原因とすぐにできる対策

    産後の抜け毛・薄毛を事前に対策する方法

    ストレス 解消 リフレッシュ

    産後の抜け毛は多くの女性に見られますが、以下の5つの方法で症状を緩和できます。

    • 余計なストレスを溜めない
    • 栄養バランスに気を付けた食事をとる
    • 十分な睡眠をとる
    • 適度な運動を行う
    • 抜け毛・薄毛が目立ちにくい髪型やヘアアレンジにする

    5つの方法について解説します。

    余計なストレスを溜めない

    産後の抜け毛や薄毛を事前に対策する方法の1つが、余計なストレスを溜めないことです。余計なストレスによって自律神経のバランスが乱れることで、以下のような悪影響を及ぼす可能性があります。

    • ホルモンバランスが乱れる
    • 皮脂の分泌量が増加する
    • 睡眠の質が低下する

    ストレスは産後のホルモンバランスの乱れを悪化させる可能性があります。持続的なストレスは皮脂の分泌量を増加させ、頭皮環境の悪化を招きます。

    また、ストレスにより夜間も交感神経が優位になると、睡眠の質が低下し髪の毛の成長に悪影響をおよぼすため注意が必要です。

    産後は育児や家事によるストレスが溜まりやすいため、家族の協力を得るなどして可能な限りストレス発散しましょう。

    関連記事:女性の抜け毛とストレスの関係性について解説|女性に多い脱毛症の原因も紹介

    栄養バランスに気を付けた食事をとる

    栄養バランスに気を付けた食事をとることも、産後の抜け毛や薄毛への対策法の1つです。特に髪の毛の成長や、頭皮環境の維持に必要とされる以下の6つの栄養素を積極的に摂取しましょう。

    栄養素 はたらき 多く含む食品
    たんぱく質 髪の毛を作る原料となる 肉類・魚類・大豆製品・乳製品など
    ビタミンB2 皮脂の過剰な分泌を抑制する ブロッコリー・アーモンド・パルメザンチーズなど
    ビタミンB6 アミノ酸の代謝を助ける 牛レバー・カツオ・ニンニク・マグロの赤身など
    ビタミンE 頭皮への血行を促進する ナッツ類・モロヘイヤ・カボチャ・ウナギなど
    亜鉛 アミノ酸をケラチンへ再合成する 牡蠣・豚レバー・豆類・チーズなど
    大豆イソフラボン 髪のツヤやハリを保つ 納豆・豆腐・大豆飲料・油揚げなど

    頭皮環境を良好に保ち、髪の毛の成長を促すためには、さまざまな栄養素をバランスよく摂取しましょう。食事だけでは十分な栄養を摂取できない場合には、サプリメントから摂取する方法もあります。

    関連記事:髪にいい栄養素6つを紹介|育毛や薄毛対策におすすめの食べ物を解説

    十分な睡眠をとる

    十分な睡眠をとることも、産後の抜け毛や薄毛の対策には重要です。髪の毛は寝ている間に成長するため、可能であれば自分にとって十分な睡眠時間を確保しましょう。

    しかし、産後しばらくは授乳やオムツ替えなどで満足な睡眠時間を確保できないこともあります。十分な睡眠時間を確保できない場合は、睡眠の質を向上させる目的で朝日を浴び、体内時計をリセットすることがおすすめです。

    また、赤ちゃんと一緒に早寝早起きの習慣を続けることで、規則正しい睡眠習慣が付きやすくなります。

    適度な運動を行う

    適度な運動を行うことも、産後の抜け毛や薄毛への対策法の1つです。適度に身体を動かして筋肉が刺激されると、頭皮をはじめとする全身への血流が促進されます。

    また、日中に適度な運動を行うと、夜に自然な眠気が訪れるため、睡眠の質を向上させることが期待できます。育児や家事で忙しい場合は、部屋でストレッチを行うだけでも十分に血行促進効果が期待できます。

    抜け毛・薄毛が目立ちにくい髪型やヘアアレンジにする

    産後の薄毛を目立たなくさせるためには、髪型をアレンジする方法もあります。前髪の薄さが気になる方には、以下の3つの髪型がおすすめです。

    • シースルーバング
    • かき上げバング
    • ぱっつんヘア

    シースルーバングはおでこが透けて見えるよう、髪の毛の量を抑えてカットする韓国発祥の髪型です。流行の髪型に取り入れられることも多いため、前髪が少ない女性でもさまざまなアレンジが楽しめます。

    かき上げバングは前髪の根元を立ち上げてサイドに流すことが特徴です。前髪が少ないほど立ち上がりやすくスタイリングも容易なため、産後の忙しい時期におすすめの髪型の1つです。

    ぱっつんヘアは前髪を一直線に切りそろえた髪型で、毛先と眉毛との間にスペースができるため、前髪の薄さが目立ちにくくなります。最近ではぱっつんヘアにシースルーバングを取り入れた髪型も人気です。

    産後の抜け毛が気になるならAGA専門のクリニックへ相談するのがおすすめ

    産後の抜け毛が気になる場合には、AGA専門のクリニックへ相談することがおすすめです。産後の抜け毛は8ヶ月~10ヶ月ほどで治まることが一般的ですが、場合により1年以上続くこともあります。

    1年以上にわたり多量の抜け毛が続く場合は、分娩後脱毛症以外の脱毛症を発症している可能性も疑われます。

    抜け毛の原因は個人によりさまざまなため、まずはAGA専門のクリニックで診察・検査を受け、原因を明らかにしましょう。

    可能な限り早めに適切な治療を受けることをおすすめします。

    産後の抜け毛でスカスカの前髪を髪型でカバーする方法

    産後の抜け毛でスカスカの前髪は、以下の4つの工夫でカバーすることが期待できます。

    • 前髪を厚く作る髪型に切り替える
    • ヘアバンドを使い髪の毛をまとめる
    • ヘアワックスやヘアオイルを使いツンツン前髪を抑える
    • キャップやハットを被り髪を目立たなくさせる

    4つの方法について解説します。

    前髪を厚く作る髪型に切り替える

    前髪を厚く作る髪型に切り替えることで、産後の抜け毛でスカスカの前髪をカバーできます。

    例えば前髪にパーマを当てて流れを作ると、隙間を目立たなくさせることができます。また、ショートヘアにしてふんわり感を出すと、髪の毛全体のボリュームアップが可能です。

    ヘアバンドを使い髪の毛をまとめる

    ヘアバンドを使い髪の毛をまとめることで、産後の抜け毛でスカスカの前髪をカバーできます。ヘアバンドを使った主なアレンジ方法は以下の5つです。

    • オールバック
    • ゆる巻き
    • ポニーテール
    • 三つ編み
    • お団子

    どのアレンジも太めのヘアバンドで生え際を隠し、あえておでこを出すことで、前髪の少なさを感じにくくさせることができます。髪の毛の長さや気分でさまざまなアレンジを楽しめることもおすすめのポイントです。

    ヘアワックスやヘアオイルを使いツンツン前髪を抑える

    分娩後脱毛症の症状が終わりを迎え、髪の毛が生えはじめると気になるのが「ツンツン前髪」です。分娩後脱毛症からの回復期には前髪全体の量が少ないうえに、生え際がツンツンと目立つ傾向にあります。

    ツンツン前髪を抑えるのであれば、ヘアワックスやヘアオイルを使うことがおすすめです。ヘアワックスやヘアオイルで前髪をまとめると、ツンツンとした感じが目立たなくなります。ヘアワックスやヘアオイルのべたつきが気になる場合には、トリートメントクリームを利用する方法もあります。

    キャップやハットを被り前髪を目立たなくさせる

    産後の抜け毛でスカスカの前髪は、キャップやハットを被り目立たなくさせる方法もあります。キャップやハットを被ると、生え際が目立たなくなるだけでなく服装に応じたおしゃれも楽しめます。

    ただし、夏場の暑い時期などはキャップやハットの被りすぎにより蒸れを生じ、頭皮環境を悪化させる恐れもあるため注意が必要です。

    関連記事:薄毛の女性におすすめの髪型まとめ|ショートやパーマなど年代別・悩み別の対策を紹介

    産後の抜け毛が気になるときに自分でできる頭皮ケア

    産後の抜け毛が気になるときには、自分でできる5つの頭皮ケアがおすすめです。

    • 紫外線の対策をする
    • 頭皮マッサージをする
    • 頭皮に優しいシャンプー・トリートメントへ変える
    • 女性でも使いやすい育毛剤を利用する
    • ナイトキャップを被る

    5つの頭皮ケアについて解説します。

    紫外線の対策をする

    産後の抜け毛が気になる場合には、紫外線対策を欠かさないことが重要です。頭皮はもともと紫外線によるダメージを受けやすい場所ですが、産後に地肌が目立つ場合には余計に注意しなければなりません。

    外出の際は頭皮用のUVスプレーなどを塗布し、帽子や日傘を利用すると紫外線を避けやすくなります。UVスプレーの持続時間は商品によりさまざまなため、説明書を読んで定期的に塗り直しましょう。

    頭皮マッサージをする

    産後の抜け毛が気になるときには、頭皮マッサージも効果的です。頭皮マッサージで血行が促進すると、髪の毛の成長が促されます。おすすめの頭皮マッサージは以下の手順です。

    1. マッサージの前に手を温めておく
    2. 首の後ろの筋肉を指先で緩める
    3. こめかみの周りの筋肉を緩める
    4. 頭皮全体をつかみマッサージする

    頭皮マッサージを行う際は、爪や指の先で皮膚を傷つけないよう気を付けましょう。指の腹で頭皮をゆっくりと動かすイメージで、優しくマッサージすることがポイントです。

    関連記事:【医師監修】ヘッドスパで薄毛が治る?期待できる効果とは

    頭皮に優しいシャンプー・トリートメントへ変える

    産後の抜け毛が気になるときには、頭皮に優しいシャンプーやトリートメントへ変えることも検討しましょう。

    洗髪後に頭皮のかゆみや赤みが残る場合には、シャンプーやトリートメントが肌質に合っていない可能性があります。

    市販の商品には皮膚への刺激が強い成分が含まれていることもあるため、薬用シャンプーや育毛シャンプー、無添加のトリートメントなどの利用がおすすめです。

    関連記事:ケトコナゾールシャンプーの効果とは?副作用や正しい使い方とともに解説

    女性でも使いやすい育毛剤を利用する

    産後の抜け毛が気になるときには、女性でも使いやすい育毛剤を利用する方法があります。育毛剤は男性が利用するイメージもありますが、最近では女性専用の育毛剤も増えています。

    特に産後のホルモンバランスの変化で抜け毛が増えている場合は、女性ホルモンと似たはたらきを持つイソフラボンを配合した育毛剤がおすすめです。アレルギーが心配な方は、オーガニックの育毛剤を選びましょう。

    ナイトキャップを被る

    就寝時にナイトキャップを被ることも、産後の抜け毛が気になるときにおすすめの方法です。ナイトキャップを被ると睡眠中の乾燥から髪の毛や頭皮を守れるだけでなく、寝返りにともなう摩擦ダメージも軽減できます。

    ナイトキャップを被る前には髪の毛を十分に乾かし、雑菌の繁殖を防ぐことがポイントです。夏場の蒸れが気になる場合は、吸湿性・放湿性に優れたシルク製のナイトキャップを選びましょう。

    産後の抜け毛でスカスカの前髪が気になる場合のご相談はベアAGAクリニックへ

    ベアAGAクリニック

    産後の抜け毛でスカスカの前髪が気になる場合には、ベアAGAクリニックへご相談ください。産後の女性の多くが経験する分娩後脱毛症は、通常であれば8ヶ月~10ヶ月ほどで治まることが一般的です。

    しかし、女性の抜け毛を引き起こす脱毛症は、分娩後脱毛症だけではありません。あまりにも長期にわたり抜け毛が続く場合には、FAGA(女性型脱毛症)などの脱毛症が疑われます。

    女性の薄毛は男性に比べると改善しやすい傾向にありますが、原因を突き止めずに放置した場合では、毛根が死滅して髪の毛が生えなくなるおそれもあります。

    ベアAGAクリニックでは男性だけでなく女性の薄毛治療も行っているため、抜け毛や薄毛に関する不安や費用についての相談がある方は、無料カウンセリングまで気軽にお問い合わせください。

    関連記事:ヘアサイクルが戻らない原因は?ヘアサイクルをもとに戻す方法やヘアサイクルの仕組みについて解説